سىز كۈندۈزى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئۇيقۇغا كېتىشنى باشتىن كەچۈرەمسىز؟ كېلىڭ، ناركولېپسىيە ھەققىدە سۆزلەيلى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئىشخانىدا مۇھىم بىر يىغىندا، ياكى دوستلىرىڭىز بىلەن كۈلۈپ پاراڭلىشىۋاتقاندا، بىردىنلا ئۇيقۇسىراپ، كۆزۈڭىزنى يۇمۇپ كېتىسىز. بۇ پەقەت چۈشلۈك تاماقتىن كېيىنكى قىسقا ئۇيقۇ ئەمەس. بۇ ۋاقىتتا نېمە قىلسىڭىزمۇ، ئۇيقۇڭىزغا كېتىشنى توختىتالمايسىز. بىر نەچچە مىنۇت ئۇيقۇغا كېتىسىز. سىزمۇ بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەنمۇ؟ ياكى بۇ ئەھۋال سىز تونۇيدىغان بىرەيلەنگە يۈز بەرگەنمۇ؟ بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدىغان، ئەمما ئۇلارنىڭ ھاياتىغا زور تەسىر كۆرسىتىدىغان بۇ ئۇيقۇ مەسىلىسى توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇنى بىز ناركولېپسىيە دەپ ئاتايمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ناركولېپسىيە دېگەن نېمە؟

ناركولېپسىيە ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك نېرۋا سىستېمىسى كېسىلى. ئۇ كۈندۈزى تۇيۇقسىز، كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ھالدا ئۇيقۇغا كېتىش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەس. ئەمما ئۇنىڭ ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئۆزگىچە. بۇ كېسەللىك كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا، خىزمىتىڭىزگە ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە زور دەرىجىدە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەمما ئەڭ ياخشىسى، بۇ كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار . شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشۈشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنى تەپسىلىي چۈشىنىۋالايلى.

ناركولېپسىيەنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

ناركولېپسىيەنىڭ تۆت ئاساسلىق ئالامىتى بار. ئەمما ھەممە ئادەمدە بۇ تۆت ئالامەتنىڭ ھەممىسى بولمايدۇ. بەزى كىشىلەردە پەقەت بىر ياكى ئىككى ئالامەت بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

كېلىڭ، كاتاپلېكسىيە ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ توختىلايلى.

كاتاپلېكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئالامەت ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ناركولېپسىيە مەۋجۇت ياكى ئەمەسلىكىگە ئاساسەن ئىككى خىلغا بۆلىنىدۇ.

1. 1-تىپلىق ناركولېپسىيە: بۇ خىل كىشىلەردە كاتاپلېكسىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. ناركولېپسىيە بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن %20 ى بۇ خىلدىكى بىمارلار.

2. ناركولېپسىيە 2-تىپ: بۇ خىل كىشىلەردە كاتاپلېكسىيە ئالامىتى كۆرۈلمەيدۇ. كۆپ قىسمى، يەنى تەخمىنەن %80 بۇ خىلدىكى كىشىلەر.

ئادەتتە، بىز ئۇخلىغاندا، بولۇپمۇ REM ئۇيقۇسىدا، مېڭىمىز ۋاقىتلىق مۇسكۇللىرىمىزنى كونترول قىلىشنى توختىتىدۇ. چۈنكى، رېئال تۇرمۇشتا چۈش كۆرگىنىمىزنى قىلىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. كاتاپلېكسىيە ئويغاق ۋاقتىمىزدا ئوخشاش مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى باشتىن كەچۈرۈشنى كۆرسىتىدۇ.

ئەگەر ئۇ ئازراق پەيدا بولسا، يۈز مۇسكۇللىرىڭىز بوشىشىپ قالغاندەك ياكى ئاغزىڭىز ئېچىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەگەر ئۇ تۇيۇقسىز پەيدا بولسا، پۈتۈن بەدىنىڭىز ئۇيۇشۇپ ، يەرگە يىقىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن . بۇ ھەتتا يارىلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلا داۋاملىشىدۇ. بۇ مەزگىلدە، سىز سۆزلىيەلمەيسىز ياكى ھەرىكەت قىلالمايسىز.

بالىلار بۇنىڭ ئالامەتلىرىنى سەل باشقىچە كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇلار چىراي ئىپادىسىنى تۇيۇقسىز ئۆزگەرتىشى، تىلىنى چىقىرىشى ياكى مۇسكۇللىرىنى ھېچقانداق ھېس قىلدۇرمايلا «بوشاشتۇرۇشى» مۇمكىن.

كېلىڭ، ئۇيقۇ پارالىچلىقى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، چۈش كۆرۈۋاتقاندا بەدىنىمىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك نورمال ئەھۋال. ئەمما ئويغانغاندا بۇ كونتروللۇق ئەسلىگە كېلىشى كېرەك. ئۇيقۇ پارالىچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ بېشىغا كېلىدىغان ئىش شۇكى، ئويغانغاندىن كېيىنمۇ مۇسكۇل كونتروللۇقىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. سىز كۆزۈڭىزنى ئېچىپ نەپەس ئالالايسىز، ئەمما بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەيسىز. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ۋاقىتتا گالىۇتسىناتسىيەنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز ئۆيدە بىرەيلەننىڭ بارلىقىنى، بىرەيلەننىڭ سۆزلەۋاتقانلىقىنى ياكى بىرەر نەرسىنىڭ سىزنى بېسىمغا ئېلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلار ناھايىتى قورقۇنچلۇق تەجرىبىلەر. ئەمما بەختكە يارىشا، بۇ پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلا داۋاملىشىدۇ.

ناركولېپسىيەنىڭ باشقا ئالامەتلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، بۇ تۆت ئاساسلىق ئالاھىدىلىكتىن باشقا، يەنە بىر قانچە نەرسىنى كۆرەلەيسىز.

• ئاپتوماتىك ھەرىكەتلەر: قول قاتارلىق بەدەن ئەزالىرى سىز ئۇخلاۋاتقاندامۇ ھەرىكەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرىدۇ. مەسىلەن، سىز يازغاندا ئۇخلاپ قېلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما قولىڭىز سىز يازغاندەك ھەرىكەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرۇشى مۇمكىن.
• ئۇنتۇش: ئۇخلاشتىن بۇرۇن نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالماسلىق.
• ئۇيقۇغا كەتكەندە قاتتىق چىرقىراپ كېتىش: ئۇلار ئۇخلاپ قالماقچى بولغاندا، تۇيۇقسىز مەنىسىز بىر سۆز ياكى جۈملە ئېيتىدۇ. ئۇلار بۇ ئاۋازنى ئاڭلاپ يەنە ئويغىنىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلار بۇنى دېگەنلىكىنى ئەسلەپ قالمايدۇ.

ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزدە نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟

ناركولېپسىيەنى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن نورمال ئۇيقۇمىز ھەققىدە ئازراق بىلىشىمىز كېرەك. ئۇيقۇمىزنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق باسقۇچلىرى بار.

1. 1-باسقۇچ: يېنىك ئۇيقۇ. بۇ ئۇيقۇغا كەتكەندىن كېيىن دەرھال يۈز بېرىدىغان قىسقا باسقۇچ.

2. 2-باسقۇچ: چوڭقۇر ئۇيقۇ. بۇ سەل چوڭقۇر ئۇيقۇ. بىزنىڭ ئومۇمىي ئۇيقۇمىزنىڭ تەخمىنەن %50 ى مۇشۇ باسقۇچتا بولىدۇ.

3. 3-باسقۇچ: ئىنتايىن چوڭقۇر ئۇيقۇ. بۇ باسقۇچتا ئادەمنى ئويغىتىش ناھايىتى تەس. ئەگەر بۇ ۋاقىتتا ئويغانسىڭىز، بېشىڭىزنى تۇمان قاپلىغاندەك ھېس قىلىسىز (ئۇيقۇ ئىنېرتىيىسى). بۇ باسقۇچتا چۈشتە مېڭىش ۋە سۆزلەش يۈز بېرىدۇ.

4. REM ئۇيقۇسى: «REM» «تېز كۆز ھەرىكىتى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بىز دەل مۇشۇ باسقۇچتا چۈش كۆرىمىز.

نورمال ئادەم ئۇخلاۋاتقاندا، «REM» ئۇيقۇسىغا كىرىشتىن بۇرۇن 1-، 2- ۋە 3- باسقۇچلاردىن ئۆتىدۇ. بۇ تولۇق دەۋرىيلىك تەخمىنەن 90 مىنۇت ۋاقىت ئالىدۇ. بىز ھەر كېچىدە تەخمىنەن 4-5 قېتىم مۇشۇنداق دەۋرىيلىكنى تاماملايمىز.

لېكىن ناركولېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا باشقىچە ئىشلار يۈز بېرىدۇ. ئۇلار ئۇخلاپ قېلىشى بىلەنلا، بەلكىم بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە بىۋاسىتە REM ئۇيقۇسىغا كىرىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۇيقۇسى پۈتۈن كېچە قالايمىقانلىشىدۇ.

شۇڭلاشقا، ئۇلار كېچىسى قانچىلىك ئۇخلىسۇن، كۈندۈزى ئىنتايىن ئۇيقۇسىرايدۇ. ئۇلار كېلىدىغان «ئۇيقۇ ھۇجۇمى»نى توختىتالمايدۇ. ئەمما بۇ ئۇيقۇ پەقەت قىسقا ۋاقىت، مەسىلەن 15-30 مىنۇت. ئۇلار ئۇيقۇدىن ئويغانغاندا، ئۆزىنى ناھايىتى يېڭى ھېس قىلىدۇ. ئەمما بۇ كۈندە بىر قانچە قېتىم يۈز بەرگەچكە، ناركولېپسىيە ھاياتتىكى چوڭ توسالغۇغا ئايلىنىدۇ.

ناركولېپسىيەنىڭ سەۋەبى نېمە؟

بۇنىڭ سەۋەبى ناركولېپسىيەنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ھەممىسى مېڭىمىزنىڭ ئۇيقۇ ۋە ئويغاقلىقىمىزنى كونترول قىلىدىغان بىر قىسمى بولغان گىپوتالامۇس بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

1-تىپلىق ناركولېپسىيەنىڭ سەۋەبى

مېڭىمىزنىڭ گىپوتالامۇسىدىكى بىر خىل نېرۋا ھۈجەيرىسى ئورېكسىن (يەنە گىپوكرېتىن دەپمۇ ئاتىلىدۇ) دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ئورېكسىن بىزنىڭ كۈندۈزى ئويغاق تۇرۇشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ.

1-تىپلىق ناركولېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ئۇلارنىڭ بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا ئورېكسىن ئىشلەپ چىقىرىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى ۋەيران قىلىدۇ.بۇ خۇددى ئۆز قوشۇنىمىزنىڭ ئۆز لاگېرىمىزغا ھۇجۇم قىلىشىغا ئوخشايدۇ. بۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ ھۈجەيرىلەر ۋەيران بولغاندا، مېڭىدىكى ئورېكسىننىڭ مىقدارى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ. بۇ كۈندۈزى ئويغاق تۇرۇشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. شۇنداقلا، REM ئۇيقۇسى يوقىلىدۇ، ھەتتا ئويغاق ۋاقىتتىمۇ ئالامەتلەر (مەسىلەن، كاتاپلېكسىيە) كۆرۈلىدۇ. يەنە بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى قالايمىقانلىشىشىنىڭ H1N1 قاتارلىق بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلاردىن كېيىن ياكى سترېپتوماتىك بوغۇز ياللۇغىدىن كېيىن باشلىنىشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.

2-تىپلىق ناركولېپسىيەنىڭ سەۋەبى

دوختۇرلار ھازىرغىچە 2-تىپلىق ناركولېپسىيەنىڭ سەۋەبىنى %100 ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما ئۇلار بۇنىڭ ئورېكسىن ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى ئورېكسىن سىستېمىسىدىكى خاتالىقتىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.

بۇ ئەھۋالنى قانداق تونۇش كېرەك؟

دوختۇر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلىغاندىن كېيىن بۇنىڭغا گۇمان قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەر ئۇيقۇدا نەپەس ئېلىش ياكى ئېپىلېپسىيە قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەردىمۇ كۆرۈلىدىغان بولغاچقا، بۇنى ئېنىق بېكىتىش ئۈچۈن بىر قانچە ئالاھىدە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

ئاساسلىق سىناقلار تۆۋەندىكىچە:

• پولىسومنوگرامما ياكى ئۇيقۇ تەكشۈرۈشى: بۇ سىزنى بىر كېچە دوختۇرخانىدا يېتىش ۋە قانداق ئۇيقۇڭىزنى كۆزىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مېڭە دولقۇنى، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى، نەپەس ئېلىش ۋە بەدەن ھەرىكىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئۆلچەش ئۈچۈن باش ۋە كۆكرەك قىسمىڭىزغا سېنزورلار ئۇلىنىدۇ. ناركولېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۇخلاپ قالغاندا REM ئۇيقۇسىغا كىرىدۇ، شۇڭا بۇ تەكشۈرۈش ئۇنى بايقىيالايدۇ.
• كۆپ قېتىملىق ئۇيقۇ كېچىكىش سىنىقى (MSLT): بۇ ئۇيقۇ تەتقىقاتىدىن كېيىنكى كۈنى ئېلىپ بېرىلىدۇ. كۈندۈزى سىزگە ئىككى سائەت ئۇيقۇ بېرىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ قانچىلىك تېز ئۇيقۇغا كېتىدىغانلىقىڭىزنى ۋە قانچىلىك تېز «REM» ئۇيقۇسىغا كىرىدىغانلىقىڭىزنى ئۆلچەيدۇ. ناركولېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئادەتتە ناھايىتى تېز ئۇيقۇغا كېتىدۇ.
• ئومۇرتقا چېكىش ياكى بەل تېشىش: بۇ ھەممە ئادەم ئۈچۈن قىلىنمايدۇ. بۇ ئومۇرتقا ئومۇرتقىسىنى ئوراپ تۇرغان مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) دىن ئەۋرىشكە ئېلىپ، ئۇنىڭ ئورېكسىن سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. 1-تىپلىق ناركولېپسىيەدە بۇ سەۋىيە ناھايىتى تۆۋەن بولىدۇ.

دوختۇرىڭىز ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ قايسىسىنى ئېلىپ بېرىشنى قارار قىلىدۇ.

ناركولېپسىيەنى داۋالاش ئۇسۇلى بارمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. ناركولېپسىيەنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. داۋالاش ئۇسۇللىرى دورا ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئىشلىتىلگەن دورىلارنىڭ تۈرلىرى

• ئويغىنىش دورىلىرى:مودافىنىل قاتارلىق دورىلار كۈندۈزى ئۇيقۇسىراشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئادەتتە بۇلار ئەڭ ئاۋۋال ئىشلىتىلىدۇ.
• غىدىقلىغۇچىلار: مېتىلفېنىدات (رىتالىن®) قاتارلىق دورىلار نېرۋا سىستېمىسىنى غىدىقلاپ، ئۇيقۇسىزلىقنى پەسەيتىدۇ.
• ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (SSRIs، SNRIs) كاتاپلېكسىيە، گالىيۇتسىناتسىيە ۋە ئۇيقۇ پارالىچىنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى پايدىلىق.
• ناترىي ئوكسىبات: بۇ دورا كېچىسى ئۇيقۇنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە كۈندۈزى ئۇيقۇسىراشنى ۋە كاتاپلېكسىيەنى ئازايتىدۇ.

ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار

دورا ئىچىشتىن باشقا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرمۇ زور پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇنى بىز «ياخشى ئۇيقۇ ئادىتى» (ئۇيقۇ گىگىېناسى) دەپ ئاتايمىز.

• مۇقىم ئۇخلاش ۋاقتىنى ساقلاڭ: ئىمكانقەدەر ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئۇخلاپ، ئوخشاش ۋاقىتتا ئويغىنىشنى ئادەتلەندۈرۈڭ. ھەپتە ئاخىرىدىمۇ بۇ ئادەتكە ئەمەل قىلىشقا تىرىشىڭ.
• كۈندۈزى بىر ئاز ئۇخلاڭ: قاچان ئەڭ ئۇيقۇڭىز كېلىدىغانلىقىنى ئېنىقلاڭ ۋە شۇ ۋاقىتتىن بۇرۇن 15-20 مىنۇت ئۇخلاشنى پىلانلاڭ. بۇ سىزنىڭ كۈننىڭ قالغان قىسمىدا تېتىك تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• كوففېئىن ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: چاي، قەھۋە ۋە كولا قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىچىشتىن ساقلىنىڭ، بولۇپمۇ كەچتە ۋە كېچىدە. ئىسپىرت ئىچىش كېچىسى ئۇيقۇڭىزنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن.
• چېنىقىش: كۈندۈزى دائىم چېنىقىش قىلىش كېچىسى ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئۇخلاش ئالدىدا ئېغىر چېنىقىشتىن ساقلىنىڭ.
• كەچلىك تاماق: ئاشقازىنىڭىزنى تويدۇرۇش ئۈچۈن ئۇخلاش ئالدىدا ئېغىر تاماقلارنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ.

بىخەتەرلىككە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ!

چۈنكى ناركولېپسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار تۇيۇقسىز ئۇخلاپ قېلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلار بەزى ئىشلارنى قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن كۈندۈزى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئۇيقۇسىراۋاتقان بولسا، بولۇپمۇ ئۇ كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم. بۇ ئالامەتلەر باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، شۇڭا سەۋەبىنى تېزدىن تېپىش مۇھىم.

ئەگەر سىز تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشسىڭىز ياكى ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ، چۈنكى بۇ يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.