بەزىدە سانىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە ئاغرىق ياكى تىترەش تۇيغۇسى بارمۇ؟ مېڭىشتا ئازراق قىينىلىۋاتامسىز، بولۇپمۇ پۇتىڭىزنى ئېگىپ تۇرغاندا؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ پەقەت ئاددىي بىر مۇسكۇل تارتىشىشى دەپ ئويلايدۇ، ئەمما بۇنىڭ سەۋەبى بەدىنىمىزدىكى ئالاھىدە بىر نېرۋا بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز پۇتلىرىمىزنىڭ ھەرىكىتى ۋە سېزىمى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان، ئانچە تونۇلمىغان، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم بىر نېرۋا ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. ئۇ بولسا توسۇش نېرۋىسى.
توسۇش نېرۋىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، توسۇش نېرۋىسى ساننىڭ ئىچكى تەرىپىگە سېزىم (ھېس قىلىش) ۋە ھەرىكەت (ھەرىكەت) بىلەن تەمىنلەيدىغان ئاساسلىق نېرۋا. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ پېرىفېرىيە نېرۋا سىستېمىسى (PNS) نىڭ بىر قىسمى. بۇ سىستېما مېڭىمىزدىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ نېرۋا بەل قىسمىمىزدىكى بىر گۇرۇپپا نېرۋىلاردىن باشلىنىدۇ. تېببىي جەھەتتىن بۇنى «بېلىم نېرۋىسى» دەپ ئاتايمىز. بۇ گۇرۇپپا نېرۋىلار پۇتلىرىمىزنىڭ ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى قىسىملىرىغا، شۇنداقلا پۇتلىرىمىزغا سېزىم ۋە ھەرىكەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇڭا بۇ توسۇش نېرۋىسىمۇ شۇ گۇرۇپپا نېرۋىلاردىن باشلىنىپ، چاي قىسمىمىزدىن ئۆتۈپ، ساننىڭ ئىچكى تەرىپىگىچە ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.
بۇ نېرۋىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىلىرى نېمە؟
بۇ نېرۋا پۇتىمىزنىڭ ئىچكى تەرىپىدە ئىككى ئاساسلىق ۋەزىپىنى ئورۇندايدۇ. ئۇلار ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىش (ھەرىكەت فۇنكسىيەسى) ۋە سېزىملەرنى تەمىنلەش (سېزىش فۇنكسىيەسى). كېلىڭ، بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئىش تۈرى | يۈز بېرىۋاتقان جەريان |
|---|---|
| ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىش (ھەرىكەت فۇنكسىيەسى) |
|
| سېزىم فۇنكسىيەلىرى |
|
بۇ نېرۋا بەدىنىمىزدە قانداق ھەرىكەت قىلىدۇ؟
توسۇش نېرۋىسىنىڭ يولى سەل مۇرەككەپ، ئەمما ئۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ ئۆتەيلى.
1. باشلىنىش: بۇ بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن (L2، L3، L4) كېلىدىغان نېرۋا يىلتىزىدىن شەكىللەنگەن «بېلىلىق پەردە» بىلەن باشلىنىدۇ.
2. يول: بۇ نېرۋا ئاندىن بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى پسوئاس مۇسكۇلىدىن ئۆتۈپ، چانا سۆڭىكىمىزنىڭ ئىچىگە كىرىپ، ئىلياك ئارتېرىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ قان تومۇرنىڭ ئارقىسىدىن ئۆتىدۇ.
3. سانغا كىرىش: ئاخىرىدا، يوچۇق نەيچىسى چانا سۆڭىكىدىكى كىچىك بىر تۆشۈك ئارقىلىق ساننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا كىرىدۇ.
بۇ نېرۋا سانغا يەتكەندىن كېيىن ئۈچ ئاساسلىق تارماققا بۆلىنىدۇ. بۇلار ئالدى تارماق، تېرە تارمىقى ۋە ئارقا تارماق. بۇ تارماقلارنىڭ ھەر بىرى ساننىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى ھەر خىل مۇسكۇل ۋە تېرىگە ئۇچۇر يەتكۈزىدۇ.
توسۇش نېرۋىسى قانداق قىلىپ بۇزۇلىدۇ؟
ئەگەر بۇ نېرۋا زەخمىلەنگەن بولسا (توسۇق نېرۋىسى زەخمىلەنگەن بولسا)، چات ياكى سانىڭىزدا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى تىترەش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. پۇتىڭىزنى ئىچكىرىگە ئېگىپ ئاجىزلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.
| زىياننىڭ سەۋەبى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| نېرۋا كېسەللىكلىرى (ئوبتۇراتور نېرۋا كېسىلى) | ئۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نورمال ئۇپراش ۋە يىرتىلىش ياكى ۋەقەدە نېرۋىنىڭ قىسىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| توسۇش ئېغىزىنىڭ چىرىغى | قورساق بوشلۇقىدىكى توقۇلمىلار نېرۋا ئۆتىدىغان تۆشۈكتىن (يول ئېچىش قانىلى) چىقىپ تۇرۇپ، نېرۋىنى بېسىۋېتىدۇ. |
| نېرۋا قىسىلىشى | ئەتراپتىكى توقۇلمىلارنىڭ شىشىشى سەۋەبىدىن نېرۋىغا بېسىم چۈشۈش. بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ئېندومېتروز قاتارلىق كېسەللىكلەردە يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| چانا سۆڭىكى يارىلىنىشى | بالا تۇغۇلغاندا ياكى ماشىنا ھادىسىسىگە ئۇچرىغاندا، ئىچكى قاناش نېرۋىنىڭ بېسىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| ئۆسمە ياكى راك | قوۋۇق ۋە بەچچىدان قاتارلىق ئەزالاردا پەيدا بولغان ئۆسمىلەر نېرۋىغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. |
| تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى | بۇ پۇتبول قاتارلىق كۆپ قېتىم تېپىلىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە ياكى ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى ئات مىنىش قاتارلىق ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرۇشنى تەلەپ قىلىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بىزنىڭ چانا سۆڭىكىمىز نۇرغۇن مۇھىم ئەزالار، قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلارنىڭ كىچىك بوشلۇقتا جايلاشقان جايى. شۇڭا، بەزى ئوپېراتسىيەلەر ياكى تۇغۇت جەريانىدا بۇ نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىش خەۋپى ئاز. ئەمما دوختۇرلار بۇنىڭغا ئىنتايىن دىققەت قىلىدۇ.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە قانداق ئالامەتلەر سەۋەب بولۇشى كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
- چات رايونىدا ئۈزلۈكسىز ئاغرىق .
- ساننىڭ ئىچكى تەرىپىگە تارقىلىدىغان راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق .
- چات رايونىدا قۇمۇرسقا يۈگۈرۈۋاتقاندەك، قىچىشىش تۇيغۇسى .
- پۇت ئاغرىش.
- ساننىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىقى .
- مۇسكۇل ئاغرىقىنىڭ ئاقلىقى ھەرىكەت جەريانىدا پەيدا بولۇپ، ئارام ئالغاندا يوقاپ كېتىدىغان مۇسكۇل ئاغرىقىدۇر.
- ساننىڭ ئىچكى تەرىپىدە ئۇيۇشۇش .
- پۇتنى بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە يۆتكىگەندە ئاغرىق كۈچىيىدۇ .
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ توسۇش نېرۋىسى دېگەن نېمە؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا ئېنىق سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن سىزنى سىكانىرلاش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرگە يوللايدۇ. داۋالاش زىياننىڭ سەۋەبىگە باغلىق بولىدۇ.
بەزىدە، دوختۇرلار توسۇش نېرۋىسىنى توسۇش دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ چىشنى چۈشۈرۈشتىن بۇرۇن ئىچىدىغان ئۇيۇشتۇرۇش دورىسىغا ئوخشايدۇ. بۇ يەردە، دوختۇر توسۇش نېرۋىسىنى ۋاقىتلىق ئۇيۇشتۇرىدىغان ياكى ئۇيۇشتۇرىدىغان دورىنى ئوكۇل قىلىدۇ. بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:
- تىز ياكى يانپاش ئوپېراتسىيەسىدىن بۇرۇن ئاغرىقنى پەسەيتىڭ.
- قوۋۇق راكى قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەر جەريانىدا ئىختىيارسىز پۇت تارتىشىشنى توختىتىڭ.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا تەسىر كۆرسەتمەيدىغان چات ياكى سان ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ.
- سىپاستىكلىق، يەنى ساننىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ھەددىدىن زىيادە چىڭقىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاڭ.
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز توسۇش نېرۋىسىدا بىرەر مەسىلە كۆرۈلۈپ، ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلمىغۇچە، بۇ ھەقتە ئويلىمايمىز. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ خىل راھەتسىزلىكلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەڭ ياخشىسى ئېنىق سەۋەبنى تېپىپ، توغرا داۋالاشنى ئېلىش. ئاندىن سىز يەنە ساغلام بولالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- توسۇش نېرۋىسى ساننىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى ھەرىكەت ۋە سېزىم ئۈچۈن مۇھىم نېرۋا.
- ئىچكى سان ياكى چات قىسمىدىكى داۋاملىق ئاغرىق، قاتتىقلىق ياكى ئاجىزلىقنى ھەرگىز سەل قارىماڭ.
- بۇ ئالامەتلەر ھادىسە، نېرۋىنىڭ قىسىلىشى ياكى باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، توغرا دىئاگنوز قويۇپ داۋالىنىشىڭىز كېرەك. بالدۇر داۋالىنىش سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ