يۈزدىكى ھۈسۈن كۆپ كىشىلەر يېشىغا قارىماي دۇچ كېلىدىغان مەسىلە، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بولۇپمۇ ياش ۋاقتىدا، بۇ بىر ئاز كۆپرەك مەسىلە. شۇڭا، بۇ ھۈسۈننى كونترول قىلىش ئۈچۈن، سىز دورىخانا ياكى چوڭ بازاردىن يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، قايماق ياكى سالىتسىل كىسلاتاسى قوشۇلغان ياستۇق سېتىۋېلىپ ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىن. بۇلار ھازىر ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر دوختۇرغا مەسلىھەت سورىماي تۇرۇپ ئۇلارنى ئىشلىتىشنى خالايدۇ. ئەمما بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن بۇ ھەقتە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇش ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن، سالىتسىل كىسلاتاسى ھەققىدە ھەممە نەرسىنى سۆزلەپ ئۆتەيلى.
سالىتسىل كىسلاتاسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سالىتسىل كىسلاتاسى تېرىنى، بولۇپمۇ يۈزدىكى ھۈسۈننى تازىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ۋە يېڭى ھۈسۈن پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان بىر خىل ماددا. ئۇ BHA (بېتا گىدروكسى كىسلاتاسى) دەپ ئاتىلىدىغان بىر گۇرۇپپىغا تەۋە.
بۇ ئاساسلىقى ئىككى ئىشنى قىلىدۇ:
1. ئۇ تۆشۈكچىلەرگە سىڭىپ كىرىپ تازىلايدۇ: يۈز تېرىسىدە ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ توپلىنىشى يۈز بېرىدۇ. سالىتسىل كىسلاتاسى بۇ ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى ئېرىتىپ، تۆشۈكچىلەرنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلايدۇ.
2. تېرىنى تازىلاش: بۇ تېرە يۈزىدىكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قەۋىتىنى ئاستا-ئاستا چىقىرىۋېتىپ، تېرىنى پارقىراق ۋە سىلىق قىلىدۇ.
بۇلار بازاردا يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى، قايماق، گېل، لوسيون ۋە ياستۇقچە قاتارلىق ھەر خىل مەھسۇلاتلاردا ئۇچرايدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بولىدۇ، سالىتسىل كىسلاتاسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ياكى دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، بۇ ئىشلارنى چوقۇم ئۇنىڭغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ ئىشلارنى يوشۇرماڭ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- باشقا كېسەللىكلىرىڭىز: بولۇپمۇ بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلىڭىز بولسا، بىزگە ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئاللېرگىيە: ئەگەر سىز سالىتسىل كىسلاتاسى ياكى ئاسپىرىنغا ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم (ئاسپىرىن بىلەن سالىتسىل كىسلاتاسى ئوخشاش خىمىيىلىك ماددىلار ئائىلىسىگە تەۋە). شۇنداقلا، ئەگەر باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، قوشۇمچە ماددىلار ياكى بوياقلارغا ئاللېرگىيىلىك بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ھامىلىدارلىق: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز: ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، دوختۇرغىمۇ مەلۇم قىلىڭ.
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزگە سالىتسىل كىسلاتاسىنىڭ ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقى ۋە ئۇنى قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ.
بۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ دورا پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ئۇنى ئېغىزدىن ئىچىشكە بولمايدۇ.
- ئىشلىتىۋاتقان مەھسۇلاتىڭىزنىڭ بەلگىسىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ چىقىڭ ۋە كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن ئىجرا قىلىڭ.
- بۇلارنى چىلان ياكى قىچىشقان تېرىگە سۈرمەڭ.
- بۇ دورىنى كۆز، لەۋ ياكى بۇرۇننىڭ ئىچكى قىسمى قاتارلىق سەزگۈر جايلارغا تەگمەسلىككە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر تاسادىپىي ھالدا تەگسىڭىز، سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە، تېرىڭىزنىڭ چىدامچانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن، ئىككى كۈندە بىر قېتىم ئىشلىتىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كۈندە ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- ئەگەر بۇلارنى كىچىك بالىلارغا ئىشلەتسىڭىز، چوقۇم بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇلارنىڭ تېرىسى ناھايىتى سەزگۈر بولۇپ، ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشنى تەلەپ قىلىدۇ.
ئەگەر دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە نېمە قىلىش كېرەك؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)
ئەگەر بىرەيلەن بۇ دورىنى تاسادىپىي ئىچىپ قويسا، ياكى ئۇنىڭ تېرىسىگە بەك كۆپ سۈرتۈپ قويغانلىقىنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئۇنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىڭ.
ئىشلەتكەندە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك باشقا ئىشلار
قۇياشقا سەزگۈرلۈك
نۇرغۇن كىشىلەر بىلمىسىمۇ، سالىتسىل كىسلاتاسىنى ئىشلەتكەندە، تېرىڭىز ئادەتتىكىدىنمۇ قۇياش نۇرىغا سەزگۈر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن (نۇرغا سەزگۈرلۈك). شۇڭا ، ئەگەر قۇياشقا چىقسىڭىز، چوقۇم ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ . كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ ۋە باش كىيىمى كىيىڭ. ئەگەر قۇياش چىرىغى ياكى قونالغۇ كارىۋىتى ئىشلەتسىڭىز، بۇ مەزگىلدە بۇنداق قىلىشنى توختىتىشىڭىزمۇ ياخشى.
باشقا دورىلار بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى
ئەگەر سىز باشقا يۈز تېرىسىگە قارشى دورىلارنى (مەسىلەن، بېنزوئىل پېروكسىد، رېتىنوئىد) ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارنى سالىتسىل كىسلاتاسى بىلەن بىللە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ. بەزىدە، بۇلارنى بىللە ئىشلەتسىڭىز تېرىڭىزنىڭ قۇرغاق، قىزىرىپ ۋە پوستىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
ئەگەر دورىڭىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز
ئەگەر دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. بىرلا ۋاقىتتا قوش مىقداردا دورا ئىچمەڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، سالىتسىل كىسلاتاسى بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلارغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
| يان تەسىرى | نېمە قىلىش كېرەك؟ |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر - تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، يۈز، لەۋ ياكى تىلنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى. | دورىنى ئىشلىتىشنى دەرھال توختىتىپ، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. |
| كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر (ئەگەر داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك) | |
| تېرىنىڭ قۇرۇپ كېتىشى، قىزىرىشى ياكى پوستىنىڭ سويۇلۇشى (تېرىنىڭ قىچىشىشى). | بۇ دەسلەپكى باسقۇچتا نورمال ئەھۋال. ئەگەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. |
ئەگەر يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈن ياخشىلانمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
بۇ دورىنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلايسىز؟
- ئۇنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان يەرگە قويۇشقا دىققەت قىلىڭ.
- نورمال ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە) ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئىسسىقلىق ۋە نەملىكتىن يىراق تۇتۇڭ.
- ئىشلەتكەندىن كېيىن بوتۇلكا ياكى تۇرۇبا قاپقىقىنى چىڭ يېپىڭ.
- ياراملىقلىق مۇددىتى ئۆتۈپ كەتكەن دورىلارنى ھەرگىز ئىشلەتمەڭ ياكى تاشلىۋەتمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سالىتسىل كىسلاتاسى سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورا (پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن). ھەر قانداق ئەھۋالدا ئۇنى ئىچىۋەتمەڭ.
- بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەلىرىڭىز بارلىقىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- سالىتسىل كىسلاتاسىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن، شۇڭا ھەمىشە ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر سىزدە ئېغىر تېرە ئاللېرگىيىسى ئالامەتلىرى (يۈزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دورىخانىدىن سورىماي، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ كۆرۈشۈڭىز ئەڭ ياخشىسى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ