سىز بەزى ئانىلار ۋە ئاتىلارنىڭ كىچىك بوۋاقلىرىنى كۆكسىگە ۋە دۈمبىسىگە كۆتۈرۈپ، رەختكە ئوخشاش باغلىغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز كېرەك. بۇ ناھايىتى چىرايلىق مەنزىرە ئەمەسمۇ؟ ئەمەلىيەتتە بۇنى بىز «بوۋاقنى كۆتۈرۈش» دەپ ئاتايمىز. بۇ پەقەت بوۋاقنى قۇچاقلاشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئەمەس. بۇنىڭ سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن پايدىسى بار. بۇ يەنە ئۆي ئىشلىرىنى قىلىش ياكى دۇكانغا بېرىپ يېمەكلىك سېتىۋېلىش ئۈچۈن قولىڭىزنى بوشىتىشنىڭ ناھايىتى قولايلىق ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ پايدىسىدىن باشقا، بىز دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىخەتەرلىك جەھەتلىرىمۇ بار. بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمە ئۈچۈن «بالا كىيىمى كىيدۈرۈش» سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق؟
بۇ ئۇسۇل بوۋاققا كۆڭۈل بۆلگەندە، بوۋاققا ۋە سىزگە نۇرغۇن پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
1. بوۋاق خۇشال.
بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ بۇ ئۇسۇلنى قوللىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. تەتقىقاتلاردا بۇ خىل ئۇسۇلدا قۇچاقلانغان بوۋاقلارنىڭ ئاز يىغلايدىغانلىقى بايقالغان. بالىلار كۈنىگە كەم دېگەندە 3 سائەت بۇنداق قۇچاقلانغاندا، ئۇلارنىڭ يىغلىشى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازىيىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. بولۇپمۇ 6 ھەپتىلىك بوۋاقلار ئەڭ كۆپ يىغلايدىغان مەزگىلدە، تەتقىقاتلاردا بۇ خىل ئۇسۇلدا قۇچاقلانغان بوۋاقلارنىڭ كۈندۈزى %43 ئاز ، كەچتە %51 ئاز يىغلايدىغانلىقى بايقالغان.
2. ئېمىزىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ
ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، بوۋاقنى كۆكسىڭىزگە يېقىن تۇتۇش ئېمىزىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ ئېمىزىش جەريانىنى تېخىمۇ تەبىئىي ۋە ئاسانلاشتۇرىدۇ. بىر تەتقىقاتتا، «بوۋاق ئېمىزگەن» ئانىلارنىڭ بوۋاقلارنى 5 ئايلىق بولغۇچە ئېمىزىشنى داۋاملاشتۇرۇش ئېھتىماللىقى ئېمىزمىگەن ئانىلارغا سېلىشتۇرغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى بولغان.
بۇ سىزگە «جاۋابكار ئوزۇقلاندۇرۇش» دەپ ئاتىلىدىغان ئۇسۇلنى مەشىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. قىسقىسى، «جاۋابكار ئوزۇقلاندۇرۇش» دېگەنلىك، بوۋاق ئاچلىق ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، ئېغىز ھەرىكىتى ياكى ئېمىش) كۆرسەتكەن ھامان ئۇنى ئوزۇقلاندۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ. يەنە «بوۋاقنى كىيىدىغان» ئانىلارنىڭ بۇ ئۇسۇلنى قوللىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.
3. بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، بوۋاق بىلەن تېرىنىڭ ئۆزئارا تېگىشىش ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىغا ناھايىتى پايدىلىق. بىز بۇنى «كېنگۇرۇ ئاسراش» دەپمۇ ئاتايمىز. بوۋاققا بولغان پايدىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ياخشى ئۇخلاڭ .
- يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى مۇقىملىشىدۇ.
- يىغلاش ئازىيىدۇ.
- ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى.
- ئۇزۇن مۇددەت ئېمىزىش .
- نەپەس ئېلىش ئادىتى ياخشىلىنىدۇ.
- قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى (ئوكسىگېننىڭ تويۇنۇش دەرىجىسى) ياخشى سەۋىيىدە. بۇ بوۋاقنىڭ ئەزالىرىنىڭ يېتەرلىك ئوكسىگېن قوبۇل قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
راستىنلا؟«كېنگۇرۇ ئاسراش » ئۈچۈن چوقۇم «بالا توشۇغۇچى» بولۇشى شەرت ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، توشۇغۇچى ئىشلىتىش بوۋاقنى كۆتۈرۈش، ئۆي ئىشلىرىنى قىلىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئىشلىرىنى قىلىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. شۇڭا «بالا تاقاش» «كېنگۇرۇ ئاسراش» نىڭ پايدىسىدىن پايدىلىنىشنىڭ ناھايىتى ئاسان ئۇسۇلى.
«بالا كىيىش» جەريانىدا بىخەتەرلىككە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بۇ يەردىكى ئەڭ چوڭ خەتەر، بولۇپمۇ 4 ئايدىن تۆۋەن بوۋاقلار ئۈچۈن، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش . بۇ ياشتا، بوۋاقلارنىڭ بوينى مۇسكۇللىرى ئاجىز بولغاچقا، بېشىنى ياخشى كونترول قىلالمايدۇ. شۇڭا، ئەگەر بوۋاقنىڭ ئاغزى ۋە بۇرنى توسۇلۇپ قالسا، بوۋاق نەپەس ئالالماسلىقى مۇمكىن. شۇنداقلا، بوۋاقنى «C» ھالىتىدە تۇتۇش نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ئەگەر بۇنى بىلسىڭىز ۋە توغرا قىلسىڭىز، «بوۋاق كىيدۈرۈش» نىڭ پايدىلىرىدىن قورقماي بەھرىمەن بولالايسىز.
بۇنىڭ ئۈچۈن، مۇتەخەسسىسلەر تونۇشتۇرغان «TICKS» دەپ ئاتىلىدىغان قائىدىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم.
| خەت | مەنىسى ۋە نېمىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك |
|---|---|
| T — تار | سىز ئىشلىتىۋاتقان توشۇغۇچ بوۋاقنىڭ بەدىنىڭىزگە چىڭ يېپىشىدىغان دەرىجىدە چىڭ بولۇشى كېرەك. ئۇنىڭ بوش تۇرۇپ قېلىشىغا يول قويماڭ. |
| مەن — ھەر ۋاقىت كۆز ئالدىدا | بېشىڭىزنى قىيشاتقاندا بوۋاقنىڭ يۈزىنى كۆرەلىشىڭىز كېرەك. بوۋاقنىڭ يۈزىنى رەخت بىلەن يېپىش قەتئىي مۇمكىن ئەمەس. |
| C — ئۆپۈشۈشكە يېتەرلىك يېقىن | بوۋاقنىڭ بېشى ئېڭىكىڭىزگە مۇمكىن قەدەر يېقىن بولۇشى كېرەك، بېشىڭىزنى قىيسىق قىلغاندا بوۋاقنىڭ پېشانىسىدىن يېنىك سۆيۈپ قويغىلى بولغۇدەك يىراقلىقتا بولۇشى كېرەك. |
| K — ئېڭەكنى كۆكرەكتىن يىراق تۇتۇڭ | بوۋاقنىڭ ئېڭىكىنى كۆكسىگە تەگكۈزمەڭ. بۇ ئۇنىڭ نەپەس ئېلىشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. سىز كەم دېگەندە بىر بارمىقىڭىزنى ئۇنىڭ ئېڭىكى بىلەن كۆكرىكىنىڭ ئارىسىغا تىقىشىڭىز كېرەك. |
| S — ئارقا تەرەپنى تىرەپ تۇرىدۇ | بوۋاقنىڭ دۈمبىسى تۈز بولۇشى كېرەك. ئۇنى «C» شەكىلدە ياكى ئېگىلىپ ياتقان ھالەتتە تۇتماڭ. دۈمبىسى ياخشى تىرەپ تۇرۇشى كېرەك. |
بوۋاقنى كۆتۈرۈشتە قانداق تىپتىكى توشۇغۇچىلارنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ؟ (توشۇغۇچىلارنىڭ تۈرلىرى)
بازاردا نۇرغۇن خىل بوۋاقلار ئۈچۈن ئېلىپ يۈرۈشكە بولىدىغان ئاسما ۋە ئاسما بار. سىز نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىز ۋە بوۋاقنىڭ يېشىغا ئاساسەن، ھەر خىل تىپلار تېخىمۇ ماس كېلىشى مۇمكىن. بەزى ئاتا-ئانىلار ھەر كۈنى ئالماشتۇرىدۇ، يەنە بەزىلىرى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقتىن چوڭ بوۋاققا ئوخشاش ئاسما ئىشلىتىدۇ. قايسى تىپنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئۇنىڭغا قوشۇلغان كۆرسەتمىلەرنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، ئۇنى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىشنى چۈشىنىش مۇھىم.
| توشۇغۇچى تىپى | بۇ ھەقتە قىسقىچە چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بوۋاقلارنىڭ ئورالمىسى | بۇلار ئۇزۇن رەخت لېنتىلىرىغا ئوخشايدۇ. ئۇلارنى بەدىنىڭىزگە ئوراپ، بوۋاقنى كۆكسىڭىزگە ياكى دۈمبىڭىزگە قويسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار سوزۇلۇشچان ۋە توقۇلغان رەختلەردىن ياسىلىدۇ. سوزۇلۇشچانلىرى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى. توقۇلغانلىرى چوڭراق بوۋاقلارغىمۇ ئىشلىتىشكە يېتەرلىك دەرىجىدە چىداملىق. |
| خالتىلار ۋە ئۈزۈك ئاسقۇچلار | بۇلار شالغا ئوخشاش بىر يەلكىسىگە كىيىلىدۇ. رەخت قاتلىنىپ، بوۋاقنىڭ قولىدا كىچىك خالتا ھاسىل قىلىدۇ. ئۈزۈك ئاسقۇچلاردا ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئۈزۈك بار. خالتىلارنى بۇنداق تەڭشەشكە بولمايدۇ. |
| يۇمشاق قۇرۇلمىلىق توشۇغۇچى | بۇلار سومكىغا ئوخشايدۇ، ئەمما ئالدى تەرەپتىن كىيىشكە بولىدۇ. ئۇلارنىڭ بەل بەلبېغى ۋە يۇمشاق يەلكە باغلىغۇچلىرى بار. ئۇلارنى تاقا بىلەن ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. |
| مېھ دەيس | بۇلار ئاسىيا ئۇسلۇبىدا ياسالغان بىر خىل كۆتۈرۈش ئەسۋابى. چاسا شەكىللىك رەختكە باغلانغان رېمىلەر بەل ۋە مۈرىگە باغلىنىدۇ. بۇلار بوۋاقنى ئالدى، كەينى ياكى بەل قىسمىدا تۇتۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «بوۋاق كىيدۈرۈش» سىز بىلەن بوۋىقىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىش، بوۋىقىڭىزنى تىنچلاندۇرۇش ۋە خىزمىتىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
- ئەڭ مۇھىمى بىخەتەرلىك . ھەمىشە «TICKS» قائىدىسىگە ئەمەل قىلىڭ. ھەمىشە بوۋاقنىڭ بۇرنى ۋە ئاغزىنىڭ يېپىلمىغانلىقىنى ۋە نەپەس يولىنىڭ ئوچۇق ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ.
- سىز ھەر ۋاقىت بوۋاقنىڭ يۈزىنى كۆرەلىشىڭىزنى خالايسىز. بوۋاقنىڭ دۈمبىسىنى ياخشى تىرەپ تۇرىدىغان ۋە تىك ئولتۇرۇشىغا يول قويىدىغان توشۇغۇچ تاللاڭ.
- بوۋاقنىڭ يېشى ۋە ئېغىرلىقىغا ماس كېلىدىغان توشۇغۇچنى تاللاڭ. ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى ئۆگىنىڭ.
- ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىڭىز ياكى سوئالىڭىز بولسا، بولۇپمۇ بالىڭىز بالدۇر تۇغۇلغان ياكى باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرى بولسا، «بالا كىيىش» نى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ