سىزنىڭ تىرىگلىتسېرىد مىقدارىڭىز يۇقىرىمۇ؟ دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى مۇشۇنداق تاللايدۇ.

دوختۇرىڭىز قانىڭىزدىكى تىرىگلىتسېرىدنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ئېيتقاندا، ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئۇسۇللىرىڭىزنى كونترول قىلغاندىن كېيىنمۇ ئۇنى تۆۋەنلىتىشكە ئامالسىز قالغاندا، كېيىن نېمە قىلىش توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە بەدىنىمىز ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئازراق ياردەمگە موھتاج بولىدۇ، يەنى دورا ئىشلىتىش كېرەك. ئۇنداقتا دوختۇرىڭىز سىزگە قانداق قىلىپ توغرا دورىنى تاللايدۇ؟ بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.

دورا ئىچىشكە باشلىشىم كېرەكمۇ؟

تىرىگلىتسېرىد مىقدارى ئازراق ئۆرلىگەندە، ھەممە ئادەمگە دورا بېرىلمەيدۇ. بىرىنچى قەدەم، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ سەۋىيەنى كونترول قىلىشقا تىرىشىش. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن:

• ئەگەر سىزنىڭ تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىڭىز ناھايىتى يۇقىرى بولسا: يەنى 500 مىللىگرام/دل دىن خېلىلا يۇقىرى بولسا. بۇ ئاشقازان ئاستى بېزىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇنى تېز سۈرئەتتە كونترول قىلىش مۇھىم.
• يۇقىرى تىرىگلىتسېرىد ۋە يۇقىرى «يامان» خولېستېرىن (LDL): بۇ ئىككى كېسەللىكنىڭ بىرىكىشى يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزگە دورا تاللاشتىن بۇرۇن بىر قانچە ئامىلنى كۆزدە تۇتىدۇ. مەسىلەن، ھازىر باشقا دورا ئىچىۋاتامسىز؟ ئومۇمىي سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز قانداق؟ بۇلارنىڭ ھەممىسى سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق ۋە ئەڭ بىخەتەر دورىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

تىرىگلىتسېرىدنى تۆۋەنلىتىشتە ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق دورىلار

تىرىگلىتسېرىدنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق دورىلار بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.

1. فىبراتلار

بۇ دورىلار ئاساسلىقى تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار خولېستېرىن سەۋىيىسىنى ۋە ناچار خولېستېرىن (LDL) دىكى ApoB دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ دورىنى ئىچمەسلىكى كېرەك بولغان كىشىلەر:

جىگەر ، بۆرەك ياكى ئۆت خالتىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا فىبراتلارنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئېھتىماللىقى:

فىبراتلارنى ئىشلىتىشنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا باشقا بارلىق دورىلار ۋە ۋىتامىنلار توغرىسىدا، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئەھۋاللار توغرىسىدا ئېيتىپ بېرىڭ:

• قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى (ئانتىكواگۇلانتلار) - مەسىلەن، ۋارفارىن
• دىئابېت كېسىلىگە قارشى دورا
• باشقا خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار - مەسىلەن، ئاتورۋاستاتىن (لىپىتور)، سىمۋاستاتىن (زوكور)
• ئىنسۇلىن

2. نىياسىن

بۇ يەنە خولېستېرىن سەۋىيىسىنى ياخشىلاش بىلەن بىرگە تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدىغان بىر خىل دورا. نىياسىن ناچار خولېستېرىن (LDL) ۋە ApoB سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ھەمدە «ياخشى» خولېستېرىن (HDL) سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ.

• دورا نامى: نىياسپان (نىياسىن)

بۇ دورىنى ئىچمەسلىكى كېرەك بولغان كىشىلەر:

• ئەگەر سىزدە ئاسپىرىن، نىئاتسىن ياكى تارترازىن (بەزى دورىلار ۋە يېمەكلىكلەردە ئىشلىتىلىدىغان سېرىق رەڭلىك بوياق) غا ئالېرگىيىلىك بولسا
• ئەگەر سىزدە قاناش مەسىلىسى بولسا
• ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا
• ئۆت خالتىسى كېسىلى
• يۈرەك كېسىلى
• جىگەر كېسىلى ياكى سېرىقلىق
• ئاشقازان يارىسى
• ئەگەر سىز چىش تارتىش قاتارلىق ھەر قانداق ئوپېراتسىيەگە تەييارلىق قىلىۋاتقان بولسىڭىز

باشقا نەرسىلەر بىلەن بولغان مۇمكىن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرلەر:

نىئاتسىن ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن، تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان ياكى قىلىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• ئەگەر سىز قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى (مەسىلەن، ۋارفارىن) ئىچىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئىنسۇلىن ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دىئابېت دورىسى ئىچسىڭىز (نىئاتسىن قان شېكىرىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز دىئابېت دورىسىنىڭ مىقدارىنى تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن).
• ئەگەر سىز ئىسپىرتنى بەك كۆپ ئىچسىڭىز.

3. رېتسېپلىق كۈچلۈك ئومېگا-3 ياغ كىسلاتالىرى

بۇ دورىلار تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ، بەزىدە ياخشى خولېستېرىن (HDL) سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.

• دورىلارنىڭ ئىسىملىرى: ئېپانوۋا، لوۋازا، ۋاسسېپا

بۇ دورىنى ئىچمەسلىكى كېرەك بولغان كىشىلەر:

• ئەگەر سىزدە بېلىق ياكى دېڭىز مەھسۇلاتلىرىغا ئالېرگىيىسى بولسا
• ئەگەر كۈنىگە ئىككى ئىستاكاندىن ئارتۇق ئىسپىرت ئىچسىڭىز
• ئەگەر سىزدە دىئابىت، جىگەر، ئاشقازان ئاستى بېزى ياكى قالقانسىمان بەز كېسىلى بولسا

باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش ئېھتىماللىقى:

ئەگەر سىز بۇ دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• ئاسپىرىن تەركىبىدىكى دورىلار
• قان سۇيۇلدۇرغۇچلار (مەسىلەن، ۋارفارىن، كلوپىدوگرېل)
• ئېستروگېن تەركىبى بار تۇغۇتنى كونترول قىلىش دورىلىرى
• ئېستروگېن گورمون داۋالاش (ئېستروگېن ئورنىنى ئېلىش داۋالاش)
• يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۈرەك كېسىلىگە قارشى بەزى دورىلار (مەسىلەن، بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى، دىئۇرېتىك دورىلار)

ئەگەر خولېستېرىن يۇقىرى بولسا قانداق قىلىمىز؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تىرىگلىتسېرىد يۇقىرى بولغاندا، خولېستېرىن سەۋىيىسىمۇ ئۆرلەيدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ ئىككى خىل ئەھۋال بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئىچىشنى باشلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ دورىلار يەنە تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.

دورىنى ئىچىشكە باشلىغاندىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

سىزگە دورا بېرىلگەندىن كېيىن، تىرىگلىتسېرىد مىقدارىڭىز تۆۋەنلىگۈچە ھەر ئالتە ھەپتىدە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇ كۆرۈشۈشلەردە، دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسەتكەنلىكى ياكى قانداق ئاغرىق ئېلىپ كەلگەنلىكى توغرىسىدا مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . بەلكىم دورىڭىزنى ئالماشتۇرۇشىڭىز ياكى بەزى دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

دوختۇرىڭىز قان سەۋىيىڭىزنىڭ ياخشىلىنىش دەرىجىسىگە ئاساسەن دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەڭشىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز فىبرات ياكى نىئاتسىن ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ خىل داۋالاشلاردا جىگەر ۋە بۆرەك ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرتۈشىڭىزمۇ مۇمكىن.

تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىڭىز نىشان سەۋىيىگە يەتكەندىن كېيىن، ھەر 6 ئايدىن 12 ئايغىچە دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار يەنە شۇ ۋاقىتتا قان تەكشۈرتۈپ، سەۋىيىڭىزنىڭ كونترول قىلىنغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.