سىز بەلكىم ئىبادەتخانىلاردا، ئۇنىۋېرسىتېتلاردا ياكى ھەتتا خىزمەت ئورنىڭىزدا قان بېرىش لاگېرلىرىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەينى ۋاقىتتا، سىز «قان بېرىش ئارقىلىق بىرەيلەننىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش نېمىدېگەن ياخشى ئىش» دەپ ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما سىز بۇنىڭدىن ئازراق قورقۇشىڭىز ۋە ئىشەنچسىز بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا، بۈگۈن، قان بېرىشنىڭ بۇ ئالىيجاناب ئىشى توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەشەيلى.
قان بېرىشنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟
قان بېرىش بىكارغا قىلىدىغان ئىش ئەمەس. ئۇ سىز ۋە باشقىلارغا نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
باشقىلارغا بولغان پايدىسى
ئالدى بىلەن، سىز بەرگەن قان كىمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇۋالغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
بىر تامچە قان بىلەن قانچىلىك ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاپ بېقىڭ! بۇ ھەقىقەتەن زور بەخت.
| ياردەم پۇرسەتلىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|
| ھادىسە ۋە ئاپەتلەر | چوڭ ۋەقە ياكى ئاپەتكە دۇچ كەلگەن كىشىلەر دەرھال قانغا موھتاج. |
| چوڭ ئوپېراتسىيە | بەزى ئوپېراتسىيەلەردە، قان كۆپ چىقىپ كەتكەچكە، بىمارغا سىرتتىن قان بېرىشكە توغرا كېلىدۇ. |
| ھامىلىدار ئانىلار | تۇغۇت ياكى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى قىيىنچىلىقلار سەۋەبىدىن قان كۆپ چىقىپ كېتىۋاتقان ئانىلار ئۈچۈن. |
| راك ۋە باشقا كېسەللىكلەر | راك كېسىلى بىمارلىرى ۋە تالاسسېمىيە ياكى ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن قان ئازلىقى بارلار دائىم قانغا موھتاج بولىدۇ. |
سىز ئۈچۈن پايدىلار
- بەدەندىكى تۆمۈر مىقدارىنى كونترول قىلىش: ئەگەر تۆمۈر مىقدارىڭىز ئېھتىياجدىن يۇقىرى بولسا، قان بېرىش ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈنكى قان بېرىشتە تۆمۈر بار.بەدەندىن بىر قىسىم قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى چىقىرىۋېتىلىدۇ.
- ياخشى خولېستېرىن سەۋىيىسى: بەزى تەتقىقاتلاردا دائىم قان بېرىدىغان كىشىلەرنىڭ ناچار خولېستېرىن ( LDL خولېستېرىن ) ۋە تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسى تۆۋەن ئىكەنلىكى بايقالغان.
- روھىي بەخت: ھېچنىمە كۈتمەي تۇرۇپ، بىر يات ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم قىلىش تۇيغۇسىدىن كېلىپ چىقىدىغان بەختنىڭ باھاسى يوق.
قان بېرىشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
ئەگەر قان بېرىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز، قان بېرىش سالاھىيىتىڭىز بار-يوقلۇقىنى ۋە قانغا قانداق تەييارلىق قىلىشنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
قان بېرىش ئۈچۈن تەلەپ قىلىنىدىغان شەرتلەر
سىرىلانكا دۆلەتلىك قان قۇيۇش مۇلازىمىتىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا، سىز تۆۋەندىكى شەرتلەرگە ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك:
- يېشى: 18 ياشتىن 60 ياشقىچە بولۇشى كېرەك.
- ئېغىرلىقى: 50 كىلوگرامدىن يۇقىرى بولۇشى كېرەك.
- سالامەتلىكى: ساغلام ۋە ياخشى بولۇشى كېرەك. بۇ ۋاقىتتا ھېچقانداق كېسەللىك ياكى كېسەللىك بولماسلىقى كېرەك.
- گېموگلوبىن سەۋىيىسى: قان بېرىش مەركىزىدە ئېلىپ بېرىلغان تەكشۈرۈش قانىڭىزدىكى گېموگلوبىن سەۋىيىسىنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈشى كېرەك.
تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن قان بېرىش مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدە مەسىلە بولسا، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز بولسا ياكى يېقىندا چەتئەلگە چىققان بولسىڭىز، ئۇلارغا ئالدىن ئۇقتۇرۇڭ.
تەييارلىق
قان بېرىش كۈنىنى تاللىغاندىن كېيىن، قان بېرىشتىن بىر نەچچە ھەپتە بۇرۇن
تۆمۈرگە باي يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى باشلاش ياخشى پىكىر. گۆش، بېلىق، پۇرچاق تۈرىدىكىلەر، شۇنداقلا ئىسپىناخ، كەرەپشە، لوبيا ۋە يېسىۋىلەك قاتارلىق كۆكتاتلاردىن ياخشى مىقداردا تۆمۈر ئالالايسىز. قان بېرىش كۈنى
كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ . يەڭلىرىنى تىرناقتىن ئاسانلا ئۆرۈۋالغىلى بولىدىغان
كەڭ كىيىملەرنى كىيىڭ. ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى (
رېتسېپلىق ۋە رېتسېپسىز) ۋە كىملىكىڭىزنى ئېلىپ كېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
قاننى قانچىلىك قېتىم ئىئانە قىلالايسىز؟
ئەگەر سىز پۈتۈن قان بەرسىڭىز، پەقەت
ھەر 4 ئايدا بىر قېتىملا بېرەلەيسىز. ئەگەر پەقەت قان پىلاستىنكىسى ياكى پلازما بەرسىڭىز، قان بېرىش ۋاقتى تېخىمۇ قىسقا بولىدۇ.
قان بېرىش جەريانى: 4 ئاددىي قەدەم
قان بېرىشنىڭ پۈتۈن جەريانى تەخمىنەن بىر سائەت ۋاقىت ئالسىمۇ، ئەمەلىيەتتە قان ئېلىش ئۈچۈن پەقەت 8-10 مىنۇتلا ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ جەرياننىڭ باسقۇچلىرىغا نەزەر سالايلى.
| قەدەملەر | نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟ |
|---|
| 1-قەدەم: تىزىملىتىش | قان بېرىش مەركىزىگە بارغاندا، ئالدى بىلەن كىملىكىڭىزنى كۆرسىتىپ تىزىملىتىشىڭىز كېرەك. سىزدىن ئىسمىڭىز ۋە ئادرېسىڭىز قاتارلىق ئاساسىي ئۇچۇرلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان فورمىنى تولدۇرۇشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. |
| 2-قەدەم: داۋالىنىش تەكشۈرۈشى | ئاندىن، داۋالاش خادىملىرىنىڭ بىرى سىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، سالامەتلىكىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز توغرىسىدا بىر قانچە مەخپىي سوئال سورايدۇ. ئۇلار يەنە قان بېسىمىڭىز، تومۇر سوقۇشىڭىز ۋە تېمپېراتۇرىڭىزنى ئۆلچەيدۇ، ھەمدە گېموگلوبىن سەۋىيىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر تامچە قان ئالىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ۋە قان ئېلىۋاتقان بىمارنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن قىلىنىدۇ. |
| 3-قەدەم: ئىئانە قىلىش | تەكشۈرۈشتىن كېيىن، سىز راھەت كارىۋاتتا يېتىپ ياتىسىز. كەسپىي قان تومۇر دوختۇرى قولىڭىزنى تازىلاپ، تومۇرىڭىزغا يېڭى، ستېرىل ئىگنە كىرگۈزىدۇ. بۇ پەقەت قۇمۇرسقا چىشلىگەندەك ئازراق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ . 8-10 مىنۇت ئىچىدە، تەخمىنەن 1 پىنت (تەخمىنەن 450 مىللىلىتىر) قان ئېلىنىدۇ. |
| 4-قەدەم: دەم ئېلىش ۋە داۋالاش | قان بەرگەندىن كېيىن، ئۇلار قولىڭىزغا گىپس قويۇپ، سىزدىن 10-15 مىنۇت ئارام ئېلىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ئارىلىقتا، سىزگە بىر پارچە پېچىنە ۋە چاي قاتارلىق ئىچىملىكلەر بېرىلىدۇ. بۇ ئارام ئېلىش بەدىنىڭىزنىڭ سۇيۇقلۇق يوقىلىشىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. |
تاتۇ ھەققىدە بىر ئېغىز سۆز
ئەگەر سىزدە تاتۇ بولسا، بۇ قان بېرىشكە توسالغۇ ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى
بىخەتەر جايدا، ستېرىللانغان ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق قىلىش كېرەك. ئادەتتە تاتۇ قىلغاندىن كېيىن 6 ئايدىن بىر يىلغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە قان بېرىش ئەڭ ياخشى.
قان بەرگەندىن كېيىن دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
قان بەرگەندىن كېيىن ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەكىس تەسىرلەر بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەر ۋاقىتلىق يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇڭا تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: قان بەرگەندىن كېيىن 24-48 سائەت ئىچىدە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچمەڭ، ھەمدە كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ.
- چېنىقىشتىن ساقلىنىڭ: كېيىنكى 24 سائەت ئىچىدە ئېغىر ئىشلارنى قىلماڭ، ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرمەڭ ياكى چېنىقىش قىلماڭ.
- ئەگەر باش ئايلىنىۋاتقان بولسىڭىز: ئەگەر باش ئايلىنىۋاتقان بولسىڭىز، بىر مەزگىل يېتىپ تۇرۇڭ. ئورنىڭىزدىن تۇرۇشتىن بۇرۇن بىر مەزگىل ئولتۇرۇپ، ئاندىن ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
- ئەگەر تېشىلغان جايدىن قان چىقىپ تۇرسا: قولىڭىزنى كۆتۈرۈپ بىر نەچچە مىنۇت تۇتۇپ تۇرۇڭ.
- ئەگەر كۆكۈرۈش بولسا: ئەگەر تېشىش ئورنى كۆك رەڭگە كىرىپ كۆكۈرۈش بولسا، ئۈستىگە مۇز خالتىسى قويۇڭ.
بۇلارنىڭ ھەممىسى ۋاقىتلىق. ئەگەر ئۆزىڭىزنى قانداقلا بولمىسۇن راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، قان بېرىش مەركىزىگە مەلۇم قىلىڭ ياكى
دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان بېرىش ئىنتايىن بىخەتەر ۋە ئالىيجاناب بىر ئىش. ئۇ بىر ياكى بىر قانچە ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدۇ.
- قان بېرىش ئۈچۈن، سىز چوقۇم ساغلام بولۇشىڭىز، ئېغىرلىقىڭىز 50 كىلوگرامدىن ئېشىپ كېتىشىڭىز ۋە يېشىڭىز 18-60 ياش ئارىلىقىدا بولۇشىڭىز كېرەك.
- پۈتۈن جەريان ناھايىتى ئاددىي ۋە تېز. قان ئەمەلىيەتتە 10 مىنۇت ئىچىدە توپلىنىدۇ.
- قان بەرگەندىن كېيىن، كۆپ سۇ ئىچىڭ، ئازراق دەم ئېلىڭ ۋە 24 سائەت ئىچىدە ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ.
- قان بېرىش توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، قان بېرىش مەركىزىدىكى تېببىي خادىملاردىن سوراشتىن قورقماڭ.
قان بېرىش، قان بېرىش، قان بېرىشنىڭ پايدىلىرى، قان بېرىش جەريانى، قان قۇيۇش، قان بانكىسى، سىرىلانكا
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ