بوغۇز تىقىلىشىدىن زېرىكتىڭىزمۇ؟ بۇرۇندىن تامچىلاش ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بۇرۇنىڭىزدىن بىر نەرسە تامچىلاپ، توختىماي يۆتىلىۋاتقاندەك ياكى بوغۇزىڭىزنى تازىلاۋاتقاندەك ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ھەقىقەتەن بىئارام قىلىدىغان مەسىلە. تېبابەتتە بۇ ئەھۋال بۇرۇندىن تامچىلاش دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇنىڭ ئەمەلىيەتتە نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ مەسىلىدە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرۇن ئاستى تامچىسى دېگەن نېمە؟

ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا بۇرنىمىز، بوغۇزىمىز ۋە نەپەس يوللىرىمىزنىڭ ئىچىنى نەم تۇتۇش، سىرتتىن كىرگەن مىكروب ۋە چاڭ-توزان قاتارلىق نەرسىلەرنى تۇتۇش ۋە يوقىتىش ئۈچۈن «بەلغەم» دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، پەقەت بۇرنىمىزلا كۈنىگە تەخمىنەن بىر لىتىر بەلغەم ئىشلەپچىقىرىدۇ. ئەمما بىز بۇنى بىلمەيمىز. چۈنكى بۇ بەلغەم تۈكۈرۈك بىلەن ئارىلىشىپ، ھېچقانداق مەسىلىسىز بوغۇزىمىزغا چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە بىز ئۇنى ھېس قىلماي يۇتۇۋېتىمىز.

ئەمما قانداقلا بولمىسۇن بەدىنىڭىز بەك كۆپ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىشلەپ چىقىرىشقا باشلىسا ياكى ئىشلەپ چىقىرىلغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بەك قويۇقلىشىپ كەتسە، بىز بۇنى ھېس قىلىشقا باشلايمىز. بۇرۇندىن ئېقىپ چىقىدىغان بۇ ئارتۇق شىلىمشىق سۇيۇقلۇق «بۇرۇن ئېقىشى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇرۇننىڭ ئارقا تەرىپىدىن بوغۇزغا ئېقىپ كېتىدىغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بۇرۇندىن تامچىلاش دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ زۇكام، ئاللېرگىيە ۋە ھەر خىل يۇقۇملىنىشلاردا كۆرۈلىدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. ئۇ بوغۇز ئاغرىقى ۋە يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

كۆز ياشلىرىڭىزنىڭ رەڭگى بىلەن سۆزلەنگەن ھېكايە

شىلىمشىق سۇيۇقلۇقىڭىزنىڭ رەڭگى سىزگە سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە بەزى ئالامەتلەرنى بىلدۈرۈپ بېرەلەيدۇ.

بۇ رەڭلەرنىڭ نېمىنى بىلدۈرىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇرۇندىن تامچىلاشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

بوغۇزدا ئارتۇقچە شىلىمشىقنىڭ بۇنداق شەكىلدە يىغىلىپ قېلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن.

• سوغۇق تىترەش ۋە گىرىپ قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار
• ھەر خىل ئاللېرگىيەلەر (ئاللېرگىيە)
• سىنۇسىت
• بۇرۇن تىقىلىشى (بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ)
• بەزى دورىلار (مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى، تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى)
• بۇرۇننىڭ قۇرۇلمىلىق مەسىلىلىرى، مەسىلەن، بۇرۇن پەردىسىنىڭ ئېگىلىشى
• ھاۋارايىنىڭ ئۆزگىرىشى، قاتتىق سوغۇق ياكى قۇرغاق ھاۋا
• بەزى ئاچچىق يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، ئاچچىق نەرسە يېگەندە، بۇرنىڭىزدىن سۇ ئېقىيدۇ)
• ھامىلىدارلىق
• بەزى خىمىيىلىك ماددىلار، خۇشبۇيلار، تاماكا قاتارلىقلار كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاللېرگىيە.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دەسلەپتە بۇ پەقەت كىچىككىنە بىئاراملىق ھېس قىلدۇرىدۇ، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇ ئالامەتلەر كۈچىيىشى مۇمكىن.

• دائىم بوغۇزۇمنى قىسىپ قويغۇم كېلىۋاتىدۇ.
• بوغۇزىڭىز قىچىشىۋاتقاندەك، قىچىشىۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
• ئاۋازنىڭ قىرقىراپ-تۇرقىراپ چىقىشى، غۇڭۇلدىغان ئاۋاز چىقىرىش.
• ئېغىزدىن يېقىمسىز پۇراق چىقىدۇ.
• ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بوغۇز ئاغرىشى ياكى يارىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• بولۇپمۇ كېچىسى داۋاملىق يۆتەل بولسا، بۇرۇندىن تامچىلاپ چىقىش دېيىلىدۇ.
• ئەگەر بۇ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق بوغۇز بىلەن ئوتتۇرا قۇلاقنى تۇتاشتۇرىدىغان ئېۋستاكىي نەيچىسىنى توسۇۋالسا، ئاغرىقلىق قۇلاق ياللۇغى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىنۇس يوللىرى توسۇلۇپ قالسا، سىنۇس ياللۇغى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇرۇندىن ئېقىپ كېتىش ۋە كۆڭلى ئاينىش

كۆڭۈل ئاينىش ئادەتتە ئاساسلىق ئالامەت ئەمەس، ئەمما ئاشقازانغا بەك كۆپ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق كىرسە، بەزى كىشىلەر كۆڭلى ئاينىش ياكى قۇسۇش ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭغا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار (ئىشتىخار ئېچىش دورىلىرى) ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

بۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى سەۋەبىگە باغلىق.

دورىخانىدا بار دورىلار (رېتسېپسىز - OTC)

ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ۋە بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بۇرۇن ئاستىدىن تامچىلاش ئادەتتە ئانتىگىستامىن ۋە بۇرۇن بوشلۇقىنى ئېچىش دورىلىرى بىلەن داۋالىنىدۇ. ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈش دورىلىرى ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەرگىمۇ پايدىلىق.

• ئانتىگىستامىنلار: سېتىرىزىن (زىرتېك) ۋە لوراتادىن (كلىرىتىن) قاتارلىق يېڭى دورىلار كونا دورىلارغا قارىغاندا ياخشىراق، چۈنكى ئۇلار ئۇيقۇسىراشنى ئازايتىدۇ.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى: پسۋدوئېفېدرىن (سۇدافېد) قاتارلىق دورىلار بۇرۇن تىقىلىشىنى ئازايتىپ، بەلغەمنى كونترول قىلالايدۇ.
• بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى:فلۇتىكازون (فلوناز) ۋە تىرىئامسىنولونې (ناساكورت) قاتارلىق ستېروئىد پۈركۈگۈچ دورىلارمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ. ئوكسىمېتازولىن (ئافرىن) قاتارلىق بۇرۇن ئېچىش پۈركۈگۈچ دورىلار تېزلا يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ، ئەمما ئۇلارنى ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەسلىك كېرەك. داۋاملىق ئىشلەتسە، بۇرۇن تىقىلىشى تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.

دوختۇر بەلگىلىگەن دورا

ئەگەر رېتسېپسىز دورا ياردەم بەرمىسە، دوختۇرنىڭ رېتسېپىغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولسا، ئانتىبىئوتىكلارغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار

• سۇ ۋە ئىللىق سۇيۇقلۇقلار: كۆپ سۇ ئىچىڭ. ئۇ قويۇق بەلغەمنى سۇيۇلدۇرۇپ، چىقىرىۋېتىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. قىزىق كەرەپشە، زەنجىۋىل چېيى ياكى توخۇ شورپىسى ئىچىشتىن چىققان پار بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى ئېچىشقا ۋە ۋاقىتلىق يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• پارغا پۈركۈش: قايناق سۇ قاچىسىدىن پارغا پۈركۈش ياكى ئىسسىق سۇدا دۇش ئېلىش ناھايىتى ياخشى.
• ئىككى ياكى ئۈچ ياستۇقنى كۆتۈرۈپ ئۇخلاش: ئۇخلاۋاتقاندا بېشىڭىزنى كۆتۈرۈپ ئۇخلاڭ. بۇ بوغۇزىڭىزدىكى شىلىمشىق ماددىلارنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ.
• بۇرۇننى سۇغىرىش: نېتى قاچىسىغا ئوخشاش ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق بۇرۇننى تۇزلۇق سۇ بىلەن چايقاش ئارقىلىق، شىلىمشىق ماددىلار، مىكروبلار ۋە ئاللېرگېنلارنى چىقىرىپ تاشلايدۇ.

دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئۈچۈن ھەر ۋاقىت

بۇ ئادەتتە ئۆيدە داۋالاش ۋە دورا ئىچىش ئارقىلىق بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

• ئەگەر بەلغەم پۇراقلىق بولسا.
• ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
• ئەگەر نەپەس ئېلىۋاتقاندا ھۇشۇلداش ئاۋازى چىقسا.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى 10 كۈن داۋاملاشسا ياكى ئېغىر بولسا.
• ئەگەر شىلىمشىقىڭىزدا قان كۆرۈنسە.

بۇلار باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزنى قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسى (ENT مۇتەخەسسىسى) گە يوللىشى مۇمكىن.