سىزمۇ يېيىشكە بولمايدىغان نەرسىلەرنى ئارزۇ قىلامسىز؟ كېلىڭ، پىكا ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

كىچىك بالىلارنىڭ تۇپراق، بور تاياقچىسى ياكى ھامىلىدار ئاياللارنىڭ غەلىتە نەرسىلەرنى يەۋاتقانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ بەزىدە، مۇز پارچىلىرىغا ئوخشاش نەرسىلەر ئانچە چوڭ مەسىلە ئەمەس. لېكىن تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، يېيىشكە پۈتۈنلەي ماس كەلمەيدىغان ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يوق نەرسىلەرنى يېيىشنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەك پىكا دەپ ئاتايدۇ. بۇ بەزىدە زىيانسىز بولۇشى مۇمكىن، ئەمما خەتەرلىك بولۇشىمۇ مۇمكىن. شۇڭا، كېلىڭ، پىكا دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى، قانداق؟

پىكا نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

پىكا يېمەكلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك خۇلق-ئاتۋار مەسىلىسى، ئېنىقراق ​​قىلىپ ئېيتقاندا ، يېمەكلىك قالايمىقانچىلىقى . بۇ خىل ئەھۋالدا، ئادەم يېيىشكە بولمايدىغان ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يوق نەرسىلەرنى يېيىشكە ئادەتلىنىپ قالىدۇ. بۇ پەقەت يېيىشلا ئەمەس، بەلكى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەك بىلەن قىلىشتۇر.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەر تۇپراق، لاي، بور تاياقچىسى، يوپۇرماق پارچىلىرى، سوپۇن، كۈل ۋە چاچ قاتارلىق نەرسىلەرنى يەيدۇ. بۇ نەرسىلەرنىڭ ھېچقانداق ئوزۇقلۇق قىممىتى يوق. بۇ ئەھۋالنىڭ قاچان ۋە نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىشىگە ئاساسەن، پىكا نورمال، كۈتۈلگەن ۋە زىيانسىز بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ خىل ئۇسۇلدا يېيىلگەن نەرسىلەر زەھەرلىك ياكى باشقا خەتەرلىك بولسا، چوڭ مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

پىكا دېگەن نام ياۋروئاسىيا ساغىزى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل قۇشنىڭ ئىسمىدىن كەلگەن. لاتىنچە بۇ قۇش «پىكا پىكا» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قۇش غەلىتە نەرسىلەرنى يېيىشى بىلەن داڭلىق. شۇڭلاشقا بۇ خىل قۇشنىڭ ئىسمىمۇ شۇنداق.

پىكا كىمگە ئەڭ كۆپ تەسىر قىلىدۇ؟

پىكا ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ئەڭ كۆپ ئۈچ خىل ئادەمدە كۆرۈلىدۇ:

• 6 ياشتىن تۆۋەن بالىلار: ئۇلارنىڭ ئاغزىغا نەرسىلەرنى سېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنىڭ بىر قىسمى.
• ھامىلىدار ئاياللار: بەزى كىشىلەر بۇ مەزگىلدە غەلىتە نەرسىلەرگە ئىنتىلىدۇ.
• بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بار كىشىلەر: بۇ، بولۇپمۇ ئاۋتىزم كېسەللىكلىرى، ئەقلىي ئىقتىدار توسالغۇسى ياكى شىزوفرېنىيە قاتارلىق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

پىكا ئەمەلىيەتتە نىسبەتەن كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، ھەتتا مۇتەخەسسىسلەر ئۈچۈنمۇ بۇنىڭ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. بىرى، بۇ تېمىنى تەتقىق قىلىشتا ھەممە ئادەم ئوخشاش ئېنىقلىما ئىشلەتمەيدۇ.

يەنە بىر ئىش شۇكى، دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى كۆپىنچە كۆرمەيدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، كىشىلەر بۇ كېسەللىكنى دوختۇرلارغا ئېيتىشتىن ئۇياتلىنىدۇ ياكى بالىلىرىدىكى بۇ ئالامەتلەرنى ئېيتمايدۇ.

يەنە بىر سەۋەب، كىچىك بالىلار (بولۇپمۇ بوۋاقلار ۋە ياش بالىلار) دائىم ئاغزىغا نەرسىلەرنى سالىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ نورمال تەرەققىياتىنىڭ بىر قىسمى. پىكا كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.

پىكا سەۋەبىدىن بەدەندە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پىكا يېمەكلىككە تەۋە بولمىغان نەرسىلەرنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە يېيىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى كونترول قىلىش تەس بولغاچقا، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بۇ ئادەتنى ئۆزلىرى توختىتىشى ناھايىتى تەس.

پىكانىڭ تەسىرى سىز نېمە يېيىشىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، بەزى ھامىلىدار ئاياللار مۇز پارچىلىرىنى يەيدۇ. بۇنىڭ زىيىنى ئانچە چوڭ ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر خەتەرلىك ياكى زەھەرلىك نەرسىلەرنى يېيىشكە قىزىقىدۇ.

نېمە يېيىشىڭىزگە ئاساسەن، پىكا چىشىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن . شۇنداقلا، زەھەرلىك بولمىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەزى كىشىلەر چاچ (يەنى «ترىخوفاگىيە» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) يەيدۇ. بۇ چاچلار ھەزىم قىلىش يولىغا كىرىپ قېلىپ، توسۇلۇش، يىرتىلىش ياكى باشقا زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

تۇپراق يەيدىغان كىشىلەر («گېئوفاگىيە» دەپ ئاتىلىدۇ) تۇپراقتا ياشايدىغان پارازىتلار بىلەن يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، تەرەتنى (بولۇپمۇ ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ تەرەتلىرىنى) يېيىش ھەر خىل كېسەللىكلەر، پارازىتلار ياكى باشقا مىكروبلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

پىسخىكىلىق تەسىرلەر

پىكا كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ كېسىلىدىن ئۇيات ھېس قىلىدۇ . نەتىجىدە، نۇرغۇن كىشىلەر داۋالىنىشقا ئۇرۇنمايدۇ ياكى دوختۇرغا بۇ ھەقتە ئېيتىشتىن قورقىدۇ.

پىكا كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

پىكا كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولمىغان، يېيىشكە بولمايدىغان يېمەكلىكلەرنى كونترول قىلالماي يېيىشتىن ئىبارەت. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، پىكا باشقا كېسەللىكلەر ياكى مەسىلىلەردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. پىكا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان ئازلىق (تۆمۈر كەملىكى)
• قۇرت كېسىلى (ئاسكارىئاز - يۇمىلاق قۇرت يۇقۇملىنىشى)
• ئىچ قېتىش
• ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە)
• قوغۇشۇن زەھەرلىنىشى
• ئىنچىكە ئۈچەي ۋە چوڭ ئۈچەينىڭ توسۇلۇشى/توسۇلىشى

ئادەتتە يېيىلمەيدىغان نەرسىلەر نېمە؟

پىكا كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار دائىم يەيدىغان بەزى نەرسىلەر:

• كۈل
• بوۋاق ياكى تالك پاراشوكى
• بور
• كۆمۈر
• لاي، تۇپراق ياكى تۇپراق
• قەھۋە قورۇمىسى
• تۇخۇم قېپى
• تەرەت - ھەر قانداق تۈردىكى تەرەت
• چاچ، ئىپ ياكى يىپ
• مۇز پارچىلىرى (مۇز)
• كىر يۇيۇش كراخمالى
• بوياق پارچىلىرى
• قەغەز
• شاخچە تاشلار
• ئۆي ھايۋانلىرىنىڭ يېمىكى
• سوپۇن
• يۇڭ ياكى رەخت

پىكانىڭ سەۋەبى نېمە؟

مۇتەخەسسىسلەر پىكا كېسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما تەتقىقاتلاردا بەزى ئامىللارنىڭ بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان.

• مەدەنىيەت ياكى ئادەت ئادەتلىرى: بەزى مەدەنىيەت ۋە دىنلاردا، پىكاغا ئوخشاش قىلمىشلار نورمال، جەمئىيەتتە قوبۇل قىلىنىدىغان دەپ قارىلىدۇ. مەسىلەن، ئامېرىكىنىڭ يېڭى مېكسىكىسىدىكى بىر كاتولىك چېركاۋىدا تۇپراق يېيىش ئادىتى بار. شۇنىڭغا ئوخشاش، جەنۇبىي ئافرىقىنىڭ بەزى شەھەرلىرىدە ياش ئاياللار ئارىسىدا تۇپراق يېيىش ئادىتى بار.
• بېسىم ياكى ئەنسىزلىك: بۇ خىل روھىي مەسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، پىكا بېسىمنى يېنىكلىتىشنىڭ ياكى ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن.
• بالا دەۋرىدىكى ناچار ئەھۋاللار: پىكا كېسىلى تۆۋەن كىرىملىك ​​ئائىلىلەردىكى بالىلاردا (مەسىلەن، نامراتلىق) كۆپ ئۇچرايدۇ. ئېنىق سەۋەبى ئېنىق ئەمەس. بۇ زوراۋانلىققا ئۇچرىغان ياكى ئېتىبارسىز قالدۇرۇلغان بالىلارنىڭ قىيىنچىلىققا تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى ياكى ئاتا-ئانىسىنىڭ دىققىتىنى تارتىش ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: پىكا ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن نۇرغۇن كىشىلەردە مىنېرال ماددىلار ياكى باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كەمچىللىكى كۆرۈلىدۇ. تۆمۈر (قان ئازلىق) ، كالتسىي ۋە سىنىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر.
• روھىي ساغلاملىق ئەھۋاللىرى: بۇلار تۇيۇقسىز يۈز بېرىدىغان كېسەللىكلەر، تۇغۇلۇشتا قورساقتا پەيدا بولغان مەسىلىلەر سەۋەبىدىن كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر ياكى ئاتا-ئانىلاردىن مىراس قالغان گېن كېسەللىكلىرى بولۇشى مۇمكىن.
• باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى: ھامىلىدارلىق ۋە ئورغاق ھۈجەيرىلىك قان ئازلىقى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەر پىكا بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• بەزى دورىلار پىكا ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش قىلمىشلارنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلارنىڭ راستىنلا پىكا پەيدا قىلىدىغان-كەلتۈرمەيدىغانلىقى ھازىرچە ئېنىق ئەمەس.

پىكا قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

پىكا كېسىلىگە دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئالاھىدە ئەھۋاللاردىن باشقا، تۆت ئۆلچەمگە ئۇيغۇن كېلىش كېرەك:

1. ھەيز كېلىش: ئەگەر سىز كەم دېگەندە بىر ئاي ئۇدا ساغلام ئەمەس ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى تۆۋەن يېمەكلىكلەرنى يېسىڭىز.

2. ئەقلىي تەرەققىيات: بىر ئادەم مۇۋاپىق بولمىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشنىڭ ياخشى پىكىر ئەمەسلىكىنى چۈشىنىدىغان دەرىجىدە ئەقلىي تەرەققىياتقا يەتكەن بولۇشى كېرەك. (شۇڭلاشقا كىچىك بالىلارغا پىكا دەپ بەلگە قويۇلمىغان، چۈنكى ئۇلار يەنىلا بۇ نەرسىلەرنى ئۆگىنىۋاتىدۇ.)

3. ئىجتىمائىي ۋە مەدەنىيەت ئامىللىرىنىڭ بولماسلىقى: يەنى، بۇ قىلمىشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىجتىمائىي ياكى مەدەنىيەت ئارقا كۆرۈنۈشى بولماسلىقى كېرەك. (مەسىلەن، تۇپراق يېيىش بەزى مەدەنىيەتلەردە ئادەت).

4. باشقا ھېچقانداق داۋالىنىش ياكى روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ بولماسلىقى: بۇ دېگەنلىك، پىكا باشقا ھېچقانداق داۋالىنىش مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقماسلىقى كېرەك.

پىكا دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان ئەھۋاللار

پىكا دەپ ئاتىلىدىغان قىلمىش ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، بەزىدە ئوخشاش سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن پىكانىڭ بىر خىل ئەھۋالى دەپ قارىلمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• مەدەنىيەت ياكى ئىجتىمائىي ئۆرپ-ئادەتلەر: راست، پىكا كونترول قىلغىلى بولمايدىغان بىر خىل قىلمىش. مەدەنىيەت ياكى ئىجتىمائىي سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇ قىلمىشقا قاتناشقان كىشىلەر ئۆز ھەرىكەتلىرىنى كونترول قىلالايدۇ.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: تۆمۈر ياكى كالتسىي قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار كەمچىل بولغان كىشىلەر بەزىدە كەمچىلىكىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن يېمەكلىككە تەۋە بولمىغان نەرسىلەرنى يېيىشكە باشلايدۇ. ئەمەلىيەتتە، شۇڭا بەزى مەدەنىيەتلەردە پىكاغا ئوخشاش قىلمىشلار قوبۇل قىلىنىدۇ. دۇنيانىڭ بەزى جايلىرىدا، كىشىلەر يېمەكلىكىدىن كەم بولغان تۆمۈر، كالتسىي ياكى باشقا ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى ئېلىش ئۈچۈن لاي ياكى تۇپراق يەيدۇ.
• باشقا داۋالاش ياكى روھىي ساغلاملىق ئەھۋاللىرى: پىكا كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمىدە، ئەگەر بۇ قىلمىش داۋالاش ياكى روھىي ساغلاملىق ئەھۋالىدىن كېلىپ چىققان بولسا، ئۇ پىكا دەپ قارالمايدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، پىكا كېسىلى پەقەت بۇ قىلمىش ساغلاملىق مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان دەرىجىدە ئېغىر بولغاندا ياكى ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلغاندا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

پىكا كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئىشلىتىلىدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، پىكا تەكشۈرۈشى كېسەللىكنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەسىلىلىرىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر ھەر خىل تەجرىبىخانا، دىئاگنوز قويۇش ۋە رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان، سۈيدۈك ۋە چوڭ تەرەت تەكشۈرۈشلىرى: بۇلار يۇقۇملىنىش، زەھەرلىنىش ۋە ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈشلىرى: بۇلار كېسەللىك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئىچكى توسۇلۇشلار ياكى زىيانلارنى تەكشۈرىدۇ. بۇلارغا رېنتىگېن نۇرى ، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ، MRI ۋە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى قاتارلىقلار كىرىدۇ.
• دىئاگنوز قويۇش سىنىقى: بۇ سىناقلار پىكا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئىزدەيدۇ. مەسىلەن، ECG (ECG ياكى EKG) سىنىقى يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىدىكى مەسىلىلەرنى تەكشۈرىدۇ. چۈنكى بەزى ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى ياكى پارازىت يۇقۇملىنىشلىرى بۇ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

پىكا قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئۇنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ھامىلىدار ئاياللاردىكى پىكا ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. شۇنداقلا، كىچىك بالىلار چوڭ بولغاندا، بولۇپمۇ باشقىلار ئۇلارغا نېمە يېيىشكە بولىدىغانلىقى ۋە نېمە يېمەسلىكنى پەرقلەندۈرۈشنى ئۆگەتكەندە، پىكا كېسىلى كۆپىنچە ئېشىپ كېتىدۇ. ئەقلىي ئىقتىدارى ئاجىز (ياكى باشقا ئۆگىنىش ئىقتىدارى ئاجىز) بالىلار ئۈچۈن، مەسىلە بار يېمەكلىكلەرنى ئۇلاردىن يىراق تۇتۇش ۋە ئۇلارنى قاتتىق نازارەت قىلىش مۇھىم.

پىكا كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى داۋالاش . ئەھۋال ۋە شەخسنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• يېنىك يىرگىنىش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ ئۇسۇلدا، يېنىك يىرگىنىش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق يېمەكلىككە تەۋە بولمىغان بۇيۇملاردىن ساقلىنىش ئۆگىتىلىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ئاكتىپ كۈچەيتىدۇ.
• خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىدا، ئادەمگە خۇلق-ئاتۋارىنى ئۆزگەرتىشكە ياردەم بېرىدىغان قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى ۋە ئىستراتېگىيىلىرى ئۆگىتىلىدۇ.
• پەرقلىق كۈچەيتىش: بۇ ئۇسۇلدا، پىكا باشقا قىلمىش ۋە پائالىيەتلەرگە دىققەت قىلىش ئارقىلىق قىلمىشلاردىن ساقلىنىشقا ئۆگىتىلىدۇ.

قانداق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ؟

پىكاغا ياردەم بېرەلەيدىغان دورىلار ناھايىتى ئاز. بەزى روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار ياردەم بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ دورىلار كۆپ ئىشلىتىلمەيدۇ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.

داۋالاشنىڭ قانداق قىيىنچىلىقلىرى ياكى يان تەسىرلىرى بار؟

پىكا داۋالاشنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەر داۋالاشنىڭ بىر قىسمى دورا بولسا، پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر پۈتۈنلەي دورىنىڭ تۈرىگە باغلىق. دوختۇرىڭىز بىلەن يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىڭىزغا بولغان تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلىشىشىڭىز كېرەك.

ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى قانداق كونترول قىلالايمەن؟

پىكا ئادەتتە زىيانسىز بىر كېسەللىك، ئەمما ئادەمنىڭ نېمە يېيىشىگە ئاساسەن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە پىكا بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە راستچىل سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم. ئۇلار سىزگە يېتەكچىلىك ۋە بايلىقلار بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ، ياكى سىزنى بۇ كېسەللىك بويىچە ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن دوختۇرغا يوللىيالايدۇ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟

پىكادىن ساقىيىش ۋاقتى داۋالاش ئۇسۇلىغا ۋە ئۇنىڭغا بولغان ئىنكاسىڭىزغا باغلىق. دوختۇرىڭىز ساقىيىشقا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى ۋە جەرياننىڭ راۋان ئۆتۈشى ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

پىكا كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ ياكى خەۋپىنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟

پىكا كۈتۈلمىگەندە يۈز بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك. شۇڭا، ئۇنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق. شۇنداقلا، بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق.

پىكا كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىردىنبىر ئىش، تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ۋە مۇھىم ۋىتامىن ياكى مىنېرال ماددىلارنىڭ كەمچىل بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشتۇر. ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى پىكا كېسىلىنىڭ دىئاگنوز قويۇش ئۆلچىمى دەپ قارالمىغانلىقتىن، بۇ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش ياكى خەۋپنى ئازايتىش تەدبىرى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئومۇمىي سالامەتلىك ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر مەندە بۇ كېسەللىك بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

پىكا كېسىلى بىر ئادەم يېمەكلىكتىن باشقا نەرسىلەرنى يېگەندە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق خەۋپلىرى تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەرنى يېگەندە كۆرۈلىدۇ:

• زەھەرلىك نەرسىلەر
• ئۆتكۈر قىرلىق نەرسىلەر
• ھەزىم قىلىش يولىڭىزنى توسۇپ قويىدىغان نەرسىلەر
• يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسىلەر، بولۇپمۇ زەمبۇرۇغ، پارازىت، باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلار.

بۇ ئەھۋال قاچانغىچە داۋاملىشىدۇ؟

پىكا تېخنىكىلىق جەھەتتىن ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك، چۈنكى ئۇنى پۈتۈنلەي ساقايتىش مۇمكىن ئەمەس دەپ قارىلىدۇ. بۇ خىل قىلمىشنى داۋالاش ئارقىلىق ياكى ئۆزى توختاتقان كىشىلەر، ئەگەر بۇ قىلمىش قايتا باشلانمىسا، «ساغلاملىق باسقۇچىدا» دەپ قارىلىدۇ.

پىكانىڭ كەلگۈسى قانداق؟

پىكا كېسىلى كىچىك بالىلار ۋە ھامىلىدار ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولۇپ، ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىك ئادەتتە زىيانسىز. گەرچە بۇ كېسەللىكنىڭ ئۆزى خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئەمما كىشىلەرنىڭ خەتەرلىك يېمەكلىكلەرنى يېيىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. داۋالاش ئارقىلىق، بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ، ھەمدە كىشىلەر ھېچقانداق مەسىلىسىز ھاياتىنى ئۆتكۈزەلەيدۇ.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

ئەگەر سىزدە پىكا بولسا، ئۇنىڭغا ياردەم ئېلىشنىڭ تۇنجى قەدىمى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش. ئۇلارنىڭ خىزمىتى سىزگە ياردەم بېرىش، ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلدۇرۇش ۋە ئەيىبلەنمەسلىك. ئۇلار سىزگە بىۋاسىتە يېتەكچىلىك قىلالايدۇ ياكى بۇ ساھەدە كەسپىي ماھارەتكە ئىگە بىرەيلەنگە يوللىيالايدۇ.

ئەگەر سىزدە پىكا بولسا ۋە ئۇ سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتقان بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك:

• دوختۇرىڭىزغا راستچىل بولۇڭ: پىكا نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن خىجىللىق ياكى نومۇسسىزلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ھاياتىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، پىكا روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى. بۇ دېگەنلىك، ئۇ خۇددى قول سۇنۇش ياكى زۇكامغا ئوخشاش بىر خىل داۋالاش مەسىلىسى. بۇ كېسەللىك ئۈچۈن ياردەم سوراش ۋە داۋالىنىش ياخشى پىكىر.
• دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئاساسەن كۆرۈنۈڭ: دوختۇرىڭىز لازىم بولغاندا ئۇنى كۆرۈش ۋاقتى بەلگىلىيەلەيدۇ. داۋالاش جەريانىڭىز ئىلگىرىلىگەنسىرى، ئۇنى كۆرۈش قېتىم سانى ئازىيىدۇ. ئەگەر بۇ كېسەللىك يەنە تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىسا ۋە پىكا قىلمىشلىرىنى قايتا باشلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا قايتا كۆرۈنۈپ، داۋالىنىشنى قايتا باشلىشىڭىز كېرەك.
• دائىم يەيدىغان نەرسىلەر ياكى نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىشكە ياكى ئۇلارنى قول يەتمەيدىغان جايغا قويۇشقا تىرىشىڭ: پىكانىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئازايتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى، مۇمكىن قەدەر كۆپ مەسىلە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەر ياكى نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىشتۇر. ئەگەر ئۇلارنى ئېلىۋېتەلمىسىڭىز، ئۇلارنى پىكاغا قايتا گىرىپتار بولۇشىڭىزغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرىدىغان جايغا قويۇشقا تىرىشىڭ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىم كېرەك؟(ETU) بارماقچىمۇ؟

دوختۇرىڭىز سىزگە جىددىي داۋالىنىشقا موھتاج بولغان ئەھۋاللار توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ. ئادەتتە، ئەگەر سىزدە تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇ ئەھۋاللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قۇرت كېسىلى (ئاسكارىئاز - يۇمىلاق قۇرت يۇقۇملىنىشى)
• ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى (ئارىتمىيە)
• قوغۇشۇن زەھەرلىنىش ياكى باشقا زەھەرلىك تەسىرلەرنىڭ ئالامەتلىرى
• ئىنچىكە ئۈچەي ۋە چوڭ ئۈچەينىڭ توسۇلۇشى/توسۇلىشى

شۇنداقلا، بالىلار زەھەرلىك ياكى خەتەرلىك نەرسىلەرنى يۇتۇۋەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشى كېرەك. مەسىلەن، ئەگەر ئۇلار كىچىك ماگنىتلىق پارچىلىرى بار ئويۇنچۇقلارنى يۇتۇۋەتسە، ئۇلار ھەزىم قىلىش يولىدا بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قېلىپ، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان توسۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

پىكا كېسىلى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەرگە، بولۇپمۇ بەزى ئەھۋاللاردا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە كىشىلەر ياشانغاندا ئېشىپ كېتىدۇ ياكى ئۆزى توختاپ قالىدۇ، ئەمما بەزىلەر ئۈچۈن بۇ ئېغىر مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. زەھەرلىك، ئاچچىق ياكى ئاشقازان-ئۈچەي يولىنى توسۇۋالىدىغان يېمەكلىكلەرنى يەيدىغان كىشىلەر ئەڭ چوڭ خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ. بەختكە يارىشا، روھىي ساغلاملىق داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بۇ كېسەللىكنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە پىكا كېسىلى بولسا، بۇنىڭدىن ئۇياتلىنىش نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز سىزنى ھۆكۈم قىلىشقا ئۇخلىمايدۇ. ئۇلارنىڭ ۋەزىپىسى سىزگە بۇ كېسەللىكنى يېڭىش ئۈچۈن لازىم بولغان داۋالاش ۋە بايلىقلار بىلەن تەمىنلەش. ئاندىن سىز ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇپ، سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان ياكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە دىققەت قىلالايسىز.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، بىز پىكا ھەققىدە نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• پىكا يېيىشكە بولمايدىغان نەرسىلەرنى يېيىشنى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئىستەك. بۇ پەقەت بىر خىل ئىشتىھا ئەمەس، بەلكى بىر خىل خۇلق-ئادەت مەسىلىسى.
• بۇ خىل ئەھۋال كىچىك بالىلار، ھامىلىدار ئاياللار ۋە بەزى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى بار كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
• پىكا نېمە يېيىشىڭىزگە ئاساسەن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. زەھەرلىك، ئاچچىق ياكى ئۈچەينى توسىدىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• خىجىل بولماي، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم. پىكا داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك.
• بۇ ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى ۋە بېسىم قاتارلىق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇڭا، تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈش مۇھىم.
• ئەگەر بالا بۇ نەرسىلەرنى يېسە، ئېھتىيات قىلىڭ. ئۇلارغا بىخەتەر مۇھىت يارىتىپ بېرىڭ، مەسىلە كۆرۈلسە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن پىكا كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئويلىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە مەسلىھەتلىشىڭ. بالدۇر ياردەم ئېلىش نۇرغۇن مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.

پىكا ، يېمەكلىك ئەمەس نەرسىلەرنى يېيىش، پىكا، يېيىش قالايمىقانچىلىقى، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكى، روھىي ساغلاملىق، بالىلارنىڭ ساغلاملىقى