تېرىمىزنى قۇياشتا كۆيۈپ كەتمەي قۇياشقا ئايلاندۇرالايمىزمۇ؟ (قۇياشسىز قۇياشقا ئايلاندۇرۇش) بۇنىڭ ھەممە يېرى

نۇرغۇن كىشىلەر گۈزەل ۋە قوڭۇر رەڭدە بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ. بەزىدە ھەممىمىز ئازراق ئالتۇن رەڭلىك پارقىراق ياكى ئازراق قاراڭغۇ تېرىگە ئىگە بولۇشنى ياخشى كۆرىمىز. شۇڭا بۇنىڭ ئۈچۈن، بەزى كىشىلەر قۇياش نۇرى ئاستىدا سائەتلەپ تۇرىدۇ، بۇ «قوڭۇر رەڭگە قايتۇرۇش» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما بۇ ھەقىقەتەن تېرىگە پايدىلىقمۇ؟ ياق. قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆيدۈرۈشتىن مىڭ ھەسسە بىخەتەر، تېز ۋە گۈزەل نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدىغان بىر ئۇسۇل بار. ئۇ بولسىمۇ «قۇياشسىز قوڭۇر رەڭگە قايتۇرۇش». ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماي تۇرۇپ تېرىنى سۈنئىي قوڭۇر رەڭگە قايتۇرۇش .

قۇياش نۇرىسىز تېرىنى ئاقارتىشنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى

بىز سۆزلەۋاتقان قۇياشسىز قۇياش نۇرى چىقىرىش مەھسۇلاتلىرىنى ئىككى ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ.

1. گىرىم بۇيۇملىرىنى قېزىش: بۇلار گىرىم بۇيۇملىرىغا ئوخشايدۇ. ئۇلارنى خالىغان ۋاقىتتا سۈرتۈپ، كۈن ئاخىرىدا سوپۇن بىلەن يۇيۇۋەتسىڭىز بولىدۇ.

2. قۇياشسىز قۇياش نۇرى ئاستىدا ئىشلىتىلىدىغان رەڭلەر: بۇلار تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ۋاقىتلىق داغلايدۇ. بۇ خۇددى تېرىنىڭ رەڭگىنى ئۆزگەرتكەندەك. ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى چۈشۈپ كەتكەندە، بۇ رەڭ ئاستا-ئاستا سۇسلىشىدۇ.

ھەتتا نۇرغۇن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى ھازىر تېرىسىنى ئاقارتىشنى خالىسا، بىمارلىرىغا مۇشۇنداق مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. چۈنكى بۇ ئۇسۇللار بىۋاسىتە قۇياش نۇرىغا ئۇچراش ياكى قونالغۇغا بېرىپ سۈنئىي ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراشتىن كۆپ بىخەتەر .

يۇيۇپ چىقىرىۋېتىشكە بولىدىغان برونز تىرناق تۈرلىرى

بۇلارنى ئادەتتىكى ماكىياژ قىلىش ئۈچۈن، ئالاھىدە پائالىيەتلەر، زىياپەتلەر ياكى ھەتتا ھەر كۈنى يۈزىڭىز، پۇتلىرىڭىز ۋە بەدىنىڭىزگە گۈزەل پارقىراقلىق قوشۇش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇلار بىر قانچە خىل بولىدۇ.

تېرىنى داغلايدىغان قۇياشسىز قۇياش نۇرى ئاستىدىكى مايلار

بۇ خىل مەھسۇلاتلار، جۈملىدىن لوسيون، پۈركۈش، گېل ۋە موس قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسىدە دىھىدروكسىئاتسېتون (DHA) دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا بار. ئەنسىرىمەڭ، DHA ئىشلىتىش ئۈچۈن ناھايىتى بىخەتەر شېكەر.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ DHA تېرىمىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى (ئېپىدېرمىس) دىكى ئاقسىللار بىلەن رېئاكسىيە قىلىپ، تېرىگە ۋاقىتلىق قاراڭغۇ رەڭ، يەنى «ساختا قوڭۇر رەڭ» بېرىدۇ. ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىمىز تەبىئىي ھالدا چۈشۈپ كەتكەندە، بۇ رەڭ ئۈچ كۈندىن يەتتە كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئاستا-ئاستا سۇسلىشىدۇ.

بۇلارنىڭ قايسىسى ئەڭ ياخشى تىپ؟

• لوسيونلار : بۇلارنى سۈرتۈش ناھايىتى ئاسان ۋە تېرىگە سىلىق سۈرتكىلى بولىدۇ.
• گېل: تېز قۇرۇپ كېتىدۇ ۋە تېرىگە ئازراق يېپىشقاق بولىدۇ.
• پۈركۈگۈچ: يالغۇز ئىشلىتىش سەل قىيىن، بەلكىم باشقىلارنىڭ ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇلارنى يۈز ۋە بويۇن قاتارلىق جايلارغا ئاسانلا ئىشلەتكىلى بولىدۇ.
• موس: بۇلار ئازراق نەملەندۈرىدۇ . شۇڭا، ئۇلار مايلىق تېرىگە پايدىلىق بولسىمۇ، قۇرۇق تېرىگە ئانچە پايدىلىق ئەمەس. شۇنداقلا، رەڭگى ئۆچكەندە، تەكشى ئۆچۈپ كەتمەسلىكى ۋە بەزى جايلىرىدا داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بەزى قۇياشسىز قۇياش نۇرى چىقىرىش مەھسۇلاتلىرى بار، ئۇلار بىر قانچە كۈن ئىچىدە ئاستا-ئاستا قۇياش نۇرىنى ئاشۇرىدۇ. بۇلار بۇ خىل ئىشلارغا يېڭى باشلىغانلار ياكى بىرلا ۋاقىتتا چوڭقۇر قۇياش نۇرىغا ئېرىشمەكچى بولمىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.

ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ تەييارلىق چوقۇم كېرەك!

گىرىم بۇيۇملىرىنى برونزا قىلىش بىلەن سېلىشتۇرغاندا، قۇياشسىز قۇياش نۇرى ئاستىدا قۇياش نۇرى چىقىرىش ئۈچۈن ياخشى تەييارلىق قىلىش كېرەك، بولمىسا نەتىجىسى ناچار بولۇشى مۇمكىن.

• 1-قەدەم: موم بىلەن تېرىنى قىرىش ياكى ساقال ئېلىش : ئەگەر موم بىلەن تېرىنى قىرىش ياكى ساقال ئېلىشنى پىلانلىغان بولسىڭىز، بۇنى قۇياش نۇرى سۈرتۈشتىن بىر كۈن بۇرۇن قىلىڭ.
• 2-قەدەم: تېرىنى تازىلاش: تېرىنى تازىلاش دورىسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دۇش ئېلىڭ ۋە تېرىڭىزنى تازىلاڭ. بۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىپ، تېرىڭىزگە تەكشى سۈمۈرۈلۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• 3-قەدەم: قۇرۇق جايلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ: تىرناق، تىز، پۇت ۋە قول قاتارلىق ناھايىتى قۇرۇق جايلارنى پاكىز سۈرتۈڭ، چۈنكى بۇ جايلاردا تېرە رەڭگى يىغىلىپ، قېنىق ياكى قىزغۇچ سېرىق رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
• 4-قەدەم: نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتمەڭ: يۇيۇنۇپ، يۈز سۈرتۈپ بولغاندىن كېيىن، نەملەندۈرگۈچ، لوسيون ياكى دېئودورانت سۈرمەڭ. بۇلار قۇياش نۇرى چىقىرىش دورىسىنىڭ تېرىگە تولۇق سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
• بىردىنبىر ئىستىسنا: پەقەت قول ياكى پۇت قاتارلىق ئىنتايىن قۇرۇق جايلارغا، قۇياش نۇرى سۈرتۈشتىن بۇرۇن ئازراق نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ. بۇ، بۇ جايلارنىڭ قۇياش نۇرىنىڭ بەك كۆپ سۈمۈرۈلۈپ، رەڭگىنىڭ قېنىقلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

قۇياشسىز تاننېرنى قانداق توغرا سۈرتۈش كېرەك؟

1. نۇقتىلىق سىناق: ئۇنى پۈتۈن بەدىنىڭىزگە سۈرتۈشتىن بۇرۇن، تېرىڭىزنىڭ كىچىك بىر قىسمىغا سىناپ بېقىڭ، ئۇنىڭغا ئالېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. كۆپچىلىك كىشىلەر DHA غا ئالېرگىيىلىك بولمىسىمۇ، بەزى كىشىلەر ئۇنىڭدىكى خۇشبۇي ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئالېرگىيىلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ھەر قانداق ئالېرگىيىلىك رېئاكسىيە كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

2. تەييارلىق: چېچىڭىزنى قۇيرۇق قىلىپ باغلاڭ. كونا كۆينەك ياكى بىكىنى كىيىڭ. قۇياش نۇرى چاچ ياساش ماشىنىسى قۇرۇماي تۇرۇپ كىيىملىرىڭىزگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.

3. قولقاپ كىيىڭ: قولىڭىزغا داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بىر جۈپ ياخشى ماس كېلىدىغان لاتېكىس قولقاپ كىيىڭ.

4. ئىشلىتىش ئۇسۇلى: مەھسۇلاتنى ياخشى سىلكىپ، پۇت، قول ۋە بەدىنىڭىزگە ئايلانما ھەرىكەت بىلەن سۈرۈڭ. بۇ ئارقىلىق تېرىڭىزدىكى سىزىقلارنىڭ يوقىلىشىنى يوقىتىدۇ. تېرىڭىزنىڭ ھەممە يېرىگە تەكشى سۈرسىڭىز، گۈزەل ۋە تەبىئىي كۆرۈنۈشكە ئېرىشىسىز.

5. يۈز ۋە قول/پۇت: يۈزگە سۈرتكەندە، بەدەنگە سۈرتكەندىن ئازراق سۈرۈڭ. ئەگەر يۈز بەك قاراڭغۇ بولسا، ئۇ كۆرۈنۈشى ناچار بولىدۇ. قولقاپنى چىقىرىۋەتكەندىن كېيىن، قولىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە ئازراق قوڭۇر سۈرتۈپ، قوللىرىڭىزنى بىر-بىرىگە سۈرتۈڭ. قولىڭىزنىڭ ئالقىنىغا تەگمەسلىككە دىققەت قىلىڭ. قولىڭىزنىڭ قىرىقلىرى ۋە بوغۇملىرىدىكى ئارتۇق قوڭۇر سۈرتكۈچنى ھۆل رەخت بىلەن سۈرتۈڭ. شۇنداقلا، پۇتىڭىزغا ۋە پۇتىڭىزنىڭ ئەتراپىغا سۈرتكەندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ.

داغلار پەيدا بولسا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىش كېرەك

قانچىلىك ئېھتىيات قىلسىڭىزمۇ، بەزىدە قول ۋە پۇت پۇتىڭىز قاتارلىق جايلاردا قارا داغلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بۇ جايلارغا ئازراق ۋودورود پېروكسىد، ئاش سودىسى ياكى ئاقارتقۇچ چىش پاستىسى سۈرتۈش ئارقىلىق رەڭ ئۆزگىرىشىنى يېنىكلىتەلەيسىز.

رەڭگىڭىزنىڭ ئۇزۇنراق تۇرۇشى ئۈچۈن، دائىم نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ . كۆلچەكلەردە، ئىسسىق سۇ ۋاننىلىرىدا ياكى دېڭىزدا دائىم سۇ ئۈزۈش رەڭگىڭىزنىڭ رەڭگىنى تېزلا يوقىتىدۇ.