بەزىدە سىيگەندە كۆيۈش تۇيغۇسى، يان تەرىپىڭىز ياكى بەل ئاغرىش ۋە قىزىتما ھېس قىلامسىز؟ ياكى ھوشىڭىزدىن كېتىپ قالىدىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇلار بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك، ئەمما ئەگەر سىز بۇنى بىلسىڭىز ۋە ۋاقتىدا داۋالىسىڭىز، ئۇنى تېزلا ساقايتقىلى بولىدۇ. بۈگۈن بىز دوختۇرلار «(پىيېلونېفرىت)» دەپ ئاتايدىغان بۇ بۆرەك يۇقۇملىنىشى توغرىسىدا تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.
بۆرەك ياللۇغى (پىيېلونېفرىت) نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۆرەك يۇقۇملىنىشى سۈيدۈك يولى سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى، ھەممىمىز بىلىدىغان «(سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى - UTI)». ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، باكتېرىيە قاتارلىق مىكروبلار، قوۋۇق قاتارلىق جايلاردىن، سۈيدۈك يولىغا ئۆتۈپ، بىر ياكى ئىككى بۆرەككە تەسىر قىلىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، يۇقۇملىنىش بۆرەككە تارقىلىدۇ. بۇ
نورمال سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدىغان ۋە دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ئەھۋال. چۈنكى بۆرەك بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم ئەزا. ئامېرىكىدىكى ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، ھەر يىلى تەخمىنەن 2000 ئادەمنىڭ بىرى بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك سىرىلانكىدا، بولۇپمۇ ئاياللار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ.
ئادەتتىكى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) بىلەن بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ پەرقى نېمە؟
كۆپچىلىك كىشىلەر سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى دېگەندە، قوۋۇق ياكى سۈيدۈك يولىدىكى يېنىك يۇقۇملىنىشنى ئويلايدۇ. بۇ سۈيدۈك يولىنىڭ ئاستىنقى قىسمى يۇقۇملىنىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۆرەك يۇقۇملىنىشىمۇ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، ئەمما ئۇ سۈيدۈك يولىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى يۇقۇملىنىشى. ئىككىسىنىڭ ئالامەتلىرى بەزىدە ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن،
سۈيدۈك قىلغاندا كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۆرەك يۇقۇملىنىشىدا، بەل ياكى چات قىسمىڭىزدا تۇيۇقسىز، قاتتىق ئاغرىقنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن . بۇ ئادەتتىكى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا قارىغاندا سەل ئېغىرراق ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ماقۇل، بۆرەك يۇقۇملانغاندا ھېس قىلالايدىغان ۋە كۆرەلەيدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەرگە نەزەر سالايلى. ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، شۇنداقمۇ؟
- قىزىتما: يۇقىرى قىزىتما ئادەتتە تۇيۇقسىز قوزغىلىشى مۇمكىن.
- سوغۇق ۋە تىترەش: بۇ يەنە قىزىتما بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ.
- بەل ئاغرىقى ياكى يان تەرەپ ئاغرىقى: بۇ نۇرغۇن كىشىلەر مەلۇم قىلىدىغان ئاساسلىق ئالامەت. بۇ ئاغرىق بۆرەك جايلاشقان تەرەپتە ھېس قىلىنىدۇ.
- سىيگەندە كۆيۈش ۋە ئاغرىش: بۇ يەنە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت.
- قاناش: سۈيدۈك قىزىل، ھالرەڭ ياكى قوڭۇر رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
- قاراڭغۇ رەڭلىك ۋە كۈچلۈك پۇراقلىق سۈيدۈك (پيۇرىيە): بۇ سۈيدۈكتە يىرىڭغا ئوخشاش ماددىلار بولغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- تېز-تېز سىيىش، تۇيۇقسىز سىيىش ئىستىكى: سىز ئاز-ئازدىن، ئەمما دائىم سىيىشىڭىز كېرەك.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش : بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
- ھالسىزلىق ۋە چارچاش: بۇ يەنە يۇقۇملىنىش بىلەن بىللە كېلىدىغان بىر ئىش.
بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش شەكىلدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەر پەقەت بىر قانچە ئالامەتنىلا باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
نېمىشقا بۆرەك يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولىمىز؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۆرەك يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ تەخمىنەن %90 ى
باكتېرىيەلەردىن كېلىپ چىقىدۇ. ۋىرۇسلار ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ساغلام كىشىلەردە بۇ خىل ئەھۋال ئاز ئۇچرايدۇ. چوڭ ئۈچەيدە ياشايدىغان بەزى باكتېرىيەلەر، مەسىلەن، E. coli، ئاساسلىق سەۋەب. بۇ باكتېرىيەلەر قانداقتۇر سۈيدۈك يولىغا كىرىپ، بۆرەككە يېتىپ بارىدۇ. بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا باكتېرىيە تۈرلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- «Proteus mirabilis»
- «ئېنتروباكتېر»
- «ستافىلوكوك»
ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۆرەكلىرىمىزنىڭ خىزمىتى بەدىنىمىزدىكى قالدۇق ماددىلارنى سۈزۈپ
تازىلاپ ، سۈيدۈك ھاسىل قىلىش. بۇ سۈيدۈك «سۈيدۈك يولى» نەيچىسىدىن ئۆتۈپ، «قورساق»قا يىغىلىدۇ. سۈيدۈك بىز ھاجەتخانىغا بارغۇچە شۇ يەردە ساقلىنىدۇ. ئاندىن، سۈيدۈك يەنە بىر نەيچە، يەنى «سۈيدۈك يولى» ئارقىلىق بەدەندىن چىقىپ كېتىدۇ. ئادەتتە، بۇ جەرياندا، سۈيدۈك يولىدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق باكتېرىيە يۇيۇلۇپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن،
بەزىدە بۇ باكتېرىيەلەر سۈيدۈك يولىغا ئۆرلەپ، قوۋۇقتا يۇقۇملىنىش (سىستىت) پەيدا قىلىشى مۇمكىن . ئۇ يەردىن بۇ باكتېرىيەلەر بىر ياكى ئىككى بۆرەككە ئۆرلەپ، بۆرەك يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدىكى يۇقۇملىنىشتىن قانغا كىرگەن باكتېرىيەلەر قان ئارقىلىق ئۆتۈپ، بۆرەككە يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.
بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
بەزى كىشىلەردە بۆرەك يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى باشقىلارغا قارىغاندا يۇقىرى بولىدۇ. كېلىڭ، بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
- سۈيدۈك يولى توسۇلۇش: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سۈيدۈك يولىڭىزنىڭ بىرەر يېرى توسۇلۇپ قالسا، يەنى سۈيدۈك نورمال ئېقىپ چىقالمىسا، سۈيدۈك بىر يەردە تۇرۇپ قالىدۇ ۋە باكتېرىيەلەر ئاسانلا كۆپىيىپ بۆرەككە يېتىپ بارىدۇ.
- مەسىلەن، بۆرەك تېشى (بۇ سىرىلانكىدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە بولۇپ، بەزىدە چىدىغۇسىز بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ).
- ئەرلەرنىڭ يېشى چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇلارنىڭ پروستاتا بېزى چوڭىيىدۇ (بۇ سۈيدۈك چىقىرىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ).
- ئاياللاردا بالىياتقۇنىڭ چۈشۈپ كېتىشى (بۇنى بىز بەزىدە ئانىلىرىمىز ۋە مومىلىرىمىزدا كۆرىمىز).
- ۋە شۇنداقلا،بۇ خەۋپ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قوۋۇققا بېسىم چۈشۈش سەۋەبىدىنمۇ ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن. بالا چوڭ بولغاندا، سۈيدۈك يولى بېسىلىپ، نورمال سۈيدۈك چىقىرىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
- يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ئەھۋاللار: ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا ، قان شېكىرىڭىز ياخشى كونترول قىلىنمايدۇ، شۇڭا يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. شۇنداقلا، HIV يۇقۇملانغان ياكى ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىسى ئىچىۋاتقان كىشىلەر (مەسىلەن، ئەزا كۆچۈرۈلگۈچىلەر، راك بىمارلىرى) بۆرەك يۇقۇملىنىشى خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئاناتومىيە: ئاياللارنىڭ سۈيدۈك يولى ئەرلەرگە قارىغاندا قىسقا بولغاچقا ، باكتېرىيەلەر ئاسانلا تەرەت رايونىدىن سۈيدۈك يولى، قوۋۇق ۋە بۆرەككە تارقىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئاياللاردا سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ۋە بۆرەك يۇقۇملىنىشى ئاسانراق بولىدۇ.
- سۈيدۈك كاتېتېرىنى ئىشلىتىش: ئۇزۇن مۇددەت سۈيدۈك كاتېتېرى ئىشلەتكەن كىشىلەرنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋپىمۇ ئاشىدۇ.
بۆرەك يۇقۇملىنىشى ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىنمۇ؟ قانداق ئاسارەتلەر بار؟
شۇنداق، بۆرەك يۇقۇملىنىشى
بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن . بۇ خەۋپ، بولۇپمۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر، قېرىلار، دىئابېت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرى بارلار ياكى ۋاقتىدا داۋالانمىغانلاردا يۇقىرى بولىدۇ. ئاساسلىق ئاسارەتلەرنىڭ بەزىلىرى:
- ئېمفىزېماتۇز پىيېلونېفرىت: بۇ ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك. بۇ خىل ئەھۋالدا، باكتېرىيەلەر بۆرەك توقۇلمىلىرىنى ۋەيران قىلىپ، گاز ھاسىل قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
- بۆرەك پاپىللا نېكروزى: بۇ بۆرەكنىڭ ئىنتايىن نازۇك قىسىملىرىغا زىيان سالىدۇ.
- بۆرەك يىرىڭى: يىرىڭ بۆرەكنىڭ ئىچىدە ياكى ئەتراپىدا يىغىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
- سېپسىس: يۇقۇملىنىش قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا تارقىلىپ، پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك.
- سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى: ئەگەر بۆرەك يۇقۇملىنىشلىرى داۋاملىق يۈز بەرسە ياكى بۆرەك ئېغىر يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچرىسا، ئاخىرىدا بۆرەكلەر زەئىپلىشىدۇ.
شۇڭلاشقا بۆرەك يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە ، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك .
دوختۇر بۆرەك يۇقۇملىنىشىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
بۆرەك يۇقۇملىنىشى بار-يوقلۇقىنى پەقەت دوختۇرلا ئېنىق بىلەلەيدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلاپ، ئەھۋالىڭىزنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ، بولۇپمۇ بەلنىڭ يان تەرىپىدىكى ئاغرىقنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق سۈيدۈكتىكى باكتېرىيە، يىرىڭ ۋە قاننىڭ بار-يوقلۇقى تەكشۈرۈلىدۇ.
- سىيدىك مەدەنىيىتى: بۇ ئارقىلىق قايسى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ۋە قايسى ئانتىبىئوتىكلارنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىغىلى بولىدۇ.
- قان تەكشۈرۈشى: بۇ قاننىڭ يۇقۇملىنىش ئەھۋالىنى (مەسىلەن، ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى) ۋە بۆرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- بۆرەك تەكشۈرۈشى: بەزىدە، ئەگەر يۇقۇملىنىش ئېغىر بولسا ياكى بۆرەك تېشى قاتارلىق توسۇلۇش گۇمانى بولسا، بۆرەكنىڭ كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ياكى بۆرەك ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە قىزىتما ۋە قورسىقىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپى ئاغرىش قاتارلىق سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ بۆرەك يۇقۇملىنىشى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن،
ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشقا ئۇرۇنماڭ. بۆرەك يۇقۇملىنىشىنى قانداق داۋالايسىز؟
بۆرەك يۇقۇملىنىشلىرى ئادەتتە
ئانتىبىئوتىكلار بىلەن داۋالىنىدۇ. دوختۇرىڭىز ئانتىبىئوتىكلارنى ئېغىزدىن ئىچىش ياكى ئوكۇل قىلىش ئارقىلىق ئىچىشنى بۇيرۇيدۇ. بۇ دورىلارنى بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە كەم دېگەندە 14 كۈن (ئىككى ھەپتە) ئىچىشىڭىز كېرەك. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، دورىنى ئۇزۇنراق ئىچىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئېغىر كېسەل بولسىڭىز، قىزىتما داۋاملاشسا، قۇسسىڭىز، يېيەلمىسىڭىز ياكى ئىچىملىك ئىچمىسىڭىز ياكى ئانتىبىئوتىكلار بىلەن تېزلا ياخشىلانمىسىڭىز،
دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇپ، تومۇرغا تۇز سۈيى ۋە ئانتىبىئوتىك ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
قانداق تۈردىكى دورىلار بېرىلىدۇ؟
دوختۇر سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ۋە سۈيدۈك مەدەنىيىتى دوكلاتىغا ئاساسەن (بىر قانچە كۈن ئىچىدە يېتىپ كېلىدۇ) بىر ياكى بىردىن كۆپ ئانتىبىئوتىكنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:
- `تىرىمېتوپرىم-سۇلفامېتوكسازول (TMP-SMX)`
- «ئاموكسىتسىلىن» ياكى «ئاۋگمېنتىن»
- «سېفترىئاكسون» ياكى «سېفالېكسىن»
- «سىپروفلوكساسىن» ياكى «لېۋوفلوكساسىن»
بۇلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنىڭ بىر قىسمى. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى دورىنى بەلگىلەيدۇ.
دورا ئىچكەندىن كېيىن ئەھۋالىم قانچىلىك تېز ياخشىلىنىدۇ؟
ئادەتتە، ئانتىبىئوتىكلارنى ئىشلەتكەندىن كېيىن ئىككى-ئۈچ كۈن ئىچىدە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلايسىز. قىزىتما چۈشۈپ، ئاغرىق پەسەيىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ بىر ئاز ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دوختۇر بەلگىلىگەن بارلىق دورىلارنى ۋاقتىدا ئىچىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم، بىر كۈنمۇ قولدىن بېرىپ قويماي.بولمىسا، ئەگەر ئۇنى ئىچىشنى توختاتسىڭىز، يۇقۇملىنىش قايتا قوزغىلىشى، ھەتتا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن، ھەمدە باكتېرىيەلەر ئانتىبىئوتىكلارغا قارشىلىق كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالمايمىزمۇ؟ نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
بۆرەك يۇقۇملىنىشى كۆپىنچە قوۋۇق يۇقۇملىنىشىدىن باشلىنىدۇ. شۇڭا، تۆۋەنكى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ تۇنجى ۋە ئەڭ ياخشى قەدىمى. بۇنى قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئىشلار تۆۋەندىكىچە:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ. بۇ سۈيدۈك يولىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ بولسا بىر يەردە باكتېرىيە توپلىنىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. دوختۇرىڭىزدىن قانچىلىك سۇ كېرەكلىكىنى سوراپ بېقىشىڭىز ياخشى پىكىر.
- سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا سۈيدۈكنى تۇتۇۋالماڭ: سۈيدۈك تولغاندا سۈيدۈكنى تولۇق بوشىتىڭ. سۈيدۈكنى تۇتۇۋېلىش باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن ۋە كېيىن سىيىش: بۇ جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا سىيىش يولىغا كىرگەن باكتېرىيەلەرنى چىقىرىۋېتىدۇ.
- پاكىز بولۇڭ: بەدىنىڭىزنى كۈندە يۇيۇڭ ۋە پاكىز تۇتۇڭ. ئىچ كىيىمىڭىزنى كۈندە ئالماشتۇرۇڭ. ھۆل ياكى تەرلىك ئىچ كىيىم كىيمەڭ. پاختا قاتارلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان ئىچ كىيىم كىيگەن ياخشى.
- ھاجەتخانىغا بارغاندا ئالدى تەرەپتىن ئارقىسىغا قاراپ سۈرتۈڭ: بۇ بولۇپمۇ ئاياللار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇنداق سۈرتۈش باكتېرىيەلەرنىڭ قىن ۋە سۈيدۈك يولىغا كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- قىن رايونىغا سوپۇن ۋە دېئودورانت ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ: قاتتىق سوپۇن ۋە پۈركۈشلەر قىندىكى تەبىئىي قوغداش باكتېرىيەلىرىنى يوقىتىپ، ئۇنى يۇقۇملىنىشقا ئاسانلاشتۇرىدۇ.
بۆرەك يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولسىڭىز نېمە ئىش بولىدۇ؟ ئۆيدە نېمە قىلسىڭىز بولىدۇ؟
ئادەتتە، بۆرەك يۇقۇملىنىشلىرى ۋاقتىدا داۋالانسا تېز ساقىيىدۇ ۋە چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق ئەھۋاللاردا، داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىز قاتتىق ئاغرىسىڭىز، قىزىتمىڭىزنى كونترول قىلالمىسىڭىز، داۋاملىق قۇسىڭىز.
- ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ باشقا جايلىرىدا يۇقۇملىنىش بولسا (مەسىلەن، سېپسىس).
- ئەگەر سىزدە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەر (مەسىلەن، دىئابېت، HIV) بولسا.
- ئەگەر يۇقۇملىنىش ئۆيدە ئانتىبىئوتىك بېرىلگەندىن كېيىن ياخشىلانمىسا.
ئۆيدە،
ئەڭ مۇھىمى دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىبىئوتىكلارنى توغرا ۋە ۋاقتىدا ئىچىش. بۇنىڭدىن باشقا:
- كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ. بۇ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشىغا ۋە مىكروبلارنى چىقىرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- بىر مەزگىل ئىسپىرت ۋە كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەر (چاي، قەھۋە، كولا) دىن ساقلىنىڭ. بۇلار قوۋۇقنى غىدىقلاپ، تېخىمۇ كۆپ سىيىش ئېھتىياجىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- يېتەرلىك دەم ئېلىڭ. بەدىنىڭىزنى دەم ئالدۇرۇش ئۇنىڭ يۇقۇملىنىشتىن ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئەگەر ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، مۇۋاپىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. دۈمبىڭىزگە ئىسسىق سۇ بوتۇلكىسى قويۇشمۇ ئاغرىقنى يېنىكلىتىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۆرەك يۇقۇملىنىشىنى پەقەت ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالاشقا ئۇرۇنماڭ. داۋالىنىش ئىنتايىن مۇھىم.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىم كېرەكمۇ؟
ئەگەر سىزدە بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى، مەسىلەن سىيىش قىيىنلىشىش، سىيدىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، قان ياكى قارا سىيدىك)، ياكى بەل ئاغرىش ۋە قىزىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە،
دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە ئېغىر سۇسىزلىنىش ياكى باشقا ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ بىرى كۆرۈلسە
، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىڭىز كېرەك:- قىزىتما تۇيۇقسىز كۆتۈرۈلۈپ كېتىش ياكى بەل ئاغرىقىنىڭ چىدىغۇسىز دەرىجىدە كۈچىيىشى نورمال ئەھۋال.
- سىيىش دېگۈدەك يوق، ياكى ناھايىتى ئاز.
- ھوشىدىن كېتىش، بىئارام بولۇش ۋە ئۇيقۇسىراش.
- نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىق.
- توختىماي قۇسۇش.
- رەڭگىڭىز كۆكىرىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن.
بۇ ئالامەتلەر دىققەت قىلىشقا ئەرزىمەيدۇ، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.
دوختۇرىڭىزدىن سورىشىڭىز كېرەك بولغان مۇھىم سوئاللار
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ياخشى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. شۇڭا تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىشىڭىز پايدىلىق بولىدۇ:
- بۇ دورىلارنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟ قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟
- بۇ دورىنىڭ بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟
- ئۆيدە تېزراق ساقىيىشىمغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلسام بولىدۇ؟ يېمەك-ئىچمەك جەھەتتە ئالاھىدە دىققەت قىلىشىم كېرەك بولغان نەرسىلەر بارمۇ؟
- قاچان ئىشقا قايتىشىم كېرەك؟
- بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
- بۇ يۇقۇملىنىش بۆرەكلىرىمگە ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان سالامدۇ؟
- يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟
بۇ سوئاللاردىن باشقا، ئۆزىڭىزدە بار بولغان ھەر قانداق سوئالنى سوراشتىن قورقماڭ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
بۆرەك يۇقۇملىنىشى دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن،
ئەگەر سىز ئالامەتلەرنى بالدۇر بايقىسىڭىز، ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز ۋە توغرا داۋالاشنى ئالسىڭىز، ئۇنى تولۇق ساقايتالايسىز. ئەنسىرىگۈدەك ھېچقانداق نەرسە يوق. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ياخشى تازىلىققا رىئايە قىلىش، كۆپ سۇ ئىچىش ۋە قوۋۇقنى ۋاقتىدا تولۇق بوشىتىش ئارقىلىق، كۆپىنچە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ۋە شۇنىڭغا ئەگىشىپ بۆرەك يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. ئەگەر سىز دائىم سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا گىرىپتار بولىدىغان ئادەم بولسىڭىز ياكى يۇقۇملىنىشقا ئاسان گىرىپتار بولىدىغان يوشۇرۇن كېسەللىكىڭىز بولسا (مەسىلەن، دىئابېت، بۆرەك تېشى)، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالاھىدە ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ساغلاملىقىڭىز سىزنىڭ قولىڭىزدا. دىققەت قىلىڭ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ