ئۆسمۈر بالىڭىزدىن ئەنسىرەۋاتامسىز؟ ئۆسمۈرلەرنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشى توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.

بۇنىڭ سۆزلەش ناھايىتى قىيىن ۋە سەزگۈر تېما ئىكەنلىكىنى بىلىمەن. ئەمما، كىچىك بالىلىرىمىزنىڭ ھاياتىغا مۇناسىۋەتلىك بۇنداق ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشمىگەنىمىز ياخشى ئەمەسمۇ؟ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش دېگەنلىك بىر ئادەمنىڭ ئۆز جېنىغا زامىن بولۇشىدۇر. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئۈمىدسىزلىك، ئۈمىدسىزلىك ياكى ھەل قىلغىلى بولمايدىغان مەسىلىگە چارە تاپالمىغانلىقتىن كېلىپ چىقىدۇ. كىچىك بالىنىڭ بۇنداق يوقىتىلىشى ئائىلە، دوستلار ۋە پۈتكۈل جەمئىيەت ئۈچۈن چىدىغۇسىز ئازاب.

نېمىشقا كىچىك بالىلىرىمىز بۇنداق نەرسىلەرگە قىزىقىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ياشلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشىنىڭ سەۋەبلىرى ناھايىتى مۇرەككەپ. پەقەت بىرلا سەۋەبنى دېيىش تەس. بۇ دەۋر ئىنتايىن قالايمىقانچىلىق دەۋرى بولۇپ، ھېسسىياتلار ئىنتايىن كۈچلۈك. بۇ دەۋردە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈشكە ئۇرۇنۇش ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ.

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) ۋە باشقا تەشكىلاتلارنىڭ دوكلاتلىرىغا قارىغاندا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش 10-14 ياشلىق بالىلارنىڭ ئۆلۈمىنىڭ ئىككىنچى چوڭ سەۋەبى، 15-24 ياشلىق ياشلارنىڭ ئۆلۈمىنىڭ ئۈچىنچى چوڭ سەۋەبى ( ۋەقە ۋە قاتىللىقتىن كېيىن). ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇش ھەقىقىي ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ.

ئائىلە بۇيۇملىرىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان خەتەرلەر

بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم نۇقتا. بولۇپمۇ ئۆيدە ئوق-دورا قاتارلىق نەرسىلەر بولسا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى. ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنىڭ %60 ى ئوق-دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ دېيىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئۆيىڭىزدە بۇنداق نەرسە بولسا، ئۇنى چوقۇم بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلىشىڭىز، ئوق-دورانى ئېلىۋېتىشىڭىز ۋە ئۇنى ياخشى قۇلۇپلىشىڭىز كېرەك.

شۇنىڭغا ئوخشاش، دورا مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. دورا رېتسېپسىز ۋە رېتسېپلىق دورىلارغا دىققەت قىلىڭ. بەزى ياشلار مەكتەپتە دوستلىرى بىلەن دورىلارنى ئورتاقلىشىدۇ ياكى سومكىسىدا ياكى ئىشكاپتا ساقلايدۇ. شۇڭلاشقا ئۆيدىكى بارلىق دورىلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

قىزلار بىلەن ئوغۇللارنىڭ پەرقى بارمۇ؟

ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش مەسىلىسىگە كەلسەك، قىزلار بىلەن ئوغۇللار ئوتتۇرىسىدا بەزى پەرقلەر بار. قىزلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش توغرىسىدا ئويلىنىش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈشكە ئۇرۇنۇش ئېھتىماللىقى ئوغۇللارغا قارىغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى. ئۇلار كۆپىنچە دورا ئىچىش ياكى ئۆزىنى كېسىش ئارقىلىق ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنىدۇ.

ئەمما ئوغۇللارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئېھتىماللىقى ئەمەلىيەتتە قىزلارغا قارىغاندا تۆت ھەسسە يۇقىرى. مۇتەخەسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بۇنىڭ سەۋەبى ئوغۇللارنىڭ ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان ئۇسۇللارنى ئىشلىتىشىدىن ئىكەن.

قانداق ياش بالىلار ئەڭ كۆپ خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ؟

ھەممىمىز ياشلىق دەۋرىمىزنى باشتىن كەچۈردۇق. بۇ ۋاقىت قانچىلىك گۈزەل بولسىمۇ، بىز ئۇنى بالىلىق بىلەن چوڭ بولۇش ئوتتۇرىسىدىكى قالايمىقان، چۈشىنىكسىز بىر ۋاقىت دەپ ئېسىمىزدە ساقلايمىز. بىر تەرەپتىن، يۇقىرى تەلەپلەر بار، يەنە بىر تەرەپتىن، بېسىم ۋە مەسئۇلىيەت زور. دوستلار بىلەن ماسلىشىش، مەكتەپتە ياخشى ئوقۇش ۋە مەسئۇلىيەتچان بولۇش بېسىمى بار.

شۇنىڭغا ئوخشاش، بۇ مەزگىلدە بالىلار جىنسىي كىملىك ​​ۋە مۇناسىۋەت قاتارلىق نەرسىلەر توغرىسىدا ئويلىنىشقا باشلايدۇ. ئۇلار ئەركىنلىككە ئېھتىياجلىق دەپ قارايدۇ ۋە بەزىدە ئاتا-ئانىسىنىڭ قائىدىلىرىگە قارشى چىقىدۇ.

ياش بالىلار، بولۇپمۇ روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بار بالىلارنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

مەسىلەن:

• ئەنسىزلىك
• دېپرېسسىيە
• ئىككى قۇتۇپلۇق كېسەللىك
• ئۇيقۇسىزلىق

شۇنداقلا، ھاياتىدا چوڭ ئۆزگىرىشلەرگە دۇچ كەلگەن بالىلار (ئاتا-ئانىسىنىڭ ئاجرىشىشى، يېڭى جايغا كۆچۈش، ئاتا-ئانىسىنىڭ ھەربىي خىزمەت ئۈچۈن ئۆيىدىن ئايرىلىشى، ئائىلە ئىقتىسادىي مەسىلىلىرى ) ۋە بوزەك قىلىنىش، ئىرقچىلىق ياكى باشقا شەكىلدە كەمسىتىشلەرگە ئۇچرىغان بالىلار تېخىمۇ يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، بەزىدە بىزگە كىچىك كۆرۈنگەن ئىشلار كىچىك بالىلار ئۈچۈن چوڭ مەسىلە بولۇپ قالىدۇ.

بۇ يەردە يەنە بىر قىسىم خەۋپ ئامىللىرى بار:

• روھىي كېسەللىكلەر، بولۇپمۇ چۈشكۈنلۈك، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق، نەشە ۋە ئىسپىرتقا بېرىلىش (ئەمەلىيەتتە، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئارقىلىق قازا قىلغانلارنىڭ %95 ى ئەينى ۋاقىتتا روھىي كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ).
• كۈچلۈك بېسىم، ئاچچىقلىنىش ۋە بىئاراملىق ھېس قىلىش.
• چۈشكۈنلۈك بىلەن بىللە كېلىدىغان ئۈمىدسىزلىك ۋە ئۆزىنى ئەرزىمەس ھېس قىلىش.
• ئىلگىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنغان.
• ئائىلىسىدە دېپرېسسىيە ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش تارىخى بار.
• روھىي، جىسمانىي ياكى جىنسىي زوراۋانلىققا دۇچ كېلىش.
• قوللىغۇچى گۇرۇپپىنىڭ كەمچىل بولۇشى، ئاتا-ئانىسى ياكى دوستلىرى بىلەن ياخشى مۇناسىۋەتنىڭ بولماسلىقى، جەمئىيەتتىن ئايرىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش.
• ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ جىنسىي كىملىكى ۋە/ياكى جىنسىيىتىگە گۇمان بىلەن قارىغان ئەھۋالدا ئائىلىسى ياكى جەمئىيەتتىن قوللاشنىڭ يوقلۇقى. (بۇ ناھايىتى سەزگۈر مەسىلە، بۇ بالىلارغا كۆپ مېھىر-مۇھەببەت ۋە چۈشىنىش كېرەك).

بۇنى بالدۇرراق تونۇشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان ئالامەتلەر نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتتا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋالغان كىچىك بالىلار بۇ ھەقتە ئالدىنئالا يېقىنلىرىغا بىرەر ئاگاھلاندۇرۇش ياكى ئىشارەت بەرگەن بولىدۇ. شۇڭا، ئاتا-ئانىلارنىڭ بۇ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. شۇنداق قىلغاندىلا، ئۇلار بالىلارغا ئەڭ تېز سۈرئەتتە زۆرۈر ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ خىل ئالامەتلەر ئادەتتە مەكتەپتىكى مەسىلە، ئوغۇل دوست/قىز دوست بىلەن ئايرىلىپ كېتىش، يېقىن ئادىمىنىڭ ئۆلۈمى، ئاجرىشىش ياكى ئائىلە ئىچىدىكى چوڭ ماجىرا قاتارلىق جىددىي ۋەقەلەردىن كېيىن كۆرۈلىدۇ.

ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى ئويلاۋاتقان كىچىك بالا تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن:

• ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى ئۆلۈم توغرىسىدا دائىم گەپ-سۆزلەر بولۇۋاتىدۇ.
• «مەن ئەمدى بۇ يەردە بولمايمەن» دېگەندەك ئىشارەتلەر.
• ئۈمىدسىزلىنىش ياكى ئۆزىنى ئەيىبلەش توغرىسىدا سۆزلەش.
• دوستلىرىڭىزدىن ياكى ئائىلىڭىزدىن يىراق تۇرۇش.
• ئۇلار ئۆلۈم، ئايرىلىش ۋە يوقىتىش توغرىسىدا ناخشا، شېئىر ۋە خەت يازىدۇ.
• ئۇلار بۇرۇن قەدىرلىگەن قىممەتلىك نەرسىلەرنى (مەسىلەن، كىتاب، ئويۇنچۇق، كىيىم-كېچەك) كىچىك قېرىنداشلىرى ۋە دوستلىرىغا سوۋغا قىلىشقا باشلايدۇ.
• ئىلگىرى ياقتۇرغان نەرسىلىرىڭىزگە قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىسىز.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئېنىق ئويلىنىش قىيىنلىشىدۇ.
• يېيىش ياكى ئۇخلاش ئادىتىدە زور ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ (بىردىنلا كۆپ يېيىش/يېمەسلىك، كۆپ ئۇخلاش/ئۇخلىماسلىق).
• خەتەرلىك پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىدۇ (مەسىلەن، تېز ماشىنا ھەيدەش، نەشە ئىشلىتىش).
• مەكتەپتىكى ئۆگىنىش ۋە تەنتەربىيەگە بولغان قىزىقىشىنى يوقىتىش.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن نېمە قىلالايمىز؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، نۇرغۇن ياشلار ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇشتىن بۇرۇن ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، بۇ بەلگىلەرنى تونۇش مۇھىم. ھەر بىر ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمىسىمۇ، دىققەت قىلىش ۋە ئېھتىياجلىق ياش كىشىگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىش چوڭ پەرق يارىتىدۇ.

بەزى چوڭلار: «بۇ بالىلار بۇنى دىققەتنى تارتىش ئۈچۈن قىلىۋاتىدۇ» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئەگەر بىز بۇنى دىققەتنى تارتىش دەپ ئويلاپ سەل قارىساق، ئەمەلىيەتتە بالىنىڭ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ. جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىش، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياكى تۇرالغۇ داۋالاش مەركىزىگە بېرىش كىچىك بالىلارنىڭ ئادەتتە قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشلىرى ئەمەس - ئەگەر ئۇلار ھەقىقەتەن چۈشكۈنلۈككە ئۇچرىمىسا، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى ئويلىمىسا ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۆلۈشنى ئارزۇ قىلمىسا. شۇڭا، بۇ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنى «دىققەتنى تارتىش» دەپ رەت قىلماڭ، ئۇلارغا ئىنتايىن جىددىي قاراش كېرەك.

دىققەت بىلەن كۆرۈڭ، دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ.

چۈشكۈنلۈك ۋە ئۆزىنى چەتكە ئالغان كىچىك بالىغا دىققەت قىلىڭ. كىچىك بالىلاردىكى چۈشكۈنلۈكنى چۈشىنىش مۇھىم، چۈنكى ئۇ بىز ئادەتتە چۈشكۈنلۈك دەپ قارايدىغان ئالامەتلەردىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ھەمىشە قايغۇلۇق بولۇشنىڭ ئورنىغا يىغلاش، دوستلار بىلەن بولغان مەسىلىلىرى، ناچار نەتىجىلەر، ئۇيقۇ مەسىلىسى، ھەمىشە غەزەپلىنىش ۋە تاجاۋۇزچىلىق قاتارلىق ئىشلاردا كۆرۈلىدۇ.

ئالاقە يوللىرىنى ئىمكانقەدەر ئوچۇق تۇتۇڭ. بالىڭىزغا ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى، قوللايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئەگەر بالىڭىز سىزگە كۆڭلىدىكىنى ئېيتسا، ئۇنىڭغا جىددىي قارايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. ئويلاپ بېقىڭ، دوستى بىلەن بولغان جېدەل سىز ئۈچۈن چوڭ مەسىلە بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بۇ كىچىك بالىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىشى ۋە ئۇنى بىئارام قىلىشى مۇمكىن. بالىڭىزنىڭ باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىرىنى كىچىكلىتىپ قويماڭ ياكى سەل قارىماڭ. بۇ ئۇلارنىڭ ئاچچىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ئەگەر بالىڭىز سىز بىلەن سۆزلىشىشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، باشقا بىرسى بىلەن سۆزلىشىشنى تەۋسىيە قىلىڭ. مەسىلەن، باشقا بىر تۇغقىنىڭىز، پوپ، ترېنېر، مەكتەپ مەسلىھەتچىسى ياكى بالىڭىزنىڭ دوختۇرى.

سوئال سوراشتىن قورقماڭ.

بەزى ئاتا-ئانىلار بالىلىرىدىن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ياكى ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش توغرىسىدا ئويلىنىپ باققان-كۆرمىگەنلىكىنى سوراشتىن قورقىدۇ. بەزىلەر بالىلىرىدىن بۇ ھەقتە سوراش ئۇلارنىڭ كاللىسىغا كېلىدۇ دەپ قارايدۇ.

ئەمما، قىيىن بولسىمۇ، سوراش ھەمىشە ياخشى. بەزىدە نېمە ئۈچۈن سورىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىز مۇنداق دېسىڭىز بولىدۇ: «ئوغلۇم/قىزىم، مەن سىزنىڭ ئۆلۈشنى خالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىدىم. سىز راستىنلا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلىۋاتامسىز؟»

قانداق قىلىپ ياردەم ئالىمىز؟

ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنى ئويلاۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ياردەم ئېلىڭ. ئائىلە دوختۇرىڭىز سىزنى پىسخولوگ ياكى روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا يوللىيالايدۇ. ياكى، يەرلىك دوختۇرخانىڭىزنىڭ روھىي كېسەللىكلەر بۆلۈمىدىن رايونىڭىزدىكى دوختۇرلارنىڭ تىزىملىكىنى ئالسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ئۇچۇرلارنى يەرلىك روھىي ساغلاملىق جەمئىيىتى ياكى رايونلۇق داۋالاش جەمئىيىتىدىنمۇ ئالسىڭىز بولىدۇ.

جىددىي ئەھۋاللاردا، سىز تۆۋەندىكى خەلقئارالىق تېلېفون نومۇرلىرىغا تېلېفون قىلسىڭىز ياكى قىسقا ئۇچۇر يوللىسىڭىز بولىدۇ:

• 988 ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ۋە كىرىزىس قۇتقۇزۇش لىنىيىسى: سىز 988 گە تېلېفون قىلسىڭىز ياكى ئۇچۇر يوللىسىڭىز بولىدۇ. سىز يەنە ئۇلارنىڭ تور بېتى ئارقىلىق ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشالايسىز.
• LGBTQ جەمئىيىتى ئۈچۈن Trevor Lifeline: 1-866-488-7386 نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ ياكى 678678 نومۇرىغا START دەپ ئۇچۇر يوللاڭ. سىز ئۇلار بىلەن تور بېتى ئارقىلىقمۇ ئالاقىلىشالايسىز.

بۇلار تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىملار بىلەن ھەقسىز مۇلازىمەت. سىزنىڭ سۆھبەتلىرىڭىز مەخپىي ساقلىنىدۇ. بۇلار خەلقئارالىق مۇلازىمەتلەر. بۇلار ئارقىلىق ياردەم ئالالايسىز ياكى سىرىلانكىدا ئوخشاش مۇلازىمەت بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيسىز. قانداقلا بولمىسۇن، جىددىي ئەھۋال يۈز بەرگەندە، دەرھال 1990-نومۇرلۇق سۇۋاسېرىيە تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ.

ئەگەر بالىڭىز جىددىي ئەھۋالغا دۇچ كەلسە، يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىڭىز روھىي كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ، سىزنى زۆرۈر بولغان مەنبەلەرگە يوللىيالايدۇ. ئەگەر بالىڭىزنى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ بېرىش-ئاپارماسلىقىڭىزغا ئىشەنمىسىڭىز، سىزنىڭدوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.

ئەگەر سىز روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىگە كۆرۈنۈش ئۈچۈن ۋاقىت بېكىتكەن بولسىڭىز، بالىڭىز «ھازىر ياخشى» ياكى «بارمايمەن» دېسەمۇ، ۋاقىت بېكىتىشكە چوقۇم بېرىڭ. ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى كېلىپ-كېتىپ كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بالىڭىزنىڭ بۇ خىيال ۋە قىلمىشلارنى كرىزىس مەزگىلىدە باشقۇرۇش ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم كېرەك.

ئەگەر بالىڭىز يىغىنغا قاتنىشىشنى خالىمىسا، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمىغا ئېيتىڭ. يىغىنغا ئۆزىڭىز قاتنىشىش ياكى كەسپىي خادىم بىلەن بىللە ئىشلەش ئارقىلىق، بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجلىق ياردەمگە ئېرىشىشى ئۈچۈن يول ئاچالايسىز. كەسپىي خادىم يەنە بالىڭىزنىڭ ياردەمگە ئېرىشىشنى خالىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئۆگىتىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئاتا-ئانىلار بىلەن بالىلار ئوتتۇرىسىدىكى توقۇنۇش ئۆزىنى يالغۇز، چۈشەنمىگەن ياكى قەدىرلەنمىگەن ھېس قىلىدىغان، ھەتتا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىغا كېلىدىغان كىچىك بالىنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئائىلە مەسىلىلىرى ئۈچۈن ياردەم ئېلىڭ ۋە ئۇلارنى ساغلام ئۇسۇلدا ھەل قىلىڭ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەرسىنىڭ چۈشكۈنلۈك، ماددا ئىشلىتىش ياكى ئائىلە ئىچىدىكى زوراۋانلىق تارىخى بولسا، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمىڭىزغا ئېيتىڭ. ئۆيدىكى باشقا بېسىملىق ئەھۋاللار (مەسىلەن، دائىم تەنقىدىي مۇھىت) ھەققىدەمۇ سۆزلەڭ.

ئەگەر بىر بالا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىپ ئۆلۈپ كەتسە...

ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن، بالىنىڭ ئۆلۈمى تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان ئازاب. ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش سەۋەبىدىن بالىسىنى يوقاتقان ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن، ئازاب ۋە قايغۇ تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ھېسسىياتلار ھەرگىز پۈتۈنلەي يوقىلىپ كەتمەسلىكى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنداق تەجرىبىگە دۇچ كەلگەنلەر داۋالىنىش سەپىرىنى باشلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى قەدەملەرنى باسالايدۇ:

• باشقىلار بىلەن ئالاقىنى ساقلاڭ. ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋالغاندىن كېيىن، ئائىلە ئەزالىرى يالغۇزلۇق ھېس قىلىپ، دوستلىرىغا نېمە دېيىشنى ياكى قانداق ياردەم قىلىشنى بىلمەيدۇ. بالىڭىز، ھېسسىياتىڭىز ھەققىدە سۆزلەشسىڭىز ۋە سىزنى قوللايدىغان كىشىلەرنى تاپسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر سىز بىلەن سۆزلىشىشنى خالىمايدىغاندەك قىلسا، سۆھبەتنى ئۆزىڭىز باشلاڭ ۋە ئۇلاردىن ياردەم سوراڭ.
• باشقا ئائىلە ئەزالىرىنىڭ قايغۇ-ھەسرەت ئىچىدە ئىكەنلىكىنى ۋە ھەممە ئادەمنىڭ ئوخشاش ئەمەسلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بولۇپمۇ باشقا بالىلىرىڭىز، سىزگە يۈك بولۇپ قالماسلىقنى ئۈمىد قىلىپ، قايغۇ-ھەسرەتنى يالغۇز يېڭىپ چىقىشقا تىرىشىشى مۇمكىن. كۆز ياش، غەزەپ ۋە جىمجىتلىقتا بىر-بىرىڭىزنى قوللاڭ. زۆرۈر بولسا، بىرلىكتە ياردەم ۋە قوللاش ئېلىڭ.
• خاتىرە كۈنلىرى، تۇغۇلغان كۈنلەر ۋە بايراملارنىڭ قىيىن بولۇشىنى كۈتۈڭ. مۇھىم كۈنلەر ۋە بايراملار كۆپىنچە يوقىتىش ۋە ئەنسىرەش تۇيغۇسىنى قايتىدىن ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنداق كۈنلەردە، ئائىلەڭىز ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ياكى كۈننى جىمجىت ئويلىنىش ئىچىدە ئۆتكۈزۈش قاتارلىق روھىي ئېھتىياجلىرىڭىزغا ئەڭ ماس كېلىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ.
• ئۆزىنى ئەيىبلەپ «بۇ قانداق يۈز بەردى؟» دەپ سورىشنىڭ نورمال ئىش ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ئەمما شۇنىمۇ چۈشىنىش كېرەككى، سىز ئىزدىگەن جاۋابقا ھەرگىز ئېرىشەلمەيسىز. بالىڭىز ۋە ئۆزىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈم تاپقاندا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ شىپا تاپىسىز.
• مەسلىھەت بېرىش ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرى سىزنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بولالايدۇ. بەزىدە، بالىلىرىنى مۇشۇنداق يول بىلەن يوقاتقان ئائىلىلەر ئاتا-ئانىلار، ياشلار ۋە مەكتەپلەرنىڭ كەلگۈسىدە بۇنداق پاجىئەلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش تورىنىڭ بىر قىسمىغا ئايلىنىدۇ.

دوستىڭىزنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشىغا دۇچ كەلگەن كىچىك بالىغا قانداق ياردەم قىلىسىز؟

بالىڭىزنىڭ تونۇشى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنغان ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىپ ئۆلگەن بولسا، نېمە قىلىسىز؟ ئالدى بىلەن، بالىڭىزنىڭ ھېسسىياتلىرىنىڭ دائىرىسىنى ئېتىراپ قىلىڭ. بەزى كىچىك بالىلار، بولۇپمۇ دوستىنىڭ ھەرىكىتى ۋە سۆزلىرىنى ياخشىراق چۈشىنىشىم كېرەك دەپ قارىغان بالىلار، ئۆزىنى ئەيىبلەيدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ.

يەنە بەزىلەر ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنغان/ئۆزىنى ئۆلتۈرگەن ئادەمنىڭ بۇنداق خۇدبىنلىق ئىش قىلغانلىقىغا ئاچچىقلىنىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. يەنە بەزىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئانچە ھېس قىلمايدىغانلىقىنى ياكى ھېسسىياتىنى قانداق ئىپادىلەشنى بىلمەيدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. بالىڭىزغا توغرا ياكى خاتا ھېسسىيات يوقلۇقىنى، ئۇلار تەييار بولغاندا بۇ ھەقتە سۆزلەشنىڭ مۇمكىنلىكىنى چۈشەندۈرۈڭ.

بىرەيلەن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشقا ئۇرۇنۇپ، ھايات قالغاندا، كىشىلەر قورقۇپ، بۇ ھەقتە سۆزلەشكە راھەتسىز بولۇشى مۇمكىن. بالىڭىزغا بۇنداق ۋاقىتتا يىراق تۇرماسلىقىنى ئېيتىڭ - بۇ ئادەمنىڭ باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغان ۋاقتى.

نۇرغۇن مەكتەپلەردە، ئوقۇغۇچىلار ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋالغاندىن كېيىن، ئوقۇغۇچىلار بىلەن سۆھبەتلىشىش ۋە ئۇلارنىڭ قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئالاھىدە مەسلىھەتچىلەرنى تەكلىپ قىلىدۇ. ئەگەر بالىڭىز دوستى ياكى سىنىپدىشىنىڭ ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىشىغا دۇچ كېلىۋاتقان بولسا، بۇ مەنبەلەردىن پايدىلىنىڭ ياكى ئۇلارنى سىز ياكى باشقا ئىشەنچلىك چوڭلار بىلەن سۆھبەتلىشىشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە ...

ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش مۇرەككەپ مەسىلە، ئەمما ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش كۆپىنچە ئەھۋاللاردا مۇمكىن. ياشلىرىمىز بىلەن ئوچۇق-ئاشكارا سۆزلىشىش، ئۇلارغا مېھىر-مۇھەببەت ۋە قوللاش بېرىش، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ سۆزلىرىنى ئاڭلاش ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر بالىڭىزنىڭ مەسىلىسى بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، كەسپىي ياردەم ئىزدەشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ. بۇ ئاجىزلىقنىڭ ئەمەس، بەلكى كۈچنىڭ بەلگىسى. بۇ يولدا سىز يالغۇز ئەمەس. ياردەم سوراش، ياردەم بېرىش، بالىلىرىمىزنى قوغداش ئۈچۈن قىلالايدىغان بارلىق ئىشلار.

ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ، كىچىك بالىلار، روھىي ساغلاملىق، چۈشكۈنلۈك، خەۋپ ئامىللىرى، ئاتا-ئانىلارغا ياردەم بېرىش، مەسلىھەت بېرىش