بىر قانچە يىل ئىلگىرى پۈتۈن دۇنيا تىلغا ئالغان «چوشقا زۇكامى» نى ئېسىڭىزدىمۇ؟ بىز بۇنى H1N1 زۇكامى ياكى «(چوشقا زۇكامى)» دەپ ئاتايمىز. ئىلگىرى بۇ كېسەللىكنى چوشقا بىلەن يېقىن ئالاقىدە بولغان كىشىلەر كەلتۈرۈپ چىقىراتتى، شۇڭا بۇ نامنى ئالغان. ئەمما 2009-يىلى ئەتراپىدا بۇ ۋىرۇسنىڭ يېڭى بىر تۈرى پەيدا بولدى، بۇ ۋىرۇس چوشقا بىلەن ئالاقىسىز كىشىلەر ئارىسىدا تېز سۈرئەتتە تارقالدى. ئەينى ۋاقىتتا دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) بۇنى «(ۋابا)» دەپ ئاتىدى. ھازىر ئۇ چاغدىكىدەك قورقىدىغان نەرسە يوق، ئەمما بۇ H1N1 زۇكامى يەنىلا كىشىلەر ئارىسىدا. شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بۇ H1N1 زۇكامى قانداق يۇقىدۇ؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشايدۇ. H1N1 ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغان ئادەم يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ۋىرۇس تەركىبىدىكى كىچىك تامچىلار ھاۋاغا تارقىلىدۇ. ئەگەر يېقىن ئەتراپتىكى بىر ئادەم شۇ ھاۋانى نەپەس ئالسا، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ئاپتوبۇستا كېتىۋاتىسىز. قىزىتمىسى بار بىرسى ئالدىڭىزدا ئولتۇرۇپ، چۈشكۈرۈۋاتىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئاغزىنى ياپماي يۆتىلىسە، ۋىرۇس ئالدىدىكى ئورۇندۇققا ۋە ئۇلار تۇتۇۋاتقان سىمغا تارقىلىدۇ. ئاندىن ئەگەر سىز ئۇ سىمغا تېگىپ، ئاندىن شۇ قولىڭىز بىلەن كۆزىڭىزگە، بۇرنىڭىزغا ياكى ئاغزىڭىزغا تېگىسىڭىز، ۋىرۇس بەدىنىڭىزگە كىرىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟
مۇھىمى شۇكى، بىر ئادەم كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بىر كۈن بۇرۇن كېسەللىك باشلانغاندىن كېيىنكى 7 كۈنگىچە ۋىرۇسنى تارقىتالايدۇ. كىچىك بالىلار ۋىرۇسنى 10 كۈنگىچە تارقىتالايدۇ.
يەنە بىر نەرسە، «چوشقا زۇكامى» دېگەن نامغا قارىماي، چوشقا گۆشى، چوشقا گۆشى ياكى كولباسا قاتارلىق ھەر قانداق چوشقا گۆشى مەھسۇلاتلىرىنى يېيىش بۇ كېسەللىكنى تارقاتمايدۇ. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ.
H1N1 زۇكامىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئالامەتلەر ھەممىمىز بىلىدىغان ئادەتتىكى پەسىللىك زۇكامغا ئىنتايىن ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە H1N1 غا گىرىپتار بولغاندا، ئادەتتىكى زۇكامغا قارىغاندا ئاشقازان ئاغرىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆپرەك باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۆتەل | قۇرۇق ياكى بەلغەملىك يۆتەل پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| قىزىتما | بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ ئۆرلىشى ۋە ھالسىزلىق تۇيغۇسى. |
| بوغۇز ئاغرىقى | بوغۇز ئاغرىش، ئاۋاز ئۆزگىرىشى. |
| سوتۇ | بۇرۇن تىقىلىشى ياكى بۇرۇن ئېقىشى. |
| بەدەن ئاغرىقى | پۈتۈن بەدەندە، بولۇپمۇ مۇسكۇللاردا ئاغرىش. |
| باش ئاغرىقى | قاتتىق باش ئاغرىقى |
| قىش | سوغۇق ۋە تىترەش ھېس قىلىۋاتىدۇ. |
| چارچاش | ھېچ ئىش قىلالمايدىغان دەرىجىدە چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىز. |
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش، H1N1 بەزىدە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە دىئابېت ياكى ئاستما قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، H1N1 بۇ كېسەللىكلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى نەپەس قىسىلىش
- كۆكرەك ياكى ئاشقازاندا قاتتىق ئاغرىق
- توختىمايدىغان قاتتىق قۇسۇش
- تۇيۇقسىز باش ئايلىنىش
- قالايمىقانچىلىق ياكى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →بۇنىڭ H1N1 ۋىروسى ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن بىرەر سىناق بارمۇ؟
ھەئە، تەكشۈرۈشلەر بار. ئەمما ئالامەتلەر ئوخشاش بولغاچقا، لابوراتورىيە تەكشۈرۈشىسىز ئۇنىڭ زۇكام ياكى H1N1 ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش تەس. دوختۇر بۇرنىڭىزدىن سۈرتكۈچ ئېلىپ، ۋىرۇسنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.
لېكىن بۇ تەكشۈرۈش ھەممە ئادەم ئۈچۈن قىلىنمايدۇ. ئادەتتە، ساغلام ئادەم بىر نەچچە كۈن ئىچىدە H1N1 دىن ساقىيىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئاساسلىقى دوختۇرخانىدا ياتقان بىمارلار ۋە زۇكامدىن كېلىپ چىققان ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى بولغانلار ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
| H1N1 نىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى خەۋپى يۇقىرى بولغانلار | |
|---|---|
| • 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلار | • 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر |
| • ھامىلىدار ئانىلار | • ئۆپكە، يۈرەك، جىگەر، نېرۋا سىستېمىسى ياكى ماددا ئالمىشىش كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر |
| • ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر (مەسىلەن، HIV يۇقۇملانغانلار، راك كېسىلى بىمارلىرى) | • ئۇزۇن مۇددەت ئاسپىرىن ئىچىدىغان بالىلار ۋە ياشلار (چۈنكى ئۇلاردا رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار) |
| • قېرىلار ئۆيى قاتارلىق كۈتۈنۈش ئورۇنلىرىدىكى كىشىلەر | |
ئۇنى قانداق داۋالاش كېرەك؟ ۋە ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك؟
داۋالاش ئۇسۇللىرى
ئادەتتىكى زۇكامنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار H1N1 غا ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىز ئوسېلتامىۋىر (تامىفلۇ) دېگەن ئىسىمنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دورىلار ئالامەتلەر باشلانغاندىن كېيىنكى 48 سائەت ئىچىدە ئىستېمال قىلىنسا ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. ئۇلار ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىش ۋە ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، زۇكام ۋىرۇسلۇق كېسەللىك، شۇڭا ئانتىبىئوتىكلار ياردەم بەرمەيدۇ. ئانتىبىئوتىكلار پەقەت باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلارنى داۋالاش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ.
قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن پاراسېتامول قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. لېكىن 19 ياشتىن تۆۋەن قىزىتما بار بالىلارغا ھەر قانداق سەۋەبتىن ئاسپىرىن بەرمەڭ. بۇنىڭ سەۋەبى رېيې سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنىڭ خەۋپى.
ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك؟
ئەڭ ياخشىسى ھەر يىلى تۇماۋ ۋاكسىنىسى ئېلىش. بۇ ۋاكسىنا سىزنى دائىملىق پەسىللىك تۇماۋ ۋىرۇسى ۋە H1N1 ۋىرۇسىدىن ساقلايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى ئاددىي ئىشلارغا ئەمەل قىلىڭ:
- قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. قوللىرىڭىزنى كەم دېگەندە 20 سېكۇنت يۇيۇڭ. سوپۇن ۋە سۇ يوق ۋاقىتتا ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
- قولىڭىز بىلەن كۆز، بۇرن ۋە ئاغزىڭىزغا تەگمەسلىكتىن ساقلىنىڭ.
- قىزىتما ۋە زۇكام بار كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- H1N1 (چوشقا زۇكامى) ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەپەس يولى كېسىلى، ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش. ۋەھىمىگە چۈشۈشنىڭ ھاجىتى يوق.
- يىللىق زۇكام ۋاكسىنىسى يەنە H1N1 ۋىرۇسىدىن ساقلايدۇ.
- بۇ كېسەللىك يۆتەل ۋە چۈشكۈرۈش جەريانىدا ئاجرىلىپ چىقىدىغان تامچىلار ئارقىلىق تارقىلىدۇ. قولنى دائىم يۇيۇش ۋە پاكىزلىقنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى داۋاملىق قۇسۇش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قىزىتمىسى بار بالىلارغا ھەرگىز ئاسپىرىن بەرمەڭ.
- ئانتىبىئوتىكلار گىرىپنى داۋالىمايدۇ. ۋىرۇسقا قارشى دورىلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىچىڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.