بوينىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىنى دائىم تىرنىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە بۇ پەقەت كىچىككىنە بىئاراملىق بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزىدە ئۇ شۇنداق ئېغىر بولۇشى مۇمكىنكى، كېچىسى ئۇيقۇسىز قالىسىز. بەلكىم بوينىڭىز قىزىرىپ، تېرە قىزىرىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. ياكى بەلكىم سىز ھېچقانداق كۆرۈنىدىغان ئالامەتسىز تىرنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بوينىڭىزنى تۇيۇقسىز تىرنىغاندا، «ۋاي، بۇ نېمىشقا؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇنىڭ سەۋەبى بولغان كۆپىنچە ئامىللار ۋاقىتلىق بولۇپ، ئاسانلا داۋالىغىلى بولىدۇ.
نېمىشقا بوينىمىزنى بۇنداق تىرنىلايمىز؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بوين قىچىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سەۋەبلەرنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىغىلى بولىدۇ. بىرى ۋاقىتلىق تېرە مەسىلىلىرى ۋە ئاللېرگىيە . يەنە بىرى سۇرۇنكا تېرە كېسەللىكلىرى . بۇ ئىككىسىنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | چۈشەندۈرۈش ۋە نېمىلەرنى بىلىش كېرەك |
|---|---|
| I. ۋاقىتلىق سەۋەبلەر | |
| قۇرۇق تېرە | تېرىمىزنىڭ يۇمشاق ۋە راھەت بولۇشى ئۈچۈن نەملىك كېرەك. بۇ نەملىك يوقالغاندا، ئۇ قۇرۇپ، قوپاللىشىپ، پۇراقلىشىپ كېتىدۇ. بۇ ئەھۋال بىز دائىم بوينىمىزغا نەملەندۈرگۈچ سۈرتمىگەنلىكىمىزدىن ياكى ئىسسىق سۇدا ئۇزۇن ۋاقىت چۆمۈلگەنلىكىمىزدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇنى كۈچلۈك پۇراقسىز نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش ئارقىلىق كونترول قىلالايسىز. |
| ئىسسىقلىق تېرە | بۇ بىزنىڭ دۆلىتىمىزنىڭ ئىسسىق رايونلىرىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. تەر تېرىنىڭ تۆشۈكچىلىرىگە كىرىپ قالغاندا، بۇلار كىچىك قىزىل رەڭلىك قاپارتمىلارغا ئوخشايدۇ. بوينى تەر قاپارتمىلىرىنىڭ ئاساسلىق پەيدا بولىدىغان جايى. ئۇنى تىرنىغاندا قىچىشىش كۈچىيىدۇ. كالامىن لوسيونى سۈرتۈش ئارقىلىق بۇنىڭدىن قۇتۇلالايسىز. لېكىن قايماق ياكى پاراشوك سۈرمەڭ. |
| ئالاقىلىشىش دېرماتىتى | بۇ تېرە ئاللېرگېن ياكى غىدىقلىغۇچى ماددا بىلەن ئۇچراشقاندا يۈز بېرىدىغان رېئاكسىيە. تېرە ئىششىپ، پۈركۈلۈپ، قىزىرىپ، قىچىشىپ كېتىدۇ. بۇنىڭغا يېڭى سوپۇنلار، كىر يۇيۇش سۇيۇقلۇقلىرى، ئەتىرلەر، چاچ بوياقلىرى، بەزى سۈنئىي رەختلەر ۋە بولۇپمۇ نىكېل قاتارلىق مېتاللارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان زىبۇزىننەتلەر سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز تۇيۇقسىز بوينىڭىزنى تىرنىشقا باشلىسىڭىز، «مەن يېڭى نەرسە ئىشلەتتىممۇ؟» دەپ ئويلاڭ ۋە بىر نەچچە كۈن ئۇ نەرسىنى ئىشلىتىشنى توختىتىشقا تىرىشىڭ. |
| باش بىتلىرى | بۇ كۆپىنچە مەكتەپ يېشىدىكى بالىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىتلار باش قىسمىدا بولغاندا، باشنىڭ ئارقا تەرىپى ۋە بوينىنىڭ ئۈستى قىسمىدا قاتتىق قىچىشىش پەيدا قىلىدۇ. بۇنى داۋالاش ئۈچۈن دورىخانىدا ئالاھىدە شامپۇنلار بار. |
| ھېرپېس زوستېر (شىڭلېس) | بۇ ئاغرىيدىغان، كۆپۈكچە شەكىللىك تېرە بولۇپ، ئادەتتە بوينىنىڭ بىر تەرىپىدە بەلۋاغ شەكلىدە پەيدا بولىدۇ. كۆپۈكچە پەيدا بولۇشتىن بۇرۇن، سىز بۇ رايوندا ئاغرىق، قىچىشىش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم. |
| II. سۇرۇنكال سەۋەبلەر | |
| ئاتوپىيىلىك دېرماتىت | بۇ بىر خىل ئېكسېما. بالىلار ۋە چوڭلارنىڭ بوينى ۋە يۈزىدە قۇرۇق، قاپارتما، قىزىل-قوڭۇر رەڭلىك داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر يەنە قول، تىرناق ۋە تىزنىڭ دۈمبىسىدىمۇ كۆرۈلىدۇ. |
| نېرۋا دېرمىتى | بۇمۇ بىر خىل ئېكسېما. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋالدا، داغلار پەقەت بەدەننىڭ بىر ياكى ئىككى قىسمىدا پەيدا بولىدۇ. بۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يېرى بوينىدۇر. قىچىشىش، بولۇپمۇ جىددىيلىك ۋە كېچىسى ئۇخلاشقا ئۇرۇنغاندا كۈچىيىدۇ. |
| باش تېرىسى پسورىئازى | «قوتۇر» دەپ ئاتالغان بولسىمۇ، بۇ كېسەللىك بوينىنىڭ ئارقا تەرىپىگىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. تېرە قېلىنلىشىدۇ، رەڭگى ئۆزگىرىدۇ، قۇرۇپ كېتىدۇ ۋە قىچىشىدۇ. بەزىدە يېرىلىپ قاناش مۇمكىن. |
بۇ بويۇن ئاغرىقىغا نېمە قىلسا بولىدۇ؟
بوينىڭىز ھەر قېتىم قىچىشقاندا داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر تېرىڭىز قۇرۇق بولسا ۋە باشقا تېرە قىچىشىش ياكى باشقا نەرسە بولمىسا، خۇشبۇيسىز نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، تىرنىش تېرىنى يېرىپ، قاناشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
ئاددىي تېرە ياللۇغىدا، سەۋەبىنى يوقىتىش (مەسىلەن، يېڭى مونچاق، ئەتىر) كۆپىنچە مەسىلىنى ھەل قىلىدۇ.
بۇ ئارىلىقتا، قىچىشىشنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:
- بوينىڭىزنى سوغۇق سۇغا چىلانغان پاكىز رەخت بىلەن سۈرتۈڭ.
- ئازراق كوللوئىدلىق سۇلۇ يارمىسى قوشۇپ ۋاننىغا ئېلىڭ. سۇلۇ يارمىسى تېرىنىڭ قىچىشىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان تەبىئىي تەركىب.
- قىچىشىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان قىچىشىشقا قارشى مايلار بار. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق ماينى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ تەركىبىدە دورا بولسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ بىخەتەر.
ئەگەر سىزدە ئېكزېما ياكى پسورىئاز قاتارلىق سۇرۇنكا تېرە كېسىلى بولسا، دوختۇر سىزگە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ۋە سىرتقى سۈرتۈش مېيىنى يېزىپ بېرىدۇ.
بوينىڭىزنىڭ تىرنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل
- ئەگەر ئۆيدىكى ھاۋا قۇرۇق بولسا، نەملىك قوشۇش ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
- قايناق سۇدا چۆمۈلۈشنى توختىتىپ، ئىلمان سۇدا 5-10 مىنۇت ئەتراپىدا قىسقا ۋاقىت چۆمۈلۈڭ.
- يۇيۇنغاندىن كېيىن، بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە تېرىڭىزگە نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- خۇشبۇي تەركىبلىك تېرە گىرىم بۇيۇملىرى ۋە سوپۇنلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ.
- تېرىڭىزنىڭ نېمىگە ئاللېرگىيىسى بارلىقىنى بىلىڭ ۋە ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر بىر قانچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا ياكى ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، ئادەتتە دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. بولۇپمۇ بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قىچىشىش ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا.
- ئەگەر تىرنىقىش كېچىسى ئۇيقۇڭىزغا تەسىر كۆرسەتسە.
- ئەگەر سىز بېرىۋاتقان داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
- ئەگەر تېرە تىرنىش سەۋەبىدىن يارىلىنىپ يېرىلىپ كەتكەن بولسا.
- ئەگەر سىزدە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە (مەسىلەن، تېرە شىشىش، قېپىقلىنىش، يىرىڭلاش، قىزىتما، كۆڭلى ئاينىش/قۇسۇش)، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىش ئەقىللىق ئىش.
- ئەگەر سىزدە دىئېتا باشلىغاندىن كېيىن (مەسىلەن، كېتو دىئېتىسى) تېرەڭىزدە قىچىشىش پەيدا بولسا.
بوغۇز ئاغرىقى راك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قورقىدىغان بىر خىل ئەندىشىسى. ئەمما ئەمەلىيەتتە، قىچىشىش راك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى ئەمەس. ئەگەر راك كېسىلى سەۋەبىدىن تېرىڭىز قىچىشىۋاتقان بولسا، ئادەتتە پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تەسىر قىلىدۇ، پەقەت بوينىڭىزغىلا ئەمەس. شۇنداقلا، قىچىشىش ئادەتتە تېرە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. چارچاش ۋە ئىشتىھاسىزلىق قاتارلىق باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر پەقەت بوينىڭىز قىچىشىۋاتقان بولسا، بۇنىڭ راك كېسىلى بولۇشى ئېھتىماللىقى ناھايىتى تۆۋەن. ئەمما ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بويۇن قىچىشىش ئادەتتە ئېغىر ئەمەس. بۇ قۇرۇق تېرە ياكى ئاددىي ئاللېرگىيە بولۇشى مۇمكىن.
- ئالدى بىلەن، بۇنىڭ سىز ئىشلىتىشكە باشلىغان يېڭى مەھسۇلات، سوپۇن، كىيىم-كېچەك ياكى زىبۇ-زىننەت بۇيۇملىرىدىن كېلىپ چىققان-چىقىرمىغانلىقىنى ئويلىشىپ بېقىڭ.
- بۇ ئەھۋالنى ياخشى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش ۋە ئىللىق سۇدا يۇيۇنۇش ئارقىلىق تېرىنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر قىچىشىش ئېغىر بولسا، ئۇزۇنغا سوزۇلسا، كېچىسى ئۇيقۇسىز قالسىڭىز ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment