دوستىمىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىمىزدىن ئايرىلىپ قالغاندا پەيدا بولغان قايغۇغا چىداپ تۇرۇش ناھايىتى تەس. ئۆتمۈشتە، يەنى ئاتا-ئانىلىرىمىزنىڭ دەۋرىدە، بۇنداق قايغۇ-ھەسرەتتە ئائىلىگە كۈچ-قۇۋۋەت بېرىش ۋە تەزىيە بىلدۈرۈش ئۈچۈن ناھايىتى گۈزەل ئادەتلەر بار ئىدى. بىرەيلەن جىنازا ئۆيىگە بېرىپ، گۈلچەمبەر قوياتتى، بەزىدە تاماق تەييارلاپ بېرەتتى ۋە تەزىيە بىلدۈرۈش خېتى ئەۋەتەتتى. بۇلارنىڭ ھەممىسى قايغۇ-ھەسرەتكە چۆمگەنلەرگە زور كۈچ-قۇۋۋەت ۋە يالغۇز ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدۇردى.
لېكىن بۈگۈنكى كۈندە ئىشلار زور دەرىجىدە ئۆزگەردى. ھازىر دېگۈدەك ھەممە نەرسە ئىجتىمائىي تاراتقۇلار ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ. بىرەيلەن ۋاپات بولغاندا، بىز كۆپىنچە خەۋەرلەرنى ئالدى بىلەن فېيسبۇكتا ياكى ۋاتساپتا كۆرىمىز. بۇ ئۇسۇلنىڭ ئۆزىگە خاس ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى بار. ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا تەزىيە بىلدۈرگەندە ئەمەل قىلىشقا تېگىشلىك ئېنىق قائىدىلەر بولمىغاچقا، بەزىدە يوللىغان ئىنكاسىمىز ياكى سورىغان سوئالىمىز قايغۇغا چۆمگەن كىشىگە تېخىمۇ ئازار بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بىز بۇنىڭدىن ئازراق خەۋەردار بولۇشىمىز ناھايىتى مۇھىم.
ئىجتىمائىي تاراتقۇلار تەزىيە بىلدۈرۈشنى ئاسانلاشتۇردىمۇ؟
ئەمەلىيەتتە، بۇ مەسىلىنى تەتقىق قىلغان ئالاقە مۇتەخەسسىسى جوسېلىن دېگروتنىڭ قارىشىچە، ئىجتىمائىي تاراتقۇلار بىزنىڭ قايغۇ-ھەسرەتلىرىمىزنى ئىپادىلەش ئۇسۇلىمىزغا ئانچە تەسىر قىلمىدى. ئىلگىرى كىشىلەر يېقىنلىرىغا خەت يېزىپ، تۇغۇلغان كۈنىنى تەبرىكلەپ، ئۇلارنىڭ ۋاپات بولغان كۈنىنى خاتىرىلەيتتى. ھازىر بولسا، ئوخشاش ئىشلار فېيسبۇك ۋە ئىنستاگرام قاتارلىق جايلاردا يۈز بېرىۋاتىدۇ.
ئەمەلىيەتتە بۇنىڭ نۇرغۇن ئەۋزەللىكلىرى بار.
- ھەممەيلەنگە بىرلا ۋاقىتتا ئۇقتۇرۇش: قايغۇ ئىچىدە تۇرۇپ، ھەممەيلەنگە تېلېفون قىلىپ «سىزنىڭ ۋاپات بولغانلىقىڭىزنى ئاڭلاپ قايغۇردۇق» دېيىشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ خەۋەرنى بىر قېتىم ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ئېلان قىلىش ئارقىلىق، بىلىشكە ئېھتىياجلىق ھەممەيلەن بۇنى ئاڭلىيالايدۇ. بۇ سىزگە زور بىر تەسەللى بېرىدۇ.
- چوڭ بىر گۇرۇپپىنىڭ قوللىشى: بۇنداق ۋاقىتتا، ئادەتتە كۆپ سۆزلىمەيدىغان دوستلارنىڭ تەزىيە بىلدۈرۈشلىرى ۋە سۆزلىرى ئائىلىگە زور كۈچ بېرىدۇ. ئۇلار «بىز سىز بىلەن بىللە» دېگەن ھېسسىياتنى ھېس قىلىدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ پايدىلاردىن باشقا، بىزنى راھەتسىزلەندۈرىدىغان ۋە ھېسسىياتىمىزنى ئازارلايدىغان نۇرغۇن ئىشلارنىڭ يۈز بېرىش پۇرسىتىمۇ بار.
بىز ئۆزىمىزنى بىلمەي قانداق خاتالىقلارنى سادىر قىلىمىز؟
ئىجتىمائىي تاراتقۇلار ئوچۇق سورۇن بولغاچقا، بەزىدە كىشىلەرنىڭ قىلمىشلىرى قايغۇغا چۆمگەن ئادەمنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ ئاجىز ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئەڭ ئاۋۋال كېرەكسىز تەپسىلاتلارنى ئىزدەش كېرەك.بەزى كىشىلەر بار، ئۇلار ئەمەلىيەتتە سىزنىڭ يېقىن دوستىڭىز ئەمەس، ئەمما ئۇلار فېيسبۇكتىكى دوستلىرىڭىز. ئەمما ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھەر بىر تەپسىلاتنى بىلىش ھوقۇقى بار دەپ ئويلايدۇ. ئۇلار ھەممەيلەن كۆرەلەيدىغان ئىنكاس سۈپىتىدە «قانداق ئۇتتۇرۇپ قويدۇڭىز؟»، «نېمە بولدى؟»، «ئاخىرىدا نېمە بولدى؟» دېگەندەك سوئاللارنى سورايدۇ.
دېگروت خانىمنىڭ دېيىشىچە، «ئەگەر سىز ئۇ كىشى بىلەن راستىنلا يېقىن دوست بولسىڭىز، ئۇلار Facebook دىن بۇرۇن سىزگە باشقا ئۇسۇللار بىلەن (مەسىلەن تېلېفون قىلىش ئارقىلىق) تەپسىلاتلارنى بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئۇلاردىن ئاممىۋى سورۇندا 'نېمە بولدى؟' دەپ سورىشىڭىزغا توغرا كەلسە، بۇ سىزنىڭ ئىشىڭىز ئەمەسلىكىنى بىلدۈرىدۇ».
ئىككىنچى ئىش، نامۇۋاپىق، ئازار بېرىدىغان سۆزلەرنى قىلىش . جەمئىيىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەرگە قايغۇ-ھەسرەتنى قانداق توغرا ئىپادىلەش ئۆگىتىلمىگەن. شۇڭا بەزى كىشىلەر بۇنى ھېس قىلمايلا ئازار بېرىدىغان سۆزلەرنى قىلىدۇ. مەسىلەن، بىرەيلەن ئاتىسىدىن ئايرىلغاندا، يەنە بىر كىشى: «ۋاي، مەنمۇ سىزنىڭ ئازابىڭىزنى ھېس قىلىۋاتىمەن، مېنىڭ ئىتىممۇ ئۆتكەن ھەپتە ئۆلۈپ كەتتى» دەيدۇ. بۇ ئۇ ئادەمنىڭ ئاتىسىنىڭ ئۆلۈمىنى ئەھمىيىتى يوق دەپ قارايدۇ. بۇ ئۇلارغا تېخىمۇ ئازار بېرىشى مۇمكىن.
| قىلىدىغان ئىشلار | قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| تەزىيەڭىزنى ئاددىي ۋە سەمىمىي ئىپادىلەڭ. «بۇنى ئاڭلاپ ئەپسۇسلاندىم. سىزگە كۈچ-قۇۋۋەت ئاتا قىلسۇن» دېگەندەك سۆزلەر يېتەرلىك. | ئۆلۈم سەۋەبىنى ياكى كېرەكسىز شەخسىي ئۇچۇرلارنى ئاممىۋى سورۇنلاردا سورىماڭ. |
| ئۇ كىشى بىلەن بولغان ياخشى ئەسلىمىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ. (مەسىلەن: «ئۇ ناھايىتى مېھرىبان ئادەم ئىدى، بىر كۈنى ئېسىمدە ...») | «ئۇ ھازىر ياخشىراق ئورۇندا» ياكى «ئازاب چەكمەي كەتكەن ياخشى» دېگەندەك مەسلىھەتلەرنى بەرمەڭ. |
| مۇمكىن بولسا، ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردىكى ئۇچۇرلاردىن باشقا، تېلېفون قىلىڭ ياكى قىسقا ئۇچۇر يوللاڭ. | ئۆزىڭىزنىڭ قايغۇسىنى ئۇ ئادەمنىڭ قايغۇسى بىلەن سېلىشتۇرۇپ، بۇنىڭ ئۇ ۋەقە بىلەن مۇناسىۋىتى يوق بىر ھېكايە ئىكەنلىكىنى ئېيتماڭ. |
| «سىزگە ياردەم قىلالايدىغان بىرەر ئىش بارمۇ؟» دەپ سوراڭ. | ئېموجى ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ. كۈلۈمسىرەيدىغان ياكى نامۇۋاپىق ئېموجى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. |
ئۇنداقتا، قانداق قىلىپ تەزىيە بىلدۈرىمىز؟
ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئازارلىماي ياردەم قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.
1. ئاددىي ۋە راستچىل سۆزلەڭ
سىزگە چوڭ سۆزلەر ياكى ئۇزۇن جۈملىلەرنىڭ ھاجىتى يوق. پەقەت «بۇ خەۋەرنى ئاڭلاپ ئىنتايىن ئەپسۇسلاندىم. بۇنى چىدىغۇسىز بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سۆزلەشكۈڭىز كەلسە، مەن بۇ يەردە» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى بۇنى چىن دىلىڭىزدىن ئېيتىش.
2. مەسلىھەت بېرىڭ، ماختىنىپ كەتمەڭ.
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بەزى كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ سۆزلىرى ئادەمنىڭ قايغۇسىنى يوقىتىدۇ دەپ ئويلايدۇ. «ئۇ ھازىر ياخشىراق ئورۇندا»، «ۋاقىت ئۆتكەنچە ھەممە نەرسە ياخشى بولىدۇ»، «يىغلىماڭ، كۈچلۈك بولۇڭ» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلماڭ. دېگروت خانىم ئېيتقاندەك، «سىز ھېچكىمنى خۇشال قىلالمايسىز. ئۇلارنىڭ قايغۇسىنى ھېس قىلىشىغا يول قويۇشىڭىز كېرەك». بىزنىڭ ۋەزىپىمىز ئۇلارنىڭ قايغۇسىنى يوقىتىش ئەمەس، بەلكى ئۇلارنىڭ قايغۇسىدا يالغۇز ئەمەسلىكىنى ھېس قىلدۇرۇش.
3. جىم تۇرماڭ.
سىز پەقەت فېيسبۇكتا ئۇ كىشى بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما پەقەت خالىمىغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا ھېچنېمە دېمەڭ. ھەتتا كىچىككىنە بىر خەت قالدۇرۇپ قويۇش، «سىزنىڭ يوقۇتۇشىڭىزغا ئەپۇ سورايمەن» دېگەندەك بىر ئىنكاس يېزىش ئۇ كىشى ئۈچۈن شۇ ۋاقىتتا چوڭ ياردەم بولىدۇ. ئەڭ ياخشىسى، بىرەيلەننىڭ ئۇنى ئويلاۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشتۇر.
ئاخىرىدا، ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا پىكىر قالدۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈنلا توختاپ قالماڭ. بۇ پەقەت بىر باشلىنىش. مۇمكىن بولسا، ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىن ئۇلارغا تېلېفون قىلىڭ. ئۇچۇر قالدۇرۇپ، «ياخشىمۇسىز؟» دەپ سوراڭ. «سىز ئۈچۈن بىرەر ئىش قىلالايدىغانمۇ؟ دۇكانغا بېرىشىڭىز كېرەكمۇ؟ ئۆيدە بىرەر ئىشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىقمۇ؟» دەپ سوراڭ. خۇددى بىزنىڭ خەلقىمىز جىنازا مۇراسىمى ئۈچۈن تاماق ئېتىپ بەرگەندەك، كىچىككىنە بىر ياخشىلىق قىلىش ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا يۈز پىكىردىنمۇ قىممەتلىك.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا تەزىيە بىلدۈرگەندە، ئۇنى ئاددىي، قىسقا ۋە سەمىمىي قىلىڭ. ئۇزۇن چۈشەندۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق.
- ئۆلۈم سەۋەبىنى ياكى باشقا شەخسىي ئۇچۇرلارنى ئاممىۋى سورۇنلاردا سورىماسلىققا تىرىشىڭ. بۇ ئۇ كىشى ئۈچۈن ناھايىتى نومۇس قىلارلىق بولۇشى مۇمكىن.
- «ھەممە نەرسە ياخشى بولىدۇ» دېگەندەك مەسلىھەتلەرنى بېرىشتىن ساقلىنىڭ. ئەكسىچە، ئۇلارنىڭ قايغۇرۇشىغا يول قويۇڭ ۋە ئۇلارغا سىز بىلەن بىللە ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىڭ.
- سىز ئۇ ئادەمنىڭ يېنىدا بولمىسىڭىزمۇ، «كەچۈرۈڭ» دېگەن قىسقا ئۇچۇر ئۇلارغا زور كۈچ بېغىشلىيالايدۇ.
- ئۆزىڭىزنى پەقەت ئىجتىمائىي تاراتقۇلار ئارقىلىقلا خەۋەر قىلىش بىلەنلا چەكلەپ قويماڭ، ئەمما مۇمكىن بولسا تېلېفون قىلىش ياكى يۈز تۇرانە ياردەم قىلىش ئارقىلىق سەمىمىي قوللىشىڭىزنى كۆرسىتىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ