ئانا بولۇشنىڭ ئەڭ چوڭ خۇشاللىقلىرىنىڭ بىرى ئۆز بالىڭىزنى ئېمىزىشتۇر. بۇ سىز بىلەن بالىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىدىغان ئىش. ئەمما ئېمىزىش تەبىئىي ئىش بولسىمۇ، بەزىدە بىر خىل قىيىنچىلىق بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن ئانىلار دۇچ كېلىدىغان ئەڭ چوڭ سوئاللارنىڭ بىرى: «بالامنىڭ سۈتى يېتەرلىكمۇ؟» ياكى «سۈتۈم يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟». ئەگەر سىزمۇ شۇنداق ھېس قىلسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. كېلىڭ، بۇنىڭ تېگىگە كېلەيلى.
نېمە ئۈچۈن ئانا سۈتى بىلەن بېقىش شۇنچە قىممەتلىك؟
ئىمكانقەدەر بالىڭىزنى ئانا سۈتى بىلەن بېقىش مۇھىم. چۈنكى بەدىنىڭىز بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ۋە كېسەللىكلەردىن ساقلايدىغان ئانتىتېلانى ئىشلەپچىقىرىدىغان قىلىپ لايىھەلەنگەن. ئانا سۈتىڭىزنىڭ ھەمىشە ئوخشاش بولمايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بالىڭىز تۇغۇلغان كۈندىن باشلاپ ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنى توختاتقۇچە، سۈتىڭىزنىڭ تەركىبى بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ماس ھالدا ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانا سۈتى بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن مەخسۇس تەييارلانغان مۇكەممەل، تەڭداشسىز يېمەكلىك.
كېلىڭ، ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ بوۋاق ۋە ئانا ئۈچۈن ساغلاملىققا بولغان پايدىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ بوۋاق ئۈچۈن پايدىسى | |
|---|---|
| ئاستما خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. | قۇلاق يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| سېمىزلىك خەۋپىنى ئازايتىش. | بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش. |
| 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش. | ھەزىم قىلىش يولى يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ (ئىچ ئۆتۈش/قۇسۇش). |
| تۆۋەنكى نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. | |
| ئانا سۈتى بىلەن بېقىشنىڭ ئانا ئۈچۈن پايدىسى | |
|---|---|
| يۇقىرى قان بېسىمى خەۋپىنى ئازايتىش. | كۆكرەك راكىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش. |
| 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش. | تۇخۇمدان راكىنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
سۈت مىقدارىمنىڭ ئاز ئىكەنلىكىنى قانداق بىلەلەيمەن؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئانىلار بوۋاقلىرىغا يېتەرلىك سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى سالامەتلىك ئەھۋاللىرى ياكى تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى سۈت ئىشلەپچىقىرىشنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك. بوۋاقلارنىڭ تېز ئۆسۈش مەزگىلى بولىدۇ (ئۆسۈش دولقۇنى). بۇ مەزگىللەردە، بوۋاق ئادەتتىكىدىن كۆپ سۈت ئىچىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن، بۇ سىزنى «ۋاي، مەن يېتەرلىك سۈت ئالمايمەن» دەپ ئويلىشىڭىزغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەمەلىيەتتە بۇ پەقەت بوۋاقنىڭ ئېھتىياجىنىڭ ئېشىپ بېرىشىدىندۇر.
بوۋاقنىڭ سۈتى يېتەرلىك ئەمەسلىكىنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىچە.
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى | ئەگەر بوۋاق تۇغۇلغاندا ئېغىرلىقىنىڭ %10 تىن كۆپرەكىنى يوقاتسا ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىقى ياخشى ئاشمىسا، بۇ سۈت مىقدارىنىڭ ئازلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز مۇھىم. |
| ياپراقچىلار | ئەگەر بوۋاق يېتەرلىك يېمەكلىك ئالمىسا، كۈنىگە ھۆل ۋە تېزەكلىك ياستۇقلارنىڭ سانى ئازىيىدۇ. بوۋاق ئۈچ كۈنلۈك بولغاندا، ئۇلار كۈنىگە كەم دېگەندە 6 ھۆل ياستۇق ۋە 3 تېزەكلىك ياستۇق يېيىشى كېرەك. |
| ئاچلىقنىڭ ئالامەتلىرى | ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز بىئارام بولسا، يىغلىسا ياكى ئىچىپ بولغاندىن كېيىنمۇ قولىنى سۈمۈرسە، بۇنىڭ سەۋەبى ئۇنىڭ ئاچلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە، بوۋاق ئاچ بولغاندا، ئۇ قولىنى چىڭ قىسىۋالىدۇ. سۈت ئىچكەندىن كېيىن تويغاندا، ئۇ قوللار يەنە ئېچىلىدۇ. ئەگەر بوۋاقلىرىڭىز سۈت ئىچكەندىن كېيىنمۇ قولىنى چىڭ قىسىۋاتقان بولسا، ئۇ يەنىلا ئاچ بولغان بولۇشى مۇمكىن. |
سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بازاردا سۈت مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ دەپ دەۋا قىلىنىدىغان ھەر خىل مەھسۇلاتلار بولسىمۇ، ئۇلارغا كۆپ پۇل خەجلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىز يېگەن ئوزۇقلۇقنىڭ سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى راست. ئەمما بۇنىڭدىن باشقا يەنە بىر قانچە مۇھىم، ئاددىي ئىشلار بار.
تەلەپ بويىچە ئېمىزىڭ.
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . بالىڭىز قانچە كۆپ ئېمىزسە، بەدىنىڭىز شۇنچە كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇنى بالىڭىزنىڭ سۈت ئېمىۋاتقانلىقىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ، بۇ خۇددى مېڭىڭىزگە «كۆپرەك سۈت ئىشلەپچىقىرىڭ!» دېگەن سىگنالغا ئوخشايدۇ. بۇ خۇددى تەمىنلەش ئېھتىياجنى قاندۇرغانغا ئوخشايدۇ. يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنى ھەر ئۈچ سائەتتە بىر قېتىم سۈت بىلەن تەمىنلەش كېرەكلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بوۋاقلار ۋاقىت بويىچە ئىشلىمەيدۇ. شۇڭا، بالىڭىز ئاچلىق ئالامەتلىرىنى كۆرسەتكەندە، ئۇنى سۈت بىلەن تەمىنلەڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، سىز ۋە بالىڭىز ياخشى بىر ئادەتكە ئىگە بولىسىز.
قۇلۇپنىڭ توغرا ئورنىتىلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئەگەر بوۋاق سۈتنى چوڭقۇر ئېمىۋەتمىسە، ئۇ يېتەرلىك سۈت ئالالمايدۇ. بەدىنىڭىز سۈتكە ئېھتىياج يوق دەپ ئويلايدۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئازايتىدۇ. بەزى بوۋاقلارنىڭ لەۋ ۋە تىلى باغلىنىپ قالىدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ ئاغزىنى توغرا ھەرىكەتلەندۈرۈشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بۇ يەنە سۈتنى توغرا ئېمىتىشنىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ مەسىلىگە يولۇققان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭغا چارە ئىزدەڭ، سۈت ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىڭىز ئېشىشى مۇمكىن.
ساغلام يېمەكلىكلەرنى يەڭ.
بەدىنىڭىز يېگەن ۋە ئىچكەن نەرسىلىرىڭىزدىكى ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈت ئىشلەپچىقىرىشقا ئىشلىتىدۇ. دۆلىتىمىزدە، ئۇلاھال، ھالماسسو، سۇلۇ ۋە كوكۇس سۈتى قاتارلىق نەرسىلەرنى يېيىش سۈت مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ، دېگەن قاراش بار. بۇلار بەلگىلىك دەرىجىدە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش. ئېمىزىۋاتقاندا ئادەتتىكىدىن كۆپ ئاچلىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇنىڭ سەۋەبى، بەدىنىڭىز باشقا بىرەيلەننى بېقىش ئۈچۈن قاتتىق ئىشلەۋاتقانلىقىدۇر. شۇڭا، ناچار يېمەكلىكلەرنى ئازايتىپ، كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق ۋە ياخشى ئاقسىل تەركىبى بار يېمەكلىكلەرنى (بېلىق، تۇخۇم ۋە سۈت) يەڭ. شۇنداقلا، كۆپ سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئەگەر يەم بېرىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، پومپا بىلەن يەم بېرىڭ.
ئەگەر بوۋاق بەك ئۇزۇن ئۇخلايدىغان ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سۈت ئەمەلمىگەن بولسا، شۇ ۋاقىتتا سۈت ساغىڭ. سۈت ساغىش بوۋاقنىڭ سۈت ئىچىشىگە يېتەرلىك بولمىسىمۇ، بۇ بەدىنىڭىزگە سۈتكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنىڭ سىگنالىنى يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
كەسپىي مەسلىھەت ئېلىڭ
ئەگەر بۇلارنىڭ ھەممىسىنى قىلغاندىن كېيىنمۇ سۈتىڭىز يېتەرلىك ئەمەس دەپ ئويلىسىڭىز ۋە سەۋەبىنى بىلەلمىسىڭىز، كەسپىي ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. سۈت ئېمىتىش مۇتەخەسسىسلىرى بار، ئۇلار سۈت ئېمىتىش توغرىسىدا نۇرغۇن بىلىمگە ئىگە. (IBLCE) قاتارلىق خەلقئارا ئېتىراپ قىلىنغان گۇۋاھنامىگە ئىگە بىرەيلەندىن مەسلىھەت ئېلىش ئەڭ ياخشىسى. ئۇلار سىزنىڭ بالىڭىزنى قانداق بېقىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆزدىن كەچۈرىدۇ، بالىڭىزنىڭ قانچىلىك سۈت ئىچىۋاتقانلىقىنى ئۆلچەيدۇ، ھەتتا بالىڭىزنىڭ قانچىلىك سۈت ئىچىۋاتقانلىقىنى ئۆلچەيدۇ (ئېغىرلىق يەم-خەشەك) ۋە سىزگە لازىملىق مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بالىڭىزنىڭ سۈتى يېتەرلىك ئەمەسلىكىدىن ئازراق گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار بالىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە ئەڭ توغرا يېتەكچىلىك بېرىدۇ.
سۈت مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇشقا تىرىشىۋاتقان مەزگىلدە، ئىمكانقەدەر بوتۇلكا ۋە سۈت پاراشوكى بىلەن ئوزۇقلاندۇرۇشنى چەكلەشكە تىرىشىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كۆرسەتمىلەرنىڭ ھەممىسىگە ئەمەل قىلغان بولسىڭىزمۇ، بالىڭىزنىڭ سۈتى يەنىلا يېتەرلىك بولمىسا، سىزدە يەنىلا تاللاش بار. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بالىڭىزنى لازىم بولغاندا ئېمىزسىڭىز بولىدۇ، ھەر قېتىم ئوزۇقلاندۇرغاندىن كېيىن بالىڭىزغا ئازراق قوشۇمچە سۈت پاراشوكى بەرسىڭىز بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۈت ئىشلەپچىقىرىش ئېھتىياجغا ئاساسەن بولىدۇ. بوۋاق قانچە كۆپ ئېمىزسە، بەدىنىڭىز شۇنچە كۆپ سۈت ئىشلەپچىقىرىدۇ.
- بوۋاقنىڭ سۈتىنى توغرا ئېمىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. مەسىلە كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يەڭ ۋە كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- بالىڭىزنىڭ يېتەرلىك سۈت ئېلىۋاتقانلىقىنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ۋە كۈنىگە قانچە قېتىم سۇلۇق يەڭلىك ئىچىدىغانلىقىنى كۆزىتىشتىن ئىبارەت.
- ئەگەر سۈت مىقدارىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئەمەسلىكىدىن گۇمانلانسىڭىز ياكى ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر ياكى ئېمىزىش مەسلىھەتچىسىدىن مەسلىھەت سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ