ساقال قويۇش مودا بولۇپ قالدىمۇ؟ ئۇنداقتا بۇ مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىڭ (ساقال مەسىلىلىرى)

بۈگۈنكى كۈندە، ساقال قويۇش نۇرغۇن ياش ۋە چوڭ ئەرلەر ئارىسىدا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى. ساقاللار ھەر خىل ئۇسلۇبلاردا قىرقىلىپ، چىرايلىق ياسىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، ساقال ئەرلەرگە باشقىچە كۆرۈنۈش ۋە ئىززەت-ھۆرمەت قوشىدىغان نەرسە. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ گۈزەللىكنى ساقلاپ قېلىش بىلەن بىرگە، ساقال سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر قىسىم تېرە مەسىلىلىرىنى بىلىشىمىز ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن بىز بۇنداق كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەرنىڭ بەزىلىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

1. يۈزدىكى ھۈسۈن

ھۈسۈنۈك كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى بولۇپ، ھەر خىل ياشتىكى نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ساقال قويسىڭىز، ساقال قويمىغان كىشىلەرگە قارىغاندا ھۈسۈنۈككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز بىر قەدەر يۇقىرى.

كۈن بويى مۈشۈكلىرىمىزنىڭ ئارىسىدا يىغىلىپ قالىدىغان نەرسىلەر ھەققىدە ئويلىنىپ بېقىڭ. تەر، ماي، ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى، مۇھىتتىن كەلگەن چاڭ-توزانلار... بۇلارنىڭ ھەممىسى مۈشۈكلىرىمىزنىڭ ئارىسىدا يىغىلىپ قالىدۇ. بۇنداق بولغاندا، تېرە تۆشۈكلىرى توسۇلۇپ قالىدۇ، بۇنىڭ بىلەن باكتېرىيەلەر كۆپىيىپ، دانىخورەككە ئايلىنىدۇ.

نېمە قىلسا بولىدۇ؟

• يۈزىڭىزنى كۈنىگە كەم دېگەندە ئىككى قېتىم، بولۇپمۇ ساقال ئەتراپىدىكى يۇمشاق تازىلىغۇچ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
• ئەگەر يۈزدىكى ھۈسۈن ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ، سىرتتىن ئىشلىتىلىدىغان دورا توغرىسىدا مەسلىھەت سوراڭ. بەزىدە، ئەگەر مەسىلە داۋاملىق كۆرۈلسە، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

2. ساقال قاقىقى

قاقلاق پەقەت باش تېرىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان بىر نەرسە ئەمەس. ئۇ ساقال-بۇرۇتىڭىزغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بىز ئۇنى «سېبورېيەلىك دېرماتىت» دەپ ئاتايمىز. بۇ ساقال-بۇرۇتىڭىزنىڭ ئاستىدىكى تېرىنىڭ قىزىرىپ، قىچىشىپ ۋە پۇشۇقلىنىپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى باش تېرىڭىزدىكى قاقلاققا ئوخشايدۇ.

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى «Malassezia» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خېمىرتۇرۇچ. بۇ خېمىرتۇرۇچ ئادەتتە ھەممىمىزنىڭ تېرىسىدە ياشايدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ خىل مەسىلىلەر بەك كۆپىيىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ.

بۇنى يۈزىڭىزنى يۇمشاق تازىلىغۇچ بىلەن يۇيۇش ۋە ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم ساقال يۇيۇش ئۈچۈن قاققاققا قارشى شامپۇن ئىشلىتىش (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە) ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

3. چاچنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ كېتىشى

ئەگەر سىز ساقال ئالغۇچ بولسىڭىز، بۇ بەلكىم سىزگە ناھايىتى تونۇشلۇق بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. ساقال ئېلىۋەتكەندىن كېيىنكى ئىككى-ئۈچ كۈن ئىچىدە، يېڭىدىن ئۆسكەن تۈكلەر چىقىپ كەتمەيدۇ، بەلكى تېرىگە قايتىپ كىرىپ، قىزىل، قىچىشىدىغان ۋە ئاغرىيدىغان تۈكلەرنى ھاسىل قىلىدۇ. بىز بۇنى «...» دەپ ئاتايمىز.ساقاللىرى بۈدرە كىشىلەردە پسېۋدوفوللىكۇلىت باربا كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

• يۇيۇنغاندىن كېيىن دەرھال قىرىڭ. قىزىق سۇ چاچلارنى يۇمشىتىدىغان بولغاچقا، ئۇلارنىڭ تېرىگە قايتا چۆكۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
• تېرىنىڭ قۇرۇقلىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن ساقال ئېلىش گېلى ياكى كرېمى ئىشلىتىڭ.
• ساقال ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، يۈزىڭىزنى ئىلمان سۇ بىلەن يۇيۇڭ.
• يۈزىڭىزنى قاتتىق سۈرتمەي، لۆڭگە بىلەن ئاستا قۇرۇتۇڭ.

4. ساقال ئېلىشتىن كېلىپ چىققان تېرە غىدىقلىنىشى

ساقال ئالغاندىن كېيىن تېرىڭىز قىزىرىپ، قىچىشىپ، تىترەۋاتامدۇ؟ بۇ يەنە « ئالاقىلىق دېرماتىت» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى كونا، تۇتۇق ئۇستىرا ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ يەنە تېرىڭىزگە پايدىسىز بولغان «ساقال ئېلىش قايماقى»دىكى خۇشبۇي ياكى خىمىيىلىك ماددىلاردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

قانداق قىلىپ ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟

• ھەمىشە ئۆتكۈر، يېڭى ئۇستىرا ئىشلىتىڭ. 4 ياكى 5 پىچاقلىق ئۇستىرا ئەڭ ياخشىسى.
• چاچ ئۆسۈش يۆنىلىشىدە قىرىڭ. چاچ ئۆسۈشىگە قارشى قىرىش تېرىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• ساقال ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، قايماقنىڭ قالدۇقلىرى يوقاپ كەتكۈچە يۈزىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• ئاندىن، خۇشبۇيسىز نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. بۇ تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئەگەر ياللۇغلىنىش بولسا، بەزىدە گىدروكورتىزون مېيى ياردەم بېرەلەيدۇ، ئەمما بۇنداق نەرسىلەرنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

5. باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش (ستافىت يۇقۇملىنىشى)

«ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوك» ئادەتتە تېرىمىزدە ياشايدىغان بىر خىل باكتېرىيە. ئەمما ساقال ئاستىدىكى تېرە بۇ باكتېرىيەنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى مۇھىت. چۈنكى ئۇ يەردە ئادەتتە ناھايىتى نەم ۋە ئىسسىق بولىدۇ.

ئەگەر بۇ باكتېرىيە ساقالنىڭ تۈك تۈكلىرىگە كىرىپ كەتسە، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «فوللىكۇلىت» دەپ ئاتايمىز. بۇ، قىزىل ياكى ئاق رەڭلىك، يىرىڭلىق، دانىخورەككە ئوخشايدىغان قاپارتمىلارنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلار كۆپىنچە قىچىشىش ۋە ئاغرىش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.

بۇنى ئادەتتە ساقال-بۇرۇت ۋە يۈزىڭىزنى پاكىز تۇتۇش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يۇقۇملىنىش ئېغىر بولسا ۋە نۇرغۇن قاپارتما بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

6. بىتنىڭ كۆپىيىشى (بىت)

بىتلار ساقالىڭىزغا ۋە بېشىڭىزغا يۇقۇپ كېتىشى مۇمكىن. قېپىق بىتلىرى (قىسقۇچپاقا دەپمۇ ئاتىلىدۇ) بولۇپمۇ قېلىن، بۈدرە ساقاللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئادەتتىكى باش بىتلىرىمۇ ساقالىڭىزغا يۇقۇپ، قىچىشىش ۋە غىدىقلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بەختكە يارىشا، بۇنىڭ بىر خىل داۋالىشى بار. بۇ باش بىتىنى داۋالاش بىلەن ئوخشاش. دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان دورىلىق شامپۇن بىلەن يۇيۇش ئادەتتە بۇ بىتلاردىن قۇتۇلالايدۇ. ياكى ساقالنى پۈتۈنلەي قىرىپ تاشلاپ قايتا ئۆستۈرسىڭىزمۇ بولىدۇ.