بالىڭىز تەنتەربىيە ئويناشنى ياخشى كۆرەمدۇ؟ ياكى ئۇ يۈگۈرۈپ ئوينايدىغان ياشقا كەلدىمۇ؟ ئۇ بەزىدە «ئانا، تىزىم ئاغرىۋاتىدۇ» ياكى «تىرسىقىمنى ئېگىپ بولالمايۋاتىمەن» دېگەندەك گەپلەرنى قىلامدۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇنى ئۇنتۇپ قالىمىز، پەقەت كىچىككىنە كۆكۈرۈش دەپ ئويلايمىز. ئەمما بۇ خىل بوغۇم ئاغرىقى داۋاملاشسا، بۇ بىز ئانچە ئاڭلىمىغان بىر كېسەللىك، يەنى Osteochondritis Dissecans ياكى قىسقىچە OCD سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما قورقىدىغان ھېچنېمە يوق. كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەيلى.
ئوستېئوخوندىرىت دىسسېكانس (OCD) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئوستېئوخوندىرىت دىسسېكانس (OCD) بوغۇملىرىمىزغا ياكى سىنوۋىيال بوغۇملىرىمىزغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئۇ ئەڭ كۆپ بالىلار، ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلاردا كۆرۈلىدۇ.
بىلىسىز، بوغۇم بەدىنىمىزدىكى ئىككى سۆڭەكنىڭ تۇتىشىدىغان جايى. ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق قالايمىقانچىلىقتا، بوغۇمدىكى بۇ سۆڭەكلەرنىڭ بىرىنىڭ ئۇچىغا قان يېتىشمەيدۇ. خۇددى دەرەخنىڭ شېخىغا سۇ كىرمىگەندە قۇرۇپ، قان كىرمىگەندە ئاجىزلىشىپ قالغاندەك، سۆڭەكنىڭ بۇ قىسمىمۇ يۇمشىيدۇ ۋە ئاجىزلىشىدۇ.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئاجىزلاشقان سۆڭەك پارچىسى ئۆلۈپ، ئاساسلىق سۆڭەكتىن ئايرىلىدۇ. بەزىدە، بۇ سۆڭەك پارچىسى بىلەن بىللە، ئۇنى ئوراپ تۇرغان بىر پارچە كېمىرچەك (سۆڭەكنىڭ ئۇچىنى قاپلىغان سىلىق توقۇلما)مۇ چۈشۈپ كېتىدۇ. سۆڭەك ۋە كېمىرچەك چۈشۈپ كەتكەن يەردە كىچىك ياراغا ئوخشاش داغ (زەخمە) قالىدۇ.
ئەمدى بوشاپ قالغان بۇ كىچىك سۆڭەك پارچىسىغا نېمە ئىش بولدى؟ بەزىدە ئۇ بوشاپ قالغان يېرىدە تۇرۇپ قالىدۇ. ياكى بوغۇمنىڭ ئىچىدە لەيلەپ يۈرۈيدۇ. بۇنداق بولغاندا، بوغۇم مۇقىمسىزلىشىپ، ئاغرىشقا باشلايدۇ. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشى بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر قانچە يىل ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن، شۇڭا دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەتنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن.
ئوكسىدلىق-كۇنسىزلىق كېسىلى ئەڭ كۆپ تۆۋەندىكى بوغۇملارغا تەسىر قىلىدۇ:
- تىزلار (ئەڭ كۆپىنچە تىزلاردا كۆرۈلىدۇ)
- تىرناقلار
- پۇت بوغۇم
- مۈرىلەر
- يانپاش سۆڭەكلىرى
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك كۆپىنچە تىزدا، سان سۆڭىكىنىڭ ئاستىنقى ئىچكى تەرىپىدە كۆرۈلىدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، ئۇ «ئوتتۇراھال سان سۆڭىكى» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئىككى خىل ئاساسلىق OCD تىپى بار.
دوختۇرلار OCD نى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە ئايرىيدۇ، بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى بىلىش مۇھىم.
| OCD تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سپورادىك ئوستېئوخوندىرىت دىسسېكانس | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. ئۇ پەقەت بىرلا بوغۇمدا يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ كونكرېت سەۋەبىنى تېپىش ئادەتتە تەس. يەنى، بۇ تاسادىپىي يۈز بېرىدىغان كېسەللىك. |
| ئائىلىۋى ئوستېئوخوندىرىت دىسسېكانس | بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇ ئەۋلادتىن ئەۋلادقا ئۆتۈپ تۇرىدىغان گېن كېسەللىكى. ئۇ ئاتا-ئانىدىن بالىغا ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ خىلدىكى كىشىلەرنىڭ ھاياتىدا نۇرغۇن بوغۇملىرى تەسىرگە ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ بويى قىسقا بولۇپ، نورمال ياشتىن بالدۇرراق ئوستېئوروئىد (بوغۇملارنىڭ ئۇپرىشى) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. |
OCD نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئىلگىرى ئېيتقىنىمدەك، دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. بولۇپمۇ سۇنۇق سۆڭەك ھەرىكەتلەنمەي بىر يەردە تۇرسا، سىز ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن.
ئەمما ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- بوغۇم ئاغرىقى: بۇ ئاساسلىق ئالامەت.
- ئاجىزلىق: بوغۇم جانسىز ھېس قىلىدۇ.
- شىشىش: بوغۇم شىشىپ كەتكەندەك قىلىدۇ.
- قاتتىقلىق: بوغۇمنى ئاسانلا ئېگىلىپ ياكى تۈزلىيەلمەسلىك تۇيغۇسى.
- ھەرىكەتچانلىقى چەكلىك بولۇش: بوغۇمنى نورمال ھالدا تولۇق ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك.
- «چىكىلىش» ئاۋازىنى ئاڭلاش: بوغۇمنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە «چىكىلىش» ئاۋازىنى ئاڭلاش.
- بوغۇمنىڭ مۇقىمسىز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش: بوغۇم كونترول قىلالمايدىغاندەك «سەكرىۋاتقان» ياكى كۈچى قالمىغاندەك ھېس قىلىش.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بوش سۆڭەك پارچىسى بوغۇمنىڭ باشقا جايلىرىغا يۆتكىلىپ، چاپلىشىپ قالغاندا، بۇ ئالامەتلەر تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ئاغرىق ۋە باشقا ئالامەتلەر سىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا، چېنىقىش قىلغاندا ياكى بوغۇمغا ئېغىرلىق سالىدىغان ئىشلارنى قىلغاندا كۈچىيىشى مۇمكىن.
OCD نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
دوختۇرلار يەنىلا ۋاقىتلىق يۈز بېرىدىغان OCD كېسىلىنى تەتقىق قىلماقتا. بۇنىڭ ھېچقانداق سەۋەبى بايقالمىغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا، مۇتەخەسسىسلەر بوغۇمغا قايتا-قايتا بېسىم چۈشۈشنىڭ ئاساسلىق سەۋەب دەپ قارايدۇ.
بىر كرىكېت ماھىرىنىڭ ئۈزلۈكسىز توپ ئويناۋاتقانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ تىرناق قىسمىغا ئازراق سوقۇلۇش بولغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ياكى بىر ۋاسكېتبول ماھىرىنىڭ ئۈزلۈكسىز سەكرەپ تىزىغا ئازراق سوقۇلۇش بولغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ بىرلا ۋاقىتتا چوڭ يارىلىنىش بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بۇ كىچىك سوقۇلۇشلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ توپلىنىپ، بوغۇمغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بىز بۇنى مىكرو يارىلىنىش دەپ ئاتايمىز.بۇنداق مىكرو جاراھەتلەر يۈگۈرۈش، سەكرەش ۋە بىر نەرسە ئېتىش قاتارلىق ھەرىكەتلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
ئائىلە خاراكتېرلىك OCD گېن ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ «ACAN» دەپ ئاتىلىدىغان گېندىكى ئۆزگىرىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ «ACAN» گېنى بەدىنىمىزگە «aggrecan» دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنى ئىشلەپچىقىرىشنى بۇيرۇيدۇ، بۇ ئاقسىل كېمىرچەكنى قۇرۇشتا ئىشلىتىلىدۇ. گېن ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن، بۇ «aggrecan» ئاقسىلى كېمىرچەكنى ناچار ياكى نورمالسىز قۇرىدۇ. شۇڭلاشقا بۇ كېسەللىك يۈز بېرىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟
گەرچە ھەر قانداق ئادەم OCD كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
- 10 ياشتىن 20 ياشقىچە بولغان كىشىلەر: بۇ ياش گۇرۇپپىسى ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
- ئەرلەر: بۇ كېسەللىك قىزلارغا قارىغاندا ئوغۇللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
- تەنھەرىكەتچىلەر: ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە قاتنىشىدىغانلار، بولۇپمۇ بوغۇملارغا ئېغىر بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ.
- ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە (ئاتا-ئانا، ئاكا-ئۇكىلار) OCD بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى بار.
ئەگەر داۋالانمىسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئەگەر OCD توغرا داۋالانمىسا، ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئاخىرىدا، سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق ياكى ئوستېئوروز كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئائىلە خاراكتېرلىك OCD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئوتتۇرىچە ياشتىن (تەخمىنەن 50 ياش) خېلى بۇرۇن ئوستېئوروز كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ.
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلەرنى سورايدۇ. ئۇ سىزدىن ئاغرىق قاچان باشلانغان، كۈننىڭ قايسى ۋاقتى ۋە ھەر قانداق ھەرىكەتتىن كېيىن ئاغرىق پەيدا بولغان-بولمىغانلىقى قاتارلىق نەرسىلەرنى سورايدۇ.
ئاندىن، تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇم تەكشۈرۈلىدۇ. ھەرىكەت دائىرىسى ئۆلچەنىدۇ ۋە ساغلام بوغۇم بىلەن سېلىشتۇرۇلىدۇ.
ئاندىن، ئۇلار دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ياكى MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى بۇيرۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئائىلە خاراكتېرلىك OCD گۇمانى بولسا، ئۇلار سىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن گېن تەكشۈرۈشىگە يوللىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئوكسىدلىق-كۇنسىزلىق كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئىككى ئاساسلىق مەقسىتى بار. بىرى بوغۇمنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش. يەنە بىرى تەسىرگە ئۇچرىغان سۆڭەكنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. داۋالاش ئۇسۇللىرى ئوپېراتسىيەسىز ۋە جىددىي داۋالاش دەپ ئايرىلىدۇ.
جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ بالىلار ۋە ياشلار ئۈچۈن، بۇ دوختۇرلارنىڭ تەۋسىيە قىلغان تۇنجى داۋالاش ئۇسۇلى.
| داۋالاش ئۇسۇلى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەم ئېلىش | بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئەڭ ياخشى ساقىيىش ئۇسۇلى بوغۇمغا بېسىم چۈشۈرۈشنى توختىتىشتۇر. بەلكىم بىر ياكى ئىككى ئاي تەنتەربىيە ئويناشنى، يۈگۈرۈشنى ياكى سەكرەشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. |
| دورا | دوختۇرىڭىز ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن NSAID (steroid بولمىغان ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئۈزلۈكسىز 10 كۈندىن ئارتۇق ئىچمەڭ. |
| بوغۇمنىڭ ھەرىكەتسىزلىنىشى | بوغۇم ساقىيىپ كەتكۈچە ئورنىدا تۇرۇش ئۈچۈن، سىز باغلاش، تىرەك ياكى گىپس تاقىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر تىزىڭىز ياكى پۇتىڭىز ئاغرىسا، ئۇنىڭغا بولغان ئېغىرلىقنى ئازايتىش ئۈچۈن قولتۇق ئىشلىتىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. |
| فىزىكىلىق داۋالاش | فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە بوغۇم ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بوغۇمنىڭ ھەرىكىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن مەشىق ۋە سوزۇش ھەرىكەتلىرىنى ئۆگىتىدۇ. |
ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
ئەگەر بىر قانچە ئاي جىددىي داۋالاشتىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. جىددىي داۋالاش دوختۇرى تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن:
- تەسىرگە ئۇچرىغان سۆڭەك ۋە كېمىرچەكتە ناھايىتى كىچىك بىر تۆشۈك ھاسىل بولىدۇ. بۇ بەدەننىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ، بۇ رايونغا يېڭى قان يەتكۈزۈشنى تېزلىتىدۇ، ئاندىن بۇ بوشلۇق تېز ساقىيىدۇ.
- ئايرىلىپ قالغان سۆڭەك ۋە كېمىرچەك پارچىلىرىنى مىخ ۋە بۇراما ئىشلىتىپ قايتا ئۇلاش.
- بۇزۇلغان توقۇلمىلارنى بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسمىدىن ئېلىنغان سۆڭەك كۆچۈرۈش ياكى ماس كېلىدىغان ئىئانە قىلغۇچىدىن ئېلىنغان سۆڭەك كۆچۈرۈش بىلەن ئالماشتۇرۇش.
سىزگە لازىم بولغان ئوپېراتسىيە تۈرى OCD نىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى، زىياننىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكى ۋە بوشاپ قالغان پارچىنىڭ قانچىلىك يىراققا كىرگەنلىكىگە باغلىق. جراھىڭىز بۇنى سىزگە تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
بۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتەمدۇ؟
بۇ ياخشى سوئال. سۆڭەك ئۆسمىسى كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ۋە ياشلارنىڭ سۆڭىكى يەنىلا ئۆسۈۋاتقان بولغاچقا، بۇ كېسەللىكنىڭ ئارام ئېلىش ۋە ۋاقىت سەرپ قىلىش ئارقىلىق ئۆزلۈكىدىن ساقىيىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
لېكىن، بالىڭىزنىڭ بوغۇملىرى ئاغرىيدۇ دەپلا خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماڭ. ئەگەر بالىڭىزنىڭ بوغۇملىرى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئاغرىسا، ئۇنىڭ ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىشىنى ئۈمىد قىلىپلا قالماي، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
چۈنكى دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانچە بالدۇر دىئاگنوز قويۇپ، داۋالاشنى باشلىسا، كەلگۈسىدە ئاسارەتلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى شۇنچە تۆۋەن بولىدۇ.
ياخشىلىنىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ كەلگۈسىگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە ساقىيىش مەزگىلىدە قايسى چېنىقىش ۋە پائالىيەتلەرنى قىلىشقا بولىدىغانلىقى ۋە قىلماسلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
ئادەتتە ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن ئىككى ئاي ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، يوقاپ كەتكەن كۈچ ۋە ھەرىكەتچانلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ئاي فىزىكىلىق داۋالاش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك.
بالىلار ۋە ياشلارنىڭ كەلگۈسىگە كەلسەك، مۇۋاپىق داۋالاش ئېلىپ بېرىلغاندىن كېيىن ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرلەرنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى ئانچە يۇقىرى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، كەلگۈسىدە بوغۇملارنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تەنھەرىكەت تۈرىنى ئۆزگەرتىش ياكى بەزى تەكرارلىنىدىغان ھەرىكەتلەرنى توختىتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، تىرناق قىسمىدا ئوكسىدلىق-كونسۇلتلىق كېسەللىك بار بالا ساقايغاندىن كېيىن يەنە كەركىدان ئوينىيالايدۇ، ئەمما ئۇنىڭغا توپ ئېتىشنى توختىتىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.
ياشانغانلارنىڭ ئاغرىغان بوغۇمىدا ئوستېئوروتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ، شۇنداقلا ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزنىڭ بوغۇم ئاغرىقى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە بوغۇمىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەيدىغان بىر جاراھەت بولسا ياكى قاتتىق ئاغرىق بولسا، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۆڭەكنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنىڭ كەمچىل بولۇشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئۇ ئاساسلىقى بالىلار ۋە تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ياشلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر تىز، تىرناق ۋە پۇت بوغۇملىرى قاتارلىق بوغۇملاردا ئاغرىش، ئىشىش ۋە قېتىشتۇرۇلۇشتىن ئىبارەت.
- بۇنىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئارام ئېلىش. ئاغرىغان بوغۇمغا بېسىم چۈشۈشتىن ساقلىنىش كېرەك.
- ئەگەر بالا بوغۇم ئاغرىقىدىن شىكايەت قىلىشنى داۋاملاشتۇرسا، ئۇنى «ئۆسۈش ئاغرىقى» دەپ قارىماڭ. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇماڭ.
- ۋاقتىدا دىئاگنوز قويۇش ۋە توغرا داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە بالىلار ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىر كۆرسەتمەي تولۇق ساقىيالايدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ