بىز ھەممىمىز تىرناقلىرىمىزنى بىر يەرگە سوقۇپ، «قىزىقارلىق...» سوقۇلغاندەك، ئاندىن پۈتۈن قولىمىزدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقان غەلىتە بىر سېزىمنى ھېس قىلغاندا مۇشۇنداق ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەنمىز. بىز بۇنى چاقچاق قىلىپ «قىزىقارلىق سۆڭەك» دەپ ئاتايمىز. لېكىن بۇ «قىزىقارلىق سۆڭەك» ئەمەلىيەتتە سۆڭەك ئەمەس، بەلكى قولىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر نېرۋا ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۈگۈن بىز بۇ تەجرىبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قول قىسمى، تېببىي جەھەتتىن ئۇلنار نېرۋىسى دەپ ئاتىلىدۇ، ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ «قىزىقارلىق سۆڭەك» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىر نېرۋا. تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى تېرىنىڭ ئاستىغا چوڭقۇر سوزۇلغان تىرناق نېرۋىسى سۆڭەكنىڭ ئۈستىدە تۇرىدۇ. شۇڭا، تىرناق قاتتىق يەرگە سوقۇلغاندا، بۇ نېرۋا ۋاقىتلىق بېسىلىدۇ. بۇ خۇددى سىم قىسىلىپ قالغاندەك بولىدۇ. دەل شۇ چاغدا بىز ئېلېكترلىك، تىترەش، «كۈلكىلىك» ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرىمىز. شۇڭا «كۈلكىلىك سۆڭەك» دېگەن نام سۆڭەك بولغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى بۇ غەلىتە، كۈلكىلىك ھېسسىياتتىن كەلگەن.
كىچىككىنە نېرۋا قىسىلىپ قالسا، قولىڭىزدا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ۋە ئاجىزلىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ نەرسىلەرنى تۇتۇش، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش ۋە ھەتتا ھېس قىلىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى. ئۇ سىز بىلەن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلىشىپ، سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لازىملىق چارىلەرنى تەمىنلىيەلەيدۇ.
ۇلنار نېرۋىسىنىڭ رولى نېمە؟ ئۇنىڭ بەدەن ئۈچۈن قانداق مۇھىملىقى بار؟
ئۇلنار نېرۋىسى قولىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم نېرۋا. ئۇ قولىمىزدىكى نۇرغۇن كىچىك مۇسكۇللارنى كونترول قىلىدۇ. بۇ نېرۋا قولتۇقىمىزدىن باشلانسىمۇ، ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى قولتۇقتىن باشلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولىنى ئىككى قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ.
| فۇنكسىيە | نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنىڭ تەسۋىرى |
|---|---|
| ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىش (ھەرىكەت فۇنكسىيەسى) | بۇ نېرۋىلار مېڭىمىزدىن مۇسكۇللىرىمىزغا ئۇچۇر يەتكۈزۈپ، ھەرىكەتكە سەۋەب بولىدۇ. مەسىلەن:
|
| سېزىم بىلەن تەمىنلەش (سېزىم ئىقتىدارى) | بۇ نېرۋا يەنە قولىمىزنىڭ بەزى قىسىملىرىدىن مىڭىگە تېگىش، تېمپېراتۇرا ۋە ئاغرىق قاتارلىق سېزىملەرنى ئېلىپ بارىدۇ. يەنى:
|
ئۇلنار نېرۋىسى بەدىنىمىزنىڭ قەيىرىدە؟
بۇ خۇددى بەدىنىمىزدىكى ئۇزۇن بىر سىمغا ئوخشايدۇ. ئۇ بويۇن ئومۇرتقىسىدىن باشلىنىدىغان بىر توپ نېرۋىلاردىن، يەنى براكىيال پىلېكۇستىن باشلىنىدۇ. ئاندىن بۇ نېرۋا ئۇزۇن يولغا بارىدۇ.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ ...
1. بۇ نېرۋا قولتۇقىمىزدىن باشلىنىدۇ.
2. ئۈستۈنكى قولنىڭ ئىچكى تەرىپىدىن تۆۋەنگە قاراپ ھەرىكەتلىنىدۇ.
3. ئاندىن ئەڭ مۇھىم قىسىم - تىرناق كېلىدۇ. بۇ نېرۋا تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى سۆڭەك تۈگۈنىنىڭ ئاستىدىكى توقۇلما تونېل ( كۇبىتال تونېل دەپ ئاتىلىدۇ) ئارقىلىق ئۆتىدۇ. بىز بۇ يەرنى «قىزىقارلىق سۆڭەك» دەپ ئاتايمىز.
4. ئاندىن، قول بىلىكىنىڭ ئىچكى تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنىڭ ئاستىغا ھەرىكەت قىلىڭ.
5. ئاخىرىدا، قولنىڭ بىلىكىدە، يەنە بىر كىچىك تونېل ( گۇيون قانىلى ) قولنىڭ ئالقىنى تەرىپىدىن كىرىپ، قولنىڭ پۈتۈن قىسمىنى بۆلىدۇ.
بۇ سەپەر جەريانىدا، ۇلنار نېرۋىسى كىچىكرەك تارماقلارغا بۆلۈنىدۇ، بۇ تارماقلارنىڭ ھەر بىرى قولنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا ھەرىكەت ۋە سېزىم بېرىدۇ.
ۇلنار نېرۋىسىدا قانداق مەسىلىلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن؟
بۇ نېرۋا ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇزۇلۇشى ياكى بېسىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە يۈز بېرىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بىر قىسمى تۆۋەندىكىچە.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| ئۇلنار نېرۋىسىنىڭ قىسىلىشى | بۇ دېگەنلىك، نېرۋا يولىنىڭ بىر يېرىدە قىسىلىپ قالىدۇ. سۇ تۇرۇبىسى قىسىلغاندا ئېقىشنى توختاتقانغا ئوخشاش، نېرۋا قىسىلغاندا، ئۇچۇرلار توغرا تارقىلمايدۇ. بۇ تىرناق ياكى قول بىلىكىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| كۇبىتال تونېل سىندرومى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك «قىزىقارلىق سۆڭەك» جايلاشقان تىرناق قىسمىدا ئۇزۇن ۋاقىت تىرناق نېرۋىسى بېسىلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ كېسەللىك تىرناقلىرىنى ئۈستەلگە چاپلاپ تۇرىدىغان ياكى تىرناقلىرىنى دائىم ئېگىپ تۇرىدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. |
| ئۇلنار تونېل سىندرومى (گۇيون قانىلى سىندرومى) | بۇ كېسەللىك نېرۋا قولنىڭ بىلىكىدىكى بىر يول بولغان گۇيون قانىلى ئارقىلىق قولغا كىرگەندە يۈز بېرىدۇ، بۇ يولدا نېرۋا بېسىلىدۇ. بۇ كېسەللىك ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ۋە قولى بىلەن ئىشلەيدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. |
| ئۇلنار نېرۋىسىنىڭ چىقىپ كېتىشى | بۇ نېرۋا قىسىلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ئادەتتە بىر قېتىملىق ھادىسە ياكى يىقىلىشتىن كېيىن يۈز بېرىدۇ. ئەگەر تىرناقنى ئېگىپ ياكى تۈزلىگەندە «چىكىلىش» ئاۋازىنى ئاڭلىسىڭىز ياكى ھېس قىلسىڭىز، بۇ ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. |
قانداق ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟
تىرناق نېرۋىسى بېسىلغاندا، ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر دەسلەپتە سېزىلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىيىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئۇيۇشۇش ۋە تىترەش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماقتا (تۆتىنچى بارماق) تىترەش تۇيغۇسى. بارماقلار «ئۇيقۇدا» تۇرغاندەك ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
- قول ئاجىزلىقى: نەرسىلەرنى چىڭ تۇتۇشتا قىينىلىش. مەسىلەن، سۇ بوتۇلكىسىنىڭ قاپقىقىنى ئېچىش، ئاچقۇچنى بۇراش ياكى ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈشتە قىينىلىش. بۇ ئاجىزلىق يېزىش ياكى يېزىش جەريانىدامۇ ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
- قول تىرناق: بۇ تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك. نېرۋا زەخمىلىنىشى ئاشقانسېرى، كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماق ئالقانغا قاراپ ئېگىلىپ، تىرناققا ئايلىنىدۇ.
- مۇسكۇل ئاجىزلىقى: ئەگەر نېرۋا ئۇزۇن ۋاقىت بېسىلىپ قالسا، بۇ نېرۋا كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللار ئاستا-ئاستا كىچىكلەپ، ئاجىزلىشىپ كېتىدۇ. بۇ ئاز ئۇچرايدىغان، ئەمما ئېغىر ئالامەت.
- تىرناق ياكى قول بىلىكىدىكى ئاغرىق: نېرۋا بېسىلغان جايدا ئاغرىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئۇلار دەسلەپتە كىچىككىنە بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مەڭگۈلۈك نېرۋا زەخمىلىنىشىگە ئايلىنىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بالدۇرراق داۋالىنىش كېرەك.
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر كىچىك بارمىقىڭىز ياكى نامسىز بارمىقىڭىز (تۆتىنچى بارمىقىڭىز) دائىم قىچىشىش ياكى ئۇيۇشۇش بولسا.
- ئەگەر تۇتۇش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر كۆڭلەكنىڭ تۈگمىسىنى تاقىش ياكى قەلەم بىلەن يېزىش قاتارلىق نازۇك ئىشلارنى قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر كىچىك بارمىقىڭىز ياكى ئۈزۈك بارمىقىڭىز ئىچكى تەرەپكە قاراپ ئېگىلىپ قالغاندەك قىلسا .
- ئەگەر تىرناق، قول بىلىكىڭىز ياكى قولىڭىز ئاغرىسا ياكى ئۇيۇشسا.
دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا، سىزنى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللايدۇ. ئۇلار ئېلىپ بارغان تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق نېرۋا زەخمىلىنىشى بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بىز سۆڭەكنى «قىزىقارلىق سۆڭەك» دەپ ئاتىمايمىز، بەلكى ئۇلنار نېرۋىسى دەپ ئاتىلىدىغان مۇھىم نېرۋا دەپ ئاتايمىز.
- تىرناققا سوقۇلغاندا پەيدا بولىدىغان «توك سوقۇش» تۇيغۇسى بۇ نېرۋىنىڭ ۋاقىتلىق بېسىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- كىچىك بارماق ۋە ئۈزۈك بارماقنىڭ ئۇيۇشۇشى، ئاغرىشى ياكى ئاجىزلىشىشى ئۇلنار نېرۋىسى مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئەگەر ئۇلار كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە توغرا داۋالاش نېرۋا سىستېمىسىنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ