ھامىلىدارلىق ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن گۈزەل ۋە ئۈمىدۋار بىر مەزگىل. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بۇ مەزگىلدە، سوئاللار، گۇمانلار ۋە قورقۇنچلار ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. «مەن بۇ ئىشلارنى توغرا قىلىۋاتىمەنمۇ؟»، «بالا ياخشىمۇ؟»، «ماڭا بىرەر ئىش بولامدۇ؟» سىزدە مۇشۇنداق سوئاللار بولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن ئورتاق بىر تەجرىبە. بولۇپمۇ دۇنيادىكى تەرەققىي تاپقان دۆلەتلەر بىلەن سېلىشتۇرغاندا، ئامېرىكا ئانىلارنىڭ ئۆلۈش نىسبىتى ئېشىۋاتقان بىردىنبىر دۆلەت. بۇ بىزنىڭ ھامىلىدارلىق ساغلاملىقىغا قانچىلىك ئەھمىيەت بېرىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ساغلاملىقتا قانداق قىيىنچىلىقلار بار؟
ئانىلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھەر خىل ئاسارەتلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە پرېكلامپسىيە ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەپسۇسكى، بەزىدە بۇ خەۋپ ئوخشىمىغان ئىجتىمائىي ۋە ئىقتىسادىي ئارقا كۆرۈنۈشتىكى ئانىلاردا تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭغا سىز ياشايدىغان رايون، داۋالىنىش ئورۇنلىرى ۋە ئوزۇقلۇق ئەھۋالىڭىز قاتارلىق ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇنداق پەرقنى يوقىتىش ۋە بارلىق ئانىلارنىڭ ساغلام ھامىلىدار بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، بىز ھەممەيلەنگە دىققەت قىلىشىمىز ۋە تەتقىقات ئېلىپ بېرىشىمىز كېرەك. پەقەت بىر مىللەت ياكى رايوندىن ئەمەس، بەلكى ھەر خىل كېلىپ چىقىشى بار ئانىلاردىن سانلىق مەلۇمات توپلاش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ PowerMom نېمە؟
بۇ يەردە PowerMom پروگراممىسى مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، PowerMom ئەقلىي تېلېفون ئەپ دېتالى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدىغان تەتقىقات تۈرى. بۇنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى مىڭلىغان ھامىلىدار ئانىلاردىن سانلىق مەلۇمات توپلاپ، ساغلام ھامىلىدارلىقنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭغا قانداق ئەندىزىلەرنىڭ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىقلاشتىن ئىبارەت.
بۇ ئەپ ئارقىلىق، ئانىلار تەتقىقاتچىلار بىلەن ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىك ئۇچۇرلىرى، كۈنلىرىنى قانداق ئۆتكۈزۈشى ۋە قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقى قاتارلىق نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى ئورتاقلىشالايدۇ. بۇ دېگەنلىك، پەقەت بىر يەردە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار بىلەنلا چەكلىنىپ قالماستىن، بەلكى دۆلەتنىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى ئوخشىمىغان تۇرمۇش ئۇسۇللىرىدا ياشاۋاتقان ئانىلارنىڭ ئۇچۇرلىرى بىر يەردە توپلىنىدۇ. بۇ خۇددى ئانىلارنىڭ ئۆزلىرىنىڭ قاتنىشىشى بىلەن ئانىلار ئۈچۈن قۇرۇلغان بىر جەمئىيەتكە ئوخشايدۇ.
تەتقىقاتقا رەھبەرلىك قىلغان دوختۇرنىڭ ھېكايىسى
PowerMom پروگراممىسىنىڭ باش تەتقىقاتچىسى دوكتور تولۇۋالاشې ئاجايى. ئۇ نېمىشقا بۇنداق قارار چىقارغانلىقىنى مۇنداق چۈشەندۈرىدۇ:
«بۇ مېنىڭ شەخسىي ئارزۇسىم ئىدى. 2017-يىلى تۇنجى قىزىمنى كۈتۈۋاتقان ۋاقتىمدا، ھامىلىدارلىقنىڭ قانداق پەرقلىنىدىغانلىقىنى بىۋاسىتە ئۆگەندىم. بالىلار دوختۇرى بولۇش سۈپىتىم بىلەن، ھامىلىدارلىقنى پەرۋىش قىلىشتىكى پەرقنى ناھايىتى ياخشى بىلەتتىم. دوختۇر بولۇش سۈپىتىم بىلەن ۋە ئىشلىگەن ئورنىمدا داۋالىنىۋاتقان ۋاقتىمدا، ئادالەتسىزلىك ۋە كەمسىتىشكە دۇچ كەلدىم. ئاۋازىمنى چىقىرىدىغان ئورنىم يوق ئىدى. بۇنىڭدىن قانچىلىك خەۋەردار بولساممۇ، ئاۋازىمنى ئاڭلىتىدىغان قورالۇم يوقلىقىنى ھېس قىلدىم. شۇ چاغدا مەن PowerMom نىڭ ھەممەيلەننىڭ ساغلام ھامىلىدار بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن لازىملىق سانلىق مەلۇماتلارنى توپلاشتا قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدىم».
دوكتور ئاجايىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، ھامىلىدار ئاياللار ئادەتتە تەتقىقاتقا يېتەرلىك قاتناشمايدۇ، چۈنكى ئۇلار «قوغدىلىدىغان نوپۇس» دەپ قارىلىدۇ. ئاز ساندىكى قاتناشقۇچىلار ئىچىدىمۇ، ئوخشىمىغان مىللەت ۋە ئىجتىمائىي ئارقا كۆرۈنۈشتىكى كىشىلەرنىڭ ۋەكىللىكى يېتەرلىك ئەمەس.
PowerMom ئۇسۇلى ئەنئەنىۋى ئۇسۇللاردىن قانداق پەرقلىنىدۇ؟
PowerMom ئەپ دېتالى تەتقىقاتقا قاتنىشىشتىكى توسالغۇلارنى يوقىتىۋېتىشى بىلەن ئۆزگىچە. ئىلگىرىكىگە ئوخشاش تەتقىقات ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن دوختۇرخانىغا كېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئەقلىي تېلېفونىڭىزدىن ئۇنىڭغا ئۇلىنالايسىز. بۇنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار.
| خىرىس | PowerMom چارىسى |
|---|---|
| ھەر خىل كېلىپ چىقىش نۇقتىسىدىن كەلگەن ئاياللارنىڭ تەتقىقاتقا قاتنىشىشىنىڭ كەمچىل بولۇشى. | بۇ ئەپنى ھەر قانداق يەردىن ئىشلەتكىلى بولىدىغان بولغاچقا، يېزا ياكى شەھەر، ھەر قانداق مەھەللە ئانىلار ئۇلىنالايدۇ. |
| ھامىلىدار ئاياللارنى تەتقىقاتتىن چىقىرىۋېتىش. | قاتناشقان ئانا «تەتقىقاتتىكى ھەمراھ» دەپ قارىلىپ، ئۇنىڭغا ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇلىدۇ. |
| دوختۇرلارغا سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى چۈشەندۈرۈشتە قىينىلىۋاتىدۇ. | ساغلاملىق سانلىق مەلۇماتلىرىڭىزنى (مەسىلەن، ئۇيقۇ، يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى) خاتىرىلەشكە يول قويىدۇ. |
| بەدىنىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە بولغان چۈشەنچىنىڭ يوقلۇقى. | ئاساسىي سىزىق ۋە ئۇنىڭ ئۆزگىرىشلىرىنى نازارەت قىلىش ئۈچۈن قورال بىلەن تەمىنلەش. |
بۇ ئانىلارغا قانداق كۈچ بېرىدۇ؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، «دوختۇر، مەن ئازراق چارچاپ كەتتىم» دېيىشنىڭ ئورنىغا، تېلېفونىڭىزدىكى ئەپنى كۆرسىتىپ، سانلىق مەلۇماتلار بىلەن بىللە «قاراڭ، دوختۇر، مېنىڭ ئۇيقۇ ئادىتىم ئۆتكەن ھەپتىدىن بۇيان ئۆزگەردى، يۈرەك سوقۇشۇممۇ ئازراق ئۆزگەردى» دېسىڭىز قانچىلىك قىممەتلىك بولاتتى؟
PowerMom دەل مۇشۇنداق قىلىدۇ. ئۇ ئانىلارغا ئۆزلىرىنىڭ سالامەتلىك سانلىق مەلۇماتلىرىنى باشقۇرۇش ھوقۇقىغا ئىگە قىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان كۈچلۈك قورال.
دوختۇرىڭىز بىلەن بۇنداق سۆزلەشسىڭىز، پەقەت سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىپلا قالماي، يەنە دوختۇرىڭىزنى تەربىيەلەيسىز. دوختۇر: «ماقۇل، بۇنداق مۇئامىلە قىلىشىمىز ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. بىمارلىرىمغا تېخىمۇ ياخشى مۇلازىمەت قىلىش ئۈچۈن قانداق قىلىپ ئۇسۇلۇمنى ئۆزگەرتەلەيمەن؟» دەپ ئويلىشى مۇمكىن. بۇ ئىككى تەرەپ ئۈچۈن پايدىلىق ئەھۋال.
PowerMom نىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟
ھازىر، PowerMom ئاساسلىقى سانلىق مەلۇماتلارنى توپلاش ۋە نازارەت قىلىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك ئانىلارنىڭ تۇرمۇشىدا نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقى ۋە نېمە ئىشلەۋاتقانلىقى قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆزىتىش دېگەنلىكتۇر.
لېكىن دوكتور ئاجايىنىڭ كەلگۈسىدىكى ئۈمىدى بۇنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرۈش، يەنى توپلانغان سانلىق مەلۇماتلارنى ئىشلىتىپ، مەسىلىلەر كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن ئارىلىشىشنىڭ يوللىرىنى تېپىش.
مەسىلەن:
- قانداق قىلىپ تېخنىكا ئارقىلىق ئېكلامپسىيە ئالدىدىكى كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاش ۋە كونترول قىلغىلى بولىدۇ؟
- ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قانداق تەدبىرلەرنى قوللىنىشقا بولىدۇ؟
بۇلارغا ئوخشاش ئىشلار PowerMom نىڭ كەلگۈسىدىكى نىشانلىرى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھامىلىدارلىق گۈزەل بىر مەزگىل، ئەمما ئۇ يەنە ھەر خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىمۇ ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- PowerMom ئامېرىكىدا ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقات تۈرى بولسىمۇ، بىز ئۇنىڭدىن ئالالايدىغان مىسال ناھايىتى قىممەتلىك. يەنى، سىز تېخنىكا ئارقىلىق سالامەتلىك ئۇچۇرلىرىڭىزنى نازارەت قىلالايسىز .
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ئوچۇق سۆزلەشتىن قورقماڭ. مۇمكىن بولسا، ئالامەتلىرىڭىزنى خاتىرىلەپ قويۇڭ، بۇنىڭ ئىچىدە ئۇلارنىڭ باشلانغان ۋاقتى ۋە ئۆزىڭىزنى قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى يېزىڭ.
- سانلىق مەلۇماتلىرىڭىز سىزنىڭ كۈچۈڭىز. بەدىنىڭىزنى سىزدىن ياخشىراق ھېچكىم بىلمەيدۇ. شۇڭا، ھېسسىياتىڭىز ۋە جىسمانىي ئۆزگىرىشلىرىڭىزگە ئىشىنىڭ، ھەمدە لازىم بولغاندا ئاۋازىڭىزنى چىقىرىڭ.
- ھەر بىر ھامىلىدار ئانا ساغلام، بىخەتەر ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت ھوقۇقىغا ئىگە. بۇ ھەقتە مەلۇماتقا ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ