ياشانغان ئاناڭىز، دادىڭىز، موماڭىز ياكى خالاڭىز كۈندۈزى ئورۇندۇقتا ئۇخلاپ قالامدۇ؟ ئۇلارنىڭ ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلىرىگە قىزىقىشى ياكى ئىشتىياقى قالمىدىمۇ؟ بىز دائىم «ۋاي... ياشانغاندا شۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز. لېكىن بۇنىڭ پەقەت قېرىشنىڭ ئالامىتى ئەمەس، بەلكى باشقا نەرسىلەرنىڭ ئالامىتى ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ يېقىندا ئېلىپ بېرىلغان بىر ئىنتايىن مۇھىم تېببىي تەتقىقات بۇ ھەقتە بەزى ھەيران قالارلىق پاكىتلارنى بايقىدى. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
بۇ يېڭى تەتقىقات نېمىلەرنى دەيدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەتقىقاتتا كۈندۈزى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە بولغان قىزىقىشنىڭ پۈتۈنلەي يوقىلىشى كەلگۈسىدە ئەقلىي ئاجىزلىق خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر خىل ئەھۋال بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.
بۇ تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، بۇ ئىككى مەسىلىگە (ھەددىدىن زىيادە ئۇيقۇسىراش ۋە بىپەرۋالىق) گىرىپتار بولغان چوڭلارنىڭ %35.5 ى، يەنى ئۈچتىن بىر قىسمىدىن كۆپرەكىدە يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان خەۋپ ئامىلى كۆرۈلگەن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ مەسىلە كۆرۈلمىگەنلەرنىڭ پەقەت %6.7 ىلا. پەرقىگە قاراپ بېقىڭ.
ياش ۋە بېسىم قاتارلىق باشقا خەۋپ ئامىللىرىنى كۆزدە تۇتقاندىن كېيىنمۇ، كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ، ھېچ نەرسىگە قىزىقمايدىغان كىشىلەرنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى بۇ مەسىلىگە گىرىپتار بولمىغانلارغا قارىغاندا ئۈچ ھەسسە يۇقىرى بولىدۇ.
موتورلۇق بىلىش خەۋپى سىندرومى (MCR) دېگەن نېمە؟
بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ كۆرۈنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتايلى.
- موتورلۇق ھەرىكەت: بۇ بەدىنىمىزنىڭ ھەرىكىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك نەرسىلەرنى كۆرسىتىدۇ، بولۇپمۇ مېڭىش قاتارلىق ئىشلارنى.
- بىلىش ئىقتىدارى: بۇ مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارىنى، يەنى ئويلاش، ئەستە ساقلاش ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارىمىزنى كۆرسىتىدۇ.
- خەتەر سىندرومى: بۇ بەلگىلىك بىر كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قاتار ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ھازىرچە تولۇق كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ يولىنى ئاچىدىغان «ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى» گە ئوخشايدۇ.
ئاندىن، ھەرىكەت بىلىش خەۋپى سىندرومى (MCR) بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە ئادەمنىڭ مېڭىش سۈرئىتى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ، شۇنداقلا ئۇلاردا ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارىدا كىچىك ئاغرىقلار كۆرۈلىدۇ . مۇھىمى شۇكى، دوختۇر بۇ كىشىلەرنى تەكشۈرگەندە، ئۇلارغا تېخى ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق ياكى مېڭىشقا توسقۇنلۇق قىلىدىغان كېسەللىك دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل MCR كېسىلى كەلگۈسىدە ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدىغان كۈچلۈك ئالامەت.
تەتقىقاتتا ئاشكارىلانغان سانلىق مەلۇماتلارغا نەزەر سالايلى.
بۇ تەتقىقات نەتىجىسىنىڭ قانچىلىك ئېنىق ئىكەنلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن بۇ جەدۋەلگە قاراڭ.
| سىناق قىلىنغان گۇرۇپپا | MCR ھالىتىنىڭ ياخشىلىنىش نىسبىتى |
|---|---|
| كۈندۈزى ئۇيقۇسى كۆپ كېلىدىغان ۋە ئىشقا قىزىقىشى يوق كىشىلەر | %35.5 (ئون ئادەمنىڭ ئۈچتىن تۆتىگىچە) |
| بۇنداق مەسىلىلەرگە يولۇقمىغانلار | 6.7% (ئىنتايىن تۆۋەن نىسبەت) |
بۇ سانلىق مەلۇماتلاردىن، بۇ ئىككى ئالاھىدىلىككە قانچىلىك جىددىي قاراش كېرەكلىكىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ. بۇنى «ياشانغاندا شۇنداق بولىدۇ» دەپ رەت قىلىشقا بولمايدۇ.
بۇ تەتقىقات قانداق ئېلىپ بېرىلدى؟
بۇ تەتقىقاتقا ئوتتۇرىچە يېشى 76 بولغان، ئەقلى ئاجىزلىقى يوق 445 چوڭ كىشى قاتناشقان. تەتقىقاتچىلار سوئال قەغىزى ئارقىلىق ئۇلاردىن ئۇيقۇ ئادىتىنى سورىغان.
ئۇلار قانداق سوئاللارنى سورىدى؟
- «سىز يېرىم كېچىدە ئويغىنىپ كېتەمسىز؟»
- «ئۇخلىغاندىن كېيىن 30 مىنۇت ئىچىدە ئۇخلىيالمايسىزمۇ؟»
- «سىز ئۇيقۇ دورىسى ئىچىسىزمۇ؟»
- «ماشىنا ھەيدەۋاتقاندا، تاماق يېگەندە ياكى ئاممىۋى سورۇندا باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندا ئۇخلاپ قالامسىز؟»
- «بىر ۋەزىپىنى تاماملاش ئۈچۈن لازىم بولغان قىزغىنلىقنى ساقلاپ قېلىش تەسمۇ؟»
بۇ سوئاللار كۈندۈزى ئۇيقۇسىراش ۋە بىپەرۋالىقنى ئۆلچەشتە ئىشلىتىلگەن. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلاردىن ئەستە ساقلاش توغرىسىدا سوئاللار سورالغان ۋە قاتناشقۇچىلارنىڭ مېڭىش سۈرئىتىنى ئۆلچەش ئۈچۈن يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا مېڭىش تەلەپ قىلىنغان.
تەتقىقاتنىڭ چەكلىمىلىرى
بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەتقىقات بولسىمۇ، بىز چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان بىر نەرسە بار. بۇ تەتقىقات پەقەت ئۇيقۇ مەسىلىسى بىلەن MCR ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ سەۋەب-نەتىجىنى %100 ئىسپاتلىمايدۇ. يەنى، ئۇيقۇ مەسىلىسىنىڭ ئۆزى MCR نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دېيىشكە بولمايدۇ، ئەمما بۇ ئىككىسى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار.
يەنە بىر ئىش شۇكى، قاتناشقۇچىلار ئۇيقۇسىنى ئېسىدە ساقلىغان ھالدا بايان قىلغان. شۇڭا ئۇلار ھەممە نەرسىنى ئېنىق ئېسىدە ساقلىيالماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەتقىقاتتىن ئالغان ئۇچۇرىمىز ناھايىتى ئېنىق.
ئۇنداقتا بىز نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
بۇ تەتقىقاتنى ئېلىپ بارغان باش دوختۇرلارنىڭ بىرى مۇنداق دېدى:
«بىزنىڭ تەتقىقات نەتىجىلىرىمىز ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بەلكىم كىشىلەر ئۇيقۇ مەسىلىسىگە ياردەم ئېلىش ئارقىلىق كەلگۈسىدىكى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ».
بۇ يەردىكى ئۇچۇر شۇكى، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى چوڭلارنىڭ بىرى بۇ خىل ئالامەتلەرنى كۆرسە، ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئەگەر كۈندۈزى ئۇيقۇسىرايدىغان، ھېچ نەرسىگە قىزىقمايدىغان ياكى مېڭىشتا قىينىلىدىغان ئەھۋاللارنى بايقىسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇيقۇڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى (مەسىلەن، خۇرۇلداپ قېلىش، ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش) تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى بالدۇر داۋالاش كەلگۈسىدە مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشقا زور مەبلەغ سېلىش بولالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ياشانغانلارنىڭ كۈندۈزى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراپ، كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە قىزىقىشىنىڭ يوقىلىشىنى «قېرىشنىڭ نورمال ئالامەتلىرى» دەپ نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.
- بۇ ئالامەتلەر كەلگۈسىدە ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ چېكىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان ھەرىكەت بىلىش خەۋپى سىندرومى (MCR) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالدىنقى بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
- يېقىنقى تەتقىقاتلار ئۇيقۇ مەسىلىسى بىلەن مېڭە ساغلاملىقىنىڭ ناچارلىشىشى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بارلىقىنى كۆرسەتتى.
- ئەگەر سىز يېقىنلىرىڭىزدىن بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇلارنى دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ئۈندەڭ. ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى بالدۇر ھەل قىلىش ئۇزۇن مۇددەتتە مېڭە ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ