ھەممىمىزگە مەلۇمكى، ئېغىر نەرسە يېگەندە، قاتتىق ھەرىكەت قىلغاندا ۋە كۆپ تەرلىگەندە، ئۇسساپ قالىسىز. بۇ نورمال ئەھۋال. شۇ ۋاقىتتا سۇ ئىچسىڭىز، ئۇسساش يوقىلىدۇ. ئەمما، سىزدە بۇنداق ئىش يۈز بەرگەنمۇ؟ قانچە سۇ ئىچسىڭىزمۇ، ئۇسساش يوقىمايدۇ. سىز كۈن بويى، بەلكىم نەچچە كۈن ئۇسساپ قالىسىز. ئەگەر بۇنداق ھېس قىلسىڭىز، بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس. تېبابەتتە بۇ ئەھۋال پولىدىپسىيە ياكى ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ ئارتۇقچە ئۇسسۇزلۇق (پولىدىپسىيە) نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پولىدىپسىيە نورمال سەۋىيىدىن ئېشىپ كېتىدىغان نورمالسىز تېز-تېز سۇغا بولغان ئۇسسۇزلۇق. بۇ بەدىنىمىزدە سۇيۇقلۇقنىڭ يېتىشمەسلىكىنىڭ ئىنكاسى. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ھەددىدىن زىيادە ئۇسسۇزلۇق ئېغىز قۇرۇش (كسېروستومىيە) ۋە تېز-تېز سىيىش (تېز-تېز سىيىش) بىلەن بىللە كېلىدۇ.
سۇ بەدىنىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭلاشقا ھەر كۈنى مۇۋاپىق مىقداردا سۇ ئىچىش مۇھىم. ئەمما بىز سۆزلەۋاتقان پولىدىپسىيە كېسىلىدە، قانچىلىك سۇ ئىچسىڭىزمۇ ئۇسسۇزلۇقىڭىزنى قاندۇرالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇ ئەھۋال بىر قانچە كۈن، ھەپتىلەر ياكى ھەتتا بىر قانچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ خىلدىكى ئارتۇقچە ئۇسسۇزلۇق داۋاملاشسا، بۇ دىئابىت قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
ھەددىدىن زىيادە ئۇسساشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ھەددىدىن زىيادە ئۇسساشنىڭ ئورتاق سەۋەبلىرىدىن باشقا، بىز ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك داۋالاش سەۋەبلىرىمۇ بار. كېلىڭ، بۇ ئىككىسىنى ئايرىم كۆرۈپ باقايلى.
كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئۇچرايدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر
ئەنسىرەيدىغان ھېچنېمە يوق، بۇلار ئادەتتە ۋاقىتلىق بولىدۇ.
- ئاچچىق ياكى تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى يېيىش: بىز تۇزلانغان كۆكتات ۋە قۇرۇتۇلغان مېۋە قاتارلىق نەرسىلەرنى يېيىشنىڭ سىزنى قاتتىق ئۇسسۇز قىلىدىغانلىقىنى بىلىمىز.
- كوففېئىن ياكى ئىسپىرتنى بەك كۆپ ئىچىش: قەھۋە، چاي ۋە پىۋا قاتارلىق نەرسىلەر بەدەننى سۇسىزلاندۇرىدۇ.
- چېنىقىشتىن كېيىن ئارتۇقچە تەرلەش: ئۇسسۇزلۇق پەيدا بولىدۇ، چۈنكى تەر بىلەن بىللە بەدەندىن سۇ ۋە تۇزلار چىقىپ كېتىدۇ.
- قىزىتما، ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش قاتارلىق كېسەللىكلەر: بۇ مەزگىلدە بەدەندىن كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق چىقىپ كېتىدۇ.
- ھامىلىدارلىق: بۇ مەزگىلدە بەدەندە يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرگە ئەگىشىپ، چاڭقىش تۇيغۇسى كۈچىيىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: بەزى دورىلار ئېغىز قۇرۇش ۋە ئۇسسۇزلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يان تەسىر پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
داۋالىنىش جەھەتتىكى ئەندىشىنىڭ سەۋەبلىرى
ئەگەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن ئارتۇقچە ئۇسسۇزلۇقىڭىز پەسەيمىسە، بۇنىڭ سەۋەبى ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى سەۋەبلەر تۆۋەندىكىچە:
| ئەھۋال | ئاددىي چۈشەندۈرۈلدى |
|---|---|
| دىئابېت (دىئابېت كېسىلى) | بۇ، ھەددىدىن زىيادە ئۇسساشنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش سەۋەبى. قان شېكىرىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاندا (قاندا شېكەر مىقدارى يۇقىرى بولغاندا)، بۆرەكلەر ئارتۇق شېكەرنى سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلاشقا ئۇرۇنىدۇ. بۇ، تېز-تېز سىيىش، سۇسىزلىنىش ۋە ھەددىدىن زىيادە ئۇسساشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| دىئابىت ئىنسىپىدۇسى | گەرچە ئۇنىڭ نامى دىئابىت كېسىلىگە ئوخشىسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ قان شېكىرى بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق. ئۇ بۆرەك ۋە گورمونلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك. ئۇ بەدەننىڭ كونترولسىز ھالدا كۆپ مىقداردا سۈيدۈك چىقىرىشى سەۋەبىدىن ئارتۇقچە ئۇسسۇزلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| سۇسىزلىنىش | بىر قانچە كۈن يېتەرلىك سۇ ئىچمەسلىك ئېغىر سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ بولسا ئارتۇقچە ئۇسساشنىڭ يەنە بىر سەۋەبى. |
| پىسخىكىلىق سەۋەبلەر (پىسخىكىلىق كۆپ بەدەنلىك بولۇش) | بەزى روھىي كېسەللىكلەر (مەسىلەن، ئەنسىزلىك، شىزوفرېنىيە ) سۇ ئىچىش ئىستىكىنىڭ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە ئېشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| كالىي كەملىكى (گىپوكالىيېمىيە) | قاندىكى كالىي مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى بۆرەك ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، ئۇسسۇزلۇقنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| باشقا سەۋەبلەر | كۆيۈك، سېپسىس، بۆرەك، جىگەر ياكى يۈرەك زەئىپلىكى قاتارلىق ئەھۋاللاردا، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلۇپ، ئارتۇقچە ئۇسساش كۆرۈلىدۇ. |
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى ۋە ھەددىدىن زىيادە ئۇسسۇزلۇق كۆرۈلسە، ۋاقىت ئىسراپ قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز تولىمۇ مۇھىم.
- بىر قانچە كۈن كۆپ سۇ ئىچكەندىن كېيىنمۇ ئۇسسۇزلۇقىڭىز پەسەيمىسە.
- ئەگەر سىز دائىم ۋە كۆپ مىقداردا سىيسىڭىز (تېببىي ساھەدە بۇنى «پولىئۇرىيە» دەپ ئاتايمىز).
- ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقسىز بولسا، بۇ «كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقسىز» دېگەنلىك.
- ئەگەر سىز سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاپ، ھالسىزلىنىپ كەتكەن بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئادەتتىن تاشقىرى ئاچلىق ھېس قىلسىڭىز (پولىفاگىيە).
ئەگەر بۇ ئالامەتلەر، بولۇپمۇ ئارتۇقچە ئۇسساش، ئارتۇقچە سىيىش ۋە ئارتۇقچە ئاچلىق بىرلىكتە كۆرۈلسە، بۇ دىئابېت كېسىلىنىڭ كۈچلۈك ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ، بەدەن تەكشۈرتىدۇ ۋە سەۋەبىنى تېپىشقا تىرىشىدۇ. مەسىلەن،
- بۇ ئىش قانچە ۋاقىتتىن بېرى داۋاملىشىۋاتىدۇ؟
- ئۇ تۇيۇقسىز باشلاندىمۇ ياكى ئاستا-ئاستا كۈچىيدىمۇ؟
- يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىز ئۆزگەردىمۇ؟
- ئورۇقلىدىڭىزمۇ ياكى ئېغىرلىقىڭىز ئاشتىمۇ؟
ئاندىن، ئېنىق سەۋەبنى بىلىش ئۈچۈن، سىزدىن قان تەكشۈرۈش (قان شېكىرى، ئېلېكترولىت) ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈش (سىيىش ئانالىزى) قاتارلىق بىر قانچە ئىشنى قىلىش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ ئارتۇقچە ئۇسسۇزلۇقىڭىزنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. ئەگەر بۇ دىئابېت بولسا، قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن داۋالاش باشلىنىدۇ. ئەگەر بۇ باشقا دورىلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇر بۇ دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى سىزگە باشقا بىر دورى بېرىش توغرىسىدا قارار چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئەڭ ياخشىسى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، سەۋەبىنى ئېنىقلاش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئۇسسۇزلۇق ئىككى خىل بولىدۇ: نورمال ئۇسسۇزلۇق ۋە ھەددىدىن زىيادە ئۇسسۇزلۇق (پولىدىپسىيە)، بۇ ئۇسسۇزلۇق قانچە كۆپ ئىچسىڭىزمۇ قانمايدۇ.
- دائىم ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش دىئابىت قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- كۆپ سىيىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەرنى، شۇنداقلا ئارتۇقچە ئۇسساش قاتارلىق ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- ئەگەر سىزدە بۇنداق ئادەتتىن تاشقىرى، داۋاملىق ئۇسسۇزلۇق بولسا، پەرەز قىلماڭ، ئەمما توغرا سەۋەب ۋە داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 ئارتۇقچە ئۇسساش (پولىدىپسىيە) دېگەن نېمە؟ ئۇ نورمال ئۇسساشتىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟
قۇياش نۇرى ئاستىدا مەشىق قىلغاندىن كېيىن/تەرلىگەندىن كېيىن سۇ ئىچىش نورمال ئەھۋال. ئەمما «پولىدىپسىيە» دېگەنلىك، كۈنىگە 4-5 لىتىر سۇ ئىچسىڭىزمۇ، ئاغزىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشى ۋە چىدىغۇسىز ئۇسسۇزلۇقنى بىلدۈرىدۇ! بۇ ئۇسسۇزلۇقنى سۇ ئىچىش بىلەن قاندۇرغىلى بولمايدۇ، بۇ بەدەندىكى ئىنتايىن ئېغىر ۋە خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئەڭ چوڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى!
💬 قانچىلىك سۇ ئىچسىڭىزمۇ ئۇسسۇزلۇقنىڭ (پولىدىپسىيە) بولماسلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ دۇنيادىكى ئەڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ خەتەرلىك سەۋەبى «دىئابىت كېسىلى»! قان شېكىرىنىڭ مىقدارى ئاشقاندا، بەدەن ئۇنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن گاللون سۈيدۈك ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. ئاندىن، بەدەندە سۇ ساقلىنىپ قالىدۇ، شۇڭا مېڭە ئۇنىڭغا سۇ ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇشنى ئېيتىدۇ! يەنە بىر سەۋەب «دىئابىتسىزلىك (بۆرەك ياكى مېڭە كېسىلى).» شۇنداقلا، ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى ئىچىدىغانلار، قاندا كالتسىي مىقدارى يۇقىرى كىشىلەر (گىپېركالتسىيېمىيە) ۋە روھىي جەھەتتىن سۇ ئىچىدىغان كىشىلەر (پىسخوگېنلىق كۆپ دىپسىيە)مۇ بۇ خىل قاتتىق ئۇسسۇزلۇقنى باشتىن كەچۈرىدۇ.
💬 ئەگەر سىز ئىنتايىن ئۇسساپ قالسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدىغان «قىزىل بايراقلار» نېمە؟
ئۇسسۇزلۇق بىلەن بىرگە، ئەگەر سىز 1) كۈنىگە 10 قېتىمدىن ئارتۇق سىيسىڭىز (تېز-تېز سىيىش / كۆپ سىيىش)، 2) سەۋەبسىزلا ئورۇقلاپ كەتسە (چۈشەندۈرۈلمىگەن ئورۇقلاش)، 3) كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلىشىپ، باش ئايلانسىڭىز، ھەمدە چىدىغۇسىز دەرىجىدە چارچاپ / ئۇيقۇسىراپ قالسىڭىز (چارچاش)، بۇ چوقۇم دىئابىت كېسىلى (DKA / قان شېكىرى 600 دىن يۇقىرى) بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۈگۈن قان تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك (ئاچ قورساق قان شېكىرى / HbA1c)!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ