بۈگۈنكى كۈندە دېگۈدەك ھەممە ئادەم كېسەل، شۇنداقمۇ؟ باش ئاغرىش، بوغۇز ئاغرىش، قىزىتما ياكى زۇكام بولۇش قاتارلىقلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزىدە بۇ ئىككىسى بىر يەرگە كەلگەندە، سىز ئازراق قورقۇپ، «بۇ نېمە؟» دەپ ئويلايسىز. بۇ ئىككىسى نېمىشقا بىر يەرگە كېلىدۇ؟ بۇ قورقۇشقا ئەرزىيدىغان ئىشمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە تەپسىلىي، ئاددىي سۆزلەيلى.
نېمىشقا بۇ باش ئاغرىقى ۋە بوغۇز ئاغرىقى بىرلىشىپ كېلىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر باش ئاغرىقى ۋە بوغۇز ئاغرىقى بىللە كۆرۈلسە، ئەڭ ئېھتىماللىق سەۋەب بەدىنىمىزگە كىرگەن يۇقۇملىنىشتۇر .
- باش ئاغرىقى: ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ بىرەر مەزگىلىدە باش ئاغرىقىغا گىرىپتار بولغان. ئۇ قاتتىق سوقۇش، ئاجىز ئاغرىش ياكى پەقەت ئاجىز ئاغرىققا ئوخشايدۇ.
- بوغۇز ئاغرىقى (فارىڭىت): بۇ بوغۇزدا ئاغرىق، قىچىشىش ياكى قۇرۇقلىق تۇيغۇسى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. ئاغرىق سۆزلەشكەندە ياكى يۇتقاندا ئالاھىدە كۈچلۈك بولىدۇ.
بۇ ئىككى ئالامەت بىر يەرگە كەلگەندە، بەدەن بىزگە: «ئىچكى دۇنيامىزدا بىر جەڭ بولۇۋاتىدۇ، بۇنىڭغا تەييارلىق قىلىڭ» دەيدۇ.
ئەگەر بۇ ئالامەتلەر قىزىتما بىلەن بىللە كەلسە قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر سىزدە باش ئاغرىقى ۋە بوغۇز ئاغرىقى بىلەن بىرگە قىزىتما كۆرۈلسە، بۇ سىزدە يۇقۇملىنىش بارلىقىنىڭ ئېنىق بەلگىسى . قىزىتما بەدىنىمىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا ئىشلىتىدىغان ئاساسلىق قوراللىرىنىڭ بىرى. بۇ ئۈچ خىل ئالامەتنىڭ بىرلىكتە پەيدا بولۇشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:
- تۇماۋ (گىرىپ)
- مونونۇكلېئوز
- سترېپوك بوغۇز ياللۇغى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش.
شۇڭا بۇ ئالامەتلەر بىر يەرگە كەلگەندە ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر.
يەنە قانداق ئىشلار بۇنىڭغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن؟
بۇ كېسەللىك يۇقۇملىنىشتىن باشقا يەنە بىر قانچە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرنى بىر يەرگە توپلاپ كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەبلەر تۈرى | مىساللار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر |
|---|---|
| ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار | بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر.
|
| باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار | بۇ ئانتىبىئوتىكلارنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
|
| باشقا ئەھۋاللار |
|
| نادر ئاز ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر | بۇلاردىن ئەنسىرەپ كەتمەڭ، ئەمما دىققەت قىلىش مۇھىم. بۇ ئالامەتلەر يەنە HIV يۇقۇملىنىشىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچى ۋە باش ۋە بويۇن راكى قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
مەندە ۋىرۇس بارمۇ؟ باكتېرىيە بارمۇ؟ قانداق بىلىمەن؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم سوئال، چۈنكى داۋالاش ئۇسۇلى شۇنىڭغا ئاساسەن بەلگىلىنىدۇ.
بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر باش ئاغرىش ۋە بوغۇز ئاغرىش، بەلغەم ئېقىش، بۇرنىڭىزدىن سۇ ئېقىش، يۆتەل ۋە ئاۋازىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى (ئاۋازىڭىزنىڭ قىرقىلىشى) بىلەن بىرگە كۆرۈلسە، بۇ ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
ئانتىبىئوتىكلارنىڭ ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا پايدىسى يوق. بەدىنىمىزنىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۇلارغا قارشى تۇرۇپ، 7-10 كۈن ئىچىدە ساقىيىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە قاتتىق بوغۇز ئاغرىش، بادامسىمان بەزلىرىڭىزدە ئاق داغلار ۋە يۇقىرى قىزىتما قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ «ئۆتكۈر بوغۇز»غا ئوخشاش باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز بوغۇزدىن سۈرتكۈچ ئېلىپ تەكشۈرىدۇ. ئەگەر باكتېرىيەلىك بولسا، ئۇلار مۇۋاپىق ئانتىبىئوتىكنى يېزىپ بېرىدۇ.
ئۆيدە پەرۋىش قىلىش ۋە داۋالاش
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ خىل ئەھۋاللارنى ئاددىي ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: سۇ، ھەسەل قوشۇلغان چاي، قىزىق شورپا ياكى بوتقا قاتارلىق نەرسىلەر ناھايىتى ياخشى.
- ئىللىق تۇز سۈيى بىلەن ئېغىزنى چايقاش: بۇنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قىلىش بوغۇز ئاغرىقىنى پەسەيتىشتە زور ئۈنۈم بېرىدۇ.
- ئارام ئېلىش: بەدىنىڭىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇشى ئۈچۈن، ئۇنى ئارام ئېلىش ئەڭ ياخشى.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- نەملىك: پار بىلەن نەپەس ئېلىش ياكى نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش بوغۇزنىڭ قۇرۇق بولۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- باش قىسمىغا سالقىن، ھۆل رەخت (سوغۇق كومپرېس) قويۇش باش ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
بولۇپمۇ كىچىك بالىلارنى داۋالىغاندا بۇ ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر كىچىك بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- ئاسپىرىن بەرمەڭ: كىچىك بالىلارغا ئاسپىرىن بېرىش «رېي سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن خەتەرلىك، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇنى بالىلارغا بەرسىڭىز، ئۇلارغا پەقەت ئالاھىدە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (مەسىلەن، بالىلار پاراسېتامولى) بېرىڭ.
- پاستىلكا ياكى قاتتىق كەمپۈتلەردىن ساقلىنىڭ: بۇلار كىچىك بالىلارنىڭ بوغۇزىغا تىقىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
- بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بەرمەڭ: بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بېرىش «بوتۇلىزم بوۋاقلار» دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك
بۇ كېسەللىك ئادەتتە بىر ھەپتە ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۆيدە ئولتۇرماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
| دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر |
|---|
| ئالامەتلەر بىر ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملىشىدۇ ياكى يوقىلىپ، ئاندىن قايتا پەيدا بولىدۇ. |
| يۇقىرى قىزىتما (چوڭلارنىڭ 103°F/39.4°C دىن يۇقىرى، بالىلارنىڭ 104°F/40°C دىن يۇقىرى). |
| بوينىنىڭ قېتىشىشى (بوينى ئالدىغا ئېگىشتە قىينىلىش). |
| نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش. |
| يېمەك-ئىچمەكنى يۇتۇشتا قاتتىق قىينىلىش ھېس قىلىش. |
| يۈز ياكى بوينىنىڭ شىشىشى، بوينىدا قولدا قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىدىغان چوڭ بىر تۈگۈنچە پەيدا بولۇش. |
| سەۋەبى نامەلۇم تېرە قىزىرىشى. |
| قۇسۇش ياكى كۆڭلى ئاينىش. |
| قالايمىقانچىلىق ياكى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش. |
ئالاھىدە دىققەت: مېڭە ياللۇغى ئاگاھلاندۇرۇشى
مېنىڭىڭىت مېڭە ۋە ئومۇرتقا پەردىلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال. ئەگەر سىزدە يۇقىرىدىكى ئۈچ خىل ئالامەتنىڭ ھەممىسى - يۇقىرى قىزىتما، قاتتىق باش ئاغرىقى ۋە بوينىڭىز قېتىشىش - شۇنداقلا قۇسۇش ۋە يورۇقلۇققا قاراشتا قىينىلىش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
بۇ كېسەللىكلەردىن قانداق ساقلىنىشقا بولىدۇ؟
«كېسەل يۈز بەرگەندىن كېيىن ئازابلىنىشتىن كۆرە، ئۇنىڭ ئالدىنى ئالغان ياخشى» دەيدۇ ئۇلار. شۇڭا بۇ ئاددىي ئادەتلەر سىزنىڭ بۇ يۇقۇملىنىشلاردىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- قاچا-قۇچا قاتارلىقلارنى ئورتاقلاشماڭ: سۇ بوتۇلكىسى، ئىستاكان، پىچاق-چوكا قاتارلىق نەرسىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
- يۆتەلگەندە ۋە چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى يېپىڭ: قەغەز سۈرتكۈچ ئىشلىتىڭ. ياكى يۆتەلگەندە/چۈشكۈرگەندە قولىڭىزغا ئەمەس، بەلكى تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىگە سۈرتۈڭ!
- ئەگەر كېسەل بولسىڭىز، ئۆيدە تۇرۇڭ: بۇ كېسەللىكنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- باش ئاغرىقى ۋە بوغۇز ئاغرىقى بىرلىكتە كۆرۈلسە، ئادەتتە كۆپ ئۇچرايدىغان ۋىرۇسلۇق ياكى باكتېرىيىلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولىدۇ.
- ئەگەر بەلغەم، يۆتەل ياكى بۇرنىڭىز ئېقىش بولسا، بۇ ئېھتىمال ۋىرۇس بولۇشى مۇمكىن. كۆپ سۇ ئىچىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش پايدىلىق.
- ئەگەر سىزدە باكتېرىيەلىك ئىنفېكسىيە (مەسىلەن، سترېوپرەك ياللۇغى) بولسا، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن ئانتىبىئوتىكلارنىڭ تولۇق كۇرسىنى ئىچىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە يۇقىرى قىزىتما، بوينىڭىز قېتىپ قېلىش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق خەتەرلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۆيدە تۇرماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر بىرەر نەرسىگە گۇمانىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ