بىرەيلەننىڭ بوۋاقنى يوقلاپ كېلىۋاتقانلىقىنى ياكى سىزگە يېقىن بىرەيلەننىڭ تاماكا چېكىۋاتقانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە نېمە ئويلايسىز؟ «ۋاي، بۇ بوۋاققا پايدىلىق ئەمەس» دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، بۇنىڭ ھەقىقىي ئېغىرلىقىنى ھەقىقەتەن بىلىمىزمۇ؟ بەلكىم «يىراقتىن تاماكا چەكسىڭىز بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز. ئەمما راستىنلا شۇنداقمۇ؟ بۈگۈن بىز تېببىي جەھەتتىن ئىككىنچى قول تاماكا دەپ ئاتىلىدىغان ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشنىڭ كىچىك بالىلىرىمىزغا كەلتۈرىدىغان زىيىنى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. بۇنىڭغا نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار سەل قارىسىمۇ، بىز ھەقىقەتەن ئىنتايىن دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر ئىش.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش دېگەن نېمە؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش ئىككى قىسىمنىڭ بىرىكمىسى.
1. تاماكا، سىگار ياكى تۇرۇبا ياندۇرۇلغاندا ئۇلارنىڭ ئۇچىدىن بىۋاسىتە ھاۋاغا تارقىلىدىغان تۈتۈن.
2. تاماكا چەككۈچىنىڭ نەپەس يولىدىن چىقىرىدىغان تۈتۈن.
بۇ ئىككى خىل تاماكا بىرلىشىپ مۇھىتنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئەڭ خەتەرلىك يېرى شۇكى، بۇ تاماكا تەركىبىدە راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان 7000 دىن ئارتۇق ئىنتايىن خەتەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار بار. بۇلارنىڭ ئىچىدە پەقەت 70 خىلىنىڭ ئىنسان بەدىنىگە ئىنتايىن زىيانلىق ئىكەنلىكى ۋە راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان. شۇڭا كىچىك بالا ياكى چوڭلار بۇ تاماكا چېكىشنىڭ ھەر قېتىم نەپەس ئالغاندا، بۇ زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار بەدەنگە سۈمۈرۈلۈپ كېتىدۇ.
بۇ تاماكا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بوۋاققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇ مۇھىم مەسىلە، گەرچە بۇ مەسىلە كۆپ مۇزاكىرە قىلىنمىسىمۇ. ھامىلىدار ئانا تاماكا چەككەنگە ئوخشاش، ئۇنىڭ تاماكا چېكىشى تۇغۇلمىغان بالىسىغا ئىنتايىن سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ. قان ئايلىنىش سىستېمىسىدا توپلانغان بۇ زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار كىندىك ئارقىلىق بىۋاسىتە بوۋاققا ئۆتۈپ كېتىدۇ.
بۇنىڭ بالىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن بولغان بىر قىسىم زىيانلار تۆۋەندىكىچە:
- بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش سىندرومى (SIDS): بوۋاقنىڭ ھېچقانداق سەۋەبسىز ئۇيقۇدا ئۆلۈپ كېتىش خەۋپى تۇغۇلغاندىن كېيىنكى تۇنجى يىل ئىچىدە ئاشىدۇ.
- بالدۇر تۇغۇلۇش: بوۋاقنىڭ تۇغۇت ۋاقتىدىن بۇرۇن تۇغۇلۇشى مۇمكىن.
- بالا چۈشۈرۈش: يېرىم يولدا ھامىلىدارلىقتىن ئايرىلىپ قېلىش خەۋپى بار.
- تۇغۇلۇش ئېغىرلىقى تۆۋەن بولۇش: بوۋاق ساغلام بوۋاققا قارىغاندا تۇغۇلۇش ئېغىرلىقى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن.
- تەرەققىيات ۋە خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرى: بالا كېيىن دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى (ADHD) قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تاماكا چېكىدىغان مۇھىتلاردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش بالىڭىزنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ چوڭ مەبلەغ سېلىشلىرىڭىزنىڭ بىرى.
تاماكا تۈتۈنىدىن تۇغۇلمىغان بوۋاقلارغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
چۈنكى كىچىك بوۋاقلارنىڭ ئۆپكىسى ۋە مېڭىسى قاتارلىق ئەزالىرى يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقان بولغاچقا، ئۇلار تاماكا تۈتۈنىدىكى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلارغا ئىنتايىن سەزگۈر بولىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ھەر خىل ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
| تەسىر/ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| نەپەس سىستېمىسى مەسىلىلىرى | دائىم يۆتەل، خىرىلداپ نەپەس ئېلىش، كۆكرەك قىسىلىش ۋە نەپەس ئالغاندا «پىشلاق-پىشلاق» ئاۋازى چىقىش كۆپ ئۇچرايدۇ. |
| دائىم كېسەللىك | ئۇلار باشقا بالىلارغا قارىغاندا زۇكام ۋە باشقا يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە كۆپرەك گىرىپتار بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۆپكىسىنىڭ تەرەققىياتى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ، شۇڭا ئۇلارنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. |
| ئۆپكە ياللۇغى ۋە برونخىت | ئۆپكىگە تەسىر قىلىدىغان ئۆپكە ياللۇغى ۋە برونخىت قاتارلىق ئېغىر يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى ناھايىتى يۇقىرى. |
| ئاستما | ئەگەر بىر بالا ئاللىقاچان ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، كېسەللىك ئەھۋالى تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. ھەتتا ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان بالىنىڭمۇ ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ. |
| قۇلاق يۇقۇملىنىشلىرى | تاماكا تۈتۈنى ئوتتۇرا قۇلاقتا سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، دائىم قۇلاق ياللۇغىغا گىرىپتار بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەزىدە، بۇ قۇلاق نەيچىسىنى كىرگۈزۈش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. |
| باشقا مەسىلىلەر | سىز يەنە دائىم باش ئاغرىش، بوغۇز ئاغرىش، كۆز قىزارىش ۋە چىش چىرىش خەۋپىنىڭ ئېشىشىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. |
بوۋىقىمىزنى بۇ خەتەردىن قانداق قوغدىيالايمىز؟
بۇ چوڭ بىر قىيىنچىلىققا ئوخشاپ كۆرۈنسىمۇ، بىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار. ئەڭ مۇھىمى دىققەت قىلىش ۋە ھەرىكەتكە ئۆتۈش.
1. ئۆيۈڭىزنى تاماكا چەكمەيدىغان رايونغا ئايلاندۇرۇڭ
بۇ ئەڭ مۇھىم قەدەم. ئۆي ئىچىدە ھېچكىمنىڭ تاماكا چېكىشىگە يول قويماڭ. بالكوندا ياكى دېرىزىنىڭ يېنىدا تاماكا چەكسىڭىزمۇ، تاماكا يەنىلا ئۆيگە كىرىشى مۇمكىن. كۈلدانلارنى ئۆيدىن پۈتۈنلەي چىقىرىۋېتىڭ. «تاماكا چەكمەڭ» قائىدىسى ئۆيدىكى ھەممەيلەنگە تەتبىقلىنىشى كېرەك.
2. ماشىنىنىڭ ئىچىدە ھەرگىز تاماكا چەكمەڭ.
ئەگەر سىز ياكى باشقا بىرسى ماشىنىدا تاماكا چەكسىڭىز، تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ. دېرىزىلەرنى ئېچىۋەتسىڭىزمۇ، تاماكا چېكىش پۈتۈنلەي چىقىپ كەتمەيدۇ. بۇ تاماكا بىۋاسىتە ئارقا ئورۇندۇقتىكى بوۋاققا تارقىلىشى مۇمكىن.
3. تاماكا چەكمەيدىغان كۈندۈزلۈك بالىلار باغچىسىنى تاللاڭ
بالىڭىزغا قاراش ئۈچۈن ئورۇن تاللىغاندا، ئۇنىڭ تاماكا چەكمەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. خىزمەتچىلەرنىڭ تاماكا چەكمەسلىكى ناھايىتى مۇھىم.
4. بالا باققۇچىغا قارىڭ
ئەگەر بالىڭىزغا قاراپ تۇرىدىغان بالا قارىغۇچى بولسا، ئۇلارنىڭ تاماكا چەكمەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇلار باشقا يەردە تاماكا چېكىپ بالىڭىزنى كۆتۈرۈپ ئالسىمۇ، ئۇلارنىڭ كىيىملىرى ۋە نەپەسلىرىدىكى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار (بۇ ئۈچىنچى قول تاماكا چېكىش دەپ ئاتىلىدۇ) بالىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
5. تاماكا چېكىشكە رۇخسەت قىلىنغان ئاممىۋى سورۇنلاردىن ساقلىنىڭ.
رېستوران ۋە باغچا قاتارلىق بەزى جايلاردا تاماكا چېكىش ئۈچۈن مەخسۇس ئورۇنلار بولسىمۇ، تاماكا چېكىش يەنىلا ھاۋاغا چىقىپ، باشقىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مۇمكىن بولسا، بالىڭىزنى تاماكا چېكىش چەكلەنگەن جايلارغا ئېلىپ بېرىڭ.
ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن تاماكا تاشلاشقا ياردەمگە موھتاج بولسا ...
ئەگەر سىز بۇ ماقالىنى ئوقۇۋاتقان تاماكا چېكىۋاتقان بولسىڭىز، «بۇنى تاشلاش تەس بولىدۇ» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ راست. تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئاسان ئەمەس. ئەمما بالىڭىزنىڭ سالامەتلىكى توغرىسىدا ئويلىنىش سىزنى زور ئىلھاملاندۇرالايدۇ.
ئەگەر بۇنى ئۆزىڭىز قىلىش تەس بولسا، خىجىل بولماڭ ياكى ئىككىلەنمەڭ. بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى يەرلىك دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە تاماكا تاشلاشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەرنى، مەسىلەن دورا ۋە مەسلىھەت بېرىش قاتارلىقلارنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. بۇنى دەرھال ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ۋاز كەچمەڭ. بالىڭىزنىڭ ساغلام كەلگۈسى ئۈچۈن قۇربانلىق بېرىشكە ئەرزىيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئىككىنچى قول تاماكا چېكىش بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئىنتايىن ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- بۇ بوۋاقلارنى ئاستما، ئۆپكە ياللۇغى، دائىم قۇلاق ياللۇغى ۋە تۇيۇقسىز بوۋاقلار ئۆلۈش سىندرومى (SIDS) خەۋپىگە دۇچ كەلتۈرىدۇ.
- ئۆيىڭىز ۋە ماشىنىڭىزنى %100 تاماكا چەكمەيدىغان رايونغا ئايلاندۇرۇش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز.
- تاماكا چەككۈچىلەردىن مېھرىبانلىق بىلەن، ئەمما قەتئىيلىك بىلەن بالىڭىزنىڭ يېنىدا تاماكا چەكمەسلىكنى سورايمىز.
- ئەگەر سىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز تاماكا تاشلاشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، كەسپىي ياردەمگە ئېرىشىڭ. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يېتەكچى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ