سىز پىسخىكا دوختۇرى دېگەننى ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم سىز پەقەت ئېغىر روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەرلا پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنۈشى كېرەك دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما پىسخىكا دوختۇرىنىڭ كىملىكىنى، نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى ۋە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلىش مۇھىم.
بۇ روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى كىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى تېببىي ئۇنۋانىغا ئىگە دوختۇر . ئۇ روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىدە ئىختىساسلاشقان. بۇ ساھە ئاساسلىقى ھەر خىل روھىي، ھېسسىي ۋە خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى ۋە قالايمىقانچىلىقلىرىنى دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش ۋە ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىشكە مەركەزلەشكەن. ئۇلار سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ۋە ئۇلارغا مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق فىزىكىلىق مەسىلىلەرنى كۆزدە تۇتىدۇ.
پىسخىكا دوختۇرى بىلەن پىسخولوگنىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چۈشىنىكسىز قالىدىغان بىر ئىش. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى دوختۇر. بۇ دېگەنلىك ئۇلار روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويالايدۇ، دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنالايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، پىسخولوگ ئادەتتە دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن ئادەم. ئۇلار كۆپىنچە پىسخولوگىيە ساھەسىدە تەتقىقات ئېلىپ بارىدۇ ياكى كلىنىكىلىق تەربىيە ئالىدۇ. ئۇلار روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى پىسخوتېرىيە ئارقىلىق داۋالايدۇ، يەنى بىز «سۆزلىشىش داۋالاش ئۇسۇلى» دەپ ئاتايمىز. ئەڭ مۇھىمى، پىسخولوگ دورا يېزىپ بېرەلمەيدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى ئادەتتە پىسخولوگلارغا قارىغاندا تېخىمۇ مۇرەككەپ روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى، بولۇپمۇ دورا ياكى داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان مەسىلىلەرنى داۋالايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، پىسخولوگىيە ئەقىل، ھېسسىيات ۋە قىلمىشلارنى تەتقىق قىلىدىغان پەن. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلۇقى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويىدىغان ۋە داۋالايدىغان تېببىي ساھە.
ئۇنداقتا، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن داۋالاش دوختۇرىنىڭ پەرقى نېمە؟
تېراپېۋت دېگەن پىسخولوگىيە، مەسلىھەت بېرىش پىسخولوگىيەسى ياكى ئائىلە تېراپېۋىيىسى قاتارلىق روھىي ساغلاملىق ساھەسىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن كىشى. ئۇلار بىر كىشىنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى باھالاش ۋە سۆھبەت تېراپېۋىيىسى قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش سالاھىيىتىگە ئىگە. مەسىلەن، ئىجازەتنامىلىك ئىجتىمائىي خىزمەتچىلەر ۋە ئىجازەتنامىلىك كەسپىي كلىنىكىلىق مەسلىھەتچىلەر بۇ تۈرگە كىرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تېراپېۋت دورا يېزىپ بېرەلمەيدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى دوختۇر. ئۇ روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويالايدۇ، دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ ۋە داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ پەرقى نېمە؟
بۇنى بىلىشكە ئەرزىيدۇ. نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىمۇ دوختۇر.لېكىن ئۇ مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسى (يەنى مېڭە، ئومۇرتقا ۋە نېرۋىلار) كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش ۋە باشقۇرۇشقا ئىختىساسلاشقان. نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى نېرۋا سىستېمىڭىزنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە فۇنكسىيەسى، شۇنداقلا ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر توغرىسىدا بىلىمگە ئىگە.
ھازىر، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ ھەر ئىككىسى مېڭە بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولسىمۇ، نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى كېسەللىكنىڭ فىزىكىلىق جەھەتلىرى ۋە ئالامەتلىرىگە كۆپرەك دىققەت قىلىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى كېسەللىكنىڭ بىلىش (ئويلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك) ۋە خۇلق-ئەخلاق ئالامەتلىرىگە كۆپرەك دىققەت قىلىدۇ. شۇنداقلا، نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى نېرۋا ۋە ئومۇرتقاغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ، ئەمما روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى داۋالىمايدۇ.
بۇ ئىككى دوختۇر دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى كېسەللىكلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، پاركىنسون كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن دېپرېسسىيە كېسىلى كۆپ ئۇچرايدۇ.
پىسخىكا دوختۇرى نېمە ئىش قىلىدۇ؟
پىسخىكا دوختۇرى ئاساسلىقى سىزنىڭ روھىي، ھېسسىي ۋە خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرىڭىزنى باھالايدۇ، دىئاگنوز قويىدۇ ۋە داۋالايدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بولغاچقا، ئۇلار ھەر خىل داۋالاش ۋە/ياكى پىسخىكىلىق تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيالايدۇ ياكى ئېلىپ بارالايدۇ. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى بۇ تەكشۈرۈشلەرنى سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، داۋالىنىش ۋە ئائىلە داۋالىنىش تارىخىڭىز توغرىسىدىكى مۇزاكىرە بىلەن بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويىدۇ.
ئۇلار ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر جەمئىيىتىنىڭ روھىي كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ۋە ستاتىستىكا قوللانمىسى (DSM–5) دىكى ئۆلچەملەرنى ئىشلىتىپ، روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويىدۇ.
شۇنداقلا، سىزگە خاس داۋالاش پىلانى تۈزۈلىدۇ . بۇ پىلانغا پىسخىكا داۋالاش (سۆزلىشىش داۋالاش)، دورا ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى كىرىشى مۇمكىن.
پىسخىكا دوختۇرلىرى قانداق كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ؟
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى نۇرغۇن روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ۋە قالايمىقانچىلىقلىرىنى دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ. بۇ يەردە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:
- ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى ۋە باشقا ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى
- ئەنسىزلىك كېسەللىكلىرى
- دىققەت كەمچىللىكى/ئارتۇقچە ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD)
- ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
- ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق
- بەدەن دىسمورفىك كېسىلى (بەدەننىڭ كۆرۈنۈشىگە بولغان ئەقىلسىز ئەندىشە)
- دېپرېسسىيە
- ئايرىش خاراكتېرلىك قالايمىقانچىلىقلار - ئۆزىڭىزدىن ۋە مۇھىتىڭىزدىن ئايرىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىدىغان ئەھۋاللار.
- يېيىش قالايمىقانچىلىقى
- قىمارۋازلىق قالايمىقانچىلىقى
- پۇل يىغىش قالايمىقانچىلىقى
- كەيپىيات قالايمىقانلىشىشلىرى
- ۋەسۋەس خاراكتېرلىك-مەجبۇرىي قالايمىقانچىلىق (OCD)
- ۋەھىمە كېسىلى
- شەخسىيەت قالايمىقانچىلىقى
- يارىلىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD)
- تۇغۇتتىن كېيىنكى دېپرېسسىيە شىزوئاففېكتىپ قالايمىقانچىلىق شىزوفرېنىيە-ھېسسىياتچان `(شىزوفرېنىيە)`
- ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى
قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ؟
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىدۇ ۋە بەلگىلەيدۇ. ئاساسلىقى:
- پىسخوتېراپىيە (سۆزلىشىش تېراپىيەسى)
- دورىلار
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى، مەسىلەن، ئېلېكترو تارتىشما داۋالاش (ECT) ياكى باش سۆڭىكى ئارقىلىق ماگنىتلىق غىدىقلاش (TMS)
ئېسىڭىزدە بولسۇن، روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللاڭ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى ئىشلىتىلىدۇ.
سۆزلىشىش داۋالاش ئۇسۇلى (پىسخوتېراپىيە) ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات...
پىسخوتېراپىيە، ياكى قىسقىچە «سۆزلىشىش تېراپىيەسى» ياكى «تېراپىيە» دەپ ئاتايدىغان ئۇسۇل، روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان ياكى كەيپىياتىڭىزنى قوزغىۋاتقان سەۋەبلەرنى ئېنىقلاش ۋە ھەل قىلىش ئۈچۈن تەربىيەلەنگەن روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆھبەتلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر داۋالاش ئۇسۇلى.
مەقسەت سىزنى بىئارام قىلىدىغان ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان كېرەكسىز ئوي-پىكىر ۋە قىلمىشلارنى يوقىتىش ياكى كونترول قىلىشتۇر. بۇ سىزنىڭ نورمال ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، بۇ داۋالاش قىسقا مۇددەتلىك ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
بىر قانچە پىسخىكا داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:
- بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT)
- شەخسلەر ئارا داۋالاش (IPT)
- دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ئاساسلانغان بىلىش داۋالاش ئۇسۇلى (MBCT)
- دىئالېكتىك خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى (DBT)
- مەسىلە ھەل قىلىش تېراپىيەسى (PST)
- پىسخىكىلىق داۋالاش
نەشە تۈرلىرى ...
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرەلەيدۇ. بۇ دورىلار مېڭىڭىزدىكى خىمىيىلىك سىگناللار ۋە ئالاقىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ بەزى روھىي كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى كۆپىنچە دورىلارنى روھىي داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈپ بېرىدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى ئادەتتە تۆۋەندىكى دورىلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
- ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى
- روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار
- گىپنوزچىلار
- كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچىلار
- تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى ۋە ئەنسىراتقۇچى دورىلار
- غىدىقلىغۇچىلار
- كېتامىن (ئالاھىدە ئەھۋاللاردا)
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ...
روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى يەنە بەزى روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنىمۇ قوللىنىدۇ:
- ئېلېكترو تارتىشىش داۋالاش (ECT)
- باش سۆڭىكى ئارقىلىق ماگنىتلىق قوزغىتىش (TMS)
- پەسىللىك ھېسسىي قالايمىقانچىلىق (SAD) ئۈچۈن نۇر بىلەن داۋالاش
بۇلاردىن باشقا، يەنە ئاز ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ بار:
- ۋاگۇس نېرۋىسىنى قوزغىتىش (VNS)
- چوڭقۇر مېڭە غىدىقلاش (DBS)
قاچان روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكمۇ يوق دېگەن قارارنى چىقىرىش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى ۋە كۈندىلىك تەجرىبىلىرىڭىز ھەققىدە راستچىل ئويلىنىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىز روھىي كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ. ئەمما ھاياتىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان ساغلام بولمىغان قىلمىشلار، ھېسسىياتلار ۋە ئويلاش ئۇسۇللىرىنى بىلىپ، خاتىرىلىيەلەيسىز.
روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىدە ياردەم سوراش بەزىدە قىيىن ۋە ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇنداق قىلىش مۇھىم. روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. روھىي ساغلاملىقىڭىز جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز بىلەن ئوخشاش مۇھىم.
بەزىدە، ئائىلە دوختۇرىڭىز (ئاساسلىق داۋالاش مۇلازىمەتچىسى) سىزگە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېيتقاندا، ئۇ سىزنى پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرسىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر خالىسىڭىز، دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن بىۋاسىتە پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنسىڭىزمۇ بولىدۇ.
روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى تۇيۇقسىز، ۋاقىتلىق ياكى داۋاملىق بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر ئۇلار سىزنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، بۇ سىزنىڭ ياردەم ئىزدەشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ ئېنىق بىر ئالامىتى.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر ياكى تەجرىبىلەرنىڭ بىرى بولسا، پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنى ئويلىشىپ بېقىڭ ياكى ئائىلە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:
- ھېسسىياتىڭىزنى باشقۇرالماسلىق ياكى كونترول قىلالماسلىق.
- ئۈزلۈكسىز ياكى دائىم غەزەپلىنىش، غەزەپلىنىش.
- ھەددىدىن زىيادە ياكى ئادەتتىن تاشقىرى قورقۇنچ ھېس قىلىش.
- خەتەرلىك ئىشلارغا قاتنىشىش.
- ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش ۋە/ياكى قايغۇ ھېس قىلىش.
- ئۇيقۇ ئادىتىدىكى چوڭ ئۆزگىرىشلەر.
- دورا ئىشلىتىش.
- يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانلىشىشلىرى.
- مەكتەپتە ياكى خىزمەتتە ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى.
- ئىجتىمائىي ئارىلىق ساقلاش.
- ئۆزۈڭگە زىيان يەتكۈزۈش ئويلىرى.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كېلىش ياكى ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەشتە ھېچقانداق ئۇيات يوق. قانچە بالدۇر ياردەم ۋە داۋالىنىشقا ئېرىشسىڭىز، شۇنچە بالدۇر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز.
پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
پىسخىكا دوختۇرىغا كۆرۈنۈشتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، تەييارلىق قىلىش ياخشى پىكىر. بۇنى قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئىش:
- پىسخىكا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشمەكچى بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ.
- ئالدىنقى ئالامەتلىرىڭىزدىكى ھەر قانداق يېڭى ئالامەتلەر ياكى ئۆزگىرىشلەر توغرىسىدا سۆزلەڭ. مۇمكىن بولسا، ئالامەتلىرىڭىزنى كۈندە بىر خاتىرە دەپتىرىگە يېزىپ قويۇڭ. بۇ سىزگە ئۇلارنىڭ قانداق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى ۋە ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدە قانداق ئۆزگىرىش بولسا، بىزگە ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئائىلىڭىزدىكى فىزىكىلىق ۋە روھىي كېسەللىكلەر ھەققىدە بىزگە سۆزلەپ بېرىڭ.
- ئائىلەڭىزدىكىلەر، دوستلىرىڭىز ۋە خىزمەتداشلىرىڭىزنىڭ سىزگە بولغان قارىشى ۋە ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ھەقىقىي غەمخورلۇقىنى سۆزلەپ بېرىڭ.
- ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە ماددىلارنىڭ تىزىملىكىنى ئېلىپ كېلىڭ. رېتسېپلىق دورىلار، رېتسېپسىز بېرىلىدىغان دورىلار، ۋىتامىنلار، قوشۇمچە دورىلار، ئەنئەنىۋى دورىلار ۋە نەشە قاتارلىق بارلىق نەرسىلەرنى كىرگۈزۈڭ.
پىسخىكا دوختۇرىدىن سوراش كېرەك بولغان مۇھىم سوئاللار نېمە؟
پىسخىكا دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشىڭىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن:
- مېنىڭ دىئاگنوزىم نېمە؟ سىز قانداق قىلىپ ئۇنىڭغا كەلدىڭىز؟
- مېنىڭ كېسىلىمنى داۋالاشتىكى تەجرىبىڭىز قانداق؟
- قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
- قاچان ساقىيىپ كېتىشىمنى كۈتسەم بولىدۇ؟
- ئەھۋالىمنىڭ ياخشىلىنىۋاتقانلىقىنى قانداق بىلىمەن؟
- ئەگەر قىيىنچىلىقىم تېخىمۇ ئېغىر بولسا، نېمە قىلىشىم كېرەك؟
- ئەھۋالىم توغرىسىدا جىددىي ئەھۋالدا كىمگە تېلېفون قىلىشىم كېرەك؟
- دورىلىرىمنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بار؟
- باشقا دوختۇرلىرىم بىلەن بىللە ئىشلەيسىزمۇ؟
قانداق قىلىپ روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بولغىلى بولىدۇ؟
پىسخىكا دوختۇرى بولۇش ئۈچۈن، سىز تۆۋەندىكىلەرنى مۇۋەپپەقىيەتلىك تاماملىشىڭىز كېرەك:
- ئالىي مەكتەپ ياكى ئۇنىۋېرسىتېتتا تۆت يىللىق باكلاۋۇرلۇق مائارىپى باكلاۋۇرلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشىشكە ئېلىپ بارىدۇ.
- تۆت يىللىق تېببىي مەكتەپ مائارىپى «تېببىي پەنلەر دوكتورى - MD» ياكى «ئوستېئوپاتىك تېببىي پەنلەر دوكتورى - DO» دېگەن تېببىي ئۇنۋانغا ئېرىشىشكە ئېلىپ بارىدۇ.
- تۆت يىللىق تۇرالغۇ تەربىيە پروگراممىسى.
رېزىدېنتلىق تەربىيەسىنى تاماملىغاندىن كېيىن، كۆپىنچە پىسخىكا دوختۇرلىرى ئامېرىكا پىسخىكا ۋە نېرۋا كېسەللىكلىرى كومىتېتى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدىغان ئۆز ئىختىيارلىق يازما ۋە ئېغىزچە ئىمتىھانغا قاتنىشىش ئارقىلىق كېڭەش تەرىپىدىن ئېتىراپ قىلىنغان پىسخىكا دوختۇرىغا ئايلىنىدۇ.
بەزى پىسخىكا دوختۇرلىرى ھەتتا بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر پىسخىكىسى (بالىلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا مەركەزلەشكەن) ياكى مەسلىھەت بېرىش ئالاقە پىسخىكىسى (تېببىي خادىملارنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنىڭ ئۆزئارا تەسىرىنى تەتقىق قىلىدىغان) قاتارلىق پىسخىكا ئىلمىنىڭ مەلۇم بىر ساھەسىدە ماھارەت قازىنىش ئۈچۈن ئوقۇش مۇكاپاتى پروگراممىلىرىنى ئىزدەيدۇ.
روھىي كېسەللىكلەر ئىلمىنىڭ قايسى تارماق كەسىپلىرى بار؟
روھىي كېسەللىكلەر ئىلمىدىكى بەزى تارماق كەسىپلەر تۆۋەندىكىچە:
- بېقىندىلىق روھىي كېسەللىكلىرى
- جىددىي روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى
- سوتچىلىق (قانۇن) روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرلۇقى
- قېرىلار روھىي كېسەللىكلىرى
- ئاغرىق دورىسى
- بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر پىسخىكا ئىلمى
- مەسلىھەت بېرىش-ئالاقە قىلىش روھىي كېسەللىكلىرى
- ئۇيقۇ دورىسى
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بارلىقىنى ئېتىراپ قىلىش ۋە ئۇنىڭدىن ياردەم ئىزدەش ئېغىر تۇيۇلۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇنى قىلىشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى سىزگە توغرا دىئاگنوز قويۇپ، داۋالاش پىلانىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. ئۇلار ئۆز ساھەسىدە مۇتەخەسسىس بولۇپ، ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلار، دورىلار ۋە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئەڭ يېڭى دەرىجىدە چۈشىنىدۇ. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى بېكىتىش ئۈچۈن سىز بىلەن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. شۇڭا، ياردەم سوراشتىن قورقماڭ ياكى ئۇيات قىلماڭ. روھىي ساغلاملىقىڭىز بۇنىڭغا ئەرزىيدۇ!
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى بىلەن پىسخولوگنىڭ ئەڭ چوڭ پەرقى نېمە؟
گەرچە ئىككىسى روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالىسىمۇ، پەرقى ئاسمان بىلەن زېمىندەك! «پىسخولوگ» مەسىلىلەرنى سۆھبەت ۋە مەسلىھەت بېرىش ئارقىلىق ھەل قىلىدىغان ئادەم (قانۇن بويىچە ئۇلارغا دورا/دورا يېزىپ بېرىش چەكلەنگەن). لېكىن «پىسخىئاترولوگ» تېببىي ئىنىستىتۇتنى پۈتكۈزگەن دوختۇر. ئۇلار روھىي كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇپ، ئۇلارغا توغرا داۋالاش «دورا/دورا/دورا» يېزىپ بېرەلەيدۇ.
💬 قانداق ئەھۋاللاردا چوقۇم روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە ئاددىي ئائىلە مەسىلىسى ياكى قايغۇدىنمۇ ئېغىر «مېڭە خىمىيەسى مەسىلىلىرى» بولسا، چوقۇم روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك! يەنى: ئېغىر دېپرېسسىيە، ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويلىرى، ھەقىقىي بولمىغان ئاۋازلارنى ئاڭلاش (شىزوفرېنىيە)، ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق ۋە ۋەھىمە ھۇجۇمى قاتارلىقلار، ئۇلارنى كونترول قىلىش ئۈچۈن چوقۇم دورا ئىچىشىڭىز كېرەك.
💬 پىسخىكا دوختۇرىغا بارغاندا باشقا تەكشۈرۈشلەرنى قىلامسىز؟
ھەئە! پىسخولوگ پەقەت ئادەتتىكى سۆھبەتنى قىلىشى مۇمكىن، ئەمما پىسخىكا دوختۇرى ئالدى بىلەن بۇ ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا بىر فىزىكىلىق كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ (مەسىلەن، قالقان بەز مەسىلىسى چۈشكۈنلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن). شۇڭا ئۇلار قان تەكشۈرۈشى، ھەتتا مېڭە سىكانىرلاش (CT/MRI) ئېلىپ بېرىپ، بۇ كېسەللىككە %100 توغرا بولغان ئانتىپسىخوتىك دورىلارنى يېزىپ بېرىدۇ.
` روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى، روھىي ساغلاملىق، پىسخولوگ، روھىي داۋالاش، چۈشكۈنلۈك، ئەنسىزلىك
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ