قوۋۇرغىڭىز سۇنۇپ كەتتىمۇ؟ (قوۋۇرغىڭىز سۇنۇپ كەتتى) - بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كەركىدان ئوينىغاندا توپ كۆكرىكىڭىزگە سوقۇلۇپ كەتتى، ياكى ۋېلىسپىتىڭىزدىن تېيىلىپ يىقىلىپ كەتتىڭىز. ئۇنىڭدىن كېيىن، نەپەس ئالغاندا، يۆتەلگەندە ياكى بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە، كۆكرىكىڭىزنىڭ يان تەرىپىدە چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلىسىز... بەلكىم بىر قوۋۇرغىڭىز سۇنۇپ كەتكەن ياكى يېرىلىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق ۋە ئىنتايىن ئازابلىق بىر تەجرىبە. شۇڭا بۈگۈن، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قوۋۇرغا سۇنۇش ياكى «(قوۋۇرغا سۇنۇش)» توغرىسىدا سۆزلەيلى.

قوۋۇرغىسىنى سۇندۇرۇش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوۋۇرغا سۇنۇش كۆكرەكتىكى قوۋۇرغانىڭ زەخمىلىنىشى ۋە سۇنۇشىدىن ئىبارەت بىر خىل داۋالاش ئەھۋالى. بۇ ئادەتتە ماشىنا ھادىسىسى، تەنتەربىيە يارىلىنىشى ياكى ئېگىزلىكتىن يىقىلىش قاتارلىق كۆكرەككە ئېغىر سوقۇلۇش (يارىلىنىش) دىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە قوۋۇرغا ھېچقانداق ئېغىر يارىلىنىشسىز سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۇ ئەھۋال بەك قاتتىق يۆتەلگەندە ياكى سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوستېئوپروز كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ ئاددىي يىقىلىپ چۈشۈشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، كۆپىنچە قوۋۇرغا سۇنۇشلىرى ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەلەپ قىلمايدۇ. باشقا سۇنۇق سۆڭەكلەرگە ئوخشاش، ئۇلارنى گىپس بىلەن رېمونت قىلغىلى بولمايدۇ. شۇڭلاشقا كۆپىنچە كىشىلەر ئارام ئېلىش، ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى ۋە نەپەس ئېلىش مەشىقى ئارقىلىق ئەسلىگە كېلىدۇ. ئەمما بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ. بەزىدە ئېغىر ئاسارەتلەر كۆرۈلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى ياكى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

كېلىڭ، دەم ئېلىش تۈرلىرى ھەققىدە ئازراق ئۆگىنىۋالايلى.

دوختۇر سۇنۇقنى قانداق يۈز بەرگەنلىكىگە ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ. ئەمما سىز ئاسان چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان يەنە بىر تۈرگە ئايرىش بار، ئۇ «سىقىلغان» ۋە «سىقىلمىغان».

• ئورنى يۆتكىلىپ كەتمىگەن سۇنۇق: بۇنى سۇنۇق تاياققا ئوخشايدۇ. بۇ خىل سۇنۇقتا، سۇنۇق ئىككى پارچە يەنىلا بىر-بىرىگە يېقىن ۋە ئوخشاش ئورۇندا تۇرىدۇ. بۇلار كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ.
• سۆڭەكنىڭ ئورنىدىن چىقىپ كېتىشى: بۇ سۆڭەكنىڭ ئىككى پارچىسى بىر-بىرىدىن ئايرىلىپ، سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندىن كېيىن ئوخشاش ھالەتتە بولمايدۇ. بۇ سۇنۇق پارچىلارنىڭ ئۆتكۈر گىرۋىكى ئۆپكە ۋە يۈرەك قاتارلىق ئىچكى ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ خىلدىكى سۆڭەك سۇنۇقلىرى جىددىي ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

بۇ خىل ئەھۋالغا كىملەرنىڭ گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەمنىڭ قوۋۇرغىسى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ كۆپىنچە تاسادىپىي ۋەقەلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەرنىڭ بۇ خىل ئەھۋالغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرىراق.

• سۆڭەك ئاجىزلىشىش قاتارلىق سۆڭەك ئاجىزلىشىش كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن.
• كۆپ قېتىم كونتاكتلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تەنھەرىكەتچىلەر ئۈچۈن.
• ياشانغانلار ئۈچۈن (يىقىلىپ كېتىش خەۋپىنىڭ ئېشىشى سەۋەبىدىن).

ئاساسلىق ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى نېمە؟

قوۋۇرغا سۇنۇشنىڭ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرىنى مۇنداق جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى. بۇ سىزگە بۇنى ئاسان چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

بۇ ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

قوۋۇرغا سۇنۇش پەقەت سۆڭەك سۇنۇشلا ئەمەس. قوۋۇرغا قەپىسى بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ مۇھىم ئەزالىرىنىڭ بىر قىسمىنى قوغدايدۇ. شۇڭا، سۆڭەك سۇنۇش يۈز بەرگەندە، بۇ ئەزالارغا زىيان يېتىشى مۇمكىن.

1. ئىچكى ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشى (ئورگان زەخمىلىنىشى)

قوۋۇرغىلىرىمىز بىزنى تۆۋەندىكىلەردىن قوغدايدۇ:

• يۈرەك
• ئۆپكە
• جىگەر
• بۆرەكلەر
• تالاق

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىر قېتىملىق ۋەقەدە سۇنۇپ كەتكەن قوۋۇرغىنىڭ ئۆتكۈر گىرۋىكى بۇ ئەزانى تېشىپ، يېرىپ ياكى ئېزىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن جىددىي ئەھۋال.

2. نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى (ئۆپكە كېسەللىكلىرى)

قوۋۇرغا سۇنۇپ كەتكەندە، نەپەس ئالغاندا قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىمىز، شۇڭا بىز ئاڭسىز ھالدا ناھايىتى يۈزەكى، ​​ئاز نەپەس ئالىمىز.

شۇنداقلا، ئەگەر سۇنۇپ كەتكەن قوۋۇرغا پارچىسى ئۆپكىگە كىرىپ قالسا، ئۆپكە تېشىلىپ، ھاۋا كۆكرەك بوشلۇقىغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ «(پنېۋموتوراكىس)» ياكى ئۆپكە يىقىلىپ چۈشۈشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يەنە جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك.

بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن قانداق يارىلانغانلىقىڭىزنى سورايدۇ ۋە كۆكرىكىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن ئۇلار سۇنۇقنى جەزملەشتۈرۈش ۋە ئىچكى ئەزالاردا زىيان بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

قوۋۇرغا سۇنۇشنى داۋالاش ئۇسۇلى سۇنۇشنىڭ خاراكتېرى ۋە باشقا ئاسارەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىغا باغلىق.

ئادەتتىكى داۋالاش

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. دوختۇرىڭىز سىزگە تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

• دەم ئېلىش:ئېغىر ئىشلار ۋە تەنھەرىكەتتىن ساقلىنىڭ.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن NSAID قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بېرىلىدۇ.
• مۇز: ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم تەخمىنەن 20 مىنۇت مۇز خالتىسى قويۇڭ.
• نەپەس ئېلىش مەشىقى: بۇ ئىنتايىن مۇھىم . ئاغرىق ھېس قىلسىڭىزمۇ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ھەر بىر نەچچە سائەتتە بىر قېتىم قەستەن يۆتىلىش ئۆپكە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يۆتەلگەندە، ياستۇقنى كۆكسۈڭىزگە بېسىش ئاغرىقنى ئازراق پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

جىراھىيە

جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇلار:

• ئەگەر سۇنۇپ كەتكەن قوۋۇرغا پارچىلىرىدىن ئىچكى ئەزالار ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلەنگەن بولسا.
• ئەگەر قوۋۇرغا پارچىلىرى بىر-بىرىدىن بەك يىراق بولۇپ، ئۆزلۈكىدىن ساقىيالمىسا.
• ئەگەر قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ ئۆزى ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان ۋە مۇقىمسىز بولسا.

بۇ ئوپېراتسىيە سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرىنى قايتا تەڭشەش ۋە ئۇلارنىڭ يۆتكىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كىچىك مېتال تاختىلار ۋە بۇراما بىلەن مۇقىملاشتۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

قاچان دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر قوۋۇرغىڭىز سۇنۇپ كەتتى دەپ ئويلىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئەمما تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.