ئومۇرتقاڭىزنىڭ كۈچى يوقىلىپ كېتىدىغاندەك ھېس قىلامدۇ؟ كېلىڭ، كۆندۈلمە مىئېلىت (TM) ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

سىز ھەرگىز پۇتلىرىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغان، بەدىنىڭىزنىڭ بەزى جايلىرىدا ئۇيۇشۇش ھېس قىلىدىغان ياكى سۈيدۈك ۋە تەرەتنى كونترول قىلىشتا قىينىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك توغرىسىدا ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇلار سەل قورقۇنچلۇق بولسىمۇ، بەزىدە بۇ ئالامەتلەر ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنىڭ ، يەنى ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن ئۆتىدىغان نېرۋا تالالىرىنىڭ ياللۇغلىنىشى سەۋەبىدىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان بۇ كېسەللىك، يەنى كۆندۈلۈش مىئېلىت (TM) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان نېرۋا كېسەللىكى.

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) ئومۇرتقا تۈۋرۈكىڭىزنىڭ ياللۇغلىنىشى بولۇپ، ئومۇرتقىڭىزدىن تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدىغان ئاساسلىق نېرۋا تالاسى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: ئۇ مېڭىڭىزدىن بەدىنىڭىزنىڭ قالغان قىسمىغا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ. ئۇ تېلېفون سىمىغا ئوخشايدۇ.

بۇ ياللۇغلىنىش ئومۇرتقا نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەتراپىدىكى قوغداش پەردىسى بولغان مىئېلىن قېپىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ خۇددى سىمنىڭ ئۈستىدىكى سۇلياۋ قاپلامنىڭ بۇزۇلغانلىقىغا ئوخشايدۇ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ مېڭىدىن كەلگەن ئۇچۇرلار توغرا ئۆتمەيدۇ. بۇ سېزىمنىڭ يوقىلىشى، ئۇيۇشۇش ۋە قوۋۇقنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ كېسەللىك TM دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇ ئومۇرتقا بويىدىكى ھەر قانداق يەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. «مىئېلىت» ئومۇرتقا ياللۇغىنى كۆرسىتىدۇ. «كۆندۈلمە» سېزىم ۋە ئىقتىدارنىڭ ئۆزگىرىش شەكلىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ خۇددى بەدەنگە بەلۋاغ باغلىنىپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ، بەلۋاغنىڭ ئاستىدا سېزىم ئۆزگىرىشلىرى بولىدۇ.

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، TM بىر قېتىم تەرەققىي قىلىپ، كېيىن ياخشىلىنىپ كېتىدۇ ياكى ئۆزگەرمەيدۇ.

بۇ كېسەللىك، يەنى كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) دىن كىملەر ئەڭ كۆپ تەسىرلىنىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ياشتا، ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، سانلىق مەلۇماتلارغا قارىسىڭىز، ئۇنىڭ 10 ياشتىن 19 ياشقىچە بولغان ياشلاردا ۋە 30 ياشتىن 39 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە سەل كۆپرەك پەيدا بولىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز. ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %25 ى بالىلار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان گېن كېسەللىكى ئەمەس. شۇڭا، ئائىلىدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەللىك بولغانلىقى ئۈچۈن باشقىلاردىمۇ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولۇپ قالىدۇ دەپ ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئۇنداقتا بۇ ئەھۋال قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

كۆندۈلمە مىئېلىت (TM) ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك . ئويلاپ بېقىڭ، ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتىمۇ، ھەر مىليونغا پەقەت بىردىن سەككىزگىچە يېڭى ئەھۋال دوكلات قىلىنىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ھەر يىلى تەخمىنەن 1400 يېڭى ئەھۋال. شۇڭا سىرىلانكىدا بۇ خىل ئەھۋال ئانچە كۆپ كۆرۈلمەيدۇ.

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆندۈلگەن مىئېلىت (TM) ئالامەتلىرى بەزىدە بىر قانچە سائەت ياكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرىدە، ئالامەتلەر بىر ھەپتىدىن تۆت ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، TM ئالامەتلىرىنىڭ تېزلا ئېغىرلىشىشى مۇمكىنلىكىنى بىلىش مۇھىم.

ئالامەتلەر ئادەتتە ئومۇرتقا زەخمىلەنگەن نۇقتىنىڭ ئاستىدا پەيدا بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر زەخمە دۈمبىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدا، قوللىرىڭىزنىڭ ئاستىدا بولسا، پۇتلىرىڭىز ۋە قوۋۇق/ئۈچەينى كونترول قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر يېتىدۇ. قوللىرىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن.

TM كۆپىنچە بەدەننىڭ ئىككى تەرىپىگە تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە پەقەت بىرلا تەرەپكە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ خىل بىر تەرەپلىك ئاجىزلىق كۆپ خىل سىكلېروز (MS) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، TM نىڭ ئەڭ ئېغىر باسقۇچىدا، بىمارلارنىڭ %50 ى ئىككى پۇتىنىڭ ھەرىكىتىنى پۈتۈنلەي يوقىتىدۇ. %80 تىن %94 كىچە بىمارلار ئۇيۇشۇش ياكى گىرە سانجىش قاتارلىق غەيرىي غەلىتە ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرىدۇ. شۇنداقلا، دېگۈدەك ھەممە ئادەم سىيىش جەريانىدا مەلۇم دەرىجىدە بىئاراملىقنى باشتىن كەچۈرىدۇ.

بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر داۋالاش ئارقىلىق ئازىيىدۇ ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىدۇ، ئەمما يەنە بەزىلىرىدە مەڭگۈلۈك ئاسارەتلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

TM دا كۆرۈلىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق ئالامەت گۇرۇپپىسى بار:

• ئادەتتىن تاشقىرى ھېسسىياتلار
• ئاغرىق
• ئۈچەي ۋە سۈيدۈك يولى مەسىلىلىرى
• مۇسكۇل ۋە ھەرىكەت مەسىلىلىرى
• جىنسىي ئىقتىدار مەسىلىلىرى
• باشقا ئالامەتلەر

ئادەتتىن تاشقىرى ھېسسىياتلار

ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ TM سەۋەبىدىن زەخمىلەنگەن ئورنىغا ئاساسەن، بەدىنىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرىدا نورمالسىز سېزىملەرنى (تېببىي ئاتالغۇدا «پارېستېزىيە» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، مەسىلەن:

• ئۇيۇشۇش
• سانجىماقچى بولۇش (سانجىش)
• كۆيۈش
• تېگىشكە ياكى تېمپېراتۇرىغا يۇقىرى سەزگۈرلۈك
• ئىسسىقلىق/سوغۇق تۇيغۇسىنىڭ تۆۋەنلىشى

ئاغرىق

TM بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىدا ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق ئۆتكۈر ياكى ئاجىز بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ ئاغرىق قول ۋە/ياكى پۇتلارغا تارقىلىشى، ياكى كۆكرەك ۋە قورساقتىن كېلىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.

چوڭ تەرەت ۋە سۈيدۈك ئالامەتلىرى

TM تۆۋەندىكىدەك سۈيدۈك ۋە ئۈچەي مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• ئىچ قېتىش
• سىيگەندە قوۋۇقنىڭ تولۇق بوشىماسلىقى («سىيىش توختاپ قېلىش»)»
• سىيىش كونترول قىلىش مەسىلىلىرى، مەسىلەن، دائىم سىيىشكە مەجبۇر بولۇش («(سۈيدۈك تۇتالماسلىق)»)
• سىيىشنى كونترول قىلالماسلىق (`(سىيىش تۇتالماسلىق)`)

مۇسكۇل ۋە ھەرىكەت مەسىلىلىرى

TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ پۇتلىرىدا ئاجىزلىق كۆرۈلىشى مۇمكىن، بۇ ئەھۋال تېز سۈرئەتتە ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ئەگەر ياللۇغلىنىش ئومۇرتقاغا تەسىر قىلغان بولسا ، قوللارغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

سىز تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرەلەيسىز:

• بەدەندە تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقىلىشى
• مېڭىشتا قىينىلىش (تىترەپ كېتىش، پۇتلىرىنى سۆرەش)
• مۇسكۇل تارتىشىشلىرى
• مۇسكۇل ئىقتىدارىنىڭ قىسمەن يوقىلىشى، ھەتتا بەزىدە پالەچلىك كېسىلىگە ئېلىپ كېلىدۇ.

جىنسىي ئىقتىدار مەسىلىلىرى

TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئورگازمغا يېتىشتە قىينىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئەرلەردە ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

باشقا ئالامەتلەر

بۇنىڭدىن باشقا، TM تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• ئىشتىھا
• باش ئاغرىقى (باش ئاغرىقى)
• قىزىتما
• نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ؟

ئادەتتە، كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئومۇرتقا ياللۇغىدۇر.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار قاتارلىق زىيانلىق نەرسىلەر بەدىنىمىزگە كىرگەندە ياكى بىز يارىلانغاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئاكتىپلىشىدۇ.

ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرى ۋە باشقا ياللۇغلىنىش ھۈجەيرىلىرىنى قوزغىتىدىغان باشقا ماددىلارنى (سىتوكىنلارنى) قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر باكتېرىيە قاتارلىق نەرسىلەرگە قارشى تۇرۇش ۋە يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى قوزغىتىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش ئىنكاسى دائىم زۆرۈر بولسىمۇ، بەزىدە ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز سەۋەبسىزلا ساغلام توقۇلمىلارغا ھۇجۇم قىلىشى مۇمكىن. ياكى، بۇ يات ماددىغا بولغان ئىنكاس بەك كۈچلۈك بولۇپ، بەدەن توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

TM دا مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. ياللۇغلىنىش ئومۇرتقا نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەتراپىدىكى مىئېلىن قېپىغا زىيان سالىدۇ.

TM غا ئېلىپ كېلىدىغان ياللۇغلىنىشنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سەۋەبلەرنى بىر قانچە ئاساسلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ:

• ئېنىق سەۋەبى نامەلۇم بولغان ئەھۋاللار («ئىدىئوپاتىك»)
• يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ياللۇغلىنىش
• پۈتۈن بەدەنگە تەسىر قىلىدىغان ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى («سىستېمىلىق ياللۇغلىنىشلىق ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى»)»
• مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى (`(مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى)`)

ئىدىئوپاتىك كۆندەشمە مىئېلىت

«(ئىدىئوپاتىك) TM» دېگەن ئېنىق سەۋەب تېپىلمىغاندا كۆرۈلىدۇ. TM بىمارلىرىنىڭ كۆپىنچىسى بۇ تۈرگە كىرىدۇ. ئالىملارنىڭ قارىشىچە، بۇ ئۆزىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ ئومۇرتقاغا نورمالسىز ۋە ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ، بۇنىڭ نەتىجىسىدە ياللۇغلىنىش ۋە توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشى كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئېنىق سەۋەب ياكى قوزغىغۇچى ھازىرچە نامەلۇم.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىشلار

TM نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قىسىم باكتېرىيە، ۋىرۇس، پارازىت ۋە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىرى بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• ئېنتېروۋىرۇسلار (بۇلار ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ۋىرۇسلار، ئەمما كۆپىنچە يېنىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ)
• «غەربىي نىل ۋىرۇسى»
• ھېرپېس ۋىرۇسى، مەسىلەن، جىنسىي ئەزا ھېرپېسى
• «ھېيۋىس»
• ۋارىسېللا-زوستېر (سۇ چېچەك ۋە ھېرپېس زوستېرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس)
• «ئىنسان T ھۈجەيرىسى لېيكېمىيە ۋىرۇسى 1-تىپ (HTLV-1)»
• «زىكا ۋىرۇسى»
• نېرۋا بوررېلىئوز (لايىم كېسىلى)
• «سىفىلىس»
• «سىل كېسىلى»
• باكتېرىيەلىك تېرە يۇقۇملىنىشلىرى
• «مىكوپلازما باكتېرىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى»

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرلارنىڭ TM نىڭ ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشنىڭ ئۆزىدىن ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ يۇقۇملىنىشقا بولغان ئىنكاسىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق ئېيتىشى تەس.

پۈتۈن بەدەنگە تەسىر قىلىدىغان ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى، كۆندەلگەن مىئېلىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك

TM بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى تۆۋەندىكىچە:

• «ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت»
• «ئانتىفوسفولىپىد سىندرومى»
• «بەھچەت كېسىلى»
• «ئارىلاشما تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما كېسىلى»
• «روماتىزملىق ئارتىرىت»
• «ساركويدوز»
• «سكلېرودېرما»
• «سىجوگرېن كېسىلى»
• «سىستېمىلىق قىزىل ياللۇغى (SLE)»

كۆندەلگەن مىئېلىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى

مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسىلى بولۇپ، ئۇلار TM نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• «كۆپ خىل قېتىش كېسىلى (MS)»
• نېرۋا مىيېلىت كۆز دائىرىسى قالايمىقانلىشىشى (NMOSD) - بۇ يەنە دېۋىك كېسىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• «مىئېلىن ئولىگودېندروسىت گلىكوپروتېئىن ئانتىتېلاسى كېسەللىكلىرى (MOGAD)»
• «ئۆتكۈر تارقالغان ئېنسېفالومىيېلت»

بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، كۆندەلگەن مىئېلىت مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلىنىڭ، مەسىلەن كۆپ خىل قېتىشما (MS) ياكى نېرۋا مىئېلىت ئوپتىكىلىق سپېكتىر قالايمىقانلىشىشى (NMOSD) نىڭ تۇنجى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

«قىسمەن» مىئېلىت MS دا كۆپ ئۇچرايدۇ، بۇ بەدەننىڭ پەقەت بىر تەرىپىگە تەسىر قىلىدۇ.

ئەگەر NMOSD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەندە مىئېلىت كېسىلى پەيدا بولسا، ئۇنىڭ «تولۇق» بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، يەنى بەدەننىڭ ئىككى تەرىپىدە ئېغىر پارالىچ ۋە ئۇيۇشۇش پەيدا قىلىدۇ. NMOSD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىكى مىئېلىت كېسىلى MS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا قارىغاندا ئېغىرراق ۋە ساقىيىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنرەك بولىدۇ.

ۋاكسىنا كۆندەشمە مىئېلىت (TM) نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، كىشىلەر ۋاكسىنا ئالغاندىن كېيىنكى ئىككى كۈندىن ئۈچ ئايغىچە بولغان ئارىلىقتا كۆندەلگەن مىئېلىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى خەۋەر قىلغان. ئالىملار ھازىرغىچە بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما بىر نەزەرىيە شۇكى، بەزى كىشىلەرنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ۋاكسىنا تەرىپىدىن قوزغىتىلىپ، ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت جەريانىنى باشلىشى مۇمكىن. ئەمما مۇھىم بىر نۇقتا بار: كەڭ كۆلەملىك تەتقىقاتلاردا ۋاكسىنانىڭ بىخەتەر ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. بۇ خىل TM بىلەن بولغان مۇناسىۋەت تاسادىپىيلىق ياكى ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئەگەر سىزدە كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەكشۈرۈپ، فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەر ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدە مەسىلە بارلىقىنى كۆرسەتسە، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەر تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

• ئومۇرتقا ئۆسمىسى ، ئومۇرتقا دىسكىسى چىقىش ياكى يىرىڭلىق ئىششىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بېسىم قاتارلىق ياللۇغلىنىشتىن باشقا نەرسىلەرنىڭ ئومۇرتقا تۈۋىگە تەسىر كۆرسەتمىگەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
• ئومۇرتقا ئىچىدە نورمالسىز ياللۇغلىنىش بارلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.
• مۇمكىن بولسا، بۇ خىل غەلىتە ياللۇغلىنىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاڭ.

دوختۇرلار ئومۇرتقا كېسەللىك ئالامەتلىرى بىر قانچە كۈندىن بۇيان كۆرۈلۈپ ، MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم) تەكشۈرۈشى ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەردە ئومۇرتقا مەسىلىسىنىڭ باشقا سەۋەبى بايقالمىغاندا، TM مەۋجۇت دەپ يەكۈنگە كەلدى.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز TMJ ۋە ئۇنىڭ سەۋەبىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

• پۈتۈن ئومۇرتقا MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) ئارقىلىق سىكانىرلاش: MRI ئاغرىقسىز تەكشۈرۈش. ئۇ چوڭ ماگنىت، رادىئو دولقۇنى ۋە كومپيۇتېر ئارقىلىق بەدەن ئىچىدىكى ئەزالار ۋە قۇرۇلمىلارنىڭ ئېنىق رەسىملىرىنى چىقىرىدۇ. سىز ئومۇرتقاڭىزنىڭ ئىككى MRI سىكانىرلىشىغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن - بىرى گادولىنيۇم كونتراست دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ماددا بىلەن، يەنە بىرى گادولىنيۇمسىز. بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ سىقىلىشچان ۋە سىقىلىشچان بولمىغان يارىلارنى پەرقلەندۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
• مېڭە MRI تەكشۈرۈشى: دوختۇرىڭىز مېڭىڭىزدىكى يارىلارنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن مېڭىڭىزنىڭ MRI تەكشۈرۈشىنى (گادولىنىي كونتراستلىق ياكى كونتراستسىز) بۇيرۇشى مۇمكىن. مېڭە MRI تەكشۈرۈشى باشقا سەۋەبلەر، بولۇپمۇ كۆپ قېتىشما كېسەللىك (MS) ھەققىدە ئۇچۇر بېرەلەيدۇ.
• بەل تۆشۈكى (يەنە ئومۇرتقا تېشىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ): بۇ جەرياندا، دوختۇر سىزنىڭ بەل قىسمىڭىزغا ئىگنە كىرگۈزۈپ، مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) ئەۋرىشكىسىنى ئالىدۇ. CSF بولسا مېڭە ۋە ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنى ئوراپ تۇرىدىغان سۈزۈك سۇيۇقلۇق. ئاندىن CSF ئەۋرىشكىسى تەجرىبىخانىدا تەكشۈرۈلۈپ، CSF دا ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ بەك كۆپ ياكى يۇقىرى ئىكەنلىكى، IgG كۆرسەتكۈچىنىڭ يۇقىرى ياكى ئولىگوكلونال IgG بەلۋاغلىرىنىڭ بار-يوقلۇقى تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش بەلگىلىرى ئادەتتە TM دا كۆرۈلىدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: دوختۇر TM نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان يۇقۇملىنىش ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ.

TM نىڭ مۇمكىن بولغان سەۋەبىگە ئاساسەن، قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھېچقايسىسى كونكرېت سەۋەبنى تاپالمىسا، سىزدە ئىدىيوپاتىك كۆندەلمە مىئېلىت بار دەپ قارىلىدۇ.

كۆندۈلمە مىئېلىت (TM) تۆۋەندىكى ئۇسۇللار بىلەن داۋالىنىدۇياخشىمۇسىز ؟

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نى داۋالاشتا بىر قانچە ئاساسلىق مەقسەت بار:

• مۇمكىن بولسا، TM نىڭ سەۋەبىنى (مەسىلەن، يۇقۇملىنىش) داۋالاڭ.
• ئومۇرتقا تۈۋرۈكىڭىزدىكى ياللۇغلىنىشنى ئازايتىش.
• ئاغرىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىدۇ ياكى ئازايتىدۇ.
• ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنى باشقۇرۇش.

TM نى داۋالاشتا، ياللۇغلىنىش ۋە ئۇنىڭ سەۋەبىنى قىسقا مۇددەتلىك داۋالاش، شۇنداقلا TM دىن كېلىپ چىقىدىغان ئاسارەتلەرنى ئۇزۇن مۇددەتلىك باشقۇرۇش ئېلىپ بېرىلىدۇ.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى قىسقا مۇددەتلىك داۋالاش

كۆندەلگەن مىئېلىتنىڭ بىرىنچى دەرىجىلىك داۋالاش ئۇسۇلى تومۇرغا (IV) گلۇكوكورتىكوئىدلارنى ئوكۇل قىلىشتۇر. ئەگەر دوختۇرىڭىز TM دىن گۇمانلانسا، ئۇلار ئىمكانقەدەر تېز سۈرئەتتە يۇقىرى مىقداردىكى تومۇرغا (IV) گلۇكوكورتىكوئىدلارنى ئوكۇل قىلىشقا باشلايدۇ.

گلۇكوكورتىكوئىدلار بىر خىل ستېروئىد گورمون بولۇپ، كورتىكوستېروئىد دەپ ئاتىلىدىغان دورىلار تۈرىگە تەۋە. بۇلار ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرىدىغان ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كۈچلۈك دورىلار. كۆندەلمە مىئېلىتتا، گلۇكوكورتىكوئىدلار ئومۇرتقا ياللۇغىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ دورىلارنى ئۈچ كۈندىن بەش كۈنگىچە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇنراق ئىچىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن.

TM نى داۋالاشنىڭ قوشۇمچە ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• پلازما ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى (پلازمافېرېز): بۇ قانىڭىزنى «تازىلايدىغان» بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، دوختۇر قانىڭىزنىڭ سۇيۇق قىسمىنى (پلازما) ئېلىۋېتىپ، ئۇنى ساغلام ئادەمنىڭ پلازمىسى ياكى پلازما ئورنىنى ئالىدىغان ماددا بىلەن ئالماشتۇرىدۇ. بۇ ئۇسۇل ياللۇغلىنىش رېئاكسىيەسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ قارىلىدىغان ئانتىتېلا ۋە باشقا ئاقسىللارنى ئېلىۋېتىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى گلۇكوكورتىكوئىد داۋالاشقا جاۋاب بەرمىگەن ئۆتكۈر مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ دېمىيېلىنلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
• ۋېناغا ئىممۇنىتېت گلوبۇلىن (IVIG): بۇ ئانتىتېلادىن ياسالغان داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ ۋېنا ئارقىلىق بېرىلىدۇ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى TM نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ قارىلىدىغان ئانتىتېلاغا باغلىنىپ، ئومۇرتقا ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى ئازايتالايدۇ.
• ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: گلۇكوكورتىكوئىد، پلازما ئالماشتۇرۇش ياكى IVIG داۋالاشلىرىغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرمىغان TM بىمارلىرى ئۈچۈن، دوختۇرلار رىتۇكسىماب ۋە سىكلوفوسفامىد قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ دورىلار ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
• باشقا ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن دورىلار: دوختۇرىڭىز ئاغرىق، مۇسكۇل تارتىشىش، سۈيدۈك يولى مەسىلىسى ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش

سىز ئۆتكۈر كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) كېسىلىنى داۋالىغاندىن كېيىن، ئىقتىدار ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلاش ۋە TM سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ئىككىنچى دەرىجىلىك ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاشلىرىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.

گەرچە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇسۇلى TM كەلتۈرۈپ چىقارغان جىسمانىي زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرەلمىسىمۇ، ئەمما ئۇ ئېغىر پالەچلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئىمكانقەدەر مۇستەقىل بولۇشىغا ۋە ئىمكانقەدەر ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاش تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سۈيدۈك ئىقتىدارىنى باشقۇرۇش: TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كۆپىنچە سۈيدۈك مەسىلىسىگە دۇچ كېلىدۇ. ھەل قىلىش چارىلىرى ۋاقتى بەلگىلەنگەن سۈيدۈك چىقىرىش، دورىلار، پرېزېرۋاتىپ كاتېتېر، پاكىز ۋە ئارىلىق كاتېتېر ئورنىتىش ۋە ياستۇقلۇق ئىچ كىيىملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• ئۈچەي ئىقتىدارىنى باشقۇرۇش: ئىچ قېتىش TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. ئۇنى ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەكلەر، ئىچ يۇمشىتىش دورىلىرى ۋە يېمەكلىك تالالىرىنى ئىستراتېگىيىلىك ئىشلىتىش ۋە تۈز ئۈچەينى غىدىقلاش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
• جىنسىي ئىقتىدارسىزلىقنى داۋالاش: ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئېرېكسىيە ئىقتىدارى ئاجىزلىقىنى داۋالاش دورىلىرى سىلدېنافىل (`sildenafil` - Viagra®) ، باردېنافىل (`vardenafil` - Levitra®) ۋە تادالافىل (`tadalafil` - Cialis®) . بۇ دورىلارنىڭ ئاياللارغا بولغان تەسىرى ئانچە ياخشى بولمىسىمۇ، ئۇلارنىڭ جىنسىي ئىقتىدارنى ياخشىلايدىغانلىقىمۇ ئىسپاتلانغان.
• تېرە يېرىلىش ۋە بېسىم يارىلىنىشىنىڭ (ياتاق يارىسى) ئالدىنى ئېلىش: ئەگەر تېرىڭىز ئۇزۇن مەزگىل بېسىم ئاستىدا قالسا، يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ھەر 15 مىنۇتتا بىر قېتىم ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. ئېغىرلىقنىڭ تەقسىملىنىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ئېلېكترلىك يانتۇ ياكى بوشلۇقتا ئېگىلىش مېخانىزمى بار مايىپلار ئورۇندۇقىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ. ئولتۇرغاندا پەيدا بولىدىغان بېسىمنى پەسەيتىدىغان ھەر خىل مايىپلار ئورۇندۇقى ياستۇقلىرى بار.
• مۇسكۇل تارتىشىشنى باشقۇرۇش: سوزۇش مەشىقى ۋە تىرەك ۋە تاياق ئىشلىتىش مۇسكۇل تارتىشىشنى باشقۇرۇش ياكى ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. كۈچنى ئاشۇرۇش مەشىقلىرى ۋە مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچلارمۇ ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
• ھەرىكەتچانلىقنى باشقۇرۇش: فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى ھەرىكەتچانلىقنى ياخشىلاش ئۈچۈن مەشىقلەرنى تەمىنلىيەلەيدۇ. ھاسا، ماڭغۇچ، قولتۇق ۋە مايىپلار ئورۇندۇقى قاتارلىق ھەرىكەتچانلىق قوراللىرى سىزنىڭ تېخىمۇ مۇستەقىل بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• كۈندىلىك ئىشلارنى باشقۇرۇش: TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كىيىنىش، يۇيۇنۇش، ئۆزىنى تازىلاش ۋە يېيىش قاتارلىق كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشتا ئىنتايىن قىينىلىدۇ. ماسلىشىش ئۈسكۈنىلىرى ۋە كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى بىلەن سۆھبەتلىشىش بۇ ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە ئۈنۈملۈك قىلىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ئاغرىقنى باشقۇرۇش: TMJ دىن كېيىن بەزى ئاغرىقلارنى باشتىن كەچۈرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ. مۇسكۇل ئاغرىقىنى ئاتسېتامىنوفېن (Tylenol®) ، ناپروكسېن (Naprosyn®، Alleve® ياكى Motrin®) قاتارلىق ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) ياكى ئىسسىقلىق ۋە سوغۇق داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ. نېرۋا ئاغرىقىنى داۋالاش تېخىمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەزى ئانتىدېپرېسسىيە ياكى تارتىشىشقا قارشى دورىلار ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
• روھىي ساغلاملىقنى باشقۇرۇش: چۈشكۈنلۈك TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر سىزدە چۈشكۈنلۈك ياكى باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ ئالامەتلىرى بولسا، داۋالاش دوختۇرى ياكى پىسخولوگقا كۆرۈنۈش مۇھىم. دورا يەنە چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

كۆندەلگەن مىئېلىتنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

شۇنداق، كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نى داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ساقىيىش جەريانى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ.

TM دىن ساقىيىش تولۇق، قىسمەن ياكى مەۋجۇت ئەمەس بولۇشى مۇمكىن. ساقىيىش ئادەتتە تۇنجى داۋالاشتىن كېيىن بىر ئايدىن ئۈچ ئايغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە باشلىنىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر TM دىن ئۈچ ئاي ئىچىدە ساقىيىدۇ. بەزىلەرنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن بىر نەچچە ئاي، ھەتتا بىر نەچچە يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

بەزى كىشىلەر ئارتىرىتتىن ساقىيىش جەريانىدا ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەر ئاز ياكى يوق بولىدۇ، يەنە بەزىلىرى ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر دەرىجىدە مېيىپلىك بىلەن ساقىيىدۇ.

ساقىيىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولغان كىشىلەر تۆۋەندىكىلەر:

• كېسەللىك ئالامەتلىرى تېز باشلىنىدىغانلار .
• داۋالىنىش ۋە ساقىيىشنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە بولغان ئىچىدە كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلانمىغانلار .

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) نىڭ دىئاگنوزى قانداق؟

كۆندەلگەن مىئېلىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى/پەرەزى ئوخشىمايدۇ:

• تەخمىنەن %33 كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەر بىلەن ئاز ياكى ھېچقانداق ئۆزگىرىشسىز ساقىيىدۇ.
• تەخمىنەن %33 كىشى ئۈچەي مەسىلىسى ۋە مېڭىشتا قىينىلىش قاتارلىق ئوتتۇراھال دەرىجىدە مېيىپلىق بىلەن ساقىيىدۇ.
• تەخمىنەن %33 كىشىلەر پالەچ قاتارلىق مەڭگۈلۈك مېيىپلىق بىلەن ساقىيىدۇ.

كۆپىنچە كىشىلەر پەقەت بىرلا قېتىم كۆندەلگەن مىئېلىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كۆپ قېتىشما سىكلېروز (MS) قاتارلىق ئاساسلىق كېسەللىكى بار بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەل قايتا قوزغىلىشى مۇمكىن (`(قايتا)`). ئەگەر سىزدە TM پەقەت بەدىنىڭىزنىڭ بىر تەرىپىگە تەسىر قىلسا، كەلگۈسىدە MS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.

ئۆزۈمگە ياكى كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمگە قانداق قارىسام بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە كۆندۈلمە مىئېلىت بولسا، ئۈچەي ۋە قوۋۇق مەسىلىسى ۋە مۇسكۇل قېتىشىش قاتارلىق TM ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى داۋالاش ئۈچۈن توغرا داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك .سىز يەنە ئۆزىڭىزنىڭ تەجرىبىلىرىڭىزگە ئۇيغۇن كېلىدىغان باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن قوللاش گۇرۇپپىسىغا قاتنىشىشنى ئويلىشىشىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر سىز TM سەۋەبىدىن چۈشكۈنلۈك ياكى ئەنسىرەش ھېس قىلسىڭىز، داۋالاش مۇتەخەسسىسى ياكى پىسخولوگنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىشىڭىز مۇھىم.

ئەگەر سىز TM كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە قارىسىڭىز، ئۇلارنىڭ تېخىمۇ مۇستەقىل بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ ياخشى داۋالاش، ھەرىكەتچان ئۈسكۈنىلەر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

سىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ TM نىڭ روھىي ۋە جىسمانىي تەسىرىگە ماسلىشىشى قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەسلىگە كېلىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، ئائىلىڭىزنى تەربىيىلەش ۋە مۇستەقىللىق جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلارنى ھەل قىلىش پىلانى تۈزۈش ئىنتايىن مۇھىم.

كۆندەلگەن مىئېلىت (TM) توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە مۇسكۇل ئاجىزلىقى ۋە ئاغرىش قاتارلىق كۆندەلگەن مىئېلىت ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزراق ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىغا بېرىڭ .

ئەگەر سىزگە TM دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، داۋالىنىش ئۈچۈن داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن دائىم كۆرۈشۈپ تۇرۇشىڭىز ۋە مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەرنى كۆزىتىشىڭىز كېرەك.

ئۆزىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ كۆندەلمە مىئېلىت (TM) دىئاگنوزىنى چۈشىنىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىگە ماس كېلىدىغان كۈچلۈك داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش پىلانى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەسلىگە كېلىش جەريانىڭىزدا سىزگە لازىم بولغان مۇھەببەت ۋە قوللاشقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش، شۇنداقلا پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق يېڭى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئەمدى سىز كۆندەلمە مىئېلىت (TM) نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، ئەگەر سىزدە ئالامەتلەر كۆرۈلسە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئاجىزلىق، ئۇيۇشۇش ياكى سۈيدۈكنى كونترول قىلىش مەسىلىسى كۆرۈلسە، بۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

TM نىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن، بەزىدە ھېچقانداق سەۋەب تاپقىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر مەلۇم دەرىجىدە ساقىيىشىغا ئېرىشەلەيدۇ. بەزى كىشىلەر پۈتۈنلەي ساقىيىدۇ.

بۇنداق كېسەللىك بىلەن ياشاۋاتقاندا، روھىي جەھەتتىن كۈچلۈك بولۇش ۋە ئائىلىڭىز ۋە دوختۇرلىرىڭىزنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىش مۇھىم. شۇڭا، ئۆزىڭىزنى ئەندىشىگە سالىدىغان ھەر قانداق مەسىلە توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

` كۆندۈلمە مىئېلىت، TM، ئومۇرتقا، نېرۋا سىستېمىسى، ياللۇغلىنىش، مىئېلىن، ئالامەتلەر، داۋالاش