سىزدە دىئابېت كېسىلى بارمۇ؟ ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىز بۇ كېسەلگە گىرىپتارمۇ؟ ئۇنداقتا سىز «قان شېكىرى»نى، يەنى قاندىكى شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىشنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقىنى بىلىسىز. ئەمما بەزىدە، قانچىلىك تىرىشساقمۇ، ئۇ كونترولدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. ئۇنداقتا، بۇنداق بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلغىلى بولامدۇ؟ بۈگۈن بۇ ئىنتايىن مۇھىم تېما توغرىسىدا سۆزلەشەيلى.
قان شېكىرىنى كونترول قىلىشنىڭ بۇ خىل يوقىلىشى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنىڭ بەك يۇقىرى ياكى بەك تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ، بۇ خەتەرلىك.
ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن ئېنېرگىيەگە ئېھتىياجلىق. بۇ ئېنېرگىيەنىڭ ئاساسلىق يېقىلغۇسى شېكەر بولغان گىليۇكوزا. بىز بۇ گىليۇكوزانى يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن، بولۇپمۇ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى (كراخمال) بار يېمەكلىكلەردىن ئالىمىز. بىز يېگەندە، بەدىنىمىز ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ھورمۇن ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ئىنسۇلىن گىليۇكوزانىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىشى ئۈچۈن ئىشىكنى ئاچىدىغان ئاچقۇچقا ئوخشايدۇ.
دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ بۇ جەرياندا مەسىلىسى بار. 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ بەدىنى يېتەرلىك ئىنسۇلىن ئىشلەپ چىقارمايدۇ. 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ بەدىنى ئىنسۇلىن ئىشلەپ چىقىرىدۇ، ئەمما ھۈجەيرىلەر ئۇنىڭغا توغرا ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. ئىككى سەۋەبتىن، قاندىكى شېكەر مىقدارى ئېشىپ كېتىدۇ ۋە ئۇنىڭ مىقدارى ئۆرلەيدۇ.
قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى ئۇزۇن مەزگىل كونترول قىلىنمىسا، ئىنتايىن ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە بولمىغان كىشىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئويلىشىشى كېرەك بولغان ئىش.
قان شېكىرىنىڭ قانداق مىقدارى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن؟
دوختۇرىڭىز سىزگە قان شېكىرىنىڭ ساغلام سەۋىيىسىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ، ئەمما ئادەتتە، دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان سەۋىيىسىنى بىلىپ باقايلى.
| ئەھۋال | قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى (mg/dL) | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|---|
| قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى (گىپېرگلىكېمىيە) | 180 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى (يېگەندىن كېيىن 2 سائەت) | بۇ ئەندىشە قىلىشقا ئەرزىيدىغان بىر دەرىجى. دەرىجى قانچە يۇقىرى بولسا، خەتەر شۇنچە چوڭ بولىدۇ. |
| قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى) | 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن | بۇمۇ ئويلىشىشقا تېگىشلىك بىر سەۋىيە. |
| يۇقىرى خەتەر دەرىجىسى (يۇقىرى) | 600 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى | بۇ جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. |
| يۇقىرى خەتەر دەرىجىسى (تۆۋەن) | 40 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن | بۇ يەنە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. |
قان شېكىرى يۇقىرى بولغاندا (گىپېرگلىكېمىيە) قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟
قان شېكىرىڭىز يۇقىرى بولغاندا، چوڭ پەرقنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئالامەتلەرنىڭ كۆرۈلىشى ئۈچۈن بىر قانچە كۈن ياكى بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئاساسلىق ئالامەتلەر:
- ئادەتتىكىدىن كۆپ ئۇسساش ھېس قىلىش
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
- دائىم سىيىش ئېھتىياجى
- ئادەتتىكىدىن ئاچلىق ھېس قىلىش
- ئىنتايىن چارچاپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىۋاتىمەن
- تېرە يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ دائىم يۈز بېرىشى
- يارىلارنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت كېتىدۇ.
قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) قانداق ھېس قىلدۇرىدۇ؟
ئەگەر سىز ئىنسۇلىن ياكى باشقا شېكەر تۆۋەنلىتىش دورىلىرىنى ئىچسىڭىز، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپىگە دۇچ كېلىسىز. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى چېنىقىش، ۋاقتىدا تاماق يېمەسلىك ۋە ئىسپىرت ئىچىش قاتارلىقلار. بۇ كېسەللىك ھەتتا دىئابىت كېسىلى يوق كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بەدىنىڭىز تىترەۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز
- رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ، تەرلەش
- ئەنسىزلىك ، ئۈمىدسىزلىك
- ئاچلىق ھېس قىلىش
- ھەددىدىن زىيادە چارچاش
- باش ئايلىنىش ، ئايلىنىش ياكى چۆكۈش ھېس قىلىش
- يۈرەك سوقۇشى
بۇنداق ۋاقىتلاردا، ئازراق شېكەر قوشۇلغان نەرسە (مېۋە ئىچىملىكى، تاتلىق ئىچىملىك) ئىچىش ياكى گلۇكوزا دورىسى ئىچىش يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
قان شېكىرى ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىنمىسا يۈز بېرىدىغان ئاسارەتلەر
بۇ ئەمەلىيەتتە ئويۇن ئەمەس. ئۇزۇن مەزگىل قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى باشتىن ئاياغقىچە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- يۈرەك كېسىلى/ھېسابلىنىش: قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- ئىنسۇلت: مېڭىگە تۇتىشىدىغان قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىشى پالەچلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بۆرەك زەخمىلىنىشى: ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۆرەكلەر زەخمىلىنىشى مۇمكىن.
- نېرۋا زەخمىلىنىشى: بۇ پۇت-قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى، ئاغرىشى ۋە سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كۆزنىڭ زەخمىلىنىشى: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، ھەتتا كورلۇقنىڭ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- تېرە مەسىلىلىرى: تېرە يۇقۇملىنىشى ۋە ساقايمايدىغان يارىلار كۆرۈلىشى مۇمكىن.
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى ۋە تۆۋەن بولۇشى جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى. ئەگەر تېز داۋالانمىسا، ئۇ ھوشىدىن كېتىشكە (دىئابىتلىق كوما) ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ھوشىدىن كەتكەن دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننى بىلسىڭىز، ئۇنى دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ بېرىڭ.
تۆۋەندىكى ئىككى جىددىي ئەھۋالغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
| جىددىي ئەھۋال | چۈشەندۈرۈش ۋە ئالاھىدىلىكلەر |
|---|---|
| دىئابىتلىق كېتوئاسىدوز (DKA) | ئىنسۇلىن يېتەرلىك بولمىغاندا، ھۈجەيرىلەر شېكەرنى ئىشلىتەلمەيدۇ. ئاندىن بەدەن ئېنېرگىيە ئۈچۈن ماينى كۆيدۈرىدۇ. بۇ كېتون دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇلار قانغا يىغىلىپ، قاننى كىسلاتالىق قىلىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. ئالامەتلىرى: نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، قۇسۇش، قاتتىق چارچاش، ئېغىزدىن مېۋە پۇرىقى چىقىش، تېرە قۇرۇش، قاتتىق ئۇسساش. |
| گىپېروسمولارلىق گىپېرگېمىك سىندروم (HHS) | بۇ يەردە، قان شېكىرىنىڭ مىقدارى 600 مىللىگرام/دل دىن ئېشىپ كېتىدۇ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئالاھىدىلىكلىرى:ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش (كېيىن يوقاپ كېتىشى مۇمكىن)، قىزىتما، ئۇيقۇسىراش، قالايمىقانلىشىش، بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە ئاجىزلىق، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى، گالىيۇتسىناتسىيە. |
| بۇنداق ۋاقىتلاردا نېمە قىلىسىز؟ | |
ئەگەر قان شېكىرىڭىز 240 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولسا، سۈيدۈك كېتون سىناق لېنتىسىنى ئىشلىتىڭ. ئەگەر بۇ لېنتا ئوتتۇراھال ياكى يۇقىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ. ئەگەر سىزدە DKA ياكى HHS ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئىككىلەنمەي جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. | |
بۇ خەتەرلىك ئەھۋاللارنىڭ قانداق ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟
بۇنى يالغۇز قىلالايدىغان ئىش ئەمەس. بۇ سىز، ئائىلىڭىز ۋە دوختۇرىڭىز بىرلىكتە قىلىشىڭىز كېرەك.
- دوختۇرىڭىز بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىڭ: ئۇلاردىن قان شېكىرى نىشانىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئەگەر قان شېكىرى بەك تۆۋەن بولسا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ۋە كېسەل بولۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق سوراڭ. ئۇلارنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ.
- قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنى بويىچە كۈنىگە بىر قانچە قېتىم قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. بۈگۈنكى كۈندە قوللىنىلىۋاتقان يېڭى تېخنىكا بىلەن، ھەتتا قان شېكىرىنى ئۈزلۈكسىز ئۆلچەيدىغان ئۈسكۈنىلەرمۇ بار (ئۈزلۈكسىز گلۇكوزا كۆزىتىش ئەسۋابلىرى).
- دورىلىرىڭىزنى ئېنىق بەلگىلەنگەندەك ئىشلىتىڭ: ئىنسۇلىن ياكى باشقا دورىلارنى توغرا ۋاقىتتا، توغرا مىقداردا ئىچىڭ. دورىنى ئىشلەتمەسلىك ياكى ئارتۇقچە ئىچىش نۇرغۇن جىددىي ئەھۋاللارنىڭ سەۋەبى.
- بەدىنىڭىز ھەققىدە ئۆگىنىڭ: يېگەن يېمەكلىكلىرىڭىز، قىلغان چېنىقىشلىرىڭىز ۋە بېسىمىڭىز قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ قان شېكىرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. ئاندىن شۇنىڭغا ئاساسەن تەڭشىيەلەيسىز.
- يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ قان شېكىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقىنى ۋە قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ ئۇنى كونترول قىلىدىغانلىقىنى بىلىڭ (مەسىلەن، تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەر). ۋاقتىدا يېيىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان شېكىرىنىڭ كونترول قىلىنمايدىغان يۇقىرى (قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ ئېشىشى) ۋە تۆۋەن (قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ ئېشىشى) ئىنتايىن خەتەرلىك.
- قان شېكىرى مىقدارىنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كونترول قىلماسلىق يۈرەك كېسىلى، بۆرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى، نېرۋا زەخمىلىنىشى ۋە كورلۇق قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى ۋە تۆۋەن بولۇشىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە (مەسىلەن، ئۇسسۇزلۇق، تىترەش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى) ھەمىشە دىققەت قىلىڭ.
- DKA ۋە HHS قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللاردا، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىش ئىنتايىن مۇھىم.
- دىئابىت كېسىلىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ، قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈڭ، دورا-دەرمەكلىرىڭىزنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ