بىرسى سىزنى ياقتۇرغاندا، سىزمۇ بىلمىگەن ھالدا ئۇلارنىڭ سىزنى ياقتۇرۇپ قېلىشى مۇمكىنلىكىنى بىلەمسىز؟

شۇ كۈنى كلىنىكىغا كەلگەن تارىندۇ (23 ياش) ناھايىتى ئۇياتچان ئىدى، يۈزىدە ئازراق كۈلكە بار ئىدى. ئۇ بېشىنى چايقىۋېتىپ، ئازراق خىجىل بولۇپ، مەندىن شەخسىي سوئال سورىدى.

«دوختۇر پرىيا، مېنىڭ ئەقلىمدە ئازراق مەسىلە بار. ئۇنىۋېرسىتېتىمىزدىكى بىر قىز كەچە ماڭا مېنى ياقتۇرىدىغانلىقىنى ئېيتتى. مەن ئىلگىرى ئۇنىڭ ھەققىدە ئانچە ئويلىمىغان ئىدىم. لېكىن ئۇنىڭ مېنى ياقتۇرىدىغانلىقىنى بىلگەندىن باشلاپ، مەن ئۇنى دائىم ئويلاپ كەلدىم، شۇڭا ئۇنىڭغا قىزىقىشقا باشلىغاندەك بولدۇم. مېنىڭ ئەقلىمدە بىرەر مەسىلە بارمۇ، دوختۇر، ياكى بۇ پىسخىكىلىق بىر نەرسەمۇ؟» تارىندۇ قىزىقىپ سورىدى.

مەن كۈلۈمسىرەپ تۇرۇپ تارىندۇغا: «تارىندۇ، ئەنسىرىمەڭ. مېڭىڭىزدە ھېچقانداق مەسىلە يوق. بۇ دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەرگە ئورتاق بولغان ناھايىتى داڭلىق پىسخىكىلىق ئۇقۇم. بىز بۇنى ئۆزئارا ياقتۇرۇش ئۈنۈمى دەپ ئاتايمىز. شۇڭا بۈگۈن، بىرەيلەننىڭ بىزنى ياقتۇرىدىغانلىقىنى بىلگىنىمىزدە، بىز قانداق قىلىپ ئۇ ئادەمگە ئاڭسىز ھالدا قىزىقىپ قالىدىغانلىقىمىز توغرىسىدا سۆزلەيلى» دېدىم.

ئۆزئارا ياقتۇرۇش ئۈنۈمى نېمە؟

ئۆز-ئارا مايىللىق نەزەرىيىسىدە، بىرەيلەننىڭ بىزگە قىزىقىدىغانلىقىنى بىلگىنىمىزدە، تەبىئىي ھالدا ئۇ ئادەمگە قىزىقىش ھېس قىلىمىز ۋە ئۇنىڭغا قىزىقىمىز دەپ قارىلىمىز.

ئىجتىمائىي پىسخولوگىيەگە ئاساسلانغاندا، بۇ ئىنسانلار ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنىڭ باشلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەڭ ئىشەنچلىك ۋە كۈچلۈك ئامىللارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ.

مېڭىمىز بۇنىڭغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدۇ؟ (جەلپ قىلىشنىڭ نېرۋا بىئولوگىيەسى)

بىرەيلەننىڭ بىزگە مۇھەببەت ياكى مېھرىبانلىق كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى بىلگىنىمىزدە، مېڭىمىزدە بىر قانچە خىمىيىلىك ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىدۇ:

1. دوپامىن (خۇشاللىق گورمونى): بىرەيلەن بىزگە بىزنى ياقتۇرىدىغانلىقىنى ئېيتقاندا، بۇ بىزگە زور رازىمەنلىك ۋە قىممەت تۇيغۇسى بېرىدۇ. مېڭە بۇنى مۇكاپات دەپ قاراپ، دوپامىن گورمونىنى قويۇپ بېرىدۇ.
2. ئوكسىتوسىن (باغلىنىش گورمونى): بۇ گورمون باشقىلارغا بولغان بىخەتەرلىك ۋە باغلىنىش تۇيغۇسىنى يارىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. ئەينەك نېرۋا ھۈجەيرىلىرى: مېڭىدىكى بۇ ئالاھىدە نېرۋا ھۈجەيرىلىرى باشقىلارنىڭ بىزگە كۆرسەتكەن مۇھەببەت ۋە مېھرىبانلىق ھېسسىياتلىرىنى ئەقلىمىزدە كۆپەيتىش رولىنى ئوينايدۇ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

بىلىش جەھەتتىكى دىسسونانس

بىرسى بىزگە بىزنى ياقتۇرىدىغانلىقىنى ئېيتقاندا، بىزنىڭ ئاڭسىز ئاڭىمىز ئاپتوماتىك ھالدا «ئۇ نېمىشقا مېنى ياقتۇرىدۇ؟» دەپ سوئال سورايدۇ.

مېڭىمىز بۇنىڭغا جاۋاب ئىزدەشكە قىزىقىدۇ، نەتىجىدە بىز ئاڭسىز ھالدا ئۇ ئادەمنىڭ مېھرىبانلىقى، گۈزەل تەبەسسۇمى ۋە يۇمۇرلۇق قاتارلىق ئىجابىي خىسلەتلىرىگە كۆپرەك دىققەت قىلىشقا باشلايمىز. نەتىجىدە، قەلبىمىزدە ئۇلارغا بولغان قىزىقىش پەيدا بولىدۇ.

ئىجابىي پىكىر ئالماشتۇرۇش دەۋرىيلىكى

مۇھەببەت ۋە جەلپ قىلىش كۈچى ئىككى يۆنىلىشتە ئېقىۋاتقان ئېنېرگىيەلەردۇر:

• يەنە بىر ئادەم سىزگە مۇھەببىتىنى كۆرسىتىدۇ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ قىممىتىڭىزنى ھېس قىلىسىز، ئۇلارنى ياقتۇرىسىز، ئۇلارغا تېخىمۇ يېقىن مۇئامىلە قىلسىڭىز، ئۇلارنىڭ مۇھەببىتى تېخىمۇ ئاشىدۇ.

بۇ ئۈزلۈكسىز ئايلىنىش ئىككىسى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنىڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تېخىمۇ كۈچىيىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.

🚨 مۇناسىۋەتتە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك خەتەرلىك ئامىللار

ئورتاق قىزىقىشىمىز سەۋەبىدىن بىرەيلەنگە قىزىقىشىمىز مۇمكىن، ئەمما يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرىشتىن بۇرۇن تۆۋەندىكى خەتەرلىك ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك:

• مۇھەببەت بومباردىمان قىلىش: مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا ھەددىدىن زىيادە سوۋغات بېرىش، ماختاش ۋە بەك يېقىنلىشىشقا ئۇرۇنۇش (بۇ كېيىن سىزنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بىر خىل تاكتىكىلىق ھەرىكەت بولۇشى مۇمكىن - مانىپۇلياتسىيە).
• ھېسسىيات جەھەتتىن باشقۇرۇش: ئەگەر بىرسى سىزنى ياقتۇرىدىغاندەك قىلىپ، سىزنى ھېسسىيات جەھەتتىن باشقۇرۇش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشقا تىرىشسا.
• چەك-چېگرانى قەدىرلىمەسلىك: ئەگەر سىز شەخسىي ئەركىنلىكىڭىز، پىكىرلىرىڭىز ۋە چەك-چېگرالىرىڭىزغا ھۆرمەت قىلماي، ئۇلارنىڭ خالىغان ئىشىنى قىلىشقا مەجبۇرلانسىڭىز.

قىلىشقا بولىدىغان ۋە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار