سىزنىڭ «Google دوختۇرىڭىز» قانچىلىك ئىشەنچلىك؟ (تىببىي ئەسكەرتىش)

سىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز كىچىك كېسەللىك ياكى ئالامەتلەرگە يولۇققاندا، نۇرغۇنلىرىمىز ئۈچۈن تېلېفونىمىزنى ئېلىپ Google دا ئىزدەش ئادەتتىكى ئادەتكە ئايلاندى. بىز قانچە قېتىم «ئاشقازان ئاغرىقىنىڭ سەۋەبى»، «ئاغرىقنى داۋالاش» ياكى «تېرە قىزىرىشى كۆرۈلگەندە نېمە قىلىش كېرەك» دەپ ئىزدىدۇق؟ ئۇچۇر ئىزدەشتە ھېچقانداق خاتا نەرسە يوق؛ بىلىم ئېلىش ئاجايىپ ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، سىز چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، تور بەتلەر ۋە ئىنتېرنېتتىكى داۋالاش ئۇچۇرلىرى پەقەت مائارىپ مەقسىتىدە ئېلان قىلىنىدۇ . ئۇ ھەرگىز دوختۇرىڭىز بەرگەن داۋالاش مەسلىھەتلىرىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ. بۇ ماقالىدە، توردا تېپىلغان ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىنى ئىشلەتكەندە نېمىشقا ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى مۇھاكىمە قىلىمىز.

نېمە ئۈچۈن پەقەت ئىنتېرنېت ئۇچۇرلىرىلا يېتەرلىك ئەمەس؟

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: سىز توردا باش ئاغرىقى توغرىسىدىكى بىر ماقالە ئوقۇۋاتىسىز. ماقالىدە باش ئاغرىقىنىڭ ئون خىل كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى، مەسىلەن، بېسىم، سۇسىزلىنىش، باش ئاغرىقى ياكى كۆرۈش مەسىلىسى قاتارلىقلار كۆرسىتىلىشى مۇمكىن. بۇ ماقالىنى يازغان ئادەم سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى، يېشىڭىزنى، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بار-يوقلۇقىنى (مەسىلەن، دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى ) ياكى باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان-ئىچمىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇلار بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسىنى كۆزدە تۇتىدۇ. ئۇلار سىزنى تەكشۈرىدۇ، ئەندىشىلىرىڭىزنى ئاڭلايدۇ ۋە باش ئاغرىقىڭىزنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. تور ماقالىلىرى پەقەت ئادەتتىكى ئۇچۇرلارنىلا بېرىدۇ، ئەمما دوختۇر سىزگە شەخسىي داۋالاش مەسلىھەتلىرىنى بېرىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا زور پەرق بار.

«گوگۇل دوختۇرى» بىلەن ھەقىقىي دوختۇرنىڭ پەرقى

بۇ پەرقنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىۋالايلى.

ئۆزىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە ئۆزىنى داۋالاشنىڭ خەۋپ-خەتىرى

«ماقۇل، تەپسىلاتلارنى تاپتىم، ئەمدى ئۆزۈمنى داۋالايمەن» – بۇنى يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئەڭ خەتەرلىك ئىش دەپ ئويلاش. بىز بۇنى ئۆزىنى داۋالاش دەپ ئاتايمىز.

1. خاتا دىئاگنوز: توردا بىرەر نەرسە ئوقۇپ، ئۆزىڭىزدە يېنىك كېسەللىك بار دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەمەلىيەتتە ئېغىر ئاساسىي كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، دائىم كۆيۈش «گاستىرىت» دەپ پەرەز قىلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بەزىدە بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇنى پەقەت دوختۇرلا توغرا جەزملەشتۈرەلەيدۇ.

2. خاتا داۋالاش: ئەگەر خاتا دىئاگنوز قويۇپ خاتا دورا ئىچسىڭىز، ئۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز بىلەن بولغان ناچار تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى ھەقىقىي كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتكۈچە يوشۇرۇشى مۇمكىن.

3. كېچىكىپ داۋالىنىش: بۇ ئەڭ چوڭ خەتەر. توردا ئىزدەشلەرگە ئاساسەن سىناق قىلىشقا ۋاقىت ئىسراپ قىلىش، دوختۇر تەمىنلىگەن مۇھىم داۋالاشنى كېچىكتۈرۈۋېتىشى مۇمكىن. بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈن، داۋالاشنى بالدۇر باشلاش ھايات-ماماتلىق مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

جىددىي ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەك؟

ئەگەر سىز جىددىي داۋالىنىشقا دۇچ كېلىۋاتقانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، توردا ئىزدىمەسلىكىڭىز كېرەك.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە تۇيۇقسىز قاتتىق كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش، قاناش، ھوشىڭىزنى يوقىتىش ياكى سۆزلەشتە قىينىلىش كۆرۈلدى. بۇنداق ئەھۋالدا، بىر سېكۇنتمۇ ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ - دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر بىرەيلەن زەھەرنى يۇتۇۋالسا ياكى تاسادىپىي يۇتۇۋېلىنسا، دەرھال قىلىنىدىغان تەدبىر يەرلىك زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزى بىلەن ئالاقىلىشىش. ئۇلار سىزگە لازىملىق قەدەملەرنى بېسىشقا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا پەرەزلەرگە ئاساسەن ئىش قىلىشتىن ساقلىنىڭ.

تېببىي مەسلىھەت، توردا ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى، ئۆزىنى دىئاگنوز قويۇش، دوختۇرغا كۆرۈنۈش، ساغلاملىققا دىققەت قىلىش، جىددىي داۋالاش، تېببىي ئەسكەرتىش