پۇتىڭىزنىڭ ئۈستى قىسمىدا قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بۇ Lisfranc يارىلىنىشى بولۇشى مۇمكىن!

بەزىدە، كىچىككىنە بىر ۋەقە چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىپ كېتىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر پەلەمپەيدىن ئەنسىرەپ چۈشۈپ، بىر قەدەمنى قولدىن بېرىپ قويدۇڭىز، ياكى دوستلىرىڭىز بىلەن كەركىدان ئويناۋاتقاندا تۇيۇقسىز پۇتىڭىزغا پۇتىڭىز يىقىلىپ چۈشۈپ كەتتىڭىز. ئەگەر پۇتىڭىزنىڭ ئۈستى قىسمى، يەنى كۆۋرۈكتىن پۇت بارماقلىرىغىچە بولغان قىسمى ئىنتايىن ئاغرىسا، ئىششىپ كەتسە، ھەتتا كۆكۈشكە قاراپ كەتسە، سىزدە Lisfranc يارىلىنىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەك، چۈنكى توغرا داۋالانمىسا، كېيىنچە مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، قانداق؟

لىسفىرانك يارىلىنىشى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇتىڭىزنىڭ ئۈستى قىسمىدا، پۇت بارمىقىڭىزغا تۇتىشىدىغان ئۇزۇن سۆڭەكلەر بار (بىز بۇلارنى «مېتاتارسال سۆڭەكلىرى» دەپ ئاتايمىز)، بۇ سۆڭەكلەرنى پۇتىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى باشقا كىچىك سۆڭەكلەر (تارسال سۆڭەكلىرى) بىلەن تۇتىشىدىغان بوغۇم Lisfranc بوغۇم دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ كىچىك بىر كۆۋرۈككە ئوخشايدۇ. بۇ بوغۇمغا بولغان ھەر قانداق زىيان - سۇنۇش، چىقىپ كېتىش ياكى بوغۇم ئەتراپىدىكى پەيلەرنىڭ (سۆڭەكلەرنى بىر-بىرىگە باغلايدىغان كۈچلۈك لېنتىلار) يىرتىلىشى ياكى تارتىشىشى بولسۇن - Lisfranc يارىلىنىشى دەپ قارىلىدۇ.

كاندى يولىنى كولومبوغا بارىدىغان يولدىكى مۇھىم بىر يول ئېغىزى دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەگەر بۇ يول ئېغىزى بۇزۇلسا، پۈتۈن قاتناش قالايمىقانلىشىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ لىسفىرانك يولى پۇتىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر بۇ كىچىك جاي نورمال ئىشلىمىسە، سىز پەقەت مېڭىش، يۈگۈرۈش، سەكرەشتە قىينىلىپلا قالماي، پەقەت تۇرۇشتىمۇ قىينىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ خىل كېسەللىكنىڭ ھەر خىل تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، بۇ Lisfranc بوغۇمىنى قانداق بۇزۇلغانلىقىغا ئاساسەن بىر قانچە تۈرگە ئايرىغىلى بولىدۇ. يەنى، بۇ تۈرگە ئايرىش بوغۇمىڭىزنىڭ قايسى قىسمىنىڭ بۇزۇلغانلىقىغا ۋە قانداق بۇزۇلغانلىقىغا ئاساسلىنىدۇ.

• لىسفىرانك چىقىپ كېتىش: بۇ بوغۇمدىكى سۆڭەكلەرنىڭ بىر ئورۇندىن يەنە بىر ئورۇنغا يۆتكىلىشى بولۇپ، خۇددى ئىككى تۆمۈر يول رېلىسىنىڭ يۆتكىلىشىگە ئوخشايدۇ.
• لىسفىرانك سۇنۇش: بۇ پۇت سۇنۇشنىڭ بىر خىل ئالاھىدە تۈرى. لىسفىرانك بوغۇمىدىكى بىر ياكى بىردىن ئارتۇق سۆڭەك سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇلار كىچىك پارچىلارغا بۆلۈنۈپ كېتىشى مۇمكىن.
• لىسفىرانكنىڭ سوزۇلۇشى / پەي يىرتىلىشى: بۇ بوغۇم ئەتراپىدىكى پەيلەر ھەددىدىن زىيادە سوزۇلغاندا، ياكى قىسمەن ياكى پۈتۈنلەي يىرتىلغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ خۇددى رېزىنكىنى بەك قاتتىق تارتقاندا ئۈزۈلۈپ كەتكەندەك بىر ئىش.

بەزىدە بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بىرلىكتە يۈز بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سۇنۇق بىلەن بىرگە پەي يىرتىلىشىمۇ مۇمكىن.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە قانداق ھېس قىلىدۇ؟

Lisfranc يارىلىنىشىغا ئۇچرىغاندا، ئالامەتلەر ئادەتتە ئاياغنىڭ ئۈستى تەرىپىدە، ئاياغ باغلاش ئورنىڭىزغا يېقىن جايدا پەيدا بولىدۇ. تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• كۆكۈرۈش ۋە رەڭگى ئۆزگىرىش: پۇتنىڭ ئۈستى قىسمى كۆك ياكى بىنەپشە رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ بەزى كىشىلەر پۇتنىڭ تېگىدە كۆكۈرۈشنى بايقىشى مۇمكىن. بۇ Lisfranc يارىلىنىشىنىڭ بىر ئالاھىدىلىكى.
• قاتتىق پۇت ئاغرىقى: ئاغرىققا چىدىغىلى بولمايدۇ، بولۇپمۇ تۇرۇش، مېڭىش ياكى پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ئۇرۇنغاندا. بەزى كىشىلەر پەقەت تۇرغاندا سانجىلىش ياكى كۆيۈش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• شىشىش: پۇتنىڭ ئۈستى قىسمى، بەزىدە پۇتنىڭ پۈتۈن قىسمى شىشىپ كېتىشى مۇمكىن، خۇددى ھاۋا شارى ئۇچۇپ كەتكەندەك.
• پۇتقا ئېغىرلىق قويۇشتا قىينىلىش: پۇتىڭىزنى يەرگە قويۇپ تۇرۇش ياكى مېڭىش ناھايىتى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر پۇتىنى يەرگە قويالماسلىقى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇنى ئاددىي بىر ئىش دەپ ئويلاپ، ۋاز كەچمەڭ.

نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

Lisfranc يارىلىنىشلىرى كۆپىنچە تاسادىپىي ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇتنىڭ ئالدى قىسمى (بارماق تەرىپى) يەرگە بېسىلغاندا، ئەگەر تاپان تەرىپى تۇيۇقسىز بۇرۇلۇپ ياكى ئايلىنىپ كەتسە، بۇ Lisfranc بوغۇمىغا زىيان يېتىشى مۇمكىن.

• يىقىلىپ چۈشۈش ۋە تېيىلىپ كېتىش: بۇلار پەلەمپەيدىن يىقىلىپ چۈشۈش، مايغا ئوخشاش نەرسىلەرگە تېيىلىپ كېتىش، چۇقۇرغا چۈشۈپ كېتىش قاتارلىق سەۋەبلەردىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە، يول بويىدىن چىقىپ كېتىۋاتقاندا ئازراق تېيىلىپ كەتسىڭىزمۇ، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى: بۇ بوغۇم، بولۇپمۇ پۇتبول، رېگبى ۋە ۋاسكېتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە، يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتكەندە، سەكرىگەندە ياكى باشقا بىرەيلەن بىلەن سوقۇلغاندا يارىلىنىشى مۇمكىن. بەزى توپچىلارنىڭ ئاياغلىرى يەرگە قىسىلىپ قالسا، ئۈستۈنكى بەدىنىنىڭ بۇرۇلۇپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• بىۋاسىتە جاراھەت: ئېغىر نەرسە پۇتقا چۈشۈپ كېتىش (مەسىلەن، خىش، ئېغىر قۇتا)، ماشىنا ھادىسىسىدە پۇت قىسىلىپ قېلىش ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش (مەسىلەن، نەردىۋاندىن) قاتارلىقلار بۇ بوغۇمغا ئېغىر زىيان سالىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىلانتى ئاككا ئۆيدە پەلەمپەيدىن چۈشۈۋاتقاندا، ئەڭ ئاخىرقى قەدەمنى قولدىن بېرىپ قويغاندىن كېيىن پۇتىنى بۇراپ قويدى. ئۇ بۇنى ئاددىي بىر سۆڭەك سۇنۇش دەپ ئويلىدى. ئەمما ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىنمۇ ئاغرىق ۋە ئىششىش پەسەيمىدى. ئۇ دوختۇرغا كۆرسەتكەندىلا بۇنىڭ لىسفىرانك يارىلىنىشى ئىكەنلىكىنى بىلدى.

كىملەردە بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

ھەر قانداق ئادەم، ھەر قانداق ياشتا، Lisfranc يارىلىنىشىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى سەل يۇقىرىراق.

• پۇتقا زىيان سالىدىغان ياكى پۇت سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىدىغان كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر:بۇ خەۋپ بولۇپمۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن يۇقىرى. چۈنكى دىئابىت پۇت نېرۋىلىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ («دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا كېسىلى»). ئاندىن پۇتتىكى سېزىم ئاجىزلىشىدۇ. ھەتتا كىچىك يارىنىمۇ توغرا سېزىشكە بولمايدۇ، شۇڭا ئۇ چوڭىيىپ، مۇشۇنداق كېسەللىككە ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، دىئابىت پۇتنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ («دىئابىتقا مۇناسىۋەتلىك پۇت كېسىلى»).
• جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر ئىش قىلىدىغان كىشىلەر: قۇرۇلۇش كەسپىدە ئىشلەيدىغان، ئېغىرلىق كۆتۈرىدىغان ۋە كۈن بويى تىك تۇرىدىغان كىشىلەر خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ.
• رىقابەتلىك ياكى ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەر: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇ خىل ئەھۋال پۇتبول ۋە رېگبى ئوينىغۇچىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
• بەزى كىشىلەرنىڭ تۇغۇلىشىدىنلا ئېگىز پۇت قوسسىقى بىلەن تۇغۇلغان بولسا، بۇ كېسەللىكنىڭ خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ دېيىلىدۇ.

ئەگەر بۇنى توغرا داۋالىمىسا نېمە بولىدۇ؟ ئەگەشمە كېسەللىكلەر خەتەرلىكمۇ؟

بۇ بىزنىڭ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر ئىش. ئەگەر لىسفىرانك يارىلىنىشى توغرا ۋە ۋاقتىدا داۋالانمىسا، كېيىن ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. پەقەت «بۇ پەقەت بىر بۇرۇلۇش، ئۆزى ساقىيىپ كېتىدۇ» دەپ ئويلىماڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: لىسفىرانك يارىلىنىشى، بولۇپمۇ سۇنۇق يارىلىنىشى، ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، پۇتتا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق ۋە ئىقتىدارنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئاساسلىق ئاسارەتلەر:

• ئارتىرىت: تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇمنىڭ يۇمشاق قىسمى بولغان كېمىرچەك زەخمىلەنگەندە، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئارتىرىت كېسىلى پەيدا بولۇپ، بوغۇم شىشىپ، قېتىپ، ئاغرىيدۇ.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق: بۇ كېسەللىك «ساقىيىپ كەتتى» دەپ قارىلىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە ئاغرىق داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق ماڭغاندا ياكى ئىشلەۋاتقاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• پۇتنىڭ قوس قىسمىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ۋە باشقا پۇت شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى: لىسفىرانك بوغۇمى پۇتنىڭ قوس قىسمىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بوغۇم بۇزۇلغاندا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ پۇتنىڭ قوس قىسمى چۈشۈپ كېتىشى ۋە پۇت تۈز بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. پۇتنىڭ شەكلىمۇ ئۆزگىرىشى مۇمكىن.
• بۆلۈم سىندرومى: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر كېسەللىك. پۇت توقۇلمىلىرىنىڭ ئىچىدىكى بېسىم ئېشىپ، قان بىلەن تەمىنلەشنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ ئۇلار قانداق تەكشۈرۈشلەرنى قىلىدۇ؟

پۇتىڭىز ئاغرىپ دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن ئەڭ ئاۋۋال بۇ ئىشنىڭ قانداق بولغانلىقىنى، ئاغرىشقا باشلىغاندا نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى ۋە ھازىر قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سورايدۇ. ئۇنىڭغا نېمە ئىش بولغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

ئاندىن دوختۇر پۇتىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ.

• شىشىش ۋە كۆكۈرۈش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• ئۇلار ئاغرىقنىڭ ئېنىق ئورنىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن پۇتنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا تېگىدۇ.
• پۇتنىڭ مۇقىملىقى تەكشۈرۈلىدۇ. بەزىدە دوختۇر سۆڭەكلەرنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى ياكى نورمالسىز ھەرىكەت بارلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن پۇتىڭىزغا يېنىك تېگىدۇ.

فىزىكىلىق تەكشۈرۈشتىن كېيىن، نېمە مەسىلە ئىكەنلىكىنى ئېنىق جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر ياكى بىر قانچە رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• پۇتنىڭ رېنتىگېن نۇرى: بۇ ئەڭ ئاۋۋال دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. ئۇ سۆڭەك سۇنۇش، بوغۇملارنىڭ چىقىپ كېتىشى ياكى سۆڭەكلەر ئارىسىدىكى بوشلۇقنىڭ ئۆزگىرىشىنى تەكشۈرەلەيدۇ. بەزىدە، دوختۇر سىزدىن پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق ئېلىپ تۇرۇشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن (ئېغىرلىق كۆتۈرۈش رېنتىگېن نۇرى). پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق ئېلىپ كەلمىگەن بەزى لىسفىرانك يارىلىنىشلىرى رېنتىگېن نۇرىدا كۆرۈنمەيدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق پەيلەر، كېمىرچەك ۋە يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشى ئېنىق كۆرۈلىدۇ. شۇنداقلا رېنتىگېن نۇرىدا كۆرۈنمەيدىغان كىچىك سۆڭەك سۇنۇقلىرىنىمۇ بايقىغىلى بولىدۇ.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (CT) تەكشۈرۈشى: بۇ سۆڭەكلەرنىڭ زەخمىلىنىشىنى ۋە سۆڭەكلەرنىڭ قانداق سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى (بولۇپمۇ سۆڭەكلەر كۆپ پارچىغا بۆلۈنگەن بولسا) تېخىمۇ ئېنىق، ئۈچ ئۆلچەملىك (3D) كۆرۈنۈشتە كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ كۆپىنچە ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئېلىپ بېرىلىدۇ.

قانداق داۋالىنىدۇ؟ نېمە قىلسا بولىدۇ؟

Lisfranc يارىلىنىشىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. دوختۇرىڭىز يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقى، سۆڭەكلەرنىڭ قانچىلىك دەرىجىدە يۆتكىلىپ كەتكەنلىكى ۋە پەيلەرنىڭ زەخمىلىنىشىگە ئاساسەن قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.

• مۇز بىلەن پۇتنى كۆتۈرۈڭ (RICE - دەم ئېلىش، مۇز، سىقىلىش، كۆتۈرۈش): بۇ ئەڭ ئاۋۋال قىلىشقا تېگىشلىك ئىش.
• دەم ئېلىش: پۇتىڭىزنى دەم ئالدۇرۇڭ. ئىمكانقەدەر مېڭىش ۋە تۇرۇشنى ئازايتىڭ.
• مۇز: پۇتىڭىزنى ئىمكانقەدەر يۈرەكتىن يۇقىرىراق تۇتۇشقا تىرىشىڭ. ياستۇق بىلەن ئۇنى ئېگىز ساقلىسىڭىز بولىدۇ. مۇز خالتىسىنى نېپىز رەختكە ئوراپ، يارىلانغان جايغا تەخمىنەن 15-20 مىنۇت قويۇڭ. بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىڭ. مۇزنى بىۋاسىتە تېرىگە سۈرمەڭ، چۈنكى ئۇ تېرىنى كۆيدۈرۈۋېتىشى مۇمكىن.
• سىقىش: دوختۇر ئىششىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئېلاستىك بەلۋاغ چاپلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• ئېگىزلىك: پۇتلىرىڭىزنى ياستۇق بىلەن يۈرەك سەۋىيىڭىزدىن يۇقىرى تۇتۇڭ. بۇ ئىششىقنى ئازايتىدۇ.

• پۇتنىڭ ھەرىكەتسىزلىنىشى:
• ئەگەر يارىلىنىش بەك ئېغىر بولمىسا، يەنى سۆڭەك ئورنىدىن ئانچە يىراقلاشمىسا، دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزغا ئاياغ ياكى گىپس قويۇشى مۇمكىن. بۇ تەخمىنەن 6 ھەپتىدىن 8 ھەپتىگىچە داۋاملىشىدۇ. بۇ مەزگىلدە پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق قويۇش ياخشى پىكىر ئەمەس. مېڭىش ئۈچۈن قولتۇق ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. بۇ پۇتىڭىزدىكى ئېغىرلىقنى ئازايتىشقا، بوغۇمنىڭ ئورنىدا تۇرۇشىغا ۋە پۇتىڭىزغا ئارتۇق ئېغىرلىق قويۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

• لىسفىرانك ئوپېراتسىيەسى:
• نۇرغۇن Lisfranc يارىلىنىشلىرى، بولۇپمۇ سۆڭەكلەر يۆتكىلىپ كەتكەن ياكى بوغۇم مۇقىم ئەمەس بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. جراح Lisfranc بوغۇمىڭىزنى رېمونت قىلىپ، سۆڭەكلەرنى ئورنىغا قايتۇرىدۇ ۋە پۇتىڭىزغا تاختا ۋە بۇراما قاتارلىق ئۈسكۈنىلەرنى كىرگۈزۈپ، ئۇلارنى ئورنىدا تۇرغۇزىدۇ.
• ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، تەخمىنەن بىر ياكى ئىككى ئاي ئېغىرلىق كۆتۈرمەسلىكىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن، بىر نەچچە ئاي ئاياغ ياكى گىپس كىيىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• بوغۇم ياخشى ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، ئادەتتە 4-6 ئايدىن كېيىن، دوختۇر يەنە بىر قېتىم كىچىك ئوپېراتسىيە قىلىپ، قىستۇرۇلغان مىخ ۋە ئۈسكۈنىلەرنى ئېلىۋېتىشى مۇمكىن. بۇلارنى ھەممە ئادەم ئېلىۋېتەلمەيدۇ، بۇنى دوختۇر قارار قىلىدۇ.

• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرىڭىز ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. سىز رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، دىكلوفېناك) ياكى ئاتسېتامىنوفېن (مەسىلەن، ئاتسېتامىنوفېن) نى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنى 10 كۈندىن ئارتۇق ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. دوختۇرىڭىز يەنە كۈچلۈكرەك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ئۇلارنى قانچىلىك قېتىم ۋە قانچىلىك قېتىم ئىستېمال قىلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

Lisfranc يارىسىنىڭ تولۇق ساقىيىشى ۋە نورمال پائالىيەتلەر ۋە تەنھەرىكەتكە قايتىشىڭىز ئۈچۈن بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ ھەقىقەتەن ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىنىدۇ. بۇ نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق، مەسىلەن، سىزدە قانداق يارىلىنىش بار، ئۇنىڭ ئېغىرلىقى، ئوپېراتسىيە قىلىنغان-قىلمىغانلىقىڭىز، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز.

ئەڭ مۇھىمى، ھەر بىر ئادەمنىڭ بەدىنىنىڭ ساقىيىش سۈرئىتى ئوخشاش ئەمەس. شۇڭا داۋالىنىش ۋاقتىڭىز ۋە ئەسلىگە كېلىش جەريانىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە دەم ئېلىڭ، دورىلىرىڭىزنى ئىچىڭ ۋە چېنىقىڭ.

• ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش: پۇت ئادەتتە 6 دىن 8 ھەپتەگىچە ھەرىكەتسىز ھالەتتە تۇرىدۇ (ئۆتۈك/گىپس بىلەن). ئۇنىڭدىن كېيىن، سىز بىر قىسىم فىزىكىلىق داۋالاش (PT) قىلىشىڭىز كېرەك. فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ پۇت بوغۇملىرىڭىزنىڭ ھەرىكەت دائىرىسى، كۈچى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ئاستا-ئاستا ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
• Lisfranc ئوپېراتسىيەسى: ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تەخمىنەن 3 ئايدىن 4 ئايغىچە ئاياغ ياكى گىپس كىيىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزگە قاچان پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق قويۇشنى باشلىسىڭىز بولىدىغانلىقىنى ۋە قاچان فىزىكىلىق داۋالاشنى (PT) باشلىسىڭىز بولىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. PT بۇنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى.

لىسفىرانك يارىلىنىشى بىلەن ماڭغىلى بولامدۇ؟

Lisfranc يارىلىنىشىڭىز بولغاندا، بولۇپمۇ يارىلىنىش بەك ئېغىر بولمىسا، ئازراق ماڭسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق ياكى باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، پۇتىڭىزنى زورلاپ ئىشلەتمەڭ.ئەگەر پۇتىڭىزنى داۋاملىق شۇنداق ئىشلەتسىڭىز، ھەتتا كىچىك يارىلىنىشنىڭمۇ ئېغىرلىشىپ، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. يارىلىنىش ياخشى ساقىيىپ كەتكۈچە سەۋرچان بولۇش مۇھىم.

ئاياغ ياكى گىپس كىيگەن ھالەتتە، دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ماڭالايسىز (بەلكىم قولتۇق تاياق بىلەن ماڭسىڭىز بولىدۇ). قانداقلا بولمىسۇن، يۈگۈرۈش، سەكرەش ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىش كېرەك. دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرىدىن قايسى ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە ساقايغۇچە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى سوراڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە Lisfranc يارىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى (مەسىلەن، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاغرىق ۋە شىشىش) كۆرۈلسە ۋە بىر قانچە كۈن ئارام ئېلىپ مۇز تۇتقاندىن كېيىن ياخشىلانمىسا، چوقۇم تېزرەك دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا:

• ئەگەر پۇتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ تۇرالمىسىڭىز.
• ئەگەر توغرا ماڭالمىسىڭىز.
• ئەگەر پۇتنىڭ شەكلى ئۆزگەرگەندەك قىلسا.
• ئەگەر پۇتنىڭ تېگىدە كۆكۈرۈش بولسا.

ئەگەر ھەرىكەتسىزلىك ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئالامەتلەر قايتا پەيدا بولسا ياكى ئېغىرلاشسا، قىزىتما كۆرۈلسە ياكى يارىدىن يىرىڭ چىقسا، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىشكە تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئۇچۇر!

ئويلاپ بېقىڭ، بەلكىم سىز پۇتىڭىزنى پەلەمپەيدىن چۈشۈرۈۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن، ياكى ماشىنا ۋەقەسىگە ئوخشاش چوڭ ۋەقەدە يارىلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئەگەر پۇتىڭىزدا ئادەتتىن تاشقىرى ئاغرىق، شىشىش ياكى كۆكۈرۈش بولسا، بۇنى «پەقەت سۆڭەك سۇنۇش» دەپ قارىماي، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.

لىسفىرانك يارىلىنىشى، بولۇپمۇ لىسفىرانك سۇنۇش يارىلىنىشى، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، كېيىنكى ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىر مەسىلىلەرنى (مەسىلەن، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق ۋە بوغۇم ياللۇغى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر پۇتىڭىزدا مەسىلە بولسا، ئۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ۋە كېيىنكى ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. پۇتىڭىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، شۇڭا ئۇلارغا دىققەت قىلىڭ!

` Lisfranc يارىلىنىشى، پۇت ئاغرىقى، پۇت كېسەللىكلىرى، بوغۇم چىقىپ كېتىش، سۆڭەك سۇنۇش، پۇت شىشىش