ئاۋازىڭىزنىڭ قانداق كېلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بىز ۋارقىرىغاندا، ناخشا ئېيتقاندا ياكى دوستىمىز بىلەن ئاستا سۆزلەشكەندە بۇ ئاۋاز قەيەردىن كېلىدۇ؟ نەپەس ئالغاندا بۇ ھاۋا قانداق قىلىپ ئۆپكىگە كىرىدۇ؟ بوينىمىزدا بۇلارنىڭ ھەممىسىگە مەسئۇل بولغان كىچىك، ئەمما ناھايىتى مۇھىم بىر ئەزا بار. بۈگۈن بىز نەپەس ئېلىش سىستېمىمىزنىڭ قەھرىمانلىرىنىڭ بىرى بولغان كېكىردەك ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بوغۇز دېگەن نېمە؟ ئۇ قەيەردە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېكىردەك نەپەسلىنىش سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى. ئۇ بوشلۇق نەيچىگە ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى ۋە كەڭلىكى تەخمىنەن 4-5 سانتىمېتىر كېلىدۇ. ئۇ ھاۋانىڭ بوغۇزىڭىزدىن نەپەس يولى ئارقىلىق ئۆپكىڭىزگە ئۆتۈشىگە يول ئاچىدىغان نەيچە. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ يەنە ئاۋاز چىقىرىش ۋە سۆزلەش ئىقتىدارىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدىغان نەيچە. شۇڭلاشقا ئۇ ھەممىمىز بىلىدىغان «ئاۋاز ساندۇقى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
كېكىردەكىڭىز بوينىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا، نەپەس يولى ۋە قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئۈستىدە. ئەمما ئەڭ ھەيران قالارلىقى شۇكى، ئۇنىڭ ئورنى ھاياتىمىزدا ئازراق ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تۇغۇلغان كۈندىن باشلاپ تەخمىنەن 2 ياشقىچە، كېكىردەك بوينىڭىزنىڭ بىر ئاز يۇقىرىسىدا بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇ ئاستا-ئاستا تۆۋەنگە قاراپ يۆتكىلىپ، بوينىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا مۇقىملىشىدۇ.
كېكىردەكنىڭ قىسىملىرى ۋە ئۇلارنىڭ رولى
بىزنىڭ بوغۇزىمىز ئۈچ ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈنىدۇ:
- ئۈستۈنكى قىسمى (سۇپراگلوتىس)
- ئوتتۇرا قىسىم (گلوتىس)
- ئاستىنقى قىسمى (سۇبگلوتىس)
بۇ ئۈچ قىسىمدا كېمىرچەك، مۇسكۇل، پەي ۋە پەردە قاتارلىق ھەر خىل نەرسىلەر بار. قانداقلا بولمىسۇن، ئاۋازىمىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئاۋاز پەردىلىرى پەقەت ئاۋاز پەردىسى دەپ ئاتىلىدىغان ئوتتۇرا قىسىمدا بولىدۇ.
- كېمىرچەك: خۇددى ئۆينىڭ تاملىرىغا رامكا ۋە شەكىل بەرگەندەك، كېكىردەككە كېمىرچەك ئارقىلىق شەكىل ۋە كۈچ بېرىلىدۇ.
- مۇسكۇللار: بۇ مۇسكۇللار يېمەكلىك يۇتقاندا كېكىردەكنىڭ ھەرىكىتىگە، نەپەس ئېلىشىمىزغا ۋە ئاۋاز چىقىرىشىمىزغا زور ياردەم بېرىدۇ.
- پەيلەر: پەيلەر كېمىرچەكلەرنى بىر-بىرىگە باغلايدۇ ۋە بوغۇزنى ئەتراپتىكى قۇرۇلمىلارغا، مەسىلەن، تىل سۆڭىكى ۋە نەپەس يولىغا تۇتاشتۇرىدۇ.
- پەردىلەر: بۇلار كېمىرچەكنىڭ ئورنىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
كېكىردەككە قانداق كېسەللىكلەر ۋە مەسىلىلەر تەسىر قىلىدۇ؟
راك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەردىن تارتىپ ئاۋازىڭىزنى ئارتۇقچە ئىشلىتىشكىچە، نۇرغۇن ئىشلار كېكىردەككە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئۆتكۈر لارىڭىت | ئاۋازنىڭ يۇقۇملىنىشى ياكى ئاۋازنىڭ ئارتۇقچە ئىشلىتىلىشى، مەسىلەن، ۋارقىراپ-جارقىراپ كېتىش سەۋەبىدىن ئاۋاز پەردىسىنىڭ چارچاپ كېتىشىدىن كېلىپ چىققان قىسقا مۇددەتلىك كېسەللىك. |
| سۇرۇنكال لارىڭىت | ئۈچ ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشقان لارىڭ ياللۇغى. بۇ تاماكا چېكىش، ئاللېرگىيە ۋە كىسلاتانىڭ قايتا ئېقىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| كېكىردەك راكى | كېكىردەكنىڭ ھەر قانداق قىسمىدا راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى. |
| جاراھەت ياكى يارىلىنىش | كېكىردەك ئۇزۇن ۋاقىت سۆزلەش، ۋارقىراپ-جارقىراش ياكى ناخشا ئېيتىش ئارقىلىق زىيانغا ئۇچرايدۇ. بوينىغا سوقۇلۇش ئارقىلىقمۇ يارىلىنىشى مۇمكىن. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى | ئاۋاز پەردىلىرى نورمال ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن، مەسىلەن نەپەس ئالغاندا خاتا يېپىلىشى مۇمكىن. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ زەخمىلىنىشى | ئاۋازنى ئارتۇقچە ئىشلىتىش ئاۋاز پەردىسىدە راكسىز تۈگۈنچىلەر، پولىپلار ياكى سۇيۇقلۇققا تولغان كىستالارنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ پالەچلىنىشى | ئاۋاز پەردىلىرىنىڭ بىرى ياكى ھەر ئىككىسى توغرا ھەرىكەتلەنمەيدۇ. |
بۇ مەسىلىلەرنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
كېكىردەكتە مەسىلە كۆرۈلگەندە، بىر قانچە ئورتاق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.
- بوغۇز ئاغرىش ياكى يۆتەل
- ئاۋاز ئۆزگىرىشى، بولۇپمۇ قىرىقلىق
- بىر نەرسە يۇتقاندا ئاغرىق ياكى باشقا بىئاراملىق ھېس قىلىش
ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇ ناھايىتى مۇھىم.
كېكىردەك مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن سىناق قىلىش
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بىر قىسمى تۆۋەندىكىچە.
| سىناق | بۇ نېمە ئىش قىلىدۇ؟ |
|---|---|
| بوغۇز كۈلتۈرىسى/قان تەكشۈرۈشى | يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش. |
| رەسىم سىنىقى | MRI، CT ياكى PET تەكشۈرۈش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق كېكىردەك ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئېلىش. |
| ۋىدېئوستروبوسكوپىيە | ئالاھىدە كامېرا ئارقىلىق ئاۋاز پەردىلىرىنىڭ تىترەش جەريانىدىكى ھەرىكىتىنى تەكشۈرۈش. |
| لارىڭوسكوپىيە | بوغۇزغا كىچىك كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز تۇرۇبا كىرگۈزۈش ئارقىلىق بوغۇزنى تەكشۈرۈش. |
| بىئوپسىيە | گۇمانلىق رايوندىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىپ، مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈپ، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش. |
كېكىردەك كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك ئەھۋالىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بۇ يەردە ئاددىي چۈشەندۈرۈش بار.
| داۋالىنىش ئەھۋالى | داۋالاش ئۇسۇللىرى |
|---|---|
| لارىڭىت | |
| يۇقۇملىنىشلار ئۈچۈن | ئانتىبىئوتىكلار ياكى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار. |
| كېكىردەك راكى | |
| راك كېسىلى ئۈچۈن | رادىئاتسىيەلىك داۋالاش، خىمىيەلىك داۋالاش، ئىممۇنىتېتلىق داۋالاش، نىشانلىق داۋالاش ياكى لېرنىگېتومىيە. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى | |
| ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن | نەپەس ئېلىش مەشىقى، نۇتۇق داۋالاش، گېلىئوكىس گازى. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، تراخېئوستومىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ زەخمىلىنىشى | |
| ئۆسمىلەرنى ئېلىۋېتىش ۋە ئۇلارنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن | ئاۋاز داۋالاش، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ياكى ئوپېراتسىيە. |
| ئاۋاز پەردىسىنىڭ پالەچلىنىشى | |
| ئاۋاز ۋە نەپەس ئېلىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن | ئاۋاز داۋالاش، ئاۋاز پەردىسىگە تولدۇرغۇچ ئوكۇل قىلىش، كېكىردەككە كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلىش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق كۆرۈلسە، نەپەس يولى ئوپېراتسىيەسى قىلىش. |
قانداق قىلىپ بوغۇزۇمنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلىيالايمەن؟
ئاۋازىڭىز ۋە كېكىردەكىڭىزگە ياخشى قاراش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار.
- راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى ئازايتىڭ: تاماكا مەھسۇلاتلىرى ۋە تاماكا تۈتۈنىدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ. بۇلار بوغۇز راكىنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى.
- لارىڭىت خەۋپىنى ئازايتىڭ: نەپەس يولى يۇقۇملىنىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ، كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ ۋە قۇرۇق بوغۇزنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ .
- ئاۋاز پەردىلىرىڭىزنى قوغداڭ: ئاۋازىڭىزنى جىددىيلەشتۈرمەڭ. ئۇزۇن ۋاقىت ۋارقىراپ-جارقىراپ سۆزلىمەڭ. بەزى سوغۇق ۋە ئاللېرگىيە دورىلىرى ئاۋاز پەردىلىرىڭىزنى قۇرۇتۇۋېتىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنداق دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز ئېھتىيات قىلىڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئەگەر بۇ دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورا بولسا، ئۇنى توختىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم ئۇنىڭدىن سوراشىڭىز كېرەك.
كېكىردەك بولمىسا سۆزلەشكىلى بولامدۇ؟
ھەئە، بۇنى قىلغىلى بولىدۇ. ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈن يېڭى تېخنىكىلارنى ئۆگىنىش كېرەك. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر كېكىردەك ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغانلار ئېلېكترو كېكىردەك دەپ ئاتىلىدىغان سۈنئىي ئۈسكۈنە ئىشلىتىدۇ. بۇ ئۈسكۈنە ئۇلارنىڭ ئېنىق سۆزلىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن كېكىردەككە بېسىلىدۇ.
ئاخىرىدا، كېكىردەك نەپەس ئېلىش سىستېمىمىزنىڭ ئاجايىپ بىر قىسمى بولۇپ، ئۇ توختىماي ئىشلەيدۇ. بىز ھەر قېتىم سۆزلىگەندە، ناخشا ئېيتقاندا ۋە ۋارقىرىغاندا ئۇنىڭغا مىننەتدار بولۇشىمىز كېرەك. ئۇ يەنە بىزنىڭ نەپەس ئېلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە يېمەك-ئىچمەكنىڭ ئۆپكىمىزگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. شۇڭا، يۇقۇملىنىش، راك ۋە ئاۋاز پەردىسىنىڭ چارچاش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىممەتلىك «ئاۋاز قۇتىڭىز» غا ياخشى دىققەت قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كېكىردەك نەپەس ئېلىش ۋە سۆزلەش ئۈچۈن مۇھىم ئەزا.
- ئەگەر ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى ياكى يۇتۇش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.
- تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش كېكىردەك راكىنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى. سىز كېكىردەك راكىدىن ساقلىنىش ئارقىلىق ئۇنىڭدىن ساقلىنالايسىز.
- ئاۋازىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە چېنىقتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ ۋە سۇسىزلىنىشنى ساقلاش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ. بۇ ئاۋاز پەردىلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك ئالامەتلەر ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ