كىچىك بالىڭىزنىڭ بېشى دائىم ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇ باش ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن!

كىچىك بالىلارنىڭمۇ باش ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇنى پەقەت چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك دەپ قارايمىز. ئەمەلىيەتتە، كىچىك بالىلار، ھەتتا بەزىدە ئانا سۈتى بىلەن بېقىلغان بوۋاقلارمۇ باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ بۇنى ھېس قىلىش ئۇسۇلى ۋە چوڭلارنىڭ بۇنى ھېس قىلىش ئۇسۇلى ئازراق پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

ئۇنداقتا، بۇ بالىلاردا مىگرېن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالىلاردىكى باش ئاغرىقى چوڭلار بىلەن ئوخشاش. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ بالىلارغا تەسىر كۆرسىتىش ئۇسۇلىدا بەزى پەرقلەر بار. مەسىلەن، چوڭلارنىڭ باش ئاغرىقى بولغاندا، ئادەتتە پەقەت باشنىڭ بىر تەرىپىگىلا تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بالىلاردىكى باش ئاغرىقى كۆپىنچە باشنىڭ ئىككى تەرىپىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. يەنە بىر سەۋەب، بالىلاردا باش ئاغرىقىنىڭ قوزغىلىشى چوڭلارغا قارىغاندا ئاز بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بالىلار ئۈچۈن ئاسان دېگەنلىك ئەمەس. بالىلىق دەۋرىدىكى باش ئاغرىقىمۇ ئادەمنى بەك ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇلار مەكتەپكە بارالمايدۇ، ئوينىيالمايدۇ ياكى باشقا پائالىيەتلەرگە قاتنىشالمايدۇ. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

مىگرېن دېگەن نېمە؟

مىگرېن پەقەت قاتتىق باش ئاغرىقى ئەمەس. ئۇ نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكى. ئۇ ھەر خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• بېشى ئىچكى تەرەپتىن ئۇرۇلغاندەك قاتتىق ئاغرىق .
• قۇسۇش ۋە كۆڭلى ئاينىش .
• باش ئايلىنىش .
• كۆرۈش مەسىلىلىرى . كۆز ئالدىدىكى نۇقتىلارنى كۆرۈشكە، چىراغلارنى كۆرۈشكە ئوخشاش.
• پارلاق چىراغ، شاۋقۇن ۋە كۈچلۈك پۇراقلارغا سەزگۈرلۈك. بۇلار بالىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

كۆپىنچە باش ئاغرىقى يېنىك ئاغرىق بىلەن باشلىنىدۇ، بۇ ئاغرىق ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ. ئادەتتە 30 مىنۇتتىن بىر قانچە سائەتكىچە داۋاملىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى باش ئاغرىقى بىر نەچچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ باش ئاغرىقى قايتا-قايتا قوزغىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بىر مەزگىلدىن كېيىن قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن.

بۇ خىل باش ئاغرىقى بالىلار ئارىسىدا قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

باش ئاغرىقىنىڭ ھەر قانداق ياشتىكى بالىلارغا، ھەتتا بوۋاقلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلگىنىڭىزدە ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. 7 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ تەخمىنەن %2.5 ى باش ئاغرىقىدىن ئازاب چېكىدىغىنى بايقالغان. 10 ياشقا كىرگەندە، بالىلارنىڭ تەخمىنەن %5 ى باش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرگەن. بۇ كېسەللىك بالىلىق دەۋرىدە ئېغىرلىشىدۇ. 5 ياشتىن 15 ياشقىچە بولغان بالىلارنىڭ تەخمىنەن %10 ى باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولىدۇ، كىچىك بالىلارنىڭ تەخمىنەن %28 ى بۇ كېسەللىكنى باشتىن كەچۈرگەن.

بالىلىق دەۋرىدە، يەنى بالاغەتكە يېتىشتىن بۇرۇن، ئوغۇللار ۋە قىزلارنىڭ ھەممىسى باش ئاغرىقىغا ئوخشاش تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۆسمۈرلۈك مەزگىلىدە بۇ كېسەللىكنىڭ قىزلارغا تېخىمۇ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ.

بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

بوۋاقلار ۋە كىچىك بالىلارغا تەسىر قىلىدىغان ئىككى خىل ئاساسلىق مىگرېن كېسىلى بار:

• ئاۋراسىز مىگرېن: ئىلگىرى «ئادەتتىكى مىگرېن» دەپ ئاتالغان بۇ خىل مىگرېن كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ۋە ياشلارنىڭ %60 تىن %85 كىچە قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئاۋرالىق مىگرېن: بۇ ئىلگىرى «كلاسسىك مىگرېن» دەپ ئاتالغان. ئۇ مىگرېنغا گىرىپتار بولغان بالىلار ۋە ياشلارنىڭ %15 تىن %30 كىچە قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇ «ئاۋرا» نېمە؟

«ئاۋرا» باش ئاغرىقى باشلىنىش ئالدىدا پەيدا بولىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى ياكى سىمپتومى. بۇ خۇددى قارا بوراندىن بۇرۇن ئاسماننىڭ قاراڭغۇلىشىشىغا ئوخشايدۇ. بۇ ئاۋرا ئادەتتە باش ئاغرىقى باشلىنىشتىن تەخمىنەن 30 مىنۇت بۇرۇن يۈز بېرىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاۋرا سىمپتوملىرى كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر:

• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى بۇرمىلىنىشى .
• كۆز ئالدىدا كۆرۈنمەيدىغان داغلار پەيدا بولىدۇ.
• كۆز ئالدىڭىزدا پارلاق رەڭلەر، چاقناپ تۇرغان چىراغلار ياكى سىزىقلارنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش.

بۇنىڭدىن باشقا، سۆزلەش، ھەرىكەت قىلىش، ئاڭلاش، پۇراش، تەم ياكى ھەتتا تېگىش قاتارلىق ئۆزگىرىشلەرمۇ ئاۋرانىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

مىگرېننىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟

مىگرېننىڭ تۆت ئاساسلىق باسقۇچى بار. كېلىڭ، ئۇلارغا ئاددىي بىر نەزەر سالايلى:

1. باشلىنىش باسقۇچى: بۇ باش ئاغرىقىنىڭ تۇنجى باسقۇچى ياكى ئاگاھلاندۇرۇش باسقۇچى. ئۇ بىر نەچچە سائەتتىن بىر نەچچە كۈنگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىلدە، بالا چارچاش، ئاسان ئاچچىقلىنىش ۋە بوينى قېتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ. باش ئاغرىقى بار بالىلارنىڭ تەخمىنەن %67 ى بۇ باشلىنىش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

2. ئاۋرا باسقۇچى: بۇ باسقۇچ بالىڭىز يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كۆرۈش مەسىلىلىرىنى، مەسىلەن، داغ ۋە چىراغلارنى كۆرۈش قاتارلىق مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈرىدىغان باسقۇچ. ئۇلار يەنە باش ئايلىنىش، ئۇيۇشۇش ۋە چۈشەنمەسلىك قاتارلىق ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇ باسقۇچ بەش مىنۇتتىن بىر سائەتكىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. بەزى بالىلار بۇ ئاۋرا باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرمەسلىكى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرى بىرلا ۋاقىتتا ئاۋرا ۋە باش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.

3. باش ئاغرىش باسقۇچى: بۇ باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق ئاغرىش باسقۇچى. بۇ باسقۇچتا، بالىنىڭ بېشىدا سوقۇش ياكى پۇلسلاش ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن. كۆڭۈل ئېلىشىش، قۇسۇش ۋە يورۇقلۇققا سەزگۈرلۈك قاتارلىق باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. بالىلاردا ئادەتتە بۇ ئاغرىق چوڭلارغا قارىغاندا قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ.

4. كېيىنكى باسقۇچ: بەزى كىشىلەر بۇنى «مىگرېن باش ئاغرىقى» دەپ ئاتايدۇ. بەزى بالىلار بۇ باسقۇچتا ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ ۋە ھالسىز ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزى بالىلارسىز ئۆزىڭىزنى ناھايىتى خۇشال ۋە يېنىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ باسقۇچ باش ئاغرىقى باشلانغاندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن.

بالىلاردا مىگرېننىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بالىلاردا باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامىتى باش ئاغرىقىنىڭ قاتتىقلىشىشىدۇر. كىچىك بالىلاردا بۇ ئاغرىق ئادەتتە باشنىڭ ئالدى تەرىپىدە ياكى ئىككى تەرىپىدە ھېس قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە پۈتۈن باش ئاغرىشى ياكى پەقەت باشنىڭ بىر قىسمى ئاغرىشى مۇمكىن.

چوڭراق بالىلاردا ئاغرىق ئادەتتە باشنىڭ ئىككى تەرىپىگە تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چوڭراق ئۆسمۈرلەردە، چوڭلارغا ئوخشاش، ئاغرىق باشنىڭ بىر تەرىپى بىلەنلا چەكلىنىشى مۇمكىن.

بۇ ئاساسلىق ئاغرىقتىن باشقا، بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنىڭ باشقا ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بېشىم ئاينىپ كەتتى.
• باش ئايلىنىش.
• دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش تەس.
• ئاۋازغا سەزگۈرلۈك.
• نۇرغا سەزگۈرلۈك.
• ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى.
• قورساق ئاغرىقى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە/ياكى قۇسۇش.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بالىڭىز مەكتەپتە خۇشال بولغاندا، ئۇ باش ئاغرىقىدىن شىكايەت قىلىدۇ، چىراغقا قارىيالمايدۇ ياكى قۇسقۇسى كېلىدۇ... بۇنداق ۋاقىتتا ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى قانچىلىك ئاجىز ھېس قىلىسىز؟ شۇڭلاشقا بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بالىلاردا مىگرېننىڭ پەيدا بولۇشىغا نېمە سەۋەب بولىدۇ؟

ئىلگىرى تەتقىقاتچىلار مىگرېننىڭ مېڭە قان تومۇرلىرىدىكى قان ئايلىنىشىدىكى ئۆزگىرىشلەردىن كېلىپ چىقىدۇ دەپ ئويلىغان. ئەمما ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ ئاغرىققا تۆھپە قوشقان بولۇشى مۇمكىن، ئەمما مىگرېننى قوزغىتىدىغان نەرسە ئەمەس دەپ قارايدۇ. بۈگۈنكى كۈندە ئالىملار مىگرېننىڭ مېڭە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى دەپ قارايدۇ. بۇ ئاساسلىقى مېڭە ۋە نېرۋىلارغا، شۇنداقلا قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك. بۇ «خاتالىق» مېڭەدە سېروتونىن قاتارلىق نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى قاتارلىق بەزى خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ مىگرېن مەزگىلىدە پەيدا بولىدىغان شىشىش ۋە ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

يەنە بىر مۇھىم پاكىت شۇكى ، باش ئاغرىقى ئىرسىي خاراكتېرلىك. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ئائىلىلەردە داۋاملىشىدۇ. باش ئاغرىقى بار كىشىلەرنىڭ %60 تىن %70 كىچە بولغان ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ (ئاتا-ئانىسى ياكى قېرىنداشلىرىنىڭ بىرى) باش ئاغرىقى بار ياكى ئىلگىرى باش ئاغرىقى بولغان.

نۇرغۇن بالىلاردا باش ئاغرىقى تاسادىپىي پەيدا بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇنىڭ كونكرېت سەۋەبىنى تېپىش تەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى بالىلاردا باش ئاغرىقىنىڭ ئېنىق سەۋەبى (قوزغىتىش ئامىلى) بولۇشى مۇمكىن.

ئۇنداقتا، بۇ باش مىگرېنى قوزغىتىدىغان ئامىللار نېمە؟

مىگرېننىڭ قوزغىلىش ئامىللىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بالىلار ۋە ياشلارغا ئەڭ كۆپ تەسىر قىلىدىغان بىر قانچە ئورتاق قوزغىلىش ئامىللىرى بار:

بېسىم

بېسىم باش ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بولۇپمۇ مەكتەپ ئىشلىرى (دەرسخانا ئىشلىرى، دوستلار بىلەن بولغان مەسىلىلەر، باشقا بالىلارنىڭ بوزەك قىلىشى) ۋە ئائىلە مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بېسىم. ئەگەر بۇ بېسىمنىڭ سەۋەبىنى ئەستايىدىل تەكشۈرسىڭىز، بۇ ئىشلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزىدە بالا بۇ بېسىمنىڭ سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىشلار بېسىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• دائىم چېنىقىش قىلىش.
• يېتەرلىك دەم ئېلىش ۋە توغرا يېمەك-ئىچمەك تەرتىپىنى ساقلاش.
• قىزىقارلىق پائالىيەتلەر ۋە قىزىقىشلار بىلەن شۇغۇللىنىش.

دىئېتا

بەزى يېمەكلىكلەر ياكى يېمەكلىكلەرگە قوشۇلغان تەركىبلەر باش ئاغرىقىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. مىساللار:

• قېرىغان پىشلاقلار.
• پىتسا.
• چۈشلۈك تاماق گۆشلىرى.
• كولباسا، قىزىق ئىتلار (بۇلارنىڭ تەركىبىدە نىترات بار).
• تەركىبىدە كوففېئىن بار يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر: شوكلات، چاي، قەھۋە، كولا.
• مونوسودىي گلۇتامات (MSG) تەركىبىدىكى يېمەكلىكلەر: مەسىلەن، بەزى تىپتىكى تىپىپ، لەغمەن قاتارلىقلار.

ئەگەر بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىدىن بۇرۇن نېمە يېگەنلىكى ۋە ئىچكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە ساقلىسىڭىز، بۇ خىل يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرالايسىز. يېمەكلىك ئورالمىلىرىدىكى بەلگىلەرنى تەكشۈرۈپ، ئۇلارنىڭ تەركىبىدە نىترات ياكى MSG بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىش ياخشى پىكىر.

دورىلار

بەزى دورىلار يەنە بەزىدە مىگرېننى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. مىساللار:

• ھامىلىدارلىقنى كونترول قىلىش دورىلىرى (ئېغىز ئارقىلىق ئىشلىتىلىدىغان تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى).
• ئاستما كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى.
• دىققەت كەمچىللىكى/ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانلىشىشىنى (ADHD) داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى غىدىقلىغۇچىلار، شۇنداقلا نۇرغۇن دورىلار بۇ تۈرگە كىرىدۇ.

ئەگەر باش ئاغرىقىنىڭ بالىڭىز ئىچىۋاتقان دورىلاردىن كېلىپ چىققان دەپ ئويلىسىڭىز، باشقا تاللاشلار بار-يوقلۇقىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

باشقا قوزغاتقۇچلار

بۇنىڭدىن باشقا، باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا نۇرغۇن ئامىللارمۇ بار:

• ئۇيقۇ يېتىشمەسلىك: ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق سىزنىڭ بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ. بالا كۈنىگە كەم دېگەندە سەككىز سائەت ئۇخلىشى كېرەك.
• ھەيز كېلىش: بالىنىڭ ھەيز كېلىش دەۋرىيلىكى كەلتۈرۈپ چىقارغان نورمال گورمون ئۆزگىرىشلىرى باش ئاغرىقىنى قوزغىشى مۇمكىن.
• ئادەتتىكى يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر: تاماقنى ئاتلاپ ئۆتۈش باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كۈنىگە ئۈچ قېتىم ئاساسلىق تاماق يېيىش، بولۇپمۇ ئەتىگەنلىك تاماق يېيىش مۇھىم.
• كوففېئىن: كوففېئىن خۇمارلىق قىلىدىغان ماددا. كوففېئىننى بەك كۆپ ئىستېمال قىلىش ياكى ئۇنى تۇيۇقسىز توختىتىش باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشى: بوران-چاپقۇن مەزگىلىدە، ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى بەزى كىشىلەردە باش ئاغرىقىنى قوزغىتىدۇ.
• سەپەر: ماشىنا ياكى پاراخوتتا سەپەر قىلغاندا ھەرىكەت قىلىش قۇسۇقى باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ئۆزگىرىشلەر: كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن، ئۇيقۇسىزلىق، سەپەر ۋە كېسەللىك قاتارلىقلار باش ئاغرىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟ (دىئاگنوز)

بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقى توغرىسىدا ئۇچۇر توپلاش دىئاگنوز قويۇشنىڭ ئاچقۇچى. دوختۇر بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقى تارىخىنى خاتىرىلىشى كېرەك.

بۇ خاتىرىدە بالىنىڭ ھازىرقى ۋە ئۆتمۈشتىكى باش ئاغرىقىنىڭ چۈشەندۈرۈشى بولۇشى كېرەك. بولۇپمۇ بالىنىڭ باش ئاغرىقىدىن بۇرۇن، باش ئاغرىقى مەزگىلىدە ۋە باش ئاغرىقىدىن كېيىن قانداق ھېس قىلىدىغانلىقى. باش ئاغرىقىنىڭ قانچىلىك قېتىم يۈز بېرىدىغانلىقى، قانچىلىك ۋاقىت داۋاملىشىدىغانلىقى ۋە باشقا ئالامەتلەر بار-يوقلۇقى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى قوشۇڭ. بالىنىڭ ئىلگىرى ئىچكەن، ھازىر ئىچىۋاتقان ۋە ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بەرگەن دورىلارنىڭ ئىسمىنى يېزىڭ.

بالىڭىزنىڭ كېسەللىك تارىخىنى ئالغاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز بەدەن تەكشۈرۈشى ۋە نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز ئادەتتە بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىنىڭ تۈرى ۋە سەۋەبىنى بېكىتەلەيدۇ. بەزىدە، ئۇلار قان تەكشۈرۈشى، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ياكى MRI تەكشۈرۈشى قاتارلىق قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟ (داۋالاش ئۇسۇلى)

بالىلارنىڭ باش ئاغرىقىنى داۋالاشتا، ئادەتتە بىر قانچە ئامىلنى ئويلىشىش كېرەك. داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى بالىنىڭ ئومۇمىي ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ياشاۋاتقان-ياتمىغانلىقىدۇر. دوختۇر سىزگە ۋە بالىڭىزغا بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان كۈندىلىك ئادەتلەر توغرىسىدا مەلۇمات بېرىدۇ. بۇ ئادەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ھەر كۈنى كېچە يېتەرلىك ئۇخلاش .
• تاماقنى قالدۇرۇپ قويماسلىق .
• ياخشى چېنىقىش قىلىش.
• كۆپ سۇ ئىچىش.
• بېسىمنى كونترول قىلىش .

شۇنداقلا، بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاپ، ئۇلاردىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشقا تىرىشىشىڭىز كېرەك. باش ئاغرىقىنى خاتىرىلەش بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىنى قوزغىتىدىغان ئامىللارنى ئېنىقلاپ چىقىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

دوختۇر يەنە بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقى كۆرۈلگەندە بېرىدىغان ئۈنۈملۈك دورىنى تېپىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ دورىلار بىر سائەت ئىچىدە ئاغرىقنى پەسەيتىپ، بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك ئىشلىرىنى داۋاملاشتۇرۇشىغا يول قويىدۇ. بىرىنچى داۋالاش ئۇسۇلى رېتسېپسىز (OTC) ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار. مەسىلەن، ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) . ئېغىر باش ئاغرىقى ئۈچۈن، دوختۇر ترىپتان ( سۇماترىپتان قاتارلىق) نى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.) نى بۇيرۇتۇپ بېرىشكە بولىدۇ.

ئەگەر بالىڭىزدا ھەپتىدە بىر قېتىمدىن ئارتۇق باش ئاغرىقى بولسا، دوختۇر باش ئاغرىقىنىڭ قېتىم سانى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى ياكى قوشۇمچە دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئامىتىرىپتىلىن قاتارلىق دورىلار ۋە ماگنىي قاتارلىق قوشۇمچە دورىلارنى بىر قانچە ئاي ئىچىدە كۈندە ئىچىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

باش ئاغرىقى بار بالىلارنىڭ كېسەللىك پراكتىكىسى قانداق؟

داۋالاش باش ئاغرىقى بار نۇرغۇن بالىلار ۋە ياشلارغا يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ. بالىلار ۋە ياشلارنىڭ تەخمىنەن %50 ى باش ئاغرىقىنىڭ داۋالاش باشلانغاندىن كېيىنكى ئالتە ئاي ئىچىدە ياخشىلانغانلىقىنى بىلدۈرگەن. قانداقلا بولمىسۇن، ياشلىقىدا تۇنجى قېتىم باش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرگەن ياشلارنىڭ تەخمىنەن %60 ى بىر قانچە يىل باش ئاغرىقىدىن ئازابلىنىشى مۇمكىن.

بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

بالىلارنىڭ باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىدىن باشلىنىدۇ. بالىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئۇخلىشىغا ۋە بېسىمنى كونترول قىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. شۇنداقلا، بالىڭىزنىڭ ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىشىگە ۋە دائىم چېنىقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىدىن باشقا، باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى مەلۇم سەۋەبلەردىن يىراق تۇرۇشتۇر. باش ئاغرىقى خاتىرىسى يېزىش بۇ سەۋەبلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇڭا بالىڭىز كەلگۈسىدە ئۇلاردىن ساقلىنىشقا تىرىشالايدۇ.

بالامنىڭ باش ئاغرىقى بولسا نېمە قىلسام بولىدۇ؟

ئەگەر بالىڭىزدا باش ئاغرىقى بولسا، ئۇ يوقىلىپ كەتكۈچە ئۇنىڭغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• بالىنى قاراڭغۇ، تىنچ ئۆيدە ئۇخلاشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. پېشانىسىگە سوغۇق سۇغا چىلانغان رەخت قويۇڭ.
• مۇمكىن بولسا، بالىغا بىر ئاز ئۇخلاپ ئېلىشىنى ئېيتىڭ.
• ئەگەر دوختۇر تەۋسىيە قىلغان بولسا، بالىڭىزغا دورا رېتسېپسىز (OTC) ياكى رېتسېپلىق دورىلارنى بېرىڭ.

بالام قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشى كېرەك؟

ئەگەر بالىڭىزدا باش ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بالىڭىزنىڭ دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت بېكىتىشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ، ئەگەر بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقى باش يارىلىنىشىدىن كېيىن باشلانسا، ياكى ئۇيقۇدا بېشى ئاغرىپ ئويغانسا، ياكى قاتتىق، تۇيۇقسىز بېشى ئاغرىسا، ياكى باش ئاغرىقى بىلەن بىللە باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرسىتىشىڭىز كېرەك:

• قۇسۇش.
• بويۇن ئاغرىش ياكى قېتىش.
• كۆرۈش مەسىلىلىرى.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش (چاچچىقلىنىش).
• تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش.
• قىزىتمىسى 38 سېلسىيە گرادۇس (فارېنگېيت 100.4 گرادۇس) ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولۇش.

بۇلار تېخىمۇ ئېغىر تىپتىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئاتا-ئانا ئۈچۈن بالىڭىزنىڭ ئاغرىقتىن ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈشتىن ئارتۇق ئازابلىق ئىش يوق. ئەگەر بالىڭىزدا باش ئاغرىقى بولسا، ئۇنى دوختۇرغا ئېلىپ بېرىڭ. بۇ كېسەللىكنى قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويسىڭىز، شۇنچە بالدۇر مۇۋاپىق داۋالاشنى باشلىيالايسىز. شۇنداقلا، باش ئاغرىقى ۋە بالىڭىزنىڭ باش ئاغرىقىغا سەۋەب بولىدىغان ئامىللار توغرىسىدا ئىمكانقەدەر كۆپ نەرسىلەرنى ئۆگىنىۋېلىڭ. قانچە كۆپ بىلسىڭىز، بالىڭىزنىڭ بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشىغا شۇنچە ياخشى ياردەم بېرەلەيسىز.

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

شۇڭا، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن، بالىلاردىكى باش ئاغرىقىنىڭ ئاددىي مەسىلە ئەمەسلىكىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئالامەتلەرنى بايقىغان ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈش. ئاندىن مەسىلىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىپ، بالىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلىيالايسىز. بالىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكى، ئۇيقۇسى ۋە چېنىقىشىغا دىققەت قىلىش، ئۇلارنىڭ بېسىمنى ئازايتىشىغا ياردەم بېرىش، باش ئاغرىقىنى كۈچەيتىدىغان ئامىللارنى بايقاش ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش بالىڭىزغا زور ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس، دوختۇرلار سىزگە ۋە بالىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بۇ يەردە.

مىگرېن ، بالىلار مىگرېنى، باش ئاغرىقى، باش ئاغرىقى، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، مىگرېن، ئاۋرا