بىز كۈنىگە قانچە قېتىم ئاغزىمىزنى ئىشلىتىمىز؟ ئويلاپ بېقىڭ... بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاغزىمىزسىز قىلالمايمىز. لېكىن بىز بۇ ئېغىزنىڭ ئىچىدە نېمە بار، ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ساغلام ساقلاش توغرىسىدا ھەقىقەتەن ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، دوستىمىزغا ئوخشاش بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ مۇھىم بۇ قىسمىغا تېخىمۇ يېقىندىن نەزەر سالايلى.
ئېغىز دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېغىز بۇرنىمىزنىڭ ئاستىغا جايلاشقان ئوۋال شەكىللىك بىر ئېغىز. ئۇ لەۋدىن باشلىنىپ، بوغۇزدىكى بادامسىمان بەزدە ئاخىرلىشىدۇ. ئاغزىمىز بىر تەرەپتىن ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ باشلىنىشى، يەنە بىر تەرەپتىن نەپەس ئېلىش سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى.
بۇ دېگەنلىك ئېغىز بىلەن قىلىنغان ئىشنىڭ مەنىسىز ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىشلارغا قاراپ بېقىڭ.
- نەپەس ئېلىش: بىز ئۆپكىمىزگە ھاۋانى بۇرنىمىز ۋە بوغۇزىمىز ئارقىلىق قوبۇل قىلالايمىز.
- سۆزلەش: ئېغىز ئىشلەتمەي تۇرۇپ سۆز ۋە ئاۋازلارنى شەكىللەندۈرۈشكە بولىدۇ.
- چاينىلىش: ئېغىز ئىچىدىكى چىشلار يېمەكلىكنى ئاسان ھەزىم قىلىش ئۈچۈن ئۇنى كىچىك پارچىلارغا پارچىلايدۇ.
- تېتىپ كۆرۈش: بىز يېمەكلىكنىڭ تەمىنى تىلىمىزدىكى تەم تۇمشۇقلىرى ئارقىلىق سېزىپ بىلىمىز.
- يۇتۇش: تىل ۋە ئېغىز بوشلۇقىنىڭ باشقا قىسىملىرى چايناپ يېگەن يېمەكلىكلەرنىڭ بوغۇزدىن تۆۋەنگە قاراپ يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك: بۇنىڭ مەنىسى ئېنىق.
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى
يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلىش جەريانى باشقا يەردە ئەمەس، بەلكى ئاغزىمىزدا باشلىنىدۇ. يېمەكلىكىمىزنى چاينىغاندا، ئاغزىمىزدىكى تۈكۈرۈك بېزى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ تۈكۈرۈكتىكى ئېنزىملار كراخمال قاتارلىق نەرسىلەرنى ھەزىم قىلىشقا باشلايدۇ. ئاندىن تىلىمىز يېمەكلىكلەرنى بوغۇزىمىزدىن، ئاندىن قىزىلئۆڭگەچتىن ئاشقازىنىمىزغا ئىتتىرىدۇ.
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ نەپەس سىستېمىسى بىلەن بولغان ئالاقىسى
بىز ئاغزىمىز ئارقىلىق نەپەس ئالساقلا، بۇرنىمىز ئارقىلىقمۇ نەپەس ئالالايمىز. ئەمما بۇنىڭ پەرقى بار. ئېغىز بۇرۇندىن چوڭراق، شۇڭا بىز بىرلا ۋاقىتتا كۆپرەك ھاۋا سۈمۈرۈۋالالايمىز. شۇنداقلا، ھاۋانىڭ ئۆپكىگە يېتىپ بېرىش ئارىلىقى قىسقا بولغاچقا، بەدەن ئۇنى تېخىمۇ تېز ئىشلىتەلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىز بوشلۇقىدا بۇرۇنغا ئوخشاش سۈزۈش سىستېمىسى يوق. بىز بۇرۇن ئارقىلىق نەپەس ئالغاندا، بۇرۇن ئىچىدىكى ئىنچىكە تۈكلەر (كىپەكچە) ۋە شىلىمشىق ماددىلار ھاۋادىكى چاڭ-توزان ۋە مىكروبلارنى سۈزۈپ چىقىرىپ، ھاۋانى ئىسسىتىدۇ ۋە ھاۋانى ئىچىگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ئۇنىڭغا نەملىك قوشىدۇ. ئەمما ئېغىز ئارقىلىق نەپەس ئالغاندا بۇنداق بولمايدۇ. ئېغىز بوشلۇقىمىز ئارقىلىق دائىم نەپەس ئېلىش مىلىك قۇرۇش، ئېغىز پۇرىقى ۋە ئېغىز قۇرۇش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى بىلەن تونۇشۇپ چىقايلى.
ئاغزىمىز دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كىچىك بوشلۇقنىڭ ئىچىدە نۇرغۇن ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ. بۇ ئەزالارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ سۆزلىشىشىمىز، يېيىشىمىز ۋە نەپەس ئېلىشىمىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.
- لەۋ ۋە يۈزلەر:بۇلار ئېغىزنىڭ سىرتقى گىرۋىكى. ئۇلار يېمەكلىكلەرنىڭ ئېغىزدا ساقلىنىشىغا ۋە سۆزلەرنى تەلەپپۇز قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- چىشلار: يېمەكلىكلەرنى پارچىلاش ۋە ئۇۋىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- مىلىك: چىشنى ئوراپ تۇرىدىغان ھالرەڭ توقۇلما. ئۇ چىشنى قوغدايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئېغىز بوشلۇقى: بۇ ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئۈستى قىسمى. ئۇ ئىككى قىسىمدىن تەركىب تاپقان: ئالدى تەرەپتىكى قاتتىق ئېغىز بوشلۇقى ۋە كەينى تەرەپتىكى يۇمشاق ئېغىز بوشلۇقى.
- ئېغىز بوشلۇقى شىلىمشىق پەردىسى: ئېغىزنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان نەم، ھالرەڭ توقۇلما. بۇ توقۇلما ئېغىزنىڭ ئىچىنى نەم تۇتۇپ، مىكروبلاردىن ساقلايدۇ.
- تۈكۈرۈك بېزى: تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىدىغان بېزلەر.
- تىل: تەم سېزىش، چايناش، يۇتۇش ۋە سۆزلەشكە ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇل.
- تەم سېزىش پۇرچاقلىرى: بۇلار تىلنىڭ يۈزىدە بولۇپ، تاتلىق، ئاچچىق، شور، ئاچچىق ۋە ئۇمامى تەملىرىنى سېزىشكە مەسئۇل.
قانداق قىلىپ ساغلام ئېغىز بوشلۇقىغا ئىگە بولغىلى بولىدۇ؟
ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلام ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- كۈچلۈك، بوشاشمايدىغان چىشلار: ئەگەر چىشىڭىز بوشاشسا، بۇ مەسىلە.
- چىش قېپىنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىش: چىش يۈزىدە پەيدا بولغان سېرىق ياكى ئاق پەردىنى ئازايتىش كېرەك.
- شىشىپ كەتكەن، ئاغرىقسىز، ھالرەڭ، قاتتىق مىلىك: ئەگەر مىلىكىڭىز قىزىرىپ، شىشىپ، قاناپ تۇرسا، ئۇ ساغلام ئەمەس.
- ئېغىز پۇراق: ئەگەر ئېغىز پۇراقىڭىز يامان بولسا، بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، تاماق يېگەندە ياكى چىش يۇيغاندا ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئۆزگىرىش ياكى بىئاراملىق كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
ئېغىز بوشلۇقىدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار
ئېغىز بوشلۇقىمىزدا يۈز بېرىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە ساغلاملىق مەسىلىلىرى بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى يېنىك، يەنە بەزىلىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنى تۈرلەرگە ئايرىيايلى.
| ئېغىز بوشلۇقىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر | |
|---|---|
| ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق (ھالىتوز) | ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق چىقىدۇ. |
| ئېغىز قۇرۇش (كسېروستومىيە) | ئېغىز بوشلۇقىدا تۈكۈرۈكنىڭ ئاز بولۇشى. |
| يۇقۇملىنىشلار | باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ كەلتۈرۈپ چىقارغان يۇقۇملىنىشلار. |
| چىش يارىلىنىشلىرى | يىقىلىپ چۈشۈش ياكى باشقا ھادىسىلەر سەۋەبىدىن چىشنىڭ زەخمىلىنىشى. |
ئەمدى ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ھەر بىر قىسمىغا تەسىر قىلىدىغان ئالاھىدە كېسەللىكلەرگە نەزەر سالايلى.
| ئېغىز قىسمى | مۇمكىن بولغان داۋالاش ئەھۋاللىرى |
|---|---|
| چىشلار | چىش قېپى، چىش تاشلىرى، چىش بوشلۇقى، يىرىڭلىق چىشلار، ئاقىل چىشىنىڭ چۈشۈپ كېتىشى. |
| مىلىك | چىش ئەتراپى كېسىلى، چىش مىلىكى ياللۇغى، ھامىلىدارلىق چىش مىلىكى ياللۇغى، چىش ئەتراپى ياللۇغى، مىلىك چېكىنىشى، مىلىك قاناش. |
| تېڭى | لەۋ ۋە تاڭلاي يېرىقى، تاڭلايدا سۆڭەكلىك تۈگۈنچىلەر (Torus palatinus). |
| ئېغىز بوشلۇقىنىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرى | ئېغىز بوشلۇقى يارىسى/ياراسى، ياللۇغ يارىسى، سوغۇق يارا، ئېغىز بوشلۇقى تۈزلەڭلىك لىچېنى، لېيكوپلاكىيە ۋە ئېرىتروپلاكىيە. |
| تۈكۈرۈك بېزى | تۈكۈرۈك بېزىنىڭ شىشىشى (سىئالادېنىت)، تۈكۈرۈك بېزىدە تاش پەيدا بولۇش (سىئالولىتىياز)، مۇپ (مۇمپ)، قۇلاق ئاستى بېزىنىڭ شىشىشى (پاروتىت). |
| تىل | تىلنىڭ باغلىنىشچانلىقى، ماكروگلوسسىيە، گلوسسىت، جۇغراپىيىلىك تىل، تىل رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (سېرىق، ئاق، قارا)، تىلنىڭ كۆيۈشۈشى. |
| تەم سېزىش تۇمشۇقلىرى | تەم سېزىش تۇيغۇسىنىڭ تۆۋەنلىشى (Hypogeusia)، تەم سېزىش تۇيغۇسىنىڭ يوقىلىشى (Ageusia)، تەم سېزىش تۇيغۇسىنىڭ بۇرمىلىنىشى (Dysgeusia)، ئېغىزدا داۋاملىق يېقىمسىز تەم (Phantom تەم قالايمىقانلىشىشى). |
ئېغىز بوشلۇقىنىڭ راك كېسەللىكلىرى
بۇ ھەممىمىزنىڭ قورقىدىغان بىر ئىش. ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم. راك ئېغىزنىڭ ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
- ئېغىز بوشلۇقى راكى
- لەۋ راكى
- باش ۋە بويۇن راكى
- تۈكۈرۈك بېزى راكى
- ئېغىز بوشلۇقى شىللىق پەردىسى راكى
- قاتتىق تاڭلاي راكى
ئېغىز بوشلۇقىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق ساقلايمىز؟
بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھەممىسىنى %100 ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، ساغلام ئادەتلەرگە ئەمەل قىلىش خەۋپىڭىزنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ئىشلارنى تۇرمۇشىڭىزغا سىڭدۈرۈشكە تىرىشىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ۋە چاينىلىشتىن ساقلىنىڭ. بۇلار ئېغىز بوشلۇقى راكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى.
- چىشىڭىزنى، تىلىڭىزنى ۋە ئېغىزىڭىزنىڭ ھەر بىر قىسمىنى كۈنىگە ئىككى قېتىم پاكىز يۇيۇڭ.
- تەركىبىدە فتور بار چىش پاستىسى ئىشلىتىڭ.
- كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. شېكەرلىك ئىچىملىكلەرنى (يۇمشاق ئىچىملىكلەر، گازلىق ئىچىملىكلەر) ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
- ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ. سۈنئىي يېمەكلىكلەر ۋە تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ.
- چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ. بۇ چىش چوتكىڭىزنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايلارنى تازىلاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- يىلدا كەم دېگەندە ئىككى قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرتۈڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر ئېغىزىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
- ساقايمايدىغان ياكى دائىم قايتا پەيدا بولىدىغان يارا ياكى تۈگۈنچىلەر.
- داۋاملىق ئاغرىش ياكى ئاغرىش.
- مىلىكتىن دائىم قاناش.
- چىش ۋە مىلىك ئارىسىدىكى بوشلۇقلار.
- ئېغىزدىن كۈچلۈك پۇراق چىقىدۇ.
- چىشلار بوشىشىشقا باشلىدى.
- ئېغىزنىڭ داۋاملىق قۇرۇپ كېتىشى.
پېشانەمدە بىر تۈگۈن بار. ئۇ نېمە بولۇشى مۇمكىن؟
پېشانىدە تۈگۈنچەك پەيدا بولۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. ئۇ زىيانسىز بولۇشى ياكى تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- زىيانسىز سۆڭەك ئۆسۈشى (Palatal tori).
- يارا يارىلىرى.
- مىلىكنىڭ ئاستىغا يوشۇرۇنغان قوشۇمچە چىش (Hyperdontia).
- ئېغىز بوشلۇقى راكى.
شۇڭا، ئەگەر تىلىڭىزدا ياكى ئاغزىڭىزدا غەلىتە بىر تۈگۈن، يارىلىنىش ياكى ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، پەقەت پەرەز قىلىپلا قالماي، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈڭ. شۇندىلا ئېنىق سەۋەبىنى بىلەلەيسىز ۋە لازىم بولسا داۋالىنىشقا تىرىشالايسىز.
ئېغىز بوشلۇقىمىز بىزگە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىش، كۈلۈمسىرەش ۋە يېقىنلىرىمىز بىلەن ئالاقە قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئاجايىپ ئەزا. شۇڭا، ئېغىز بوشلۇقىمىزنى ياخشى ئاسراش پەقەت چىش ساغلاملىقىمىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدىنىمىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقى پۈتۈن بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ پەقەت يېيىش ۋە سۆزلەش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ.
- ئېغىز بوشلۇقىنى پاكىز تۇتۇش ئادىتى (تىش چوتكىلاش، چىش يىپى بىلەن تازىلاش) كېسەللىكتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- ساقايمايدىغان ئېغىز يارىلىرى، داۋاملىق ئاغرىش، قاناش ياكى باشقا غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى ھەرگىز سەل قارىماڭ.
- ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، دائىم چىش دوختۇرىغا بېرىپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە گۇمان ياكى ئەندىشىلەر بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىڭىزغا مۇراجىئەت قىلىڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment