دېپرېسسىيە ئۈچۈن دورا - بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

بەلكىم سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزگە بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، سىزنىڭ ئېسىڭىزگە سوئال ۋە قورقۇشلارنىڭ كېلىشى نورمال ئەھۋال. «بۇ دورا راستىنلا ماڭا ياردەم بېرەمدۇ؟»، «بۇنى ئىشلەتسەم ئەكىس تەسىرى بولامدۇ؟»، «ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇنىڭغا بېرىلىپ كېتەمدۇ؟» ... شۇنىڭغا ئوخشاش مىڭلىغان نەرسىلەر ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن پاراڭلىشىۋاتقاندەك ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى.

بۇ ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار دېپرېسسىيە ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ياكى يوقىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە دورىلار. مېڭىمىزدە نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بار بولۇپ، ئۇلار بىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىمىز ۋە ھېسسىياتلىرىمىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشىدە ئۆزگەرتىلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ دورىلارنىڭ رولى بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كەيپىياتىڭىزنى ياخشىلاش. بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر خىل دورىلار بار.

دوختۇر، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى قانداق تاللايسىز؟

دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ پەقەت دورا يېزىپ بەرمەيدۇ. ئۇ سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى، ئەڭ بىخەتەر دورىنى تاللاش ئۈچۈن بىر قانچە ئامىلنى ئويلىشىدۇ. بۇ خۇددى ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان كىيىم تاللىغانغا ئوخشايدۇ.

تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراپ بېقىڭ، دوختۇرنىڭ بۇ قارارنى چىقىرىشتا قانداق ئامىللارنى ئىشلىتىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىۋالىسىز.

داۋالاش ئادەتتە ئىنتايىن تۆۋەن مىقداردىن باشلىنىدۇ. ئاندىن دوختۇر سىز ياخشىلانغۇچە مىقدارنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرىدۇ.

بۇ دورىنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە.

• تۇنجى قېتىم دېپرېسسىيەنى داۋالىماقچى بولغانلار ئۈچۈن: دوختۇرلار ئادەتتە 6 ئايدىن بىر يىلغىچە ئۈزلۈكسىز دورا ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. نېمە ئۈچۈن؟ كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقىغاندىن كېيىنمۇ بىر مەزگىل دورا ئىچىش قايتا قوزغىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• نەتىجىنى كۆرۈش ۋاقتى كەلدى: بۇ دورا سىزنى دەرھال ساقايتمايدۇ. تولۇق نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر ياكى ئىككى ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، سەۋرچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم. بۇ مەزگىلدە، دوختۇر سىزنى دائىم تەكشۈرۈپ، دورا ئۈنۈم بېرىۋاتامدۇ ۋە باشقا ئەكىس تەسىرى بارمۇ يوق دەپ قارايدۇ.

دورىنى توختىتىش توغرىسىدا كونكرېت بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

ھازىر ئۆزىڭىزنى تولۇق ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، ھەرگىز ئۆز ئىختىيارىڭىز بىلەن دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ.بۇ سىز قىلالايدىغان ئەڭ خەتەرلىك ئىش. سىز ۋە دوختۇرىڭىز دورىنى ئىچىشنى توختىتىش-توختىتماسلىقنى بىرلىكتە قارار قىلىسىز. شۇنداقتىمۇ، دوختۇر دورىنى بىراقلا توختىتىۋەتمەيدۇ، بەلكى مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىدۇ.

ئەگەر سىز دورىنى تۇيۇقسىز توختىتسىڭىز، «ئىشلىتىشنى توختىتىش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىزدە كۆڭلى ئاينىش، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش ۋە قىزىتما قاتارلىق بىئاراملىق ھېس قىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ناھايىتى بىئاراملىق ئېلىپ كېلىدۇ.

ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق قېتىم دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا، دوختۇر قايتا كۆرۈلۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك دورا ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بۇ دورا راستىنلا بىخەتەرمۇ؟ ئۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمدە بۇ تەسىر كۆرۈلمەيدۇ، ھەتتا كۆرۈلسىمۇ، ئادەتتە بىر قانچە كۈندىن كېيىن بەدەن كۆنۈپ قالغاندا يوقاپ كېتىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرلەرنىڭ بەزىلىرى:

• ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش
• كۆڭۈل ئاينىش
• ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ياكى تۆۋەنلىشى
• جىنسىي تۇرمۇشقا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر (مەسىلەن، قىزىقىشنىڭ يوقىلىشى)

ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەكىس تەسىر كۆرۈلسە، ئۇلارغا چىدىماي دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئۇلار سىزنى باشقا دورىغا ئالماشتۇرۇشى ياكى دورا مىقدارىڭىزنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.

ئالاھىدە پائالىيەتلەر

• ئىككى قۇتۇپلۇق قالايمىقانچىلىق: بۇ خىل كېسەللىك چۈشكۈنلۈكتىن پەرقلىق. ئەگەر بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە پەقەت چۈشكۈنلۈك ئۈچۈنلا دورا بېرىلسە، ئۇلار كېسەللىكنىڭ يەنە بىر تەرىپىنى، يەنى ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ۋە ھاياجانلىنىش ھالىتىنى (مانىيە ياكى گىپومانىيە) باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ خىل دورىلار كۆپىنچە بۇنداق كىشىلەرگە كەيپىياتىنى مۇقىملاشتۇرىدىغان باشقا بىر دورا (كەيپىياتنى مۇقىملاشتۇرغۇچى) بىلەن بىللە بېرىلىدۇ.
• بالىلار ۋە ياشلار: ئامېرىكىدىكى FDA قاتارلىق ئورگانلار بۇ دورىلارغا قارا قۇتا ئاگاھلاندۇرۇشى بېرىشنى تەلەپ قىلدى. بۇ، بۇ دورىلارنىڭ بالىلار ۋە ياشلاردا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىنىنى ئازراق كۈچەيتىشى مۇمكىنلىكىنى ئاگاھلاندۇرۇش ئۈچۈندۇر. بۇ، بۇ دورىلارنىڭ خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ ، ئەمما بۇ، ئەگەر بىر بالا ياكى ئۆسمۈرگە بۇ دورىلار بېرىلسە، ئاتا-ئانىلار ۋە دوختۇرلار ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى قاتتىق نازارەت قىلىشى كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر سورىغان بىر سوئال: بۇ ئادەتكە ئايلىنىپ قالامدۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەندىشە قىلىدىغان نەرسىسى. ئەمما بۇنىڭ ئېنىق جاۋابى «ياق».

ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى نەشە دورىلىرىغا ئوخشاش خۇمارلىق پەيدا قىلمايدۇ. ئۇلار سىزنى «مەست»، مەستلىك ياكى تېخىمۇ كۆپ ئىشتىھا پەيدا قىلمايدۇ.

ئەمما، بەزى كىشىلەر چېكىشنى توختىتىش سىندرومى بىلەن بېقىنىش كېسىلىنى ئارىلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئىككىسى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. شۇڭا قورقۇشقا ئاساس يوق.