سىز گىرىپ توغرىسىدا بىلەمسىز؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى!

بۇ كۈنلەردە ئۆزىڭىزنى سەل بىئارام ياكى قىزىتما ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بەلكىم بۇ زۇكامدۇر. بۇ ئادەتتىكى زۇكامدىن سەل ئېغىرراق بىر خىل كېسەللىك، ئەمما ئۇ نېمە؟ شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، زۇكام دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيلى. بۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىشىمىز كېرەك، ئەگەر بىز ئۇنىڭغا گىرىپتار بولساق نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

بۇ گىرىپ (گرىپ) نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىرىپ نەپەس يولى سىستېمىمىزغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل يۇقۇملىنىش. يەنى، ئۇ ئاساسلىقى بۇرۇن، بوغۇز ۋە ئۆپكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ۋىرۇس. بۇ ۋىرۇس بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە ناھايىتى تېز تارقىلىدۇ. بۇ گىرىپ ۋىرۇسى ئەڭ كۆپ سوغۇق ھاۋارايى ئايلىرىدا تارقىلىدۇ. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە بۇ ئۆكتەبىردىن مايغىچە بولغان گىرىپ پەسلى دەپ ئاتىلىدۇ. بىزنىڭ دۆلىتىمىزدىمۇ بەزى ۋاقىتلاردا بۇنىڭ تارقىلىشىنى كۆرۈشىمىز مۇمكىن. شۇڭا، بۇ پەقەت زۇكام ئەمەس، بەلكى ئويلىشىشقا تېگىشلىك نەرسە.

گىرىپنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

زۇكامغا گىرىپتار بولغاندا، ئادەتتىكى زۇكامغا قارىغاندا ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلىسىز. كۆپىنچە كىشىلەردە، زۇكام ۋىرۇسى يۇقۇملانغاندىن كېيىن ئىككى كۈنگىچە ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• تۇيۇقسىز يۇقىرى قىزىتما
• بەدىنىم سوۋۇپ كېتىۋاتىدۇ، پۇتلىرىم تىترەۋاتىدۇ .
• قاتتىق باش ئاغرىقى
• پۈتۈن بەدىنىم ، بولۇپمۇ مۇسكۇللىرىم ئاغرىۋاتىدۇ.
• باش ئايلىنىشقا ئوخشاش
• ئىشتىھا
• چارچاش، ئاجىزلىق تۇيغۇسى
• يۆتەل
• بوغۇز ئاغرىقى
• سۇيۇقلۇقلارنىڭ ئېقىپ كېتىشى
• كۆڭۈل ئېلىشىش ياكى قۇسۇش
• ئاجىزلىق
• قۇلاق ئاغرىقى
• بەزىدە ئىچ سۈرۈش

كىچىك بوۋاقلار زۇكامغا گىرىپتار بولغاندا، ئۇلار ئادەتتىكىدىن تېخىمۇ بىئارام بولۇپ قالىدۇ ياكى «ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلمايدىغان»دەك قىلىدۇ. ئۇلار ياخشى ئالاقە قىلالمايدىغان بولغاچقا، ئاتا-ئانىلارنىڭ بۇ ئالامەتلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشى مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل زۇكام (گىرىپ) يۈز بېرىدۇ؟

«تۇماۋ» دېگەن نام ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇستىن كەلگەن - تۇماۋ ۋىرۇسى . ئۇ ناھايىتى ئاسان تارقىلىدۇ. ۋىرۇس بىرەيلەن يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە چىقىدىغان كىچىك تامچىلاردا بولىدۇ. ئەگەر باشقا كىشىلەر ئۇلارنى نەپەس يولىغا كىرگۈزسە، ئۇلار يۇقۇملىنىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بىرەيلەن سىزنىڭ رايونىڭىزدا چۈشكۈرسە، ۋىرۇس بىر نەچچە سېكۇنت ئىچىدە سىزگە يېتىپ بارالايدۇ!

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ۋىرۇسلار ئىشىك تۇتقۇچلىرى، پۇل، ئاپتوبۇس تۇتقۇچلىرى، سودا ئارىلىرى قاتارلىق نەرسىلەردىمۇ ئۇچرايدۇ. ئەگەر بىرەيلەن بۇ يۈزلەرگە تېگىپ، ئاندىن بۇرنى، ئاغزى ياكى كۆزلىرىگە شۇ قولى بىلەن تېگىپ كەتسە، ۋىرۇس بەدەنگە كىرىشى مۇمكىن.

گىرىپ يۇقۇملۇق كېسەللىكمۇ؟ ئۇ قانچىلىك تېز تارقىلىدۇ؟

شۇنداق، زۇكام ناھايىتى يۇقۇملۇق كېسەللىك. بىر ئادەم كېسەللىك ئالامەتلىرى باشلىنىشتىن بىر كۈن بۇرۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىلىشقىچە باشقىلارغا يۇقتۇرالايدۇ. چوڭلار ئۈچۈن بۇ تەخمىنەن بىر ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما كىچىك بالىلار تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت يۇقۇملۇق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا، باشقىلارنى قوغداش ئۈچۈن، زۇكام بولغاندا ئۆيدە تۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

گىرىپ ئادەتتە ھەر يىلى يۇقۇملۇق كېسەللىك سۈپىتىدە يۈز بېرىدۇ. يۇقۇملۇق كېسەللىك مەلۇم بىر رايوندا كۆپ كىشىلەرگە بىرلا ۋاقىتتا تېز سۈرئەتتە تارقىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بەزى يىللاردا بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك ناھايىتى ئېغىر بولۇپ، كەڭ دائىرىگە تارقىلىدۇ. بۇنداق يۇقۇملۇق كېسەللىك پۈتكۈل دۇنياغا تارقالغاندا، ئۇ يۇقۇملۇق كېسەللىك دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. 20-ئەسىردە ئۈچ چوڭ يۇقۇملۇق كېسەللىك يۈز بەرگەن، 21-ئەسىردە پەقەت بىرلا يۇقۇملۇق كېسەللىك يۈز بەرگەن، ئۇ بولسىمۇ 2009-يىلى تارقالغان A تىپلىق `(H1N1)` ۋىرۇسى.

زۇكام بولۇپ قالغانلىقىڭىزنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بالىنىڭ تاشقى قىياپىتىگە قاراپلا ئۇنىڭدا زۇكام بار-يوقلۇقىنى بىلىۋالالايدۇ، چۈنكى زۇكامغا گىرىپتار بولغان كىچىك بالىلار ئادەتتە ئىنتايىن كېسەل ۋە بەختسىز كۆرۈنىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا يۇقۇملىنىشلارمۇ بار. شۇڭا، ئەگەر دوختۇر بۇنىڭ زۇكام ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرمەكچى بولسا، ئۇلار تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. ئۇلار ئۇزۇن پاختا سۈرتكۈچ («(سۈرتكۈچ)») ئىشلىتىپ، بۇرۇن ياكى بوغۇزىڭىزدىكى شىلىمشىق سۇيۇقلۇقتىن ئەۋرىشكە ئالىدۇ. بەزىدە نەتىجىنى تېزلا ئالغىلى بولىدۇ، ياكى ئۇنى تەجرىبىخانىغا ئەۋەتسىڭىز بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز زۇكام بولۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

نۇرغۇن بالىلار ۋە چوڭلار زۇكامغا گىرىپتار بولۇپ، ئۆيدە ساقىيىدۇ. ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز زۇكامغا گىرىپتار بولسا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

• سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق (مەسىلەن، مېۋە شەربىتى، بوتقا، شورپا) ئىچىڭ.
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ ۋە ئارام ئېلىڭ. يۈگۈرۈشنى ۋە ئويناشنى، ئىشلەشنى بىر مەزگىل توختىتىڭ. ئارام ئېلىش بەدەن ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• قىزىتما چۈشۈرۈش ۋە بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن ئىچسىڭىز ياكى بەرسىڭىز بولىدۇ.

ناھايىتى مۇھىم: ھەرگىز كىچىك بالىلار ۋە ياشلارغا (بولۇپمۇ 19 ياشتىن تۆۋەنلەرگە) ئاسپىرىن بەرمەڭ. چۈنكى ئۇ رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك، ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ جىگەر ۋە مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• كىيىنگەندە، ئاسانلا چىقىرىۋېتىشكە بولىدىغان قاتلام-قاتلام كىيىنىڭ. قىزىتما چىققاندا، بەزىدە زۇكام، بەزىدە ئىسسىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

زۇكامغا گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئەھۋالى ياخشىلانغۇچە مەكتەپ ۋە بالىلار باغچىسىدىن يىراق تۇرۇشى كېرەك. ئۇلار كەم دېگەندە 24 سائەت قىزىتما يوق بولغاندىن كېيىن، قىزىتما چۈشۈرىدىغان دورىلارنى ئىشلەتمەي مەكتەپكە قايتۇرۇلىشى كېرەك. بەزى بالىلار ئۆيدە ئۇزۇنراق تۇرۇشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بالىڭىز ئۈچۈن نېمە ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

قاچان داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولىدۇ؟

بەزىدە، بالىڭىز ئېغىر كېسەل بولسا ياكى ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولسا (بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز)، دوختۇرلار ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ دورا زۇكامنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتىنى بىر ياكى ئىككى كۈن قىسقارتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، زۇكام ئالامەتلىرى باشلانغان ھامان ئىچىش كېرەك.بۇ دورىنى 48 سائەت ئىچىدە ئىچىشكە باشلاش كېرەك. ئەگەر دوختۇر بالىڭىزغا ۋىرۇسقا قارشى دورا يېزىپ بەرسە، ئۇنىڭدىن مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر توغرىسىدا سوراڭ.

مۇھىم: دوختۇرلار زۇكامغا قارشى ئانتىبىئوتىك بەرمەيدۇ. چۈنكى ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەگىلا قارشى تەسىر كۆرسىتىدۇ، ۋىرۇسلارغا قارشى تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. زۇكام ۋىرۇس بولغاچقا، ئانتىبىئوتىكلار ئۈنۈم بەرمەيدۇ.

زۇكام باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟ كىملەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى؟

شۇنداق، بەزى كىشىلەر زۇكامغا گىرىپتار بولغاندا، كېسەللىك ئاسارەتلىرىنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار پەقەت زۇكامدىن باشقا تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇ خەۋپ گۇرۇپپىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار، بولۇپمۇ بوۋاقلار (6 ئايدىن تۆۋەن) .
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر. بۇنىڭ ئىچىدە ئۇزۇن مەزگىل خىمىيەلىك داۋالاش ياكى ستېروئىد ئىستېمال قىلىۋاتقانلار، ياكى ئەيدىز يۇقۇملىنىشى ياكى راك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار بار.
• ئاستما ياكى دىئابېت قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر.
• دائىم ئاسپىرىن ئىچىدىغان بالىلار ياكى ياشلار.
• ناھايىتى سېمىز كىشىلەر.
• ھامىلىدار ئاياللار ياكى يېقىندا بالا تۇغقان ئانىلار (بولۇپمۇ تۇغۇتتىن كېيىنكى 2 ھەپتە ئىچىدە).
• ئۇزۇن مۇددەتلىك كۈتۈنۈش ئورۇنلىرىدىكى كىشىلەر قېرىلار ئۆيىنى ياخشى كۆرىدۇ.
• 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر.

ئەگەر بۇ كىشىلەر زۇكامغا گىرىپتار بولسا، ئۇلارنىڭ كېسىلى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئۇلاردا ئۆپكە ياللۇغى ياكى باشقا باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆرۈلۈپ، ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇشى كېرەك. شۇڭا، بۇ كىشىلەرنى زۇكامغا گىرىپتار بولغان ياكى زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلىرى بار كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر بىرەيلەندە زۇكام ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، زۇكامغا گىرىپتار بولسا ئېغىر كېسەل بولۇپ قالىدىغان كىشىلەردىن يىراق تۇرغان ياخشى.

زۇكام قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

قىزىتما ۋە باشقا زۇكام ئالامەتلىرى (مەسىلەن، بوغۇز ئاغرىش ۋە چارچاش) ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر يۆتىلىشى ياكى بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزىنى ناچار ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىشى مۇمكىن.

گىرىپنىڭ ئالدىنى ئالالمايۋاتامسىز؟

زۇكامغا گىرىپتار بولۇشنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. ئەمما ھەر يىلى زۇكامغا قارشى ۋاكسىنا ئېلىش پايدىلىق بولىدۇ. ھەممە ئادەم 6 ئايلىقتىن باشلاپ ھەر يىلى بۇ ۋاكسىنىنى ئېلىشى كېرەك .

تۇماۋ ۋاكسىنىسىنى تۇماۋ پەسلى باشلىنىشتىن بۇرۇن، يەنى ئۆكتەبىرنىڭ ئاخىرىدىن بۇرۇن (بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە دوختۇرلار بۇنى تەۋسىيە قىلغاندا) ئالدۇرۇش ئەڭ ياخشى. ئەمما ئەگەر سىز ئۇنى شۇ چاغدا ئالدۇرالمىسىڭىز، كېيىن، تۇماۋ ۋىرۇسى تارقىلىۋاتقاندا ئالدۇرسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن دوختۇرلار تۇماۋ ۋىرۇسى يەنىلا تارقىلىۋاتقان بولسا، مايغىچە تۇماۋ ۋاكسىنىسىنى بېرىدۇ.

بالىلار باشقا ۋاكسىنا، مەسىلەن COVID-19 ۋاكسىنىسى ياكى RSV ۋاكسىنىسى بىلەن بىر ۋاقىتتا گىرىپ ۋاكسىنىسىنى ئالسا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بالىڭىز كېسەل بولسا، قىزىسا ياكى ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلمىسا، گىرىپ ۋاكسىنىسىنى كېچىكتۈرۈش كېرەكمۇ يوق دېگەن مەسىلىدە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

باشقا نۇرغۇن مىكروبلارغا ئوخشاش، قولنى ياخشى ۋە دائىم يۇيۇش، يۈز ماسكىسى تاقاش (بولۇپمۇ ئادەم كۆپ جايلاردا) ۋە كېسەل كىشىلەردىن يىراق تۇرۇش قاتارلىق ئىشلار سىزنىڭ زۇكامدىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

يەنە نېمە قىلسا بولىدۇ؟

ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن زۇكام بولسا، ئۇلار كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايدۇ:

• ئىستاكان، تەخسە، پىچاق-چوكا ياكى لۆڭگىنى باشقىلار بىلەن ھەرگىز ئورتاقلاشماڭ.
• ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغۇچە ئىشتىن ياكى مەكتەپتىن ئۆيدە تۇرۇڭ . بۇ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە پايدىلىق بولۇپ، كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن يېپىڭ ، ئاندىن قەغەزنى ئەخلەتكە تاشلاڭ.
• ئەگەر قولىڭىزدا قەغەز بولمىسا، يۆتەل ياكى چۈشكۈرۈشنى قولىڭىزغا ئەمەس، بەلكى ئۈستۈنكى قولىڭىزغا (مەسىلەن، تىرناققا) تەككۈزۈڭ. بۇنداق قىلغاندا ۋىرۇسنىڭ قولىڭىزغا يۇقۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەنلەيدۇ.

ئۇنداقتا، بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بىز گىرىپ توغرىسىدا نۇرغۇن گەپلەرنى قىلدۇق. قىسقىسى، سىز چوقۇم ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ئىشلار:

• زۇكام ئادەتتىكى زۇكامدىن ئېغىرراق كېسەللىك، شۇڭا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
• ھەر يىلى گىرىپ ۋاكسىنىسى ئېلىش ئۆزىڭىزنى قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، بولۇپمۇ يۇقىرى خەۋپ گۇرۇپپىسىدا بولسىڭىز.
• ياخشى پاكىزلىق ئادەتلىرىنى ئىجرا قىلىش (قول يۇيۇش، يۈز ماسكىسى تاقاش ۋە قولنى توغرا پاكىز تۇتۇش) كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز زۇكام بولۇپ قالسا، يېتەرلىك ئارام ئېلىڭ، سۇيۇقلۇق ئىچىڭ ۋە قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىڭ. بالىلارغا (19 ياشتىن تۆۋەن) ھەرگىز ئاسپىرىن بەرمەڭ.
• يۇقىرى خەۋپ گۇرۇپپىسىدىكى كىشىلەرنى (كىچىك بالىلار، قېرىلار، باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر) زۇكام بىلەن ئاغرىغان كىشىلەردىن يىراق تۇتۇڭ.
• ئەگەر ئالامەتلەر ئېغىر بولسا (مەسىلەن، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش، ئۈزلۈكسىز باش ئايلىنىش، قاتتىق قۇسۇش)، ئەگەر قىزىتما بىر نەچچە كۈن ئىچىدە پەسەيمىسە ياكى سىزدە بىرەر ئەندىشى بولسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ئۆزىڭىزنى ۋە ئائىلىڭىزنى زۇكامدىن ساقلىيالايسىز. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

` گىرىپ، گىرىپ، گىرىپ ۋاكسىنىسى، نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى، قىزىتما، گىرىپ ئالامەتلىرى، گىرىپنىڭ ئالدىنى ئېلىش