ئىنسۇلىن قان شېكىرىنى قانداق تۆۋەنلىتىدۇ؟ كېلىڭ، ئېنىق بىلىۋالايلى.

ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا، سىز «ئىنسۇلىن» سۆزى بىلەن تونۇش بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئاللىقاچان ئىنسۇلىن ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز ياكى دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. ئۇنداقتا، ئىنسۇلىن دېگەن نېمە؟ ئۇ قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىشقا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟ بۈگۈن بىز بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

ئىنسۇلىن دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىنسۇلىن بەدىنىمىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان بىر خىل گورمون . ئۇ ئاشقازىنىمىزدىكى ئاشقازان ئاستى بېزى دەپ ئاتىلىدىغان بىر ئەزا تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بەدىنىمىزدىكى مىلياردلىغان ھۈجەيرىلەرنى كىچىككىنە ئۆيلەر دەپ ئويلاڭ. بۇ ئۆيلەرنىڭ ئىشلەش ۋە ياشاش ئۈچۈن ئېنېرگىيەگە ئېھتىياجى بار. بۇ ئېنېرگىيە بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلغاندا ھاسىل بولىدىغان شېكەر ياكى گلۇكوزادىن كېلىدۇ.

شۇڭا، گلۇكوزا دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئېنېرگىيەنى ھۈجەيرىلەرگە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، بىزگە بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشىكىنى ئاچىدىغان ئاچقۇچ كېرەك. بۇ سېھىرلىك ئاچقۇچ ئىنسۇلىن . ئىنسۇلىن قان ئارقىلىق ئۆتۈپ ھۈجەيرىلەرگە باغلانغاندا، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشىكى ئېچىلىپ، گلۇكوزا ئىچكىرىگە كىرىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، ئىنسۇلىن قان شېكىرىنىڭ ساغلام سەۋىيىسىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

دىئابېت كېسىلىدە ئىنسۇلىنغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

دىئابېت بۇ ئىنسۇلىن جەريانىنىڭ قالايمىقانلىشىشى. دىئابېتنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار. ئىككىسىنىڭمۇ ئىنسۇلىنغا ئىككى خىل تەسىرى بار.

1-تىپلىق دىئابېت

بۇ ئەھۋالدا، ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز خاتا ھالدا ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقارغۇچى ھۈجەيرىلەرگە (بېتا ھۈجەيرىلىرى) ھۇجۇم قىلىپ ۋەيران قىلىدۇ. بۇ خۇددى ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقارغۇچى زاۋۇتنىڭ ئۆزى زىيانغا ئۇچرىغاندەك. نەتىجىدە، بەدەن يېتەرلىك ئىنسۇلىن ئىشلەپ چىقىرالمايدۇ. يەنى، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشىكىنى ئاچىدىغان ئاچقۇچ يېتىشمەيدۇ . بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ھەر بىر ئادەم ھايات قېلىش ئۈچۈن تاشقى مەنبەلەردىن ئىنسۇلىن ئېلىشى كېرەك.

2-تىپلىق دىئابېت

بۇ جەمئىيەتتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دىئابېت كېسىلى. بۇ يەردە ئىككى مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

1. ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش: دەسلەپكى باسقۇچلاردا، بەدەن ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدۇ، ئەمما ھۈجەيرىلىرىمىز ئۇنىڭغا توغرا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئاچقۇچ (ئىنسۇلىن) بولسىمۇ، ئىشىكتىكى قۇلۇپ (ھۈجەيرىلەر) داتلىشىپ كەتكەن بولۇپ، توغرا ئېچىلمايدۇ. بۇ گلۇكوزانىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.

2. ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئازىيىشى: ئاشقازان ئاستى بېزى شېكەر مىقدارىنىڭ ئۆرلىشىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىشقا تىرىشىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىش زاۋۇتى قاتتىق ئىشلەشتىن چارچاپ كېتىدۇ، ھەمدە ئۇنىڭ ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى تەدرىجىي ئازىيىدۇ.

ئىككى خىل دىئابېتنىڭ ئاخىرقى نەتىجىسى ئوخشاش. يەنى، قان شېكىرى (گلۇكوزا) ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ، ئەكسىچە قان تومۇرلىرىدا توپلىنىدۇ. قان شېكىرىنىڭ ئۈزلۈكسىز يۇقىرى بولۇشى قان تومۇرلىرىمىز، نېرۋىلىرىمىز ۋە كۆز، بۆرەك ۋە يۈرەك قاتارلىق مۇھىم ئەزالارىمىزغا ئاستا-ئاستا زىيان سالىدۇ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ئىنسۇلىن بىلەن داۋالاش قانداق ياردەم بېرىدۇ؟

دوختۇرلار دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بەلگىلىگەن ئىنسۇلىن تەجرىبىخانىدا ياسىلىدۇ ۋە بەدىنىمىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان تەبىئىي ئىنسۇلىنغا ئوخشاش ئىشلەيدۇ.

بىز يېمەكلىك يېگەندە، ئۇنىڭدىكى كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ھەزىم قىلىنىپ، گىليۇكوزاغا ئايلىنىدۇ، ئاندىن قانغا قوشۇلىدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ ئۆرلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ئىنسۇلىن ئوكۇلى قىلغاندا، بۇ ئىنسۇلىن ئىلگىرى تىلغا ئالغان مۇھىم ۋەزىپىنى ئادا قىلىدۇ . يەنى، ئۇ قاندىكى قوشۇمچە گىليۇكوزانىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ھۈجەيرىلەر بۇ شېكەرنىڭ بىر قىسمىنى دەرھال ئېنېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. قالغانلىرى كېيىن ئىشلىتىش ئۈچۈن جىگەر، مۇسكۇل ۋە ماي ​​ھۈجەيرىلىرىدە ساقلىنىدۇ.

شېكەر بۇ ئۇسۇلدا ھۈجەيرىلەرگە كىرگەندە، قان شېكىرىڭىز نورمال، ساغلام سەۋىيىگە قايتىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئىنسۇلىن بەدىنىڭىز ئۈچۈن جازا ئەمەس، بەلكى بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي جەريانلىرىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئىنسۇلىن ئىشلىتىش ئۇسۇللىرى ۋە ئۇنىڭ تۈرلىرى

سىز ئىنسۇلىننى دورا سۈپىتىدە ئىچەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سەۋەبى، ئەگەر ئۇنى دورا سۈپىتىدە ئىچسىڭىز، ئاشقازىنىمىزدىكى ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرى ئۇنى ۋەيران قىلىدۇ. شۇڭا ئۇ ئۈنۈم بەرمەيدۇ. شۇڭلاشقا ئىنسۇلىننى تېرە ئاستىغا ئوكۇل قىلىش كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:

• ئوكۇل ۋە كىچىك ئىگنە: بۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇل.
• ئىنسۇلىن قەلىمى: بۇنى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئۇسۇلنى ياقتۇرىدۇ، چۈنكى ئۇ سىزگە لازىملىق مىقدارنى توغرا ئېلىشقا يول قويىدۇ.
• ئىنسۇلىن پومپىسى: بۇ كىچىك ئۈسكۈنە، مەسىلەن، پەيگېر، كۈن بويى ئىنسۇلىننى ئاستا-ئاستا يەتكۈزۈپ بېرىدۇ.
• نەپەس يولى ئارقىلىق ئىنسۇلىن: بۇ ئاستما ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان نەپەس يولىغا ئوخشاش ئۈسكۈنە ئارقىلىق نەپەس يولىغا كىرگۈزۈلىدىغان بىر خىل ئىنسۇلىن.

1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئىنسۇلىن ئىچىشى كېرەك. 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر كۈنىگە پەقەت بىر قېتىملا ئىنسۇلىن ئىچىشى مۇمكىن. دوختۇر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن قارار چىقىرىدۇ.

شۇنداقلا، ئىنسۇلىننىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بار. ھەر بىر تۈرىنىڭ تەسىر كۆرسىتىش باشلىنىش ۋاقتى ۋە قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ۋاقتى ئوخشىمايدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىز، ھەرىكەت مىقدارىڭىز ۋە كۈننىڭ ھەر قايسى ۋاقىتلىرىدىكى قان شېكىرى سەۋىيىسىگە ئاساسەن سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئىنسۇلىن تىپىنى ياكى بىرىكمىسىنى تەۋسىيە قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئىنسۇلىن توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئوچۇق ۋە راستچىل بولۇڭ.