سىزمۇ مۇشۇنداق قىزىتما بىلەن ئازابلىنىۋاتامسىز؟ كېلىڭ، پونتىئاك قىزىتمىسى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزى كۈنلەردە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلالمايسىز. ئازراق قىزىتما كۆتۈرۈلىدۇ، بەدىنىڭىز ئاغرىيدۇ، بېشىڭىز ئېغىرلىشىدۇ. بىر نەرسە يېگۈڭىز ياكى سۇ ئىچكۈڭىز كەلمەيدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز: «ۋاي... بۇ پەقەت ئادەتتىكى زۇكام بولۇشى مۇمكىن» دەپ ئويلايمىز. ئەمما بەزىدە، بۇ ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان سەل باشقىچە كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بىز بۇ ھەقتە ئانچە كۆپ ئاڭلىمىدۇق. بۇنداق كېسەللىكلەرنىڭ بىرى پونتىياك قىزىتمىسى . ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىمىز.

پونتىئاك قىزىتمىسى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پونتىئاك قىزىتمىسى لېگىئونېللا دەپ ئاتىلىدىغان باكتېرىيە نەپەس يولىڭىزغا كىرگەندە پەيدا بولىدىغان سوغۇققا ئوخشاش بىر خىل كېسەللىك. ئەمەلىيەتتە ئۇ لېگىئونېللوز دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ كېسەللىكنىڭ يېنىك، ئۇنچە ئېغىر بولمىغان بىر خىل شەكلى.

سىز بەلكىم لېگىئوننېر كېسىلى توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ لېگىئوننېللوزنىڭ ئەڭ ئېغىر شەكلى. ئۇ يەنە ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ بىر ئاز ئېغىرراق. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، پونتىئاك قىزىتمىسى ئۇنچە ئېغىر ئەمەس، ئۇ ئۆپكە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

بەزىدە گېزىت ياكى تېلېۋىزوردا بىر يەردە، مەسىلەن چوڭ مېھمانخانا ياكى ئىشخانىدا بىر قانچە ئادەمنىڭ لېگىئونېللوز كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ئاڭلايسىز. بۇنى ئىنگلىزچە «ئېچىلىش» دەپ ئاتايمىز، يەنى كېسەللىكنىڭ بىراقلا تارقىلىشى. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، پونتىئاك قىزىتمىسى ۋاقىتلىق يۈز بېرىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ھەر بىر ئادەمگە ئايرىم تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، بۇ ھەممە ئادەمدە، بولۇپمۇ مەلۇم سالامەتلىك ئەھۋالى بارلاردا يۈز بەرمەيدۇ. بۇ ھەقتە كېيىن سۆزلەيمىز.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ قانداق ھېس قىلىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى پونتىئاك قىزىتمىسى قوزغالغاندا قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئالامەتلەر كۆپىنچە ئادەتتىكى زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ.

• قىزىتما: تېمپېراتۇرا جەدۋىلىگە قارىسىڭىز، قىزىپ كېتىش، ھەتتا قىزىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
• بەدەن ئاغرىقى: گويا سىز راستىنلا چارچاپ كەتكەندەك، مۇسكۇللىرىڭىز ئاغرىيدۇ.
• باش ئاغرىقى: قاتتىق باش ئاغرىقى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• سوغۇق تىترەش: بەدەن تىترەۋاتقاندەك، تۇيۇقسىز سوغۇق ھېس قىلىش .
• چارچاش (چارچاش) ياكى كۈچسىزلىك (بىئاراملىق): ھېچ ئىش قىلىشنى خالىمايدىغان ۋە پەقەت كارىۋاتتا يېتىشنى خالايدىغان ھېسسىيات.

بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە باشقا كىچىك ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ئانچە كۆپ ئۇچرامايدۇ:

• باش ئايلىنىش ياكى باش ئايلىنىش: تۇرغاندا ئۆزىڭىزنى ئايلىنىپ تۇرغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• نۇرغا سەزگۈرلۈك (فوتوفوبىيا): نۇر ياكى قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلگەندە كۆزلەر كۆك رەڭدە كۆرۈنىدۇ.
• بوينىنىڭ قاتتىقلىقى:بوينىڭىزنى قىمىرلىتىش سەل قىيىن، قېتىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز.
• بىر نىشانغا دىققەت قىلالماسلىق، قالايمىقانچىلىق: نېمە قىلىش ۋە قەيەردە بولۇش توغرىسىدا ئازراق قالايمىقانچىلىق.
• ئاشقازان بىئاراملىقى: بۇ كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈشنىڭ ئاز ئۇچرايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

نېمىشقا بىز بۇ پونتىئاك قىزىتمىسىغا گىرىپتار بولىمىز؟ سەۋەبى نېمە؟

پونتىئاك قىزىتمىسىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبى لېگىئونېللا دەپ ئاتىلىدىغان باكتېرىيە. بۇ باكتېرىيە ئەمەلىيەتتە بىزنىڭ مۇھىتىمىزدا مەۋجۇت، يەنى تەبىئىي مەۋجۇت بولغان بىر خىل باكتېرىيە. بۇ باكتېرىيە كۆللەر، ئېقىنلار، دەريالارنىڭ سۈيىدە، ھەتتا نەم تۇپراقتىمۇ مەۋجۇت.

ئەمما، مەسىلە شۇكى، ئەگەر بۇ باكتېرىيە بىز ئىشلىتىۋاتقان سۇ سىستېمىلىرىغا، بولۇپمۇ چوڭ بىنالارنىڭ ھاۋا تەڭشىگۈچ سىستېمىسى ۋە سۇ باكلىرىغا كىرىپ كەتسە. ئۇنداقتا بۇ سۇ سىستېمىلىرى بۇ باكتېرىيە بىلەن بۇلغىنىشقا ئۇچرايدۇ. ئەنە شۇ چاغدا بىز بۇنىڭدىن ئەنسىرەشكە باشلايمىز.

بۇ لېگىئونېللا باكتېرىيەسى قانداق قىلىپ بەدىنىمىزگە كىرىدۇ؟

ھازىر سىز بۇ باكتېرىيەنىڭ قانداق قىلىپ بەدىنىمىزگە كىرىدىغانلىقىنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ئەھۋال بىز لېگىئونېللا باكتېرىيەسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كىچىك سۇ تامچىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تۇمانغا ئوخشاش نەرسىنى نەپەس ئالغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇنى كىچىككىنە بىر تامچە سۇ دەپ ئويلاڭ. ئۇ بۇرنىمىزغا ياكى ئاغزىمىزغا كىرسە، بىز كېسەل بولىمىز.

بىز لېگىئونېللا باكتېرىيەسى بار سۇ تۇمانىنى نەپەس ئالالايدىغان بىر قانچە جاي بار. بۇلاردىن ئازراق خەۋەردار بولۇش ياخشى:

• دۇش بېشى: ئەگەر دۇشتىن چىققان سۇدا بۇ باكتېرىيە بولسا.
• سۇ كرانلىرى: سۇ چىقىرىش ئېغىزىغا ياكى باشقا يەرگە قويۇلغان.
• سودا ھاۋا تەڭشىگۈچ سىستېمىسى: چوڭ ئىشخانىلار، سودا مەركەزلىرى ۋە مېھمانخانىلاردىكى چوڭ ھاۋا تەڭشىگۈچ سىستېمىلىرىدىن. ئەمما بۇنىڭ ئۆيلەردىكى ياكى ماشىنا ھاۋا تەڭشىگۈچلىرىدىن كەلمەيدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.
• ئەينەك سۈرتكۈچ سۇيۇقلۇقى: بولۇپمۇ ئۇنىڭغا بەك كۆپ سۇ قۇيۇپ، مۇۋاپىق سۈرتكۈچ سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەتمىسىڭىز.
• ئىسسىق سۇ ۋاننىلىرى: بۇ ۋاننىلاردىكى ئىسسىق سۇ باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• بېزەكلىك سۇ ئۈسكۈنىلىرى: باغچىلار ۋە چوڭ بىنالارنىڭ ئىچىدىكى فونتانلار.
• سۇ باكلىرى ۋە ئىسسىتقۇچلار: ئەگەر بۇلار توغرا ئاسرىلمىسا.
• چوڭ سۇ سىستېمىسى: مۇرەككەپ سۇ سىستېمىسى، بولۇپمۇ چوڭ بىنالاردا ئىشلىتىلىدىغان سۇ سىستېمىسى.

بۇ باكتېرىيە بىز ئىچىدىغان سۇدا ئاز ئۇچرايدۇ، ۋە ئۇ سۇ سۈمۈرۈلىدۇ.يەنى «خاتا تۇرۇبا يولىغا چۈشۈپ كېتىدۇ» ياكى تەبىئىي ھالدا نەپەس سىستېمىسىغا كىرىپ كەتسە «خاتا تۇرۇبا يولىغا چۈشۈپ كېتىدۇ». (تۈزىتىش: «خاتا تۇرۇبا يولىغا چۈشۈپ كېتىدۇ» كورېيەچە. مەن «خاتا تۇرۇبا يولىغا چۈشۈپ كېتىدۇ» ياكى تەبىئىي ھالدا «بوغۇزغا كىرىپ كەتسە خاتا تۇرۇبا يولىغا چۈشۈپ كېتىدۇ» دېيىشىم كېرەك).

تۈزىتىش: بۇ باكتېرىيە بىز ئىچىدىغان سۇدا ئاز ئۇچرايدۇ ۋە بوغۇزىمىزغا تىقىلىپ قالىدۇ (سۈمۈرۈلىدۇ) ، بۇ خاتا تۇرۇبا ئارقىلىق نەپەس سىستېمىسىغا كىرىپ كېتىش دېگەنلىك. (يەنە تۈزىتىش، ئالدىنقى تۈزىتىشتە يەنىلا كورېيەچە بار ئىدى. بۇ «سۇ 'خاتا تۇرۇبا ئارقىلىق ئېقىپ كەتكەندە' دېگەنلىك»).

تۈزىتىش (يەنە بىر قېتىم): بۇ باكتېرىيە بىز ئىچىدىغان سۇدا ئاز ئۇچرايدۇ، ئەگەر بۇ سۇ بوغۇزىمىزغا تىقىلىپ قېلىپ، خاتا يولغا (سۈمۈرۈلۈشكە)، يەنى نەپەس يولىغا كىرىپ كەتسە ، ئۇمۇ تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.

پونتىئاك قىزىتمىسى ئادەمدىن ئادەمگە يۇقامدۇ؟

بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ئەگەر سىز بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسىڭىز، ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېتەمسىز؟ ياق، پونتىياك قىزىتمىسى يۇقۇملۇق ئەمەس. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولسىڭىز، ئۇنى ئائىلىڭىز ياكى دوستلىرىڭىزغا يۇقتۇرۇشتىن ئەنسىرىمىسىڭىز بولىدۇ. ئۇ پەقەت يۇقىرىدا دېيىلگەندەك، باكتېرىيە بار سۇ تۇمانىنى نەپەس ئېلىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ.

پونتىئاك قىزىتمىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟ (خەتەر ئامىللىرى)

ئەمەلىيەتتە، ھەممە ئادەم لېگىئونېللا باكتېرىيەسىنى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈش ئارقىلىق كېسەل بولمايدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز بۇنىڭغا قارشى تۇرىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى (خەتەر ئامىللىرى). كېلىڭ، كىملەرنىڭ خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تاماكا چەككۈچىلەر ياكى ئىلگىرى تاماكا چەككۈچىلەر ئۈچۈن: تاماكا چېكىش ئۆپكىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ.
• 50 ياشتىن ئاشقانلار ئۈچۈن: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئىممۇنىتېت كۈچى ئازراق تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقانلار ئۈچۈن: بۇ، HIV/AIDS قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تۆۋەنلىتىدىغان راك دورىسى ئىچىۋاتقانلارنى كۆرسىتىدۇ.
• بەزى سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بارلار ئۈچۈن: مەسىلەن:
• راك
• COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە كېسەللىكلىرى
• دىئابېت كېسىلى
• بۆرەك كېسىلى (بۆرەك زەئىپلىكى)
• جىگەر كېسىلى (جىگەر يېتەرسىزلىكى)

بۇنداق كىشىلەر باشقىلارغا قارىغاندا سەل ئېھتىياتچانراق بولغىنى ياخشى.

دوختۇر پونتىئاك قىزىتمىسىنى قانداق قىلىپ توغرا پەرقلەندۈرەلەيدۇ؟

ئەگەر سىزدە قىزىتما ۋە بەدەن ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇر بۇنىڭ پونتىياك قىزىتمىسى ئىكەنلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىدۇ؟ چۈنكى بۇ ئالامەتلەر ئادەتتىكى زۇكام ياكى دېنگې قىزىتمىسى قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرگە ئوخشايدۇ.

دوختۇر تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قوللىنىشى مۇمكىن:

• تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى:
• سىز سۈيدۈكىڭىزنى تەكشۈرۈپ، لېگىئونېللا باكتېرىيەسىنىڭ ئىزلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيسىز.
• ياكى ئۆپكىدىن چىققان بەلغەم ئەۋرىشكىسىنى ئېلىپ، لېگىئونېللا باكتېرىيەسىنى تەكشۈرتۈشكىمۇ بولىدۇ. بەزىدە بەلغەم ئەۋرىشكىسى تەجرىبىخانىدا باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈش-ئۆسمەسلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئۆستۈرۈلىدۇ .
• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئۆپكە ياللۇغىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، پونتىئاك قىزىتمىسىدا ئۆپكە ياللۇغى كۆرۈلمەيدۇ. شۇڭا، ئەگەر رېنتىگېندە ئۆپكە ياللۇغى كۆرۈلمىسە، ئۇنىڭ پونتىئاك قىزىتمىسى بولۇشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى (باشقا ئالامەتلەر كۆزدە تۇتۇلغاندا).
• PCR (پولىمېراز زەنجىرسىمان رېئاكسىيە) سىنىقى: بۇ سەل مۇرەككەپرەك سىناق. ئۇ نەپەس يولى سۇيۇقلۇقلىرىڭىزدىكى باكتېرىيەلەردىن (مەسىلەن، شىلىمشىق سۇيۇقلۇق) ئەڭ ئاز مىقداردىكى گېن ماتېرىياللىرىنىمۇ بايقىيالايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئالامەتلەر زۇكام ۋە ئادەتتىكى زۇكام قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرگە ئوخشىغاچقا، بۇ خىل تەكشۈرۈشلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئېلىپ بېرىلمايدۇ. بولۇپمۇ سىز تۇرۇشلۇق رايوندا ياكى سىز بارغان جايلاردا لېگىئونېللوز يۇقۇمى تارقالغان بولسا، دوختۇرلار بۇنىڭدىن گۇمانلىنىپ، بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ ياخشىلىنىش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىشىم كېرەكمۇ؟

بۇ سىز ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى خەۋەر! كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، پونتىئاك قىزىتمىسى ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز ھېچقانداق دورا ئىچىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇ بىر نەچچە كۈندە، ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. ئۇ ئادەتتىكى زۇكامغا ئوخشاش كېلىپ-كېتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان لېگىئونېللېز كېسىلىگە ئوخشاش ئېغىر لېگىئونېللېز كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، دوختۇرلار ئانتىبىئوتىك دورىلارنى بەلگىلەيدۇ. ئەمما پونتىئاك قىزىتمىسى ئۈچۈن، ئادەتتە بۇنىڭ ھاجىتى يوق.

ئۇنداقتا بۇ ھەقتە ئۆيدە نېمە قىلالايسىز؟

ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك كۆرۈلسە ۋە دوختۇرغا بېرىشنى خالىمىسىڭىز، ئۆيدە بۇ خىل ئاغرىقنى قانداق پەسەيتىشكە بولىدۇ؟

• يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: بەدىنىڭىز ئاجىز ۋە چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىۋاتىدۇ، شۇڭا يېتەرلىك ئۇخلاڭ ۋە دەم ئېلىڭ.
• سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: قىزىتما چىققاندا بەدىنىڭىز نۇرغۇن سۇ يوقىتىدىغان بولغاچقا، كۆپ سۇ، مېۋە شەربىتى ۋە بوتقا ئىچىڭ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە قىزىتما چۈشۈرگۈچى دورىلار: پاراسېتامول ۋە قىزىتما چۈشۈرگۈچى قاتارلىق رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى باش ئاغرىقى، بەدەن ئاغرىقى ۋە قىزىتما ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ، پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەنلا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بالىلارغا ئاسپىرىن بەرمەڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بۇ ئىشلارنى بىر قانچە كۈندىن كېيىنمۇ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز ياكى ئاغرىق كۈچەيگەندەك قىلسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

پونتىئاك قىزىتمىسى خەتەرلىكمۇ؟ ئۆلۈمگە ئېلىپ بارامدۇ؟

بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قورقىدىغان بىر ئىش. ياق، پونتىياك قىزىتمىسى ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىك ئەمەس. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس. ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئۇ ئادەتتە ئالاھىدە داۋالاشسىز بىر ھەپتە ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن ئانچە قورقماڭ.

پونتىئاك قىزىتمىسىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالغىلى بولىدۇ؟

ئەڭ ياخشىسى، ئۇنىڭ يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىش. ئۇنداقتا پونتىياك قىزىتمىسىنىڭ يۈز بېرىش نىسبىتىنى قانداق ئازايتالايمىز؟ ھەممىمىز قىلالايدىغان كىچىك ئىشلار بار.

ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار:

• دۇش بېشىڭىز ۋە سۇ چىقىرىش ئېغىزىڭىزنى ھەمىشە پاكىز تۇتۇڭ. ئۇلارنىڭ كىرلىشىپ ياكى داتلىشىپ كېتىشىگە يول قويماڭ.
• ئەگەر ئىسسىق سۇ ۋاننىسى ئىشلەتسىڭىز، ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئاساسەن سۇغا خىلور قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلارنى قوشۇپ، ئۇلارنى پاكىز تۇتۇڭ.
• ئەگەر نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارنى دائىم تازىلاپ تۇرۇڭ ۋە سۈيىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ. كونا سۇنى ساقلىماڭ.
• ئالدى ئەينەك سۈرتكۈچ سۇيۇقلۇقىنىڭ ئورنىغا پەقەت كران سۈيىنى ئىشلەتمەڭ. ماشىنىڭىزغا قوشۇلغان سۈرتكۈچ سۇيۇقلۇقىنى ئىشلەتكەن ياخشى .

چوڭ بىنالارنىڭ باشقۇرغۇچىلىرى نېمە قىلالايدۇ:

چوڭ بىنالار، مېھمانخانىلار ۋە ئىشخانىلارنىڭ باشقۇرۇش ئورگانلىرىمۇ بۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك.

• بۇ بىنالارنىڭ سۇ سىستېمىسى ۋە شامالدىتىش سىستېمىلىرىنى، بولۇپمۇ سوۋۇتۇش مۇنارلىرىنى مۇۋاپىق ئاسراش كېرەك.
• بۇ سىستېمىلارنى دائىم دېزىنفېكسىيە قىلىش كېرەك، بولۇپمۇ لېگىئونېللا باكتېرىيەسى ئۆسىدىغان جايلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

پونتىئاك قىزىتمىسى ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، شۇڭا ھەمىشە دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تۆۋەندىكى ئەھۋاللار بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ياخشى پىكىر:

• ئەگەر سىز لېگىئونېللېز كېسىلى، شۇ جۈملىدىن لېگىئونېر كېسىلىنىڭ تارقالغانلىقى توغرىسىدا خەۋەر تاپسىڭىز (مەسىلەن، خىزمەت ئورنىڭىزدا ياكى تۇرغان مېھمانخانىڭىزدا)، شۇنداقلا پونتىئاك قىزىتمىسىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• دوختۇر ئاندىن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ۋە ئانتىبىئوتىك ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئەگەر ئۆيدە بىر قانچە كۈن داۋالانغاندىن كېيىنمۇ ياخشىلىنىش بولمىسا، ياكى كېسەللىك ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم. پونتىياك قىزىتمىسى ئادەتتە خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئۇنىڭ باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى ياكى ئالامەتلىرى ئېغىر بولۇشى ناتايىن.ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ، ياكى سىرىلانكىدا 1990-نومۇرلۇق سۇۋاسېرىيە تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ:

• نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش)
• كۆكرەك ئاغرىقى يېڭى ياكى ئېغىرلىشىۋاتىدۇ
• قالايمىقانچىلىق ياكى ئېنىق ئويلىيالماسلىق
• يۇقىرى قىزىتما (تېمپېراتۇرا 40 سېلسىيە گرادۇستىن / 104 فارېنگېيت گرادۇستىن يۇقىرى)
• تېرە، لەۋ ياكى تىرناق كۆكۈش ياكى كۈلرەڭلىشىش (سىئانوز) - بۇ بەدەننىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ پونتىئاك قىزىتمىسىدىنمۇ ئېغىرراق بىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال داۋالىنىش ئىنتايىن مۇھىم.

ئاخىرىدا، ئەڭ مۇھىم نەرسە

گېزىتلەردە ياكى تېلېۋىزوردا لېگىئونېللا باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر، بولۇپمۇ لېگىئونېل كېسىلى توغرىسىدىكى خەۋەرلەرنى كۆرگەندە، قورقۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. «ۋاي، بۇ مېنىڭ بېشىمغا كېلىشى مۇمكىنمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

لېكىن پونتىياك قىزىتمىسىنىڭ ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەسلىكىنى، شۇنداقلا ئېغىر كېسەللىك ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش زور خاتىرجەملىك بولىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى دىققەت قىلىش. ئەگەر سىز ئىشلەيدىغان ياكى تۇرىدىغان جايدا لېگىئونېللاغا گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن خەۋپ-خەتىرىڭىز ۋە كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىش ۋە ئېھتىيات قىلىش ئەقىللىق ئىش. سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

پونتىئاك قىزىتمىسى، پونتىئاك قىزىتمىسى، لېگىئونېللا، لېگىئونېللا، زۇكام ئالامەتلىرى، باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى