كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ئاستا-ئاستا تۇتۇقلىشىۋاتامدۇ؟ بەلكىم بۇ تېررىئېننىڭ چەكتىن ئاشقانلىقى سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن!

بەزىدە ئىككى كۆزىڭىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئازراق پەرقلىق ۋە تۇتۇقسىز بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم بۇ پەقەت بىر كۆزىڭىزدىلا بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز بۇنداق ئىشلارغا ئانچە دىققەت قىلمايمىز، شۇنداقمۇ؟ بىز «ياش چوڭ بولغاندا مۇشۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئاز ئۇچرايدىغان كۆز كېسەللىكلىرىمۇ مۇشۇنداق ئالامەتلەر بىلەن باشلىنىدۇ. بۈگۈن بىز ئاز ئاڭلىنىدىغان، ئەمما بىلىشكە ئەرزىيدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ تېررىئېننىڭ چەكتىن ئاشقان چېكىنىشى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك.

تېررىئېننىڭ چەكتىن ئاشقان چېكىنىشى دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كۆزىمىزگە تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىكتە كۆزىمىزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى سۈزۈك پەردە بولغان «مۇڭگۈز پەردە» نىڭ بىر قىسمى ئاستا-ئاستا نېپىزلىشىدۇ. ئۇنى كامېراغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. مۈڭگۈز پەردە نۇرنى كىرگۈزۈش ۋە ئېنىق رەسىم ھاسىل قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئاساسلىق قىسىم. ئۇ سائەتنىڭ ئۈستىدىكى ئەينەككە ئوخشايدۇ. شۇڭا، بۇ مۈڭگۈز پەردە نېپىزلىشىشقا باشلىغاندا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرۈش ئىقتىدارىمىزغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.

بۇ بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ. ئۇ كۆپىنچە ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر دەسلەپتە بۇنى بايقىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كېسەللىكنى بالدۇر بايقىسىڭىز، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداش ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن داۋالىنىش ئالالايسىز. داۋالاش ئادەتتە كۆزەينەك ، بەزى دورىلار ۋە بەزىدە مۈڭگۈز پەردىنى رېمونت قىلىش ياكى ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ تېرياننىڭ چەكتىن ئاشقان چېكىنىشى (TMD) سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بۇ كېسەللىكتە، مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ بىر قىسمى نېپىزلىشىدۇ. مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ چېكىنىشى ئىلگىرىلىگەنسىرى، مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ سىرتقى گىرۋىكى ياپىلىشقا باشلايدۇ. بۇ پېرىفېرىيە مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ياپىلىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ نەتىجىسىدە ئاستىگماتىزم پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

ئاستىگماتىزم دېگەن نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ساغلام مۈڭگۈز پەردىسى گۈزەل يۇمىلاق، توپقا ئوخشايدۇ. ئاندىن نۇر دەل بىر يەرگە مەركەزلىشىپ، ئېنىق رەسىم بېرىدۇ. ئەمما ئاستىگماتىزمدا مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ شەكلى ئازراق ئۆزگىرىدۇ، تۇخۇمغا ئوخشاش ياكى رېگبى توپىغا ئوخشاش. ئاندىن نۇر بىر يەرگە مەركەزلەشمەيدۇ، بەلكى بىر قانچە يەرگە مەركەزلىشىدۇ، شۇڭا سىز كۆرگەن نەرسىلەر تۇتۇق، سوزۇلغان، ھەتتا بەزىدە ئىككىگە بۆلۈنگەن كۆرۈنۈشى مۇمكىن.

شۇڭا، بۇ خىل ئاستىگماتىزم كېسىلى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشىغا ۋە نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلمەسلىكىڭىزگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. تېرياننىڭ چەتكە قېقىش كېسىلى (TMD) پەقەت بىر كۆزگە ياكى ئىككى كۆزگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

ياخشى خەۋەر شۇكى، باشقا بەزى كۆز كېسەللىكلىرىدىن پەرقلىق ھالدا، TMD ئادەتتە كۆز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە كۆز قىزارىپ، ئازراق ئىششىپ كېتىشى مۇمكىن، بۇ ياللۇغلىنىشنى كۆرسىتىدۇ.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر مۈڭگۈز پەردە ناھايىتى نېپىزلىشىپ كەتسە، ئۇ يىرتىلىشى ياكى تۆشۈكلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن، ياكى كۆزىڭىز يارىلانغان ياكى بۇزۇلغان بولسا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇپ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بۇ ئەھۋالدىن ئەڭ كۆپ تەسىرگە ئۇچرىغانلار كىملەر؟

بۇ كېسەللىك، تېرياننىڭ چەتكە قېقىش كېسىلى (TMD) دەپ ئاتىلىدۇ ، كۆپىنچە 40 ياشتىن ئاشقان ئەرلەردە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ باشقىلارنىڭ بۇنىڭغا گىرىپتار بولالمايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بۇ ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. يەنە بەزى ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى ، مەسىلەن، رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت ۋە ياشلار ئىدىئوپاتىك ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ TMD غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.

تېرياننىڭ چەكلىك چېكىنىشى (TMD) قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سانىنى ئېنىق بېكىتەلمىدى. TMD نى تۇنجى قېتىم 1900-يىلى فرانسىيەلىك كۆز دوختۇرى فىلىكىس تېررىئېن تەسۋىرلىگەن.

تېرياننىڭ چەك چېكىنىشى (TMD) نىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى بارمۇ؟

ئالىملارنىڭ قارىشىچە، بۇ كېسەللىكنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار، يەنى تېرياننىڭ چەتكە قېقىلىشى ( TMD ).

1. 1-تىپ: بۇ ئادەتتە 55 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. بۇ خىلدا، كېسەللىك ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ، ھېچقانداق ياللۇغلىنىش ئالامەتلىرى (مەسىلەن، كۆزنىڭ قىزىرىشى ۋە شىشىشى) بولمايدۇ.

2. 2-تىپ: بۇ خىل كېسەللىك ياللۇغلىنىش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. ئۇ ئەڭ كۆپ 20-30 ياشلىق ياش ئەرلەردە كۆرۈلىدۇ. دوختۇرلار بۇ خىل كېسەللىكنى تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىمۇ كۆرگەن:

• ئالدىنقى يەر ئاستى پەردىسى دىستروفىيەسى: بۇ ئىرسىي (گېن) يۈرەك تومۇر كېسىلى.
• قىزىل قان تومۇر ئۆسمىسى: بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە كېسىلى.
• ئارقا پولىمورفىيە دىستروفىيەسى: بۇمۇ ئاز ئۇچرايدىغان كۆز كېسىلى. ئۇ مۈڭگۈز پەردىسىدە سۇيۇقلۇق ياكى باشقا ماددىلارنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تېرياننىڭ چەتكە قېقىش كېسىلىگە (TMD) ئوخشاش باشقا كېسەللىكلەر بارمۇ؟

شۇنداق، بۇ TMD ئالامەتلىرىگە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قانچە كۆز كېسەللىكلىرى بار. شۇڭلاشقا توغرا دىئاگنوز قويۇش ناھايىتى مۇھىم. شۇنداق قىلغاندىلا ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش پىلانىغا ئېرىشەلەيسىز. بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئاكانتاموئېبا كېراتىتى
• مۈڭگۈز پەردىسى ئېكتازىيەسى (ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ، ئاستىگماتىزم كۈچىيىپ كېتىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەر)
• مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يارىلىنىشى ( مۇڭگۈز پەردىسىنىڭ يارىلىنىشى )
• كېراتوكونۇس (مۇڭگۈز پەردىنىڭ كونۇس شەكلىگە چىقىپ تۇرۇشى)
• گىرۋەك ئۆسمىسىنىڭ چېكىنىشى (بۇ يەنە مۈڭگۈز پەردىنىڭ نېپىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ)
• مورېن يارىسى (بۇ كۆز مۈڭگۈز پەردىسىگە زىيان يەتكۈزىدىغان ئاغرىقلىق كۆز كېسىلى)
• كۆز روزاسېئاسى (Ocular rosacea )
• كۆزنىڭ چېتىدىكى چېكىنىش (PMD) (بۇ يەنە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان مۈڭگۈز پەردە كېسىلى)
• سكلېروكېراتىت ( كۆزنىڭ ئاق پەردىسى ۋە مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشى)
• كۆزنىڭ يۈزىگە تەسىر قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك، ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ، كۈز كېراتوكونيۇنكتىۋ ياللۇغى (VKC )

بۇ خىل ئالامەتلەر نۇرغۇن كېسەللىكلەردە ئورتاق بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا، ئەگەر سىز باشقىچە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، چوقۇم كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك.

تېرياننىڭ چەكلىك چېكىنىشىنى (TMD) نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، تەتقىقاتچىلار ھازىرغىچە TMD نىڭ كونكرېت سەۋەبىنى تاپالمىدى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى (بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ساغلام ھۈجەيرىلەرگە ھۇجۇم قىلىدۇ) ياكى چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىك (توقۇلمىلار ياكى ئەزالارنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشى) بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار ھازىرغىچە جەزملەشتۈرۈلمىدى.

تېرياننىڭ چەكلىك چېكىنىشى (TMD) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، چاق-ئەڭ-ئاياق بوغۇمىنىڭ چېكىنىشى (TMD) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ. مەسىلە مۇشۇ يەردە. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، سىز تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن:

• ئاستىگماتىزم كۆرۈش قۇۋۋىتىدە ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ: بۇ دېگەنلىك، كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاستا-ئاستا تۇتۇقلىشىپ، ئېنىق ئەمەستەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• كۆز مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ يۈزىنىڭ تەكشى ئەمەسلىكى سەۋەبىدىن كۆزدە ئازراق قىچىشىش ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىش: كۆزگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ياكى كۆزدە قۇم دانچىسى باردەك ھېس قىلىش مۇمكىن.

ئېغىر ئەھۋاللاردا، ۋەقە ياكى يارىلىنىش سەۋەبىدىن مۈڭگۈز پەردىسى تۆشۈكلىنىش (تېشىلىش ياكى يىرتىلىش) كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى . بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئېغىر دەرىجىدە يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كۆزىڭىزدە بىرەر زەخمە بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

تېرياننىڭ چەكلىك چېكىنىشى (TMD) قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرلار TMD نى تولۇق كۆز تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ كېسەللىكنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئارقىلىق، ئۇنى مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ نېپىزلىشىشىغا سەۋەب بولىدىغان باشقا كېسەللىكلەردىن پەرقلەندۈرۈپ، سىزگە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەمىنلىيەلەيدۇ.

كۆز دوختۇرىڭىز كۆزىڭىزنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئېلىش ۋە مۈڭگۈز پەردىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئالدىنقى سېگمېنت ئوپتىكىلىق ماسلىشىش توموگرافىيەسى
• كونفوكال مىكروسكوپىيە
• مۈڭگۈز پەردە توپوگرافىيەسى (بۇ مۈڭگۈز پەردە يۈزىنىڭ خەرىتىسىنى ھاسىل قىلىدۇ)
• سىكانىرلاش يېرىق توپوگرافىيەسى
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنىدىكى بىئولوگىيىلىك تەكشۈرۈش (UBM)

بۇ تەكشۈرۈشلەر دوختۇرىڭىزنىڭ مۈڭگۈز پەردىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى ئېنىق چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

تېرياننىڭ چەكتىن ئاشقان دېگېنېراتسىيەسى (TMD) نىڭ داۋاسى بارمۇ؟

ئەپسۇس، TMD نىڭ داۋاسى يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. داۋالاش كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ۋە ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭلاشقا بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن دوختۇرىڭىز سىزگە لازىملىق داۋالاشنى بېرەلەيدۇ.

تېرياننىڭ چەكلىك چېكىنىشى (TMD) نى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چاق-ئەن بوغۇمىنىڭ چېكىنىشى (TMD) ئۈچۈن ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. دوختۇرىڭىز « دىققەت بىلەن كۈتۈش » (يەنى ئالامەتلەرنى كۆزىتىش ۋە ئەھۋالنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىش-كەلمەسلىكىنى ساقلاش) ۋە ئەھۋالىڭىزنى كۆزىتىش ئۈچۈن دائىملىق تەكشۈرۈشلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر بۇ TMD كېسىلى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسەتسە، داۋالاش ئۈچۈن كۆزەينەك تاقىغىلى بولىدۇ. مەسىلەن:

• پولىكاربوناتتىن ياسالغان ئەينەكلەر: بۇلار ئادەتتىكى پلاستىكتىن تېخىمۇ چىداملىق.
• قاتتىق، گاز ئۆتكۈزۈشچان كونتاكت لىنزىلىرى: بۇلار ئوكسىگېننىڭ كۆزگە ئۆتۈشىگە يول قويىدىغان سەل قاتتىقراق ​​كونتاكت لىنزىسى تۈرى.
• سكلېرال لىنزىلار:بۇلار چوڭ، قاتتىق كونتاكت لىنزىلىرى. ئۇلار پۈتۈن مۈڭگۈز پەردىنى قاپلايدۇ. ئۇلار ئاستىگماتىزمنى تۈزىتىدۇ، كۆزنى قوغدايدۇ ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ.

ئەگەر سىزدە يېنىك ياللۇغلىنىش بولسا، دوختۇرىڭىز كۆز تامچىسى، مەلھەم ياكى گېلنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ستېروئىدلارنىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ ئىشلىتىلىشى چەكلىك، چۈنكى ئۇلار مۈڭگۈز پەردىنى تېخىمۇ نېپىزلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

تېرياننىڭ چەتكە قېقىش كېسىلى (TMD) ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشۇم كېرەكمۇ؟

TMD نىڭ ئېغىرراق مەزگىللىرىدە، كۆزىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىش، ساقلاش ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر كۆز دوختۇرىڭىز كۆز ئەينىكىنىڭ ئۈنۈمى بولمىسا، ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر مۈڭگۈز پەردىڭىز ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان بولسا، دوختۇرىڭىز مۈڭگۈز پەردىسىنى كۆچۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ساغلام ئىئانە قىلغۇچىنىڭ توقۇلمىسىنى ياكى سۈنئىي مۈڭگۈز پەردىسىنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىز تۆۋەندىكىدەك كۆچۈرۈشنى قىلالايسىز:

• قىسمەن قېلىنلىق كۆچۈرۈش (قاتلاملىق كېراتوپلاستىكا): بۇنىڭدا، پەقەت مۈڭگۈز پەردىڭىزنىڭ بىر قىسمىلا ئالماشتۇرۇلىدۇ.
• تولۇق قېلىنلىق كۆچۈرۈش - سىڭىپ كىرىش ئارقىلىق كۆز مۈڭگۈز پەردىسى كۆچۈرۈش: بۇنىڭدا، پۈتۈن مۈڭگۈز پەردىڭىز ئالماشتۇرۇلىدۇ.

دوختۇرىڭىز بۇ ئوپېراتسىيەلەر توغرىسىدا سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ.

تېرياننىڭ چەكتىن ئاشقان چېكىنىشى (TMD) نىڭ تەرەققىياتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىرەر ئىش بارمۇ؟

TMD نىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچقانداق ئىش يوق، چۈنكى ئۇنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم. قانداقلا بولمىسۇن، كۆزىڭىزنى قوغداش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بەزى تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ.

مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ۋاقىتلاردا قوغداش كۆزەينىكى تاقىۋېلىشقا تىرىشىڭ:

• ئاقارتقۇچ ياكى باشقا خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن تازىلىغاندا.
• سىرتتا ئىشلەۋاتقاندا، مەسىلەن، چىملىق چېپىۋاتقاندا.
• ۋاسكىتبول ۋە مۇز توپ قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئوينىغاندا.
• قوراللارنى ئىشلەتكەندە بولسۇن ياكى بوياق سۈرگەندە بولسۇن.

ئەگەر سىز كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىز، كۆز ياكى مۈڭگۈز پەردىسى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئەينىكىڭىزنى تازىلاش ۋە دېزىنفېكسىيە قىلىش كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ. كۆز دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىگە ئەمەل قىلىش ۋە داۋالاش كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، كېسەللىك ئاسارەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، قىممەتلىك كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغدىيالايسىز.

ئەگەر مەندە تېريونىڭ چەكلىك چېكىنىشى (TMD) بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟

نۇرغۇن كىشىلەردە تېرياننىڭ چەك چېكىنىش كېسىلى (TMD) بار.كۆزەينەك ياكى لىنزا ئارقىلىق داۋالاش ۋە دائىملىق داۋالىنىش ئارقىلىق بۇنى ياخشى داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەگەر كۆز مۈڭگۈز پەردىڭىز ئىنتايىن نېپىز بولسا، كۆزىڭىزنى قوغداش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئەنسىرىمەڭ، بۇ كېسەللىك بىلەن نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.

چاق-ئەنج بوغۇمىنىڭ چېكىنىشى (TMD) ئۈچۈن قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

تېرياننىڭ چەتكە چېكىنىش (TMD) كېسىلىنى بالدۇرراق تونۇپ، ئۈنۈملۈك داۋالاش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك . ئەگەر كۆزىڭىزدە بىئاراملىق، ئاغرىق ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ئۆزگىرىش بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە يېنىكلىتىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەمىنلىيەلەيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، كۆز بەدىنىمىزدىكى ئەڭ سەزگۈر ۋە ئەڭ قىممەتلىك ئەزالارنىڭ بىرى. شۇڭا، ئەگەر كۆزىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىش ياكى بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماي دوختۇرغا كۆرۈنۈپ كۆرۈش ئەقىللىق ئىش.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

تېررىئېننىڭ گىرۋەك چېكىنىشى كۆز مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ گىرۋىكىنىڭ نېپىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ مۈڭگۈز پەردىسى بىزنىڭ ئېنىق كۆرۈشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ھېچقانداق ئالامەتنى بايقىمايدۇ. يەنە بەزىلەر ئۈچۈن، تۈزىتىش كۆزەينىكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنى قوغداشقا ۋە ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. ئاندىن ئۆزىڭىزگە لازىملىق داۋالىنىشقا ئېرىشەلەيسىز. كۆزۈڭىزگە دىققەت قىلىڭ! چۈنكى بىزنىڭ دۇنيانى كۆرۈش ئۈچۈن پەقەت ئىككى كۆزىمىز بار.

تېررىئېننىڭ گىرۋەك چېكىنىشى، كۆز كېسەللىكلىرى، مۈڭگۈز پەردە، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، ئاستىگماتىزم، كۆز ساغلاملىقى