بالا تۇغىدىغانلىقىڭىزنى بىلگىنىڭىزدە، ھەم ھاياجانلىنىسىز، ھەم قىزىقىشىڭىزمۇ كېلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە، بالىڭىزنىڭ قاچان تۇغۇلىدىغانلىقى، يەنى تۇغۇلۇش كۈنى توغرىسىدا ئانچە ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما ۋاقىت ئۆتكەنسىرى، كىچىك بالىڭىزنىڭ بۇ دۇنياغا كېلىدىغان كۈنى توغرىسىدا كۆپ ئويلىنىشقا باشلايسىز. دەل شۇ چاغدا تۇغۇت پىلانى توغرىسىدا ئويلىنىش ۋاقتى كېلىدۇ.
تۇغۇت پىلانى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇغۇت پىلانى بالا تۇغۇش جەريانىدا، يەنى تۇغۇت ۋە تۇغۇت جەريانىدا سىز ئۈمىد قىلىدىغان ۋە كۈتىدىغان نەرسىلەرنىڭ تىزىملىكى. ئەمما ئۇ بىر «پىلان» بولسىمۇ، ئۇ چوقۇم ئەمەل قىلىنىشى كېرەك بولغان بىر كېلىشىم ئەمەس، ئۇ ئۆزگەرمەس بىر كېلىشىم ئەمەس. ئۇ پەقەت بىر يېتەكچىلىك .
بىر ئويلاپ بېقىڭ، بالا تۇغغاندا نۇرغۇن ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە بىز كۈتمىگەن ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ (تۇغۇت پىلانى) تۇغۇتىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىزگە زور ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نېمە؟ بۇ سىزگە تۇغۇت جەريانىدا ئەڭ مۇھىم بولغان نەرسە توغرىسىدا ئويلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا سىزگە ياردەم بېرىۋاتقان دوختۇرلار، سېستىرالار ۋە ئائىلە ساغلاملىق خادىملىرى بىلەن ئارزۇيىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، چوقۇم تۇغۇت پىلانى بولۇشى شەرت ئەمەس. پىلانسىزمۇ ياخشى ۋە خۇشال تۇغۇت پىلانىغا ئېرىشەلەيسىز. بەزى كىشىلەر ھەممە نەرسىنى يېزىپ قويۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ ئۆزلىرى، ھەمراھى ۋە داۋالاش ئەترىتى ئۈچۈن ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.
تۇغۇت پىلانىنى قانداق تۈزۈسىز؟
باشلاشتىن بۇرۇن، بىر قانچە مۇھىم ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك.
1. ئالدى بىلەن، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ (بۇ سىزنىڭ داۋالىغۇچى تۇغۇت دوختۇرىڭىز ياكى ئائىلە ساغلاملىق خىزمەتچىڭىز/ئاكۇشىڭىز بولۇشى مۇمكىن). ئۇلارغا ئۆز ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئېيتىپ، ئۇلارنىڭ مەسلىھەتلىرىنى ئېلىڭ.
2. بوۋىقىڭىزنى كۈتۈۋاتقان دوختۇرخانا ياكى تۇغۇت مەركىزىگە بېرىپ كۆرۈڭ. بۇ ئورۇنلارنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئادەتتە قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىلىڭ.
دوختۇرىڭىز ياكى دوختۇرخانىڭىز سىز ئۈچۈن تۈزگەن تۇغۇت پىلانى جەدۋىلىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلاردا بىر پارچە بولسا، ئۇنى ئىشلىتىپ، ئۇلارنىڭ ئادەتتە ھامىلىدار ئاياللارغا قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا سوئال سورىسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ بەرگەن جاۋابلىرى سىز كۈتكەندەك بولمىسا، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان باشقا دوختۇر ياكى ئورۇننى تاللىسىڭىز بولىدۇ.
جانلىق بولۇش ناھايىتى مۇھىم!
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئىمكانقەدەر ئەركىن بولۇڭ. (تۇغۇت پىلانىڭىز) ھەققىدە ئويلىنىپ بېقىڭ.ئەگەر بىرەر ئىش مۇمكىن بولمىسا، ئۇنى باشقا ئۈمىدلىرىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇڭ. بەلكىم داۋالىنىش سەۋەبلىرى، سۇغۇرتا قاپلىمى، چىقىم ياكى رايونىڭىزدىكى چەكلىك ئەسلىھەلەر سەۋەبىدىن ئۆزىڭىز خالىغان ھەممە ئىشنى قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان ئىككى ئىشقا كۆپرەك دىققەت قىلىڭ.
سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ھەمىشە دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت ئانىسىنىڭ قارىشى بىلەن ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، «ئۇلار نېمىشقا بۇنداق قىلىدۇ؟» دەپ سوراڭ ۋە ئۇلارنىڭ جاۋابلىرىنى دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ. قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن بۇ ھەقتە ئويلىنىپ بېقىڭ. ئۇلارنىڭ بەزى تۇغۇت تاللاشلىرىنى تاللىشىنىڭ كونكرېت سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.
ئاخىرىدا، ھامىلىدارلىقىڭىز مەزگىلىدە تاللىشىڭىزنى چەكلەيدىغان ئالاھىدە ئەھۋاللار بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاڭ. مەسىلەن، ئەگەر يېشىڭىز، سالامەتلىكىڭىز ياكى بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ياكى ئىلگىرىكى ھامىلىدارلىقىڭىزدا دۇچ كەلگەن مەسىلىڭىز سەۋەبىدىن ھامىلىدارلىقىڭىز يۇقىرى خەتەرلىك دەپ قارالسا، دوختۇرىڭىز بەزى تۇغۇت تاللاشلىرىڭىز توغرىسىدا سىزگە باشقىچە مەسلىھەت بېرىشى مۇمكىن. تاللاشلىرىڭىزنى كۆزدە تۇتقاندا بۇ ئۇچۇرلارنى مۇزاكىرە قىلىش ۋە ئويلىشىش كېرەك.
تۇغۇت پىلانىغا نېمىلەرنى كىرگۈزۈشكە بولىدۇ؟
ئەمدى بۇنىڭغا (تۇغۇش پىلانى) قانداق نەرسىلەرنى كىرگۈزگىلى بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
تۇغۇت جەريانىدا سىز ئۈمىد قىلىدىغان مۇھىت
نۇرغۇن دوختۇرخانا ۋە تۇغۇت مەركەزلىرىدە، ئانىلارنىڭ تۇغۇت ئۆيىدىكى مۇھىت توغرىسىدا بەزى تاللاشلارنى قىلىشىغا رۇخسەت قىلىنىدۇ.
- مۇزىكا ئاڭلىماقچىمۇسىز؟
- ئۇنىڭ يورۇقلۇقىنىڭ ئاز بولۇشىنى خالامسىز؟
- تۇغۇت ئاغرىقى كەلگەندە ئەركىن مېڭىشنى خالامسىز؟
- ئەگەر مۇمكىن بولسا، ئاغرىق مەزگىلىدە بىرەر نەرسە يېسىڭىز ياكى ئىچىملىك ئىچسىڭىز بولامدۇ؟
ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلدۇرىدىغان بۇنداق نەرسىلەرنى سورىسىڭىز بولامدۇ دەپ سوراپ بېقىڭ.
تۇغۇت جەريانىدا نېمە قىلىش توغرىسىدىكى سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز
تۇغۇت پىلانىڭىزغا تۆۋەندىكىلەرنى قوشسىڭىز بولىدۇ:
- ھامىلىنى كۆزىتىش قانداق ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك؟
- ئۆيدىن باشقا يەنە قانداق ئۈسكۈنىلەر كېرەك؟
- تۇغۇت جەريانىدا قانچە قېتىم ئىچكى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
- بەزىدە، داۋالىنىش سەۋەبلىرى تۈپەيلىدىن، تۇغۇتنى قوزغىتىش ياكى تېزلىتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇنى قىلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى توغرىسىدىكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ.
ئاغرىقنى باشقۇرۇش – بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم!
بۇ نۇرغۇن ھامىلىدار ئانىلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ئىش. بۇنى سىز تولۇق كونترول قىلالايسىز. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ھەققىدە سوراڭ ۋە ئۇلارنى قانداق ئېلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىڭ.
- شۇنداقلا، باشقا ئاغرىق پەسەيتىش ئۇسۇللىرى ھەققىدە سوراڭ. مەسىلەن:
- مەسساج
- ئارام ئېلىش تېخنىكىلىرى
- توغرا نەپەس ئېلىش تېخنىكىسى(نەپەس ئېلىش تېخنىكىلىرى)
- تۇغۇت توپلىرى
- چۆمۈلۈش/سۇغا چۆمۈلۈش
ئۆزىڭىزنىڭ تاللاشلىرىڭىزنى بىلىڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئۆزىڭىزنىڭ ياقتۇرىدىغانلىرىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، بەزى ئانىلار تۇغۇت جەريانىدا ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى بېرىش توغرىسىدىكى پىكرىنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇنىڭدا ھېچقانداق خاتا نەرسە يوق، بۇ نورمال ئەھۋال.
بالا تۇغۇش جەريانىدا تۇتۇشقا تېگىشلىك ئورۇن
تۇغۇت جەريانىدا ھەر خىل ھەرىكەتلەرنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. پۇتلىرىڭىزنى ئۈزەڭگىدە تۇتۇپ، يېرىم ياتقان ھالەتتىن باشقا، يەنە يانتۇ يېتىپ، چۆكۈپ، تۇرۇپ ياكى ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ھەر قانداق ھەرىكەتنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
ئېپىزىئوتومىيە ھەققىدە چۈشەنچىگە ئىگە بولايلى
زۆرۈر بولسا، دوختۇرلار ئېپىزىئوتومىيە قىلىدۇ. بۇ، تۇغۇتنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، قىن بىلەن ئانۇس (پەرىنېيۇم) ئارىسىدىكى تېرىگە كىچىك بىر كېسىش قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى قىنىڭىز يىرتىلىش خەۋپىگە دۇچ كەلگەندە ياكى جىددىي داۋالاشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا قىلىشقا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا چارە بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۆز ئارزۇيىڭىزنى مۇزاكىرە قىلالايسىز.
ياردەملىك تۇغۇت
ئەگەر بوۋاق تۇغۇت يولىغا قىسىلىپ قالسا، سىزگە ياردەمچى تۇغۇت ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بوۋاقنى چىقىرىش ئۈچۈن قىسقۇچ ياكى ۋاكۇئۇم ئۈسكۈنىسى ئىشلىتىش كېرەك.
كېسار كېسىش ئوپېراتسىيەسىنى (Ca-cection) كۆزدە تۇتۇڭ.
ئەگەر سىز كېسار كېسىش ئوپېراتسىيەسى (C-cection) قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولسا، تۆۋەندىكى بىر قانچە نەرسىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:
- مۇمكىن بولسا، ئوپېراتسىيە جەريانىدا جۈپتىڭىزنىڭ يېنىدا بولۇشىنى خالامسىز؟
- بوۋاقنىڭ چىقىپ كېلىشىنى كۆرۈشنى خالامسىز؟
بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن ...
بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن دەرھال نېمە قىلىش توغرىسىدا قارار چىقىرالايسىز.
- جۈپتىڭىز كىندىكنى كېسىۋەتمەكچىمۇ ؟
- بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن، جۈپتىڭىز ئۇنى قۇچىقىڭىزغا ئېلىشنى خالامسىز ؟
- بالىڭىزنى قولغا ئالغان ھامان ئۇنىڭ تېرىسى بىلەن ئۇچرىشىشنى خالامسىز ياكى ئالدى بىلەن تازىلىۋېتىشنى خالامسىز؟
- بوۋاقنىڭ كۆزىگە دورا قۇيۇشتىن بۇرۇن ئۇنى كۆرۈشنى خالامسىز؟
- بالا يولىنىڭ تۇغۇلۇشىغا قارىتا قانداق ئۇسۇلنى ياقتۇرىسىز؟ بالا يولىنى ساقلاپ قالماقچىمۇ؟
- قان بانكىسىغا قان كىندىكى قېنىنى ئىئانە قىلامسىز ياكى شەخسىي بانكىدا ساقلامسىز؟
- بالىڭىزنى تۇغۇشىڭىز بىلەنلا ئېمىزمەكچىمۇ؟
ئويلىنىشقا تېگىشلىك تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەر...
بۇنىڭدىن باشقا، سىز ئويلىنىشقا تېگىشلىك باشقا نەرسىلەرمۇ بار:
- يەملەش ئۇسۇلى: ئانا سۈتى؟ سۈت پاراشوكى؟ ئىككىسىمۇ؟
- يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا ئېمىزىك بەرمەكچىمۇسىز؟
- بالىڭىزنى قەيەردە تۇغۇشىڭىزغا، بالىڭىزنىڭ كېچىسى قەيەردە ئۇخلايدىغانلىقىغا باغلىق.ئوخشىمىغان تاللاشلار بولۇشى مۇمكىن (يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار بۆلۈمىدە؟ ھەمىشە ئۆيىڭىزدە ياكى پەقەت ئويغاق ۋاقتىڭىزدىلا؟).
- ئەگەر ئوغۇل بالا بولسا، سىز خەتنە قىلىش قاتارلىق دىنىي ياكى مەدەنىيەت ئادەتلىرى ھەققىدە سۆزلىسىڭىز بولىدۇ.
بۇ ھەقتە يەنە نېمىلەرنى بىلىشىمىز كېرەك؟
تۇغۇت پىلانىڭىزنى تۈزگەندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز ياكى تۇغۇت ئانىسى بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشكە ۋاقىت ئاجرىتىڭ. نېمىگە قوشۇلىدىغانلىقىڭىز ۋە نېمىگە قوشۇلمايدىغانلىقىڭىزنى مۇزاكىرە قىلىڭ. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ۋاقتى-ۋاقتىدا بۇ پىلاننى جۈپتىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.
بۇنى (تۇغۇش پىلانى) ئىمكانقەدەر ئاددىي قىلىشقا تىرىشىڭ. ئۈمىدلىرىڭىزنى مۇھىملىق دەرىجىسى بويىچە يېزىڭ. بۇ سىزگە ئەڭ مۇھىم ئىشلارنىڭ ئەمەلگە ئېشىشىغا كاپالەتلىك قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
پىلاننىڭ بىر قانچە نۇسخىسىنى يېزىڭ: بىرى ئۆزىڭىز ئۈچۈن، بىرى داۋالىنىش خاتىرىلىرىڭىز ئۈچۈن، بىرى دوختۇرىڭىز/ئاناڭىز ئۈچۈن، يەنە بىرى تۇغۇت ياردەمچىسى/ھەمراھىڭىز ئۈچۈن. شۇنداقلا، بالىڭىزنى تۇغۇش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا بارغاندا، دوختۇرخانا سومكىڭىزدا بىر قانچە قوشۇمچە نۇسخىنى ساقلاڭ. تۇغۇتتا دوختۇرىڭىز نۆۋەتچىلىكتە بولماسلىقى مۇمكىن.
بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇش جەريانىدا يۈز بېرىدىغان بارلىق ئىشلارنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىز راست. ئەمما بەدىنىڭىز ۋە بوۋاق ھەققىدىكى قارارلىرىڭىزدا سىزنىڭ مۇھىم رولىڭىز بار. بۇ (تۇغۇت پىلانى) سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئاخىرىدا، بۇلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
بولىدۇ، شۇڭا مەن سىزنىڭ ھازىر تۇغۇت پىلانىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنى قانداق تۈزۈش ۋە ئۇنىڭغا نېمىلەرنى كىرگۈزۈش مۇمكىنلىكى توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.
- ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ پەقەت سىزنىڭ نېمىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈش ئۈچۈن بېرىلگەن بىر قوللانما. ھەممە نەرسىنىڭ مۇكەممەل بولۇشىنى ئۈمىد قىلماڭ.
- داۋالاش گۇرۇپپىسى بىلەن ياخشى ئالاقىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارغا ئوي-پىكىرلىرىڭىز ۋە ئۈمىدلىرىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەركىن بولۇڭ. بەزىدە داۋالىنىش سەۋەبلىرى تۈپەيلىدىن ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان ئىشلارنى ئويلاڭ ۋە ئۇلارغا ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.
- تۇغۇت پىلانى تۈزۈش سىزگە تۇغۇت جەريانىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە قاتنىشىش تۇيغۇسى بېرىدۇ. بۇ يەنە روھىي جەھەتتىنمۇ ناھايىتى قىممەتلىك.
يېڭى سەپىرىڭىزگە مۇبارەك بولسۇن! سىز ۋە كىچىك بالىڭىز ئۈچۈن ھەممە ئىشنىڭ ياخشى بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن!
` تۇغۇت پىلانى، ھامىلىدارلىق، تۇغۇت، تۇغۇت، ئاغرىقنى داۋالاش، كېسار ئوپېراتسىيەسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ