قول ئارتىرىت كېسىلى: كېلىپ، سەۋەبلىرى، ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەشەيلى!

ئەتىگەندە ئويغانغاندا بارماقلىرىڭىز ئازراق قېتىپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز، ئۇلارنى ئېگىش ياكى تۈزلەش تەسمۇ؟ ياكى كەچتە كۈندۈزى كىچىك ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىن بوغۇملىرىڭىز ۋە قوللىرىڭىزدا ئازراق ئاغرىق ياكى كۆيۈش ھېس قىلامسىز؟ بۇنىڭ پەقەت چارچاش سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان ئىش دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار قول بوغۇم ياللۇغىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئېنىق بىلمىگەچكە، بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەيمىز.

قول ئارتىرىت دېگەن نېمە؟ بۇنى ناھايىتى ئاددىي چۈشىنىۋالايلى!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئارتىرىت بوغۇملىرىڭىزدىكى توقۇلمىلارغا ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىك. بوغۇم دېگەن نېمە؟ ئۇ ئىككى سۆڭەكنىڭ تۇتىشىدىغان جايى. ئۇ ئىشىكتىكى ئىلمەككە ئوخشايدۇ. ئارتىرىت بوغۇمنىڭ ئىچكى پەردىسىگە ياكى سۆڭەكنىڭ ئۇچىنى قاپلىغان يۇمشاق، يۇمشاق كېمىرچەككە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇنى ماشىنىڭىزنىڭ ماتور قىسىملىرى بىر-بىرىگە تېگىشكەندە چىقىرىدىغان ئاۋازغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ كېمىرچەك يېيىلىپ كەتكەندە، سۆڭەكنىڭ ئۇچى ئېچىلىپ، بىر-بىرىگە سۈركىلىشكە باشلايدۇ. بۇ چاغدا ئاغرىق، ئىشىش ۋە قېتىش كۆرۈلىدۇ. قولىمىزدا نۇرغۇن كىچىك بوغۇملار بولغاچقا، قولدا ئارتىرىت پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك ۋەزىپىلىرىڭىزنى ئورۇنداشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

قوللارغا قانداق ئارتىرىت ياللۇغى تەسىر قىلىدۇ؟

شۇنداق، بىر قانچە خىل ئارتىرىت كېسىلى بار، ئەمما قوللارغا ئەڭ كۆپ تەسىر قىلىدىغان ئۈچ ئاساسلىق تۈر ھەققىدە توختىلايلى.

1. ئوستېئوئارتىرىت - بوغۇمنىڭ چېكىنىش كېسىلى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئارتىرىت تۈرى. بەزى كىشىلەر بۇنى «بوغۇم ئۇپراش» دەپمۇ ئاتايدۇ. ئارتىرىتتا، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان كېمىرچەك ئاستا-ئاستا ئۇپرايدۇ ۋە پارچىلىنىدۇ. ئاندىن سۆڭەكلەرنىڭ ئۇچى قوغدىنىشسىز بىر-بىرىگە سۈركىلىدۇ. شۇڭلاشقا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاغرىق، قېتىش ۋە ھەرىكەت قىلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئىشلار يۈز بېرىدۇ.

ئويلاپ بېقىڭ، بۇ خۇددى دائىم ئىشلىتىلىدىغان ماشىنىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇپراپ كېتىدىغان زاپچاسلىرىغا ئوخشايدۇ.

سۆڭەك ئارتىرىت كۆپىنچە قول بىلىكى، باش بارماقنىڭ ئاساسى ۋە ئوتتۇرا تىرناق بىلەن تىرناق ئارىسىدىكى بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بارماق بوغۇملىرىڭىزدا كىچىك سۆڭەك تۈكلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

2. روماتىزملىق ئارتىرىت - بەدەننىڭ ئىچىدىن كېلىپ چىقىدىغان ياللۇغلىنىش

روماتىزملىق ئارتىرىت سەل ئوخشىمايدىغان، سۇرۇنكا ياللۇغلىنىش كېسىلى. ئۇ سىنوۋىيۇم دەپ ئاتىلىدىغان بوغۇملارنىڭ ئىچكى پەردىسىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.يەنى، بەدىنىڭىزنىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا ئۆزىڭىزنىڭ ساغلام توقۇلمىلىرىڭىزغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بوغۇملىرىمىزنىڭ ئىچىدىكى سىنوۋىيۇم ئۇلارنىڭ ئاسان ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدىغان سىلىقلاش دورىسىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. روماتوئىدلىق ئارتىرىتتا، بۇ سىنوۋىيۇم ياللۇغلانغاندا، ئاغرىق، قېتىش ۋە ھەرىكەت قىلىش قىيىنلىقى كۆرۈلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ياللۇغلىنىش كېمىرچەكنى ۋەيران قىلىدۇ ۋە سۆڭەكنىڭ ئۆزى ئۇپراشقا باشلايدۇ. بوغۇملارنىڭ ئەتراپىدىكى پەي ۋە باغلاملار ئاجىزلىشىپ، سوزۇلۇپ، بوغۇملارنىڭ شەكلى ۋە ئورنىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدۇ. روماتوئىدلىق ئارتىرىت ئادەتتە قول بىلىكى، قول ۋە بارماقلاردىكى كىچىك بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالاھىدە يېرى شۇكى، ئۇ كۆپىنچە بەدەننىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئوخشاش بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بىر قولىڭىزنىڭ بارمىقىدا ئارتىرىت بولسا، ئۇ يەنە بىر قولىڭىزنىڭ بارمىقىغىمۇ تەسىر قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

3. پسورىئاتىك ئارتىرىت - تېرە كېسەللىكلىرى بىلەن بىللە كېلىدىغان بوغۇم مەسىلىلىرى

سىز تېرە كېسىلى بولغان پسورىئاز ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. پسورىئازلىق ئارتىرىت بەزى كىشىلەردە پسورىئاز بىلەن بىللە كۆرۈلىدىغان بىر خىل ئارتىرىت بولۇپ، بارماقلارنىڭ شىشىشى، بوغۇم ئاغرىشى ۋە ئەتىگەندە قېتىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئالامەتلەر رېۋماتوئىد ئارتىرىتقا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە پەقەت بىر قانچە بارماققا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئارتىرىت قولنىڭ قايسى قىسمىغا ئەڭ كۆپ تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

قولنىڭ ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغان تۆت ئاساسلىق رايونى بار:

• باش بارماقنىڭ ئاساسى: بۇ يەردە باش بارماقنىڭ قول بىلىكىگە تۇتىشىدىغان قىسمى بار.
• بوغۇملار: قول قىسىلغاندا كۆتۈرۈلۈپ چىقىدىغان بوغۇملار.
• بارماقلارنىڭ ئوتتۇرا بوغۇملىرى.
• بارماقلارنىڭ ئۈستۈنكى بوغۇملىرى: يەنى تىرناققا ئەڭ يېقىن بوغۇملار.

قولدا ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

بەزى كىشىلەردە باشقىلارغا قارىغاندا ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ پاكىتلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى كۆرۈڭ:

• ياشنىڭ چوڭىيىشى: سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى ئادەتتە 50 ياشتىن كېيىن كۆپ كۆرۈلىدۇ. روماتىزملىق ئارتىرىت دەسلەپتە 35 ياشتىن 50 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا پەيدا بولىدۇ.
• ئايال بولۇش: ئاياللاردا ئەرلەرگە قارىغاندا ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• ئاق تەنلىك بولۇش: (بۇ چەتئەل سانلىق مەلۇماتلىرىغا ئاساسلانغاندا تىلغا ئېلىنغان بىر پاكىت.)
• سېمىزلىك ياكى ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى : بەدەن ئېغىرلىقى ئاشقانسېرى، بوغۇملارغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم چۈشىدۇ.
• ئىلگىرى قول يارىلىنىشلىرى: قولىڭىزدا ياكى بارماقلىرىڭىزدا بۇرۇلۇش ، تارتىلىش ياكى سۇنۇشلارئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال بولسا، كېيىنچە بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى ئىشلەۋاتقاندا قولىڭىزنى قاتتىق ئۇرسىڭىز، بۇمۇ ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• گېن تەسىرى : ئەگەر ئائىلىڭىزدە بەزى تىپتىكى ئارتىرىت كېسىلى بولسا، سىزدىمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى بار.

قول ئارتىرىت كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالاھىدىلىكلەرگە سەل دىققەت قىلىش ياخشىراق.

دەسلەپكى باسقۇچتا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:

• بوغۇملاردا ئاجىز ياكى كۆيۈشچان ئاغرىق: بۇ ئاغرىق بىر نەچچە سائەت ئىچىدە ياكى ئەتىسى كۈنى، بولۇپمۇ ئېغىر جىسمانىي ئەمگەك بىلەن شۇغۇللانغاندىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئاغرىقنى ئاشخانىدا ئېغىر ئىشلىگەندىن ياكى ئۆينى تازىلىغاندىن كېيىن ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• ئەتىگەندە قول/قول ئاغرىقى ۋە قېتىشىش: ئەتىگەندە ئويغانغاندا، قولىڭىز بىر مەزگىل قېتىپ، ئېگىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
• قول/قول بوغۇملىرىنىڭ شىشىشى.

بۇ ئالامەتلەر ئارتىرىت كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا ئەگىشىپ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن:

• ئالامەتلەر بارغانسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ .
• ئاغرىق ئاجىز ئاغرىقتىن تارتىپ ئۆتكۈر، سانچىلىپ ئاغرىشقىچە بولىدۇ.
• ھەتتا كېچىسى ئاغرىق سەۋەبىدىن ئويغىنىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
• ئاغرىق قولىڭىزنى ئىشلىتىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىزگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى قول تۇتقۇچنى تۇتۇشنىڭ باشقا ئۇسۇلىنى قوللىنىشىڭىز مۇمكىن.
• تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇمنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلار قىزىرىپ، تېگىپ ئاغرىشى مۇمكىن.
• بارماقلىرىڭىزنى ئېگىپ تۇرغاندا «چىق-چىق» قىلغان ياكى يېرىلغان ئاۋاز ( crepitus ) نى ئاڭلىشىڭىز ياكى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• بارماقلىرىڭىزنى تولۇق سوزالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
• بارماقلارنىڭ ئوتتۇرا بوغۇملىرىدا بۇچارد تۈگۈنى ۋە ھېبېردېن تۈگۈنى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك سۆڭەك تۈگۈنچىلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• بارماق بوغۇملىرى چوڭىيىشى، شەكلى ئۆزگىرىشى ۋە سوزۇلۇشى مۇمكىن. بۇ قولنىڭ ئاجىزلىشىشىغا ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.

قول ئارتىرىت كېسىلىگە قانداق دوختۇر تاپقىلى بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. دوختۇر قولىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا:

• رېنتىگېن نۇرى: رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق سۆڭەكتىكى كېمىرچەكنىڭ يىقىلىپ چۈشكەن-چۈشمىگەنلىكىنى ۋە سۆڭەكنىڭ ئۇچىدا يېڭى سۆڭەك ئۆسكەن-ئۆسمىگەنلىكىنى كۆرگىلى بولىدۇ.
• قان تەكشۈرۈشى: قان تەكشۈرۈشى قاندىكى بەزى ماددىلارنى، مەسىلەن، روماتوئىد ئامىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ، بولۇپمۇ روماتوئىد ئارتىرىت كېسىلىگە گۇمان قىلىنسا.

قول ئارتىرىت كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزدىكى ئارتىرىتنىڭ تۈرى، كېسەللىك باسقۇچى، قانچە بوغۇمنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقى، يېشىڭىز، ھەرىكەتچانلىقىڭىز، ئاساسلىق قولىڭىزنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان-ئۇچرىمىغانلىقى ۋە باشقا كېسەللىكلىرىڭىزگە باغلىق.

داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسەتلىرى:

• بوغۇم ئاغرىقى ۋە قېتىشىشنى پەسەيتىش.
• بوغۇملارنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئىقتىدارىنى ياخشىلاش.
• تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاش.
• رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت ياكى پسورىئاتىك ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەردە، كېسەللىكنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلىدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرىغا تىرەك قويۇش/تىرەك باغلاش ، دورا ئىشلىتىش، ئوكۇل قىلىش ، دوراسىز ئۇسۇللار ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە قاتارلىقلار كىرىدۇ.

1. تىكەن ياكى چىش باغلاش باغلاش تاقاش

بۇلار تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇمغا تىرەك ۋە قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇلار يەنە بوغۇمنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشىنى ئازايتىش، بوغۇمنى مۇقىملاشتۇرۇش، بوغۇمغا بولغان بېسىمنى ئازايتىش ۋە بوغۇمنى توغرا ئورۇندا ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. دوختۇر، كەسپىي داۋالاش ئۇستىسى ياكى قول داۋالاش ئۇستىسى سىزگە ماس كېلىدىغان تىرەكنى قانداق كىيىش، ئۇنى قانداق كىيىش ۋە قانچىلىك ۋاقىت كىيىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ. بۇلارنى ئۇزۇن كىيىش مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

2. دورىلار

دوختۇرىڭىز بوغۇم ئاغرىقى ۋە شىشىشنى پەسەيتىش، شۇنداقلا روماتوئىد ياكى پسورىئاتىك ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەردە بوغۇملىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئارتىرىتىڭىزنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ھەر خىل دورىلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.

• ئاتسېتامىنوفېن: بۇ ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىدۇر.
• غەيرى ستېروئىدلىق ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs): بۇلار ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىدۇ. مەسىلەن ، ئىبۇپروفېن ، دىكلوفېناك ، ناپروكسېن ۋە سېلېكوكسىب قاتارلىقلار. ئادەتتە ئوستېئوروئاتروئىد كېسىلى ئۈچۈن ئالدى بىلەن سىرتقى NSAID مايلىرى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
• كېسەللىكنى ئۆزگەرتىدىغان روماتىزمغا قارشى دورىلار (DMARDs): بۇلار روماتىزملىق ئارتىرىتنىڭ ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلىدۇ ۋە ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىدۇ. مىساللار: مېتوترېكسات ، گىدروكسىخلوروكىن .
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا، مۇسكۇلغا ئوكۇل قىلىش ياكى ۋېناغا ئوكۇل قىلىش شەكلىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار ياللۇغلىنىش ۋە روماتوئىدلىق ئارتىرىتنىڭ باشقا ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
• ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى:بۇلار رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىتنىڭ ئىلگىرىلىشىنى كونترول قىلىدۇ ۋە بوغۇم ئەتراپىدىكى سۆڭەكلەرنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئازايتىدۇ.
• بىئولوگىيىلىك ماددىلار: بۇلار رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت كېسىلىدىكى بوغۇم زەخمىلىنىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. مىساللار: ئادالىمۇماب (Humira®) ، ئېتانېرسېپت (Enbrel®) .

مۇھىم: ھەتتا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان دورىلارنىمۇ دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي ئىشلەتمەسلىك كېرەك، چۈنكى ئۇلار سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار ياكى باشقا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

3. ستېروئىد ئوكۇلى

ستېروئىدلار ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورا. بۇ خىل ئوكۇللار ئادەتتە ياللۇغلىنىشنى دورا بىلەن كونترول قىلغىلى بولمىغاندا ياكى ياللۇغلىنىش بىر قانچە بوغۇم بىلەنلا چەكلىنىپ قالغاندا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خىل ئوكۇللار بىۋاسىتە تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇمغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ستېروئىدلار پەي ۋە پەيلەرنى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدىغان بولغاچقا، بۇ خىل ئوكۇللار ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىلمەيدۇ، پەقەت بىر قانچە قېتىم ئىشلىتىلىدۇ.

4. باشقا باشقۇرۇش ئىستراتېگىيىلىرى

تولۇق داۋالاش پىلانى يەنە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چېنىقىش: بوغۇملارنى كۈچەيتىش ۋە سوزۇش چېنىقىشلىرى ئالامەتلەرنى ئازايتىش ۋە ئىقتىدارنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە قايسى چېنىقىشلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى بەلگىلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئىسسىق ۋە سوغۇق ئورالما: سوغۇق ئورالما ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىدۇ. ئىسسىق ئورالما تىقىلىشنى پەسەيتىدۇ. بىرلا ۋاقىتتا 20 مىنۇتتىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.
• دەم ئېلىش: دائىم ئارام ئېلىش بوغۇم ئاغرىقى ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەك ۋە دىئابىت ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىش.
• ئەگەر سىز سېمىز بولسىڭىز، ئورۇقلاڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• كەسپىي داۋالاش: سىز كۈندىلىك ئىشلاردا، مەسىلەن كىيىنىش ياكى ئاشخانىدا ئۆي ئىشلىرىنى قىلىش قاتارلىق ئىشلاردا ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈسكۈنىلىرىنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىنەلەيسىز.

5. جىددىي ئوپېراتسىيە - ئەڭ ئاخىرقى چارە سۈپىتىدە

ئەگەر دورا ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بەرمىسە، سۆڭەكنىڭ ئۇچىدىكى كېمىرچەك پۈتۈنلەي يىقىلىپ كەتكەن بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشقا بولىدۇ. بىر قانچە ئاساسلىق ئوپېراتسىيە تۈرلىرى بار:

• بوغۇم بىرىكتۈرۈش (ئارترودېز): بۇ ئوپېراتسىيەدە بوغۇمدىكى سۆڭەكلەرنى بىرلەشتۈرۈش ئۈچۈن تاختا ۋە مىخ ئىشلىتىلىدۇ. بۇ سىزگە تېخىمۇ مۇقىم، ئاغرىقسىز بوغۇم بېرىدۇ، ئەمما بوغۇمنى ئەركىن ھەرىكەتلەندۈرۈش ئىقتىدارىڭىزنى چەكلەيدۇ.
• بوغۇم ئالماشتۇرۇش (بوغۇم پلاستىكىسى):تىز ۋە يانپاش قاتارلىق بوغۇملارنى ئالماشتۇرغىلى بولغىنىغا ئوخشاش، قولدىكى بوغۇملارنىمۇ ئالماشتۇرغىلى بولىدۇ. بۇزۇلغان بوغۇمنى ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن سۇلياۋ، ساپال، كرېمنىي ياكى مېتالدىن ياسالغان سۈنئىي بوغۇم ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بارماقلارغا ئورنىتىلغان سۈنئىي بوغۇملار نورمال بارماق ھەرىكىتىنى تولۇق تەقلىد قىلالمايدۇ.
• پەي يۆتكەش: پەيلەر مۇسكۇللارنى سۆڭەككە تۇتاشتۇرىدىغان توقۇلمىلار. ئارتىرىتتىن كېلىپ چىققان ئۇزۇن مۇددەتلىك ياللۇغلىنىش پەيلەرنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، قولىڭىزدىكى ئىقتىدارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ساغلام پەينىڭ بىر قىسمىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

سىز ۋە جراحىڭىز يېشىڭىز، پائالىيەت سەۋىيىڭىز، تەسىرگە ئۇچرىغان بوغۇملىرىڭىز، ئاغرىق ۋە شەكىل ئۆزگىرىشچانلىقى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىپ، قايسى ئوپېراتسىيە ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى مۇزاكىرە قىلىپ قارار قىلىسىز.

قول ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، قولىڭىز ساقىيىۋاتقان مەزگىلدە ئۇنى قوغداش ئۈچۈن، گىپس ياكى تىغلىق باغلاش كېرەك. دوختۇرىڭىز يەنە سىزنى قول داۋالاش مۇتەخەسسىسىگە يوللىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن چەكلىك ۋاقىت ئىچىدە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

قول ئوپېراتسىيەسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك قىيىنچىلىقلار بارمۇ؟

باشقا ئوپېراتسىيەلەرگە ئوخشاش، قول ئوپېراتسىيەسىمۇ بەزى قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن:

• ھەرىكەتچانلىقى كۈتكەندەك ياخشىلانمىدى.
• ئىمپىلانت سۇنۇپ ياكى ئۇپراپ كەتكەنلىكتىن ئۇنى ئالماشتۇرۇشقا توغرا كېلىدۇ.
• سۆڭەكلەرنىڭ بىر-بىرىگە قوشۇلماسلىقى ياكى بىرىكتۈرۈش ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا سۆڭەكلەرنىڭ خاتا بىرىكىشى.

ئوپېراتسىيەدىن كېيىن ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق، بۇنىڭ ئىچىدە كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىقى، ئوپېراتسىيە تۈرى، جراحنىڭ ماھارىتى ۋە داۋالاشقا قانداق ماسلىشىشىڭىز قاتارلىقلار بار. ئادەتتە بوغۇم ئەسلىگە كېلىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن ئۈچ ئايدىن كېيىن نورمال تۇرمۇشىڭىزغا قايتىپ كېلەلەيسىز. داۋالاش ئەترىتىڭىز سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتامسىز؟

شۇنداق، ئامېرىكىدا، بولۇپمۇ ئوستېئوروئاتروز كېسىلىنى داۋالاشتا، ئۆزەك ھۈجەيرە داۋالاش قاتارلىق ساھەلەردە بىر قانچە كلىنىكىلىق سىناق ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ. دەسلەپكى نەتىجىلەر ئۈمىدۋارلىق ئېلىپ كېلىدۇ. شۇنداقلا، ئۆتكەن ئون يىلدا، پسورىئاتىك ئارتىرىت ۋە رېۋماتوئىد ئارتىرىت كېسىلىنى داۋالاشتا نۇرغۇن يېڭى دورىلار بايقالدى، ھەمدە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ.

گلۇكوزامىن ۋە خوندروئىتىن دورىلىرى ياخشىمۇ؟

بۇ قوشۇمچە دورىلار ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) قاتارلىق ئورگانلار تەرىپىدىن تەكشۈرۈلمىگەن ۋە تەستىقلانمىغان. بۇ ئۇلارنىڭ ئادەتتىكى دورىلارغا ئوخشاش قاتتىق كلىنىكىلىق سىناققا دۇچ كەلمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەزى كلىنىكىلىق سىناقلار ئۇلارنىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە پايدىلىق ئىكەنلىكىنى كۆرسەتكەن بولسىمۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئوستېئوروتېئاكتىپ كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىدىغانلىقى ئىسپاتلانمىغان. ئەگەر سىز بۇنداق دورىلارنى ئىشلىتىشنى ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇلار سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

قول ئارتىرىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇسكى، ئارتىرىتنىڭ تولۇق ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئارتىرىتنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر بوغۇملىرىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. يەنە بەزى خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز بولىدۇ:

• ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ: بەدىنىڭىزگە لازىملىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى يەتكۈزۈپ بېرىڭ ۋە ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئېغىرلىق (BMI 25 تىن يۇقىرى) بوغۇملىرىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
• تاماكا چەكمەڭ: تاماكا چېكىش ئارتىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

ئۇنداقتا، بۇنىڭدىن نېمىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

ئەگەر قول بوغۇملىرىڭىزدا ئاجىز ياكى كۆيۈشچان ئاغرىق، ئەتىگەندە قېتىش ياكى بوغۇملىرىڭىز شىشىش بولسا، بۇلار ئارتىرىتنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بىز مۇزاكىرە قىلغىنىمىزدەك، بىر قانچە خىل ئارتىرىت قوللارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. دوختۇر سىزنى تولۇق تەكشۈرۈپ، سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ بېرىدۇ.

بۇ داۋالاش پىلانى قول چېنىقىشلىرى، ئىسسىق ۋە سوغۇق دورىلار، تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش قاتارلىق ئىشلارنى، شۇنداقلا دورا، تىرەك/تىرەك، ستېروئىد ئوكۇلى ۋە ھەتتا ئەڭ ئاخىرقى چارە سۈپىتىدە ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئارتىرىتنىڭ داۋاسى بولمىسىمۇ، سىز يەنىلا ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىپ، ياخشى تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.

---

قول ئارتىرىت، بوغۇم ئاغرىقى، ئوستېئوروئاتروز، روماتوئىدلىق ئارتىرىت، قول ئاغرىقى، بوغۇم شىشىشى، ئارتىرىت داۋالاش