ياخشىمۇسىز؟ بەزى كۈنلەردە بىز ئۆزىمىزدىن ئىنتايىن خۇشال ۋە پەخىرلىنىمىز. يەنە بەزى كۈنلەردە ئۆزىمىزنى قەدىرلىمەيدىغاندەك ھېس قىلىمىز. بۈگۈن بىز ھەممىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان بىر نەرسە توغرىسىدا سۆزلەيمىز. يەنى، ئۆزىمىزگە ياخشى قاراش، يەنى ئىنگلىزچە ئېيتقىنىمىزدەك ، «ئۆزىنى ھۆرمەتلەش» . بۇ خۇددى قەلبىڭىزدىكى كىچىككىنە بىر نۇرغا ئوخشايدۇ. بۇ نۇر ياخشى يورۇتۇلغاندا، پۈتكۈل دۇنيا گۈزەل كۆرۈنىدۇ.
بۇ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ دېگەن نېمە؟
ھازىر سىز «(ئۆزىگە ئىشىنىش)» دېگەننىڭ مەنىسى تەكەببۇرلۇق، ئۆزىنى باشقىلاردىن ئۈستۈن كۆرۈش ياكى ئۆزىنىڭ نەرسىلىرى بىلەن ماختىنىش دېگەنلىكمۇ دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياق، قەتئىي ئۇنداق ئەمەس! ئۇنداق ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ «(ئۆزىگە ئىشىنىش)» سىزنىڭ ئېڭىڭىزدىكى جىمجىت، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك كۈچ. ئۇ دەرەخنىڭ يىلتىزىغا ئوخشايدۇ؛ ئۇلار سىرتتىن كۆرۈنمىسىمۇ، دەرەخنى مەھكەم تۇتۇپ تۇرىدىغان يىلتىزلار.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «ئۆزىگە ئىشىنىش» دېگەن سۆزنىڭ مەنىسى:
- ئۆزۈڭنى ياقتۇرىسەن.
- سىزنىڭ ياخشى خىسلەتلىرىڭىز ۋە قابىلىيىتىڭىزنى كۆرۈش.
- سىز تەبىئىي ھالدا ئۆزىڭىز ۋە قىلالايدىغان ئىشلىرىڭىز بىلەن پەخىرلىنىسىز.
- سىز ھەقىقەتەن ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزدىن رازى.
- ئۆزۈڭگە ئىشىنىسەن. «مەن بۇنى قىلالايمەن» دېگەن تۇيغۇ.
- سىز بۇ جەمئىيەتنىڭ، بۇ دۇنيانىڭ قىممەتلىك بىر قىسمى ئىكەنلىكىڭىزنى، بۇ يەردە بولۇشقا ھەققىڭىز بارلىقىنى بىلىسىز.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز قاتتىق تەييارلىق قىلغان ئىمتىھاندىن ياخشى نومۇر ئالغىنىڭىزدا، ئاتا-ئاناڭىز ياكى مەكتەپ ئوقۇتقۇچىڭىز «ئوغلۇم/قىزىم، مەن سىزدىن پەخىرلىنىمەن» دېگەندە، دوستلىرىڭىز بىلەن ئويناپ-كۈلگىنىڭىزدە، ئۇلارنىڭ سىزنى ئويۇنلىرى ۋە ھېكايىلىرىگە قوشقانلىقىنى ھېس قىلغاندا، ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن خۇشال ھېس قىلىسىز، شۇنداقمۇ؟ شۇ چاغدا، سىزنىڭ «(ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز)» ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ.
ئەمما، ھايات ھەمىشە ئوخشاش بولمايدۇ. بەزىدە ئىشلار سىز ئويلىغاندەك بولمايدۇ. بەلكىم بىر دوستىڭىز بىلەن ئازراق ئىختىلاپىڭىز بار، ياكى ئىمتىھاندا ئويلىغىنىڭىزدەك ياخشى نەتىجە ئالالمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. دەل مۇشۇ ۋاقىتتا بۇ ئىچكى كۈچ، بۇ «ئۆزىگە ئىشىنىش» سىزگە ياردەم بېرىدۇ ۋە سىزنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنىڭ تۆۋەن بولۇشى نېمە دېگەنلىك؟ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز تۆۋەن بولسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
بەزىدە سىزگە ئوخشاش بالىلار ئۆزىنى ئانچە ياخشى ھېس قىلمىغاندا، بىز ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن ياكى ئۆزىگە ئىشەنمەيدىغانلىقىنى ئېيتىمىز. تۆۋەندىكىدەك ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- ئۇلار كۆپىنچە ئۆزلىرىنى باشقىلاردىن تۆۋەن، قابىلىيەتلىك ئەمەس دەپ ئويلايدۇ. «ئوھ، ئۇلار مەندىن قانچىلىك ياخشى!» دېگەندەك ئويلار ئېسىگە كېلىدۇ.
- ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ياخشى خىسلەتلىرى ۋە قابىلىيەتلىرىنى كۆرمەيدۇ. بۇ خۇددى ئەينەكتىن ئۆزلىرىگە قاراپ، ياخشى نەرسىلەرنى كۆرمىگەندەك.
- «مەن بۇنى قىلالايمەن» دەپ ئويلاشنىڭ ئورنىغا، مەن كۆپىنچە «مەن بۇنى قىلالمايمەن»، «بۇ ئىشلىمەيدۇ» دەپ ئويلايمەن.
- ئۇلار ئۆزىگە ئىشەنمەيدىغانلىقى ئۈچۈن يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈشتىن قورقىدۇ، ھەممە نەرسىگە ئىككىلىنىدۇ. ئۇلار «ئەگەر مەن مەغلۇپ بولسامچۇ؟» دەپ ئويلايدۇ.
- كىچىككىنە بىرەر ئىش مەغلۇبىيەتكە ئۇچرىسىمۇ، ئۇلار تېزلا ۋاز كېچىدۇ. ئۇلار «مەن بۇ ئىشتا ماھىر ئەمەس» دەپ ئويلايدۇ ۋە سىناپ كۆرۈشتىن ۋاز كېچىدۇ.
- باشقىلار ئۇلارغا ناچار مۇئامىلە قىلسا، ھەتتا ئۇلار كىچىككىنە بىر نەرسە دېسىمۇ، ئۇلار ئۆزىنى ناھايىتى قايغۇلۇق ۋە چۈشكۈن ھېس قىلىدۇ، بۇنىڭ ئۆزلىرىنىڭ خاتالىقى ئىكەنلىكىنى ئويلايدۇ.
لېكىن بۇ سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسە. «ئۆزىگە ئىشىنىش» ۋە ئۆزىگە ئىشىنىش بىر كېچىدىلا شەكىللىنىدىغان نەرسىلەر ئەمەس. بۇنىڭغا بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ. ئەمما بۇلار ھەر بىر بالىنىڭ قىلالايدىغان كۈچلۈك تەرەپلىرى، ئۇلار چوقۇم ئىگە بولۇشى كېرەك. ھەر بىر بالا بۇنى قىلالايدۇ. چۈنكى ھەر بىر بالىنىڭ ئىچىدە نۇرغۇن ياخشى خىسلەتلەر بار. ھەر بىر بالا بۇ دۇنياغا تەۋە. ھەر بىر بالا قابىلىيەتلىك، مۇھەببەتكە لايىق، باشقىلار تەرىپىدىن ياقتۇرۇلىدىغان، يېڭى ئىدىيەلەرنى بېرەلەيدىغان ئادەم. ھەر بىر بالا مېھرىبانلىق، ئادىللىق ۋە ھۆرمەتكە لايىق.
ئۇنداقتا بۇنى (ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى) قانداق ئاشۇرىمىز؟ كۆرۈپ باقايلى؟
بۇ خۇددى باغچىغا دەرەخ تىكىشكە ئوخشايدۇ. ئۇنى سۇغىرىش، ئوغۇتلاش ۋە قۇياش نۇرى چۈشۈشىگە يول قويۇش كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا دەرەخ ئۆسىدۇ، گۈللەيدۇ ۋە مېۋە بېرىدۇ. سىزنىڭ «ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز»مۇ شۇنداق. ئۇنى ئۆستۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدىغان كىشىلەر بار، ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئىشلارمۇ بار.
ئاتا-ئانىلار ۋە ئوقۇتقۇچىلارنىڭ ياردىمى
ئاتا-ئاناڭىز ۋە مەكتەپتىكى ئوقۇتقۇچىلىرىڭىز سىزگە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش ۋە يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ۋېلىسپىت مىنىشنى تۇنجى قېتىم ئۆگەنگەن كۈنىڭىزنى ياكى يېڭى سۆز ئوقۇشنى ئۆگەنگەن كۈنىڭىزنى ئەسلەپ بېقىڭ. ئۇلار سىز تىرىشقاندا، قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشقاندا، ئۆزىڭىز بىرەر ئىش قىلغاندا سىزنى ماختايدۇ ۋە «ياخشى قىلدىڭىز، ئوغلۇم/قىزىم، سىز ناھايىتى ئەقىللىق ئىكەنسىز!» دەيدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇ سىزنىڭ ئۆز قابىلىيىتىڭىزدىن خۇشاللىق ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ، مەسىلەن: «مەنمۇ ئىشلارنى قىلالايمەن، شۇنداق ئەمەسمۇ؟»
دوستلارنىڭ قوللىشى
دوستلىرىڭىزمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار سىزنى ئويۇنلىرىغا، سۆھبەتلىرىگە ۋە پائالىيەتلىرىگە قاتناشتۇرۇپ، سىزگە ھۆرمەت، مېھرىبانلىق ۋە ئادىللىق بىلەن مۇئامىلە قىلغاندا، سىز يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى، ھەممەيلەرنىڭ سىزنى قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى ۋە بۇ گۇرۇپپىنىڭ مۇھىم ئەزاسى ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىسىز. بۇ ھېسسىيات «(ئۆزىگە ھۆرمەت قىلىش)» نىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى.
ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
ئەمدى ئۆزىڭىز نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ باقايلى. بۇلار ناھايىتى ئاددىي، ئەمما ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىشلار.
- قىلالايدىغان ئىشلارنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ:
كىچىك بىر پارچە قەغەز ئېلىپ، قىلالايدىغان بارلىق ئىشلارنى يېزىپ چىقىشقا تىرىشىڭ.
- سىز رەسىم سىزالامسىز؟ ناخشا ئېيتالامسىز؟ ئۇسسۇل ئوينىيالايسىز؟ كەركىدان ئوينايسىز، چەمبەر ئاتالايسىز، يۈگۈرەلەمسىز ۋە سەكرەيلەمسىز؟ مۇزىكا ئەسۋابى (ماڭا نەي ياكى كۇنۇپكا تاختىسى) چالالامسىز؟
- ۋېلىسپىت مىنىپ، سۇ ئۈزۈپ، تېز يۈگۈرۈپ، توپنى ياخشى ئېتىپ، بىر تېپىشماقنى يېشىپ ياكى دوستلىرىڭىزنى كۈلدۈرىدىغان ھېكايە سۆزلەپ بېرەلەمسىز؟
- سىز ياخشى كىتاب ئوقۇيالايسىزمۇ؟ ماتېماتىكىدا ياخشىمۇ؟ پەن، تارىخ ياكى مۇھىتقا قىزىقىسىزمۇ؟
- كىچىك ئىشلارنى ئۇنتۇپ قالماڭ، بولامدۇ؟ئۆزىڭىز كارىۋاتىڭىزنى سالالايسىز، كىيىنىپ، ئۆزىڭىز تەييارلىق قىلالامسىز؟ باشقىلار سىزدىن تەلەپ قىلىشتىن بۇرۇن ئۆي ئىشلىرىنى باشلىيالايسىزمۇ؟ چىشىڭىزنى چوتكىلىيالايسىزمۇ؟ ئۆي ئىشلىرىغا ياردەملىشىپ، قاچا-قۇچىلارنى ئۈستەلگە قويالايسىز، تاماق تەييارلىيالايسىز، تاماقتىن كېيىن ئۆينى تازىلايالايسىز، ئەرمەك ھايۋانىڭىزغا (ئىت، مۈشۈك) يەم بېرىسىز ۋە ئۇنى سەيلە قىلدۇرالايسىزمۇ؟
بۇ تىزىملىكنى تۈزگەندىن كېيىن، ئۇنىڭغا قاراپ بېقىڭ ۋە قانچىلىك ئىشلارنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. ئۆزىڭىزنى خۇشال ۋە پەخىرلىنىشكە يول قويۇڭ. بۇ تىزىملىكتىكى بەزى ئىشلارنى دائىم قىلىشقا تىرىشىڭ. ھەر قېتىم قىلغان ۋاقتىڭىزدا، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. ھەمدە بۇ ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى قىلالايسىز. بۇ ئىشلارنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغاندا، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە «ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز» ئاپتوماتىك ھالدا ئاشىدۇ.
- ئۆزىڭىزنىڭ ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ:
سىزنىڭ كۈچلۈك تەرەپلىرىڭىز پەقەت قىلالايدىغان ئىشلار بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئۇلار يەنە خاراكتېرىڭىزدىكى ياخشى خىسلەتلەرنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. باشقىلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.
- سىز مېھرىبان ، ئادىل ۋە راستچىل بولۇشقا تىرىشامسىز؟
- سىز دوستانەمۇ ؟ باشقىلارغا ياردەم بېرىدىغان ئادەممۇ؟ باشقىلارنى خۇشال قىلىدىغان ئادەممۇ؟
- سىز ياخشى ئاڭلىغۇچىمۇ ؟ (دوستىڭىز قايغۇلۇق بولغاندا ئاڭلايسىزمۇ؟) ھايۋانلارنى ياخشى كۆرىسىزمۇ؟
- سىز ناھايىتى جۇشقۇن ۋە ئاكتىپ ئادەممۇ؟ ياكى ناھايىتى تىنچ ۋە راھەت ئادەممۇ؟
- سىز ئىجادچانمۇ (يېڭى نەرسىلەرنى ئويلاپ ۋە يارىتالامسىز)، باتۇرمۇ (قورقماي قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىسىز) ياكى تەنتەربىيەدە ماھىرمۇ؟
ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنىڭ ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنىڭ بىرىنى كۆرسىتىشكە تىرىشىڭ. كۆرسەتكەن ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. شۇنداقلا، ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنى ئىشلەتكەندە ئۆزىڭىزنى قانچىلىك ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ.
- «مەن قىلالمايمەن» دېگەننى «مەن قىلالايمەن!» غا ئۆزگەرتىڭ:
دەسلەپتە ئىشلار قىيىن كۆرۈنگەندە، پەقەت بالىلارلا ئەمەس، ھەتتا بىز چوڭلارمۇ بەزىدە «ھمم، مەن بۇ ئىشتا ماھىر ئەمەس»، «مەن بۇنى قىلالمايمەن»، «بۇ مەن ئۈچۈن بەك تەس» دەپ ئويلايمىز. شۇ چاغدا، كاللىڭىزدىكى كىچىككىنە «مەن قىلالمايمەن» دېگەن ئوينى يوقىتىپ، ئۇنىڭ ئورنىغا مۇنداق ئويلاڭ:
- «مەن سىناپ باقاي».
- «مەن بۇنى قىلالايمەن، بىر قېتىم سىناپ باقاي».
- «مەن قولۇمدىن كېلىشىچە تىرىشىۋاتىمەن».
- «مەن بۇنى قانداق قىلىشنى بىلىدىغان بىرىدىن ياردەم سوراۋاتىمەن.» (ياردەم سوراشنىڭ ئۇياتلىق يېرى يوق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟!)
بۇنداق ئىشەنچ بىلەن ئويلىسىڭىز، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ياخشى بولىدۇ. يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ. ياخشى نەرسىلەرنى كۈتۈڭ. ئۆزىڭىزگە: «مەن بۇنى قىلالايمەن دەپ ئويلايمەن» دەپ ئېيتىڭ. ئاندىن شۇنىڭغا ئاساسەن مەشىق قىلىڭ، ئۆگىنىڭ ياكى تەييارلىق قىلىڭ. قىلالايدىغانلىرىڭىزغا ھەيران قالىسىز (ۋە پەخىرلىنىسىز)!
- قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ:
بىرەر ئىشنى سىناپ باقسىڭىز، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلالايسىز. ھەممە ئىشتا بىرىنچى بولۇشىڭىز شەرت ئەمەس. ھەر قېتىم غەلىبە قىلىشىڭىز شەرت ئەمەس. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر رەسىم سىزىۋاتىسىز. دۇنيادىكى ئەڭ گۈزەل رەسىم بولمىسىمۇ، ئەگەر ئۇنى قىزغىنلىق بىلەن، ئەڭ ياخشى تىرىشچانلىقىڭىز بىلەن سىزسىڭىز، ئۇنىڭدىن خۇشال بولالايسىز. بىرەر ئىشقا ئەڭ ياخشى تىرىشچانلىقىڭىزنى سەرپ قىلسىڭىز، «(ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز)» ئاپتوماتىك ھالدا ئاشىدۇ.
- سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ:
ئاپىڭىز، دادىڭىز، ئائىلىڭىز (ئاكا-ئۇكا، ئاكا-ئۇكا، ئاچا-سىڭىل، ئاكا-ئۇكىلار) ۋە ئەڭ ياخشى دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ. بىللە ئويناڭ، پاراڭلىشىڭ، كىنو كۆرۈڭ، قىسقا سەپەرگە چىقىڭ. بۇ سىزگە يالغۇز ئەمەس، بەلكى بۇ جەمئىيەتنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ. باشقىلارنىڭ سىزنى قوبۇل قىلغان، سىزنى ئۆز گۇرۇپپىسىغا قوشقان ۋە سىزنى سۆيگەن ۋاقىتلىرىنى ئويلاڭ. شۇ ۋاقىتتا ئۆزىڭىزگە قانداق قارىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ. باشقىلارنىڭ ياخشى تەرەپلىرىنى كۆرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- باشقىلارغا ياخشىلىق قىلىڭ (مېھرىبان بولۇڭ):
ئاتا-ئاناڭىزغا ياردەم قىلىڭ. تاماق تەييارلاشقا، ئۆينى تازىلاشقا، ئۆيىڭىزنى رەتلەشكە، ئەرمەك ھايۋانىڭىزغا يەم بېرىشكە، قېرىنداشلىرىڭىزغا مېھرىبانلىق قىلىشقا، ئۇلار بىلەن ئويناشقا ياردەملىشىڭ. دوستىڭىز سىزگە بىرەر نەرسە دېيىشكە كەلگەندە ئاڭلاڭ. قولىڭىزدىكى نەرسىلەرنى (قەلەم، بىر ئاز يېمەكلىك) ئورتاقلىشىڭ. قوشنىڭىزغا يۈك كۆتۈرۈشكە ياردەملىشىڭ. ئوقۇتقۇچىغا كىتابلارنى يىغىشتۇرۇشقا، تاختىنى ئۆچۈرۈشكە ياردەملىشىڭ. باشقىلارنى كۈلدۈرۈڭ. سىنىپتا يالغۇز قالغان بالا بىلەن بىرلىكتە ئويۇن ئويناڭ ياكى ئۇلار بىلەن ئويناش توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
- قىلغان ياخشى ئىشىڭىزنى ئەسلەپ بېقىڭ:
تۈنۈگۈن ياكى بۈگۈن ئەتىگەندە قىلغان ياخشى ئىشىڭىزنى ئويلاڭ. بەلكىم ئاپىڭىزغا ياردەم قىلغان بولۇشىڭىز ياكى دوستىڭىزغا قەلەم بەرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەقتە ئويلىغاندا قانداق ھېس قىلىسىز؟ قاراڭ، ياخشى ئىش قىلغاندا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. قىلغان ئىشىڭىزنىڭ مۇھىملىقىنى، ئۇنىڭ چوڭ مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆرىسىز. شۇ گۈزەل كۈچلەر، شۇ ياخشى خىسلەتلەر ئىچىڭىزدە پارقىراپ تۇرسۇن!
ئۆيگە ئېلىپ كېتىشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر
شۇڭا، دوستۇم، «(ئۆزىگە ئىشىنىش)» سىزنىڭ قەلبىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى، ئەڭ كۈچلۈك دوستىڭىزغا ئوخشايدۇ. بۇ دوست كۈچلۈك بولغاندا، سىز ھەر قانداق ئىشقا دۇچ كېلىش ۋە ھەر قانداق قىيىنچىلىقنى يېڭىش ئۈچۈن ئاجايىپ كۈچ-قۇۋۋەتكە ئېرىشىسىز.
سىز قىممەتلىك ئىنسان. بۇنى ھەرگىز ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيىتىڭىزنى، ياخشى خىسلەتلىرىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ. يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ كۆرۈشتىن قورقماڭ. يىقىلىپ چۈشۈشىڭىز مۇمكىن، ئەمما قايتىدىن ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ. يىقىلىشمۇ ئۆگىنىشنىڭ بىر قىسمى. ھەمىشە ئۆزىڭىزگە مۇھەببەت ۋە مېھرىبانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ. سىز بۇنى قىلالايسىز! سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۈچلۈكسىز!
ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ، روھىي ساغلاملىق، ئىجابىي ئويلاش ، بالىلارنىڭ روھىي تەرەققىياتى، خۇشال بولۇش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ