سىز ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى ھەققىدە بىلەمسىز؟ كېلىڭ، بۇ ئازابلىق كېسەللىك ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئەگەر سىزدە ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى بولسا، سىز ئاغرىقنىڭ تۇيۇقسىز قوزغىلىشىنى ئاڭلىغان ياكى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى بىز ئوراق ھۈجەيرە كرىزىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ ھەقىقەتەن ئازابلىق ۋە بىئاراملىق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىمىز.

بۇ ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى بەدىنىڭىزدىكى «ئوراق ھۈجەيرىلىرى» ياكى ئوراق شەكىللىك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ قان تومۇرلىرىغا كىرىپ قېلىپ، قان ئايلىنىشىنى ئاستىلىتىشى ياكى توختىتىشى دېگەنلىك. بىلىسىز، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىمىز پۈتۈن بەدەنگە ئوكسىگېن توشۇيدۇ. شۇڭا، ئوراق ھۈجەيرە كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، توقۇلمىلىرىڭىز ۋە ئەزالىرىڭىز يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. بۇ قاتتىق ئاغرىق ۋە باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنى سۇ تۇرۇبىسىغا ئازراق تۇپراق كىرىپ قالغاندا، سۇ ئېقىمى ئاستىلايدۇ دەپ ئويلاپ بېقىڭ. ئەمما بۇ يەردە تۇرۇپ قالغىنى ئورغاق شەكىللىك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى. بۇلار ئادەتتىكى يۇمىلاق قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدەك ئاسان ئېگىلىپ كەتمەيدۇ، ھەمدە كىچىك بوشلۇقلاردىن سىيرىلىپ ئۆتمەيدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار تۇرۇپ قېلىشقا ئۇرۇنىدۇ.

بەزىدە بۇ كېسەللىكنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ، ئەمما ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىر بولسا، داۋالىنىش ئۈچۈن بىر قانچە كۈن دوختۇرخانىدا يېتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى قانداق تۈرلەرگە ئايرىلىدۇ؟

ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى تۆت خىل ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• قان تومۇر توسۇلۇش كرىزىسى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئورغاق شەكىللىك ھۈجەيرىلەر سىزنىڭ كاپىلليارلىرىڭىزغا ياكى باشقا كىچىك قان تومۇرلىرىڭىزغا چاپلىشىپ قېلىپ، توقۇلمىلىرىڭىز ۋە ئەزالارىڭىزغا قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ. بۇ قاتتىق ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. باشقا تۈرلىرى بەدەننىڭ مەلۇم قىسىملىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• ئاپلاستىك كرىزىس: بۇ سۆڭەك ئىلىكىڭىز (قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدىغان سۆڭەك ئىچىدىكى ئورۇن) قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىدىغان ۋاقىت. بۇ ئادەتتە بەزى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار، بولۇپمۇ پارۋوۋىرۇس B19 سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• قان بېسىمىنىڭ يۇقىرىلىشى: بۇ، قاندىكى گېموگلوبىن (قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىكى ئوكسىگېن توشۇيدىغان ئاقسىل) سەۋىيىسىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ بەك تېز پارچىلىنىشىدۇر. بۇ، قان قۇيۇشتىن كېيىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن، بۇ ئوراق ھۈجەيرىلىك كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇلى.

• تالاقنىڭ يىغىلىپ قېلىشى: بۇ چاغدا ئوراق شەكىللىك ھۈجەيرىلەر تالاققا (قورساقنىڭ ئۈستۈنكى سول تەرىپىگە جايلاشقان ئەزا) چاپلىشىپ قالىدۇ، بۇنىڭ نەتىجىسىدە تالاق تۇيۇقسىز چوڭىيىپ، ئاغرىقلىق شىشىپ كېتىدۇ . بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى تالاقتا كۆپ مىقداردا قان يىغىلىپ، قان مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى ئۇنىڭ بەدەننىڭ قايسى قىسمىغا تەسىر قىلغانلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• باش ئايلىنىش.
• ئىنتايىن چارچاش، ھالسىزلىنىش.
• باش ئاغرىقى.
• سېرىقلىق (تېرە ۋە كۆزنىڭ سېرىقلىشىشى).
• ئاغرىق (بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئېغىر ئالامەت).
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
• ئاجىزلىق.

ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىنىڭ ئاغرىقى ئاجىز، ئۆتكۈر، سانچىلىدىغان ياكى سانچىلىدىغان بولىدۇ. ئۇ بىر قانچە سائەت، كۈن ياكى ھەتتا بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىدۇ. ئاغرىق بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە، بىر يەردە ياكى بىر قانچە جايدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• قولدا ياكى ئالقان ئىچىدە.
• كۆكرەكتە.
• پۇتلاردا ياكى پۇتلاردا.
• بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە.
• ئاشقازاندا.

نېمە ئۈچۈن بۇ ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى يۈز بېرىدۇ؟

ئورغاق شەكىللىك قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى بىر-بىرىگە يىغىلىپ، قان تومۇرلىرىنى توسۇپ قويغاندا، ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلى يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مۇتەخەسسىسلەر بۇنىڭ نېمە سەۋەبتىن باشلىنىدىغانلىقىنى ھەمىشە ئېنىق بىلمەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۆھپە قوشىدىغان بەزى ئامىللار بار:

• سۇسىزلىنىش : بەدەندە سۇ كەمچىل بولغاندا، قان قويۇقلىشىپ، ھۈجەيرىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• يۇقىرى ئېگىزلىكلەرگە بېرىش (چۈنكى يۇقىرى ئېگىزلىكلەردە ئوكسىگېن ئاز بولىدۇ).
• يۇقۇملىنىشلار : ھەر قانداق يۇقۇملىنىش، مەسىلەن، سوغۇق تىترەش ياكى گىرىپ.
• ھامىلىدارلىق.
• تاماكا چېكىش ياكى ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش.
• ھەددىدىن زىيادە ئېغىر جىسمانىي ھەرىكەت.
• بېسىم : ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش ۋە قورقۇش.
• تېمپېراتۇرىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى (مەسىلەن، ناھايىتى ئىسسىق مۇھىتتا تۇرغاندىن كېيىن سوغۇق سۇدا يۇيۇنۇش).
• بەزى ۋىتامىنلارنىڭ، مەسىلەن، فولاتنىڭ كەمچىل بولۇشى.

بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى كېسىلىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى قان تومۇرلىرىنىڭ قەيەردە توسۇلۇپ قالغانلىقىغا باغلىق. ئەگەر قان تومۇرلىرى توقۇلمىلىرىڭىز ياكى ئەزالىرىڭىزدا توسۇلۇپ قالسا، تۆۋەندىكىدەك ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىدۇ:

• ئۆتكۈر كۆكرەك كېسىلى سىندرومى : بۇ كۆكرەكتە پەيدا بولىدىغان ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. ئالامەتلىرى قىزىتما، كۆكرەك ئاغرىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• قان ئۇيۇشۇش.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق (داۋاملىق ئاغرىق).
• تال چوڭىيىشى ۋە تال بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا كېسەللىكلەر.
• پۇتتىكى ساقايمايدىغان يارىلار.
• جىگەر كېسىلى.
• ئۆپكە كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، ئۆپكە يۇقىرى قان بېسىمى.
• نېكروز : قان ئايلىنىشنىڭ يوقىلىشى سەۋەبىدىن سۆڭەك ياكى توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشى (بولۇپمۇ يانپاش قاتارلىق ئورۇنلاردا).
• جىنسىي ئەزانىڭ ئاغرىقلىق ئېرېكسىيەسى (ئەرلەردە «پرىئاپىزم» دەپمۇ ئاتىلىدۇ).
• ئىنسۇلت : مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرنىڭ توسۇلۇشى ياكى يېرىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

بۇنى قانداق تونۇيسىز؟

ئەگەر سىزدە ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى بولسا، سىز ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم ياكى يىلدا بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ قان تەكشۈرتۈشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىزدە ئوراق ھۈجەيرە كرىزىسى بولسا، تولۇق تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• قان تىپىنى تەكشۈرۈش (ئەگەر قان قۇيۇشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز).
• CBC (تولۇق قان سانى) : ​​بۇ، گېموگلوبىن سەۋىيىسىنى ۋە قىزىل ۋە ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئۆلچەيدۇ.
• CMP (ئومۇميۈزلۈك ماددا ئالمىشىش تەكشۈرۈشى) : بۆرەك ۋە جىگەر قاتارلىق ئەزالارنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدىغان ئومۇميۈزلۈك ماددا ئالمىشىش تەكشۈرۈشلىرى توپلىمى.
• جىگەر فۇنكسىيەسى تەكشۈرۈشلىرى .
• رېتىكۇلوسىت سانى : بۇ يېڭى شەكىللەنگەن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ سۆڭەك يىلىمىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك تولۇق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

• دوپلېر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى : قاننىڭ قان تومۇرلىرىدىن قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ.
• MRI : بولۇپمۇ مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گۇمان قىلىنسا.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى : قورساق ئەزالىرى ۋە تال قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈش.
• كۆكرەك رېنتىگېنى : ئۆتكۈر كۆكرەك سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

ئەگەر سىزدە ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى بولسا، بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار لازىم بولۇشى مۇمكىن. يېنىك ئەھۋاللاردا، ئۆيدە ئاتسېتامىنوفېن (مەسىلەن، Panadol®، Tylenol®) ياكى ئىبۇپروفېن (مەسىلەن، Advil®، Brufen®) قاتارلىق رېتسېپسىز دورىلار بىلەن بۇنى كونترول قىلالايسىز.

قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىر ئاغرىقلار كۆرۈلسە، دوختۇرخانىدا بىر قانچە كۈن تۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئاندىن دوختۇرلار سىزگە كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، مورفىن)، قان ئايلىنىشىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈن تومۇرغا ئوكۇل قىلىدىغان سۇيۇقلۇق ۋە لازىم بولسا ئوكسىگېن بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى تەسىرگە ئۇچرىغان بەدەن ئەزالىرى ۋە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. دوختۇرلار دورىلار، قان قۇيۇش، سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش ياكى بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىشى مۇمكىن.

ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلار

دوختۇرلار ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى كېسىلىنى ئۇزۇن مۇددەت باشقۇرۇش ۋە ئۇنىڭ يۈز بېرىش قېتىم سانىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان بىر قانچە خىل دورىلار بار:

• گىدروكسىيۇرېئا: بۇ دورا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنى چوڭايتىدۇ، ئۇلارنىڭ قاتلىنىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ھامىلە گېموگلوبىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گېموگلوبىننى كۆپەيتىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۇيۇشۇشىنى ئازايتىدۇ.
• Crizanlizumab `(Crizanlizumab)`:بۇ بىر خىل مونوكلونال ئانتىتېلا بولۇپ، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ تېمىغا چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• L-گلۇتامىن: بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىگە بولغان زىياننى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان ئامىنو كىسلاتاسى.
• Voxelotor: بۇ دورا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئورغاق شەكىللىك بولۇپ، بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قان قۇيۇش

دوختۇرلار قان قۇيۇشنى ئاپلاستىك ياكى قان ئايلىنىش كېسىلىنىڭ يۇقىرىلىشىنى داۋالاشتا ئىشلىتىشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنى تولۇقلاپ، قان ئايلىنىش كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ. بەزى كىشىلەر قان قۇيۇشنى تېخىمۇ كۆپ قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

كۆچۈرۈشلەر

سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش ياكى ئۆزەك ھۈجەيرە كۆچۈرۈش بەزى ئەھۋاللاردا ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر يولى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ماس كېلىدىغان ئىئانە قىلغۇچىنى (مەسىلەن، قېرىنداش) تېپىش بىر قەدەر ۋاقىت تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش باشقا ئېغىر ئاسارەتلەرنى، مەسىلەن، كۆچۈرۈلگەن ئورگان بىلەن خوجايىن كېسىلىنى (GvHD) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا، دوختۇرلار ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى كېسىلىنى داۋالاشتا سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنى ئاز قىلىدۇ. ئەكسىچە، ئاساسلىق مەقسەت سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى داۋالاش ۋە ئاغرىقىڭىزنى پەسەيتىشتۇر.

بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى ھەمىشە ئالدىنى ئالالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى ئىشلار بار:

• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
• ئەگەر سوغۇق مۇھىتتا بولسىڭىز، ئىللىق كىيىنىڭ. سوغۇق قان تومۇرلىرىنى قىسىپ، جىددىي ئەھۋالغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئىسپىرت ئىچىشنى چەكلەڭ ياكى پۈتۈنلەي توختىتىڭ . ئىسپىرت سۇنىڭ يىغىلىپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىڭ (سۇسىزلىنىشنى ساقلاڭ).
• قىزىل قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن كۈندە فولىك كىسلاتاسى تابلېتكىسى ئىچىڭ (بۇنى دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە قىلىش كېرەك).
• يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قولىڭىزنى دائىم سوپۇن بىلەن يۇيۇڭ.
• بارلىق زۆرۈر ۋاكسىنا ئەملەشلەرنى ۋاقتىدا ئېلىڭ (مەسىلەن، تۇماۋ ۋاكسىنىسى، ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى).
• ھەددىدىن زىيادە ئېغىر ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىڭ، ئەمما ئوتتۇراھال ھەرىكەت قىلىش ياخشى.
• بېسىمنى ئازايتىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى تېپىڭ (مەسىلەن، يوگا، مېدىتاتسىيە).

(كرىزىس يۈز بەرگەندە) ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن؟

ئەگەر سىزدە ياكى سىزگە يېقىن كىشىلەرنىڭ بىرىدە ئورغاق ھۈجەيرە كرىزىسى بولسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• ئىسسىق ساقلاڭ. ئىسسىق سۇغا چۈشۈش ياكى ئاغرىغان جايغا ئىسسىتىش ياستۇقچىسى قويۇش قان تومۇرلىرىڭىزنى كېڭەيتىپ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ. ئىسسىقلىق يەنە ئاغرىغان مۇسكۇللارنى راھەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.(مۇز چاپلىماڭ. سوغۇق تىترەش ئاغرىق كرىزىسى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئىمكانقەدەر ئىسسىق تۇرۇش ئەڭ ياخشى.)
• كۆپ سۇ ئىچىڭ. يېتەرلىك سۇ ئىچكەندە، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىز بىر-بىرىگە ئاز يېپىشىپ، قاناللار ئارقىلىق ئاسانراق ھەرىكەتلىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
• مەسسىج قىلىڭ. يېنىك مەسسىج قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىپ، مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى مەشىق قىلىڭ. تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە دىققەتنى بىرلا نىشانغا مەركەزلەشتۈرۈش مېڭىڭىزنىڭ دىققىتىڭىزنى چېچىشقا ۋە ئورغاق ھۈجەيرە كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەتتا نەپەس ئېلىشقا دىققەت قىلىش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ.
• رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىڭ. بۇلار پاراسېتامول، ئىبۇپروفېن ياكى ناپروكسېن (مەسىلەن، ئالېۋې®) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. لېكىن دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.

قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ:

* ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن كونترول قىلغىلى بولمايدىغان، تۇيۇقسىز، قاتتىق ئاغرىق پەيدا بولسا.

* نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش.

* يۇقىرى قىزىتما (101°F ياكى 38.3°C دىن يۇقىرى).

* تۇيۇقسىز ئاجىزلىق، سۆزلەشتە قىينىلىش، يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ساڭگىلاپ قېلىشى (مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى).

* ئاشقازاننىڭ قاتتىق ئاغرىشى ياكى قورسىقىنىڭ كۆپۈشى.

* ئەگەر سېرىقلىق كۈچىيسە.

* ئەرلەردە، 4 سائەتتىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە.

كېچىكتۈرمەڭ. داۋالاشنى بالدۇر باشلاش ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

ئەگەر سىزدە ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى بولسا، كرىزىسنى ئويلاش سىزنى بىر ئاز بىئارام قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋاللار يېقىمسىز ئالامەتلەر ۋە ئۆمۈر بويى داۋام قىلىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئوراق ھۈجەيرە كرىزىسى بولغان بولسا، ۋاقىتنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.

ئەگەر ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ياكى ئادەتتىكى ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋاقتى كەلدى. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. كېسەللىك ئەھۋالىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. بالدۇر داۋالىنىش ئەڭ ياخشىسى. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئاغرىقنى كونترول قىلىش پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن بىرلىكتە ئىشلەڭ.

` ئوراق ھۈجەيرە كرىزىسى، ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاغرىق، قان تومۇرلىرى، ئوكسىگېن