بالىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بايقىغاندا، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن چوڭ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالىسىز. بالىڭىزنىڭ قان شېكىرىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشىڭىز، ۋاقتىدا ئىنسۇلىن بېرىشىڭىز، ئۇلارنىڭ نېمە يېيىش-ئىچىشىگە دىققەت قىلىشىڭىز ۋە قان شېكىرىنى ھەر ۋاقىت توغرا دائىرىدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى بىرلا ۋاقىتتا قىلىش چوڭ يۈك بولۇپ تۇيۇلىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، ئەگەر ھەر بىر ئەھۋالدا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلسىڭىز، بۇنى ئاسانلا باشقۇرالايسىز.
قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى توغرا كونترول قىلالامدۇق؟
بالىڭىزنىڭ دوختۇرى سىزگە كۈنىگە قانچە قېتىم بالىڭىزنىڭ قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش كېرەكلىكىنى، توغرا سەۋىيەنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكىنى ۋە بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ. بىر تامچە قان ئېلىش ئۈچۈن بارمىقىڭىزنى كىچىك ئىگنە بىلەن سانجىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن، ياكى بالىڭىزدا ئالاھىدە قان شېكىرى ئۆلچەش ئەسۋابى ياكى ئۈزلۈكسىز قان شېكىرىنى كۆزىتىش ئۈسكۈنىسى بولۇشى مۇمكىن.
بالىڭىزغا ئۆزىڭىز ئىنسۇلىن ئوكۇل قىلىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن، بۇ ئوكۇل ئوكۇلى ياكى ئىنسۇلىن پومپىسى ئارقىلىق بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر سىزگە قانچىلىك ۋە قاچان بېرىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
كىچىك بالىلار ئىگنە سانجىشنى ياقتۇرمايدۇ، ئەمما بۇ ئىشنى ئۇلار ۋە سىز ئۈچۈن ئاسانلاشتۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.
- نەپەس ئېلىش مەشىقى: بالىڭىز بىلەن چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. بۇ ئۇلارنىڭ تىنچلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار تىنچلانغاندا، ئازراق ئازابلىنىدۇ. كىچىك بالىلارغا سوپۇن كۆپۈكىنى پۈۋلەڭ. ئاندىن ئۇلار ئاڭسىز ھالدا ئاستا ۋە چوڭقۇر نەپەس چىقىرىدۇ.
- بالىڭىزغا قايسى بارماقنى ئىينە بىلەن سانجىشنى تاللىشىغا يول قويۇڭ . بۇ ئۇلارغا كونترول قىلىش تۇيغۇسى بېرىدۇ.
- بىللە ساناڭ: سىز بىلەن بىللە ئوندىن باشلاپ ساناڭ. ئۇ نۆل دېگەندە، ئۆزىگە ئىينە سانجىلىدىغانلىقىنى بىلگەچكە، قورقۇش تۇيغۇسىنى ئازايتىدۇ.
مەكتەپكە بارغاندا بۇ نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ھەر كۈنى ئەتىگەندە مەكتەپكە كېتىشتىن بۇرۇن، كۈن بويى قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن لازىملىق بارلىق نەرسىلەرنىڭ سومكىڭىزدا بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن كىچىك بىر تىزىملىك تۈزۈڭ. ئەگەر بالىڭىز بۇ نەرسىلەرنى ئۆزى ئېلىپ يۈرەلىسە، ئۇلارنىڭ سومكىسىدا بار-يوقلۇقىنى قايتا تەكشۈرۈڭ.
| زۆرۈر نەرسىلەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| شېكەر ئۆلچەش ئۈسكۈنىلىرى | گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابى، سىناق لېنتىلىرى ۋە لانسېتلار. |
| ئىنسۇلىن | ئىنسۇلىن، ئوكۇل ياكى ئىنسۇلىن قەلىمى. ئەگەر بالىڭىز ئىنسۇلىن پومپىسى ئىشلەتسە، سۇنۇپ كېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇلارنى ساقلاپ قويۇڭ. |
| كېتون ئۆلچەش ئەسۋابى | قان ياكى سۈيدۈكتىكى كېتونلارنى تەكشۈرىدىغان سىناق لېنتىلىرى بىلەن. |
| دەرھال ئېنېرگىيە مەنبەسى | قان شېكىرىنى تېز سۈرئەتتە ئاشۇرىدىغان نەرسىلەر، مەسىلەن، گلۇكوزا تابلېتكىسى ياكى مېۋە سۈيى. |
| جىددىي قۇتقۇزۇش قوراللىرى | دوختۇر بەلگىلىگەن بولسا، گلۇكاگون جىددىي قۇتقۇزۇش قورالى. |
| تازىلىغۇچ | دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ياكى ھۆل سۈرتكۈچ. |
بۇ نەرسىلەرنى بالىڭىز بىلەن بىللە ساقلىسىڭىزمۇ ياكى مەكتەپ سېستىراسىغا قالدۇرسىڭىزمۇ، ھەمىشە ئۇلارنىڭ يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى ۋە ئىشلىتىش مۇددىتى ئۆتۈپ كەتمىگەنلىكىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
كېلىڭلار، ئائىلىمىز بىلەن بىرلىكتە ساغلام تاماقلىنايلى.
ئەگەر بالىڭىزدا دىئابېت كېسىلى بولسا، ئائىلىدىكى ھەممەيلەننىڭ ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتىگە ئەمەل قىلىشى ناھايىتى مۇھىم.
ئەگەر ھەممەيلەن بۇ ئۆزگىرىشنى بىرلىكتە قىلسا، بالا پەقەت ئۆزىلا ئۆزگەرگەندەك ھېس قىلىشنى ۋە ئۆزىنىڭ يېمەكلىكى يېتىشمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلىشنى توختىتىدۇ.
ئەگەر تۇغۇلغان كۈن قاتارلىق ئالاھىدە كۈنلەردە ئازراق تاماق يېيىشكە رۇخسەت قىلىنسا، ئىنسۇلىن مىقدارىنى تەڭشەش كېرەكمۇ يوق دەپ دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
تاماق ۋە تاتلىق تۈرۈملەرنى ئالدىن پىلانلاڭ. ئەگەر بالىڭىز مەكتەپتە تاماق يېسە، مەكتەپ ئاشخانىسىنىڭ تەمىنلەيدىغان تاماقلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. نۇرغۇن مەكتەپلەر ئوقۇش ھەپتىسىنىڭ بېشىدا تاماق تىزىملىكى ۋە ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرىنى توردا ئېلان قىلىدۇ. بۇ سىزگە ئالدىن پىلان تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
چېنىقىش جەريانىدا بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ.
ئەگەر بالىڭىز تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسا، ياكى ئۇلار ئادەتتىكىدىن كۆپ ھەرىكەت قىلىدىغان كۈن بولسا،چېنىقىشقا باشلاشتىن بۇرۇن قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ. چېنىقىش جەريانىدا ۋە چېنىقىشتىن كېيىن يەنە بىر قېتىم تەكشۈرۈڭ.
چېنىقىش قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە 24 سائەتكىچە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بالىڭىزغا قوشۇمچە ئىنسۇلىن ياكى قوشۇمچە يېمەكلىك بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە بالىڭىزنىڭ دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە ئۇلارغا ماس كېلىدىغان پىلان تۈزۈڭ.
مەكتەپنىڭمۇ بۇ ھەقتە چۈشەنچىسى بولۇشى كېرەك.
بالىڭىزنىڭ دوختۇرىنىڭ ياردىمى بىلەن، داۋالىنىش باشقۇرۇش پىلانى تۈزۈڭ. بىر نۇسخىسىنى مەكتەپكە بېرىڭ. پىلاندا مەكتەپنىڭ ھەر بىر باسقۇچتا نېمە قىلىشى كېرەكلىكى ئېنىق كۆرسىتىلىشى كېرەك. بۇ سوئاللار سىزگە بۇنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ:
- قان شېكىرى بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن بولسا قانداق داۋالاش كېرەك؟
- بالا قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى ئۆزى كونترول قىلالامدۇ؟
- قان شېكىرى سەۋىيىسىگە ئاساسەن تەنھەرىكەتكە رۇخسەت قىلىش ياكى قىلماسلىق توغرىسىدا قانداق كۆرسەتمىلەر بار؟
مەكتەپتىكى كەچلىك پائالىيەتلەر ۋە ساياھەتلەر ئازراق قوشۇمچە تەييارلىقنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. مەكتەپ خىزمەتچىلىرى بىلەن بىرلىكتە ئىشلەپ، بالىڭىزنىڭ دىئابىت كېسىلىنى ياخشى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيسىز.
كىچىك بالىڭىزغا ئاستا-ئاستا مەسئۇلىيەت يۈكلەڭ.
بالىلار چوڭ بولغاندا، ئۇلارغا تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك ۋە مۇستەقىللىق كېرەك. ئەگەر بالىڭىزدا دىئابېت كېسىلى بولسا، ئۇلار بۇ كېسەللىكنى ئۆزى باشقۇرۇشنى، ياكى ھېچ بولمىغاندا سىزنىڭ ياردىمىڭىزنىڭ ئاز بولۇشىنى ئۈمىد قىلىشى مۇمكىن.
ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، يولدا خاتالىقلار ۋە مەسىلىلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغاچقا، بۇ كونتروللۇقتىن ۋاز كېچىشتىن قورقۇشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بالىڭىزنىڭ چوڭ بولۇش سەپىرىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر قەدەم.
ئەگەر كىچىك بالىڭىز بۇ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشقا تەييار بولسا، ئۇلارغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئىش تۆۋەندىكىچە:
- ئاستا-ئاستا كونترول قىلىشتىن ۋاز كېچىڭ. ھەممىنى بىراقلا قىلماڭ، بەلكى بالىغا ئاستا-ئاستا مەسئۇلىيەت بېرىڭ، ئۇنىڭ ئىشنى توغرا قىلالايدىغان-قىلالمايدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
- ئۇنى دائىم ئەيىبلىمەڭ. ئۇنىڭ نەرسىلىرىگە بولغان قارىشى ئۈچۈن دائىم ئەيىبلەشتىن ساقلىنىڭ.
- ياخشى نەرسىلەرگە قەدىرلەڭ. ئۇنىڭ ئىشلارنى ياخشى قىلغاندا قەدىرلەڭ. ئاندىن ئۇ ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى قىلىشنى خالايدۇ.
- ئۇنىڭ دوختۇر بىلەن يالغۇز سۆزلىشىشىگە يول قويۇڭ. شۇنداق قىلغاندا ئۇ ئۆزىنىڭ سالامەتلىكىنى كونترول قىلالايدىغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ.
- ئۇنىڭغا ھەر ۋاقىت سىز بىلەن پاراڭلىشالايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ. ئۇنىڭغا ھەر ۋاقىت، ھەر قانداق نەرسە توغرىسىدا سىز بىلەن پاراڭلىشالايدىغانلىقىنى ئەسكەرتىڭ.
جىددىي ئەھۋاللارغا ھەمىشە تەييار تۇرۇڭ.
قانچىلىك ياخشى پىلان تۈزۈشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، بالىڭىزنىڭ قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز ئۆرلەپ ياكى چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. جىددىي ئىنسۇلىندىن باشقا، بالىڭىزنىڭ يېنىدا ھەمىشە «تۆۋەن قۇتا» بولۇشى كېرەك، بۇ قۇتا قان شېكىرىنىڭ مىقدارى بەك تۆۋەن بولغاندا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.بۇ قۇتىنىڭ ئىچىگە، شېكەرنى تېز سۈمۈرۈۋالىدىغان بىر قانچە نەرسىنى، مەسىلەن، گلۇكوزا تابلېتكىسى، توفى ۋە مېۋە شەربىتىنى سېلىڭ.
بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى توغرىسىدا ئۇنىڭ ئوقۇتقۇچىلىرىغا، مەكتەپ ماشىنىسى شوپۇرىغا، تەنتەربىيە ترېنېرىغا ۋە باشقا قارىغۇچىلارغا ئېيتىپ بېرىڭ. جىددىي ئەھۋال يۈز بەرگەندە نېمە قىلىش ۋە كىمگە تېلېفون قىلىش كېرەكلىكىنى ئۇلارنىڭ ئېنىق بىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. جىددىي ئەھۋال يۈز بەرگەندە بالىنى دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىشنى ئۇلارغا ئۆگىتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بالىڭىزنىڭ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى چوڭ مەسئۇلىيەت بولسىمۇ، توغرا بىلىم ۋە پىلانلاش ئارقىلىق ئۇنى ئاسانلا كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ دېيىشىچە، قان شېكىرىنى ۋاقتىدا تەكشۈرۈش ۋە ئىنسۇلىن بېرىش ئىنتايىن مۇھىم.
- مەكتەپ ئۈچۈن لازىملىق ئۈسكۈنىلەر ۋە دورىلار بىلەن بىر قورال تەييارلاڭ ۋە ئۇنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ.
- پۈتۈن ئائىلە ساغلام يېمەك-ئىچمەككە كۆنۈپ قالغاندا، بالا روھىي جەھەتتىن يېنىكلەيدۇ.
- جىددىي ئەھۋالغا (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن ياكى يۇقىرى بولۇشى) ھەمىشە تەييار تۇرۇڭ. بالىڭىزنىڭ مەكتىپى ۋە ئۇ ئالاقە قىلىدىغان چوڭلارغا بۇ ھەقتە خەۋەر قىلىڭ.
- بالىغا بۇ خىل ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم قىلىڭ، ئۇنىڭغا مېھىر-مۇھەببەت، قوللاش ۋە ئىلھام بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ