دوختۇرىڭىز سىزگە يۈز تېرىسى مەسىلىسى ياكى پسورىئاز قاتارلىق تېرە كېسەللىكىڭىز ئۈچۈن بىر خىل ماي يېزىپ بەردىمۇ؟ ئۇ تازاروتېن دەپ ئاتىلىدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بەزىدە بىز بۇنداق دورىنى ئىچكەندە، «بۇنى قانداق ئىشلىتىمەن؟ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟» دەپ قورقىمىز. بىز بۇ سوئاللارنىڭ ھەممىسىگە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا جاۋاب بېرىش ئۈچۈن بۇ يەردە تۇرىمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تازاروتېن دېگەن نېمە؟
تازاروتېن تېرە دورىسىنىڭ بىر تۈرى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ رېتىنوئىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. سىز A ۋىتامىنى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. رېتىنوئىدلار يەنە A ۋىتامىنىدىن ياسالغان بىر خىل بىرىكمە.
بۇ دورا ئاساسلىقى تۆۋەندىكىلەرگە ئىشلىتىلىدۇ:
- پسورىئاز: تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز بۆلۈنۈپ، قىزىرىپ، پوستى چۈشۈپ كېتىدىغان كېسەللىك. بۇ دورا تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈش سۈرئىتىنى كونترول قىلىدۇ.
- يۈزدىكى ھۈسۈن ئۈچۈن: دوختۇرلار بۇنى بەزى ئېغىر ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان يۈزدىكى ھۈسۈن ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىدۇ.
بۇلاردىن باشقا، بۇ دورىنى باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇنى سىزگە تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى يېزىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزدىن بىر قىسىم سوئاللارنى سورايدۇ، ئەمما بۇلارنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇھىم.
- تېرىڭىزدە كۆيۈپ قالغان ياكى كەڭ دائىرىدە يارىلىنىپ قالغان ئورۇنلار بارمۇ؟
- سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر تېرە راكى/مېلانوما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانمۇ؟
- تېرىڭىز ناھايىتى سەزگۈرمۇ؟ باشقا تېرە كېسەللىكلىرىڭىز بارمۇ؟
- بۇ دورىغا، تازاروتېنغا ياكى باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە ياكى بوياققا ئالېرگىيىلىكىڭىز بارمۇ؟
- ھامىلىدار بولۇشنى ئويلاۋاتامسىز؟ ياكى ئاللىقاچان ھامىلىدارمۇ؟ (بۇ چوقۇم تىلغا ئېلىنىشى كېرەك).
- سىز ئېمىزىۋاتقان ئانامۇ؟
بۇ ئامىللار توغرىسىدا بەرگەن ئۇچۇرلىرىڭىز دوختۇرغا بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.
بۇ كرېمنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى بىلىش كېرەك.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن . قانداقلا بولمىسۇن ئۇنى ئېغىزدىن ياكى ئىچكى قىسىمدىن ئىشلەتمەڭ.
- پاكىزلىق:دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دورىنى قولىڭىزغا سۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇنلا قولىڭىزنى يۇيۇڭ.
- كۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: كۆزىڭىزگە ھېچقانداق تەگمەسلىكى كېرەك. ئەگەر تاسادىپىي كۆزىڭىزگە تەگسە، دەرھال بىر نەچچە مىنۇت پاكىز (سوۋۇق سۇ) بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- توغرا ۋاقىتتا، توغرا مىقداردا: بۇنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ. كۆپ قېتىم ياكى ئارتۇقچە ئىشلەتمەڭ. ئادەتتە ئۇنى نېپىز پەردە شەكلىدە سۈرتۈش كېرەك دېيىلىدۇ. يەنى، ئازراق مىقداردا، نوخۇتتىن كىچىكرەك مىقداردا ئېلىپ، دورىنى داۋالىنىدىغان پۈتۈن رايونغا تەكشى سۈرتۈڭ.
- داۋالاش كۇرسىنى تاماملاڭ: دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن تولۇق ۋاقىت ئىچىدە، ئۆزىڭىزنى سەل ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دورىنى ئىچىڭ. دوختۇر سىزگە ئېيتقۇچە دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.
بالىلاردا ئىشلىتىش توغرىسىدا
بۇ دورىنى 12 ياشتىن يۇقىرى بالىلارنىڭ بەزى كېسەللىكلىرىگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئەمما بۇ ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورىنى بالىڭىزغا بەرسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
ئەگەر دورا بەك كۆپ ئىشلىتىلسە قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر سىز بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
تازاروتېن كرېمى سىز ئىشلىتىۋاتقان باشقا دورىلار، كرېملار ۋە ۋىتامىنلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا سىز ئىشلىتىۋاتقان بارلىق دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ناھايىتى مۇھىم.
| نېمە توقۇنۇشۇپ قېلىشى مۇمكىن | چۈشەندۈرۈش ۋە مىساللار |
|---|---|
| تېرىنى قۇرۇتىدىغان باشقا گىرىم بۇيۇملىرى | بېنزوئىل پېروكسىد ياكى سالىتسىل كىسلاتاسى تەركىبىدىكى مەھسۇلاتلارنى بۇ دورا بىلەن بىرلىكتە ئىشلەتكەندە، تېرىنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرۇپ، تېرە يۈزىدە داغ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| قۇياش نۇرىغا بولغان سەزگۈرلۈكنى ئاشۇرىدىغان دورىلار | بەزى تىپتىكى ئانتىبىئوتىكلار (مەسىلەن:ئەگەر سىز (تېتراتسىكلىن)، (سىپروفلوكساسىن ) قاتارلىق ئانتىبىئوتىكلار، بەزى يۇقىرى قان بېسىمى دورىلىرى (مەسىلەن، تىئازىد دىئۇرېتىكلىرى ) ۋە سۇلفا تەركىبىدىكى دورىلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ كرېم تېرىڭىزنىڭ قۇياش نۇرىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. |
| ۋىتامىن قوشۇمچە ماددىلىرى | ئەگەر سىز A ۋىتامىنىنى قوشۇمچە يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ قايماق A ۋىتامىنىدىن ياسالغان بولغاچقا، بەدەندە A ۋىتامىنىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. دوختۇرىڭىزغا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، تاماكا چېكىش ۋە ئىسپىرت ئىشلىتىش توغرىسىدا ئېيتىپ بېرىڭ.
ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- ھامىلىدار بولۇشتىن ساقلىنىڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ۋە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىش. بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ھامىلىدار بولۇشتىن قەتئىي ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ دورى تۇغۇلمىغان بوۋاققا ئېغىر زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ۋە دوختۇرىڭىز ئېيتقان ۋاقىت ئىچىدە، چوقۇم گورمونسىز ھامىلىدارلىقنى كونترول قىلىش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ھامىلىدارلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- قۇياشتىن ساقلاڭ: بۇ دورا تېرىڭىزنى قۇياش نۇرىغا ئىنتايىن سەزگۈر قىلىپ قويۇشى مۇمكىن (نۇرغا سەزگۈرلۈك). شۇڭا، كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. سىرتقا چىقسىڭىز، تېرىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ، ياخشى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ ۋە قۇياش چىرىغى ياكى قونالغۇ كارىۋىتى ئىشلەتمەڭ.
- باشقا تېرە مەھسۇلاتلىرى: داۋالانغان جايلاردا ماي، ئىسپىرت ئاساسلىق مەھسۇلاتلار ياكى سۈرتكۈچ تازىلىغۇچلارنى ئىشلەتمەڭ. بۇلار تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتۇپ، غىدىقلىشى مۇمكىن.
- نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش: تېرىڭىز قۇرۇپ كېتىشى مۇمكىن بولغاچقا، نەملەندۈرگۈچ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تازاروتېن كرېمىنى سۈرتۈشتىن بۇرۇن ياكى كېيىن نەملەندۈرگۈچ سۈرتسىڭىز، بىر قەۋەتنىڭ تېرىگە ياخشى سىڭىپ كىرىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ، ئاندىن قۇرۇغاندىن كېيىن يەنە بىر قەۋەتنى سۈرۈڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى قوشۇمچە تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، گەرچە ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمىسىمۇ.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| ئېغىر تېرە كېسەللىكلىرى | سۈرتۈلگەن جايدا قاتتىق ياللۇغلىنىش، قىچىشىش، پوستى سويۇش ياكى قېپىق پەيدا بولۇش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان يان تەسىرلەر (ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ) | |
| كىچىك تېرە كېسەللىكلىرى | دورىنى دەسلەپكى ئىشلەتكەندە، تېرىدە ئازراق قىزىرىش، قۇرۇقلىشىش ياكى يېنىك ياللۇغلىنىش كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈك | قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا تېز قىزىرىپ كېتىدىغان ياكى كۆيۈپ كېتىدىغان تېرە. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تازاروتېن تېرىنى نېپىزلىتىش دورىسى بولۇپ، پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىشلىتىلىشى كېرەك.
- بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ھامىلىدار بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇ تۇغۇلمىغان بوۋاققا ئىنتايىن زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.
- دورا ئىشلەتكەندە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم. ھەمىشە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق ياكى ئاز ئىشلەتمەڭ. پەقەت نېپىز قەۋەت سۈرۈڭ.
- ئەگەر تېرە قاتتىق قىچىشىش، ئىشىش ياكى ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئىشلىتىۋاتقان باشقا بارلىق دورىلار ۋە گىرىم بۇيۇملىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ