سىزمۇ تور ۋە ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ئايلىنىپ يۈرۈپ «BIPOC» دېگەن سۆزنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى كۆرۈپ، بۇ يېڭى سۆزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئويلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بۇ سۆز يېقىندا، بولۇپمۇ غەرب دۆلەتلىرىدە كۆپ تىلغا ئېلىندى. ئەمما بۇ سۆزنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە، ئۇقۇم سىرىلانكىمىز ئۈچۈن، بولۇپمۇ خەلقىمىزنىڭ روھىي ساغلاملىقى توغرىسىدا سۆزلەنگەندە ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە دوستلۇق بىلەن سۆزلەشەيلى.
ئالدى بىلەن، BIPOC دېگەن نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، BIPOC ئۈچ ئىنگلىزچە سۆزنىڭ بىرىكىشىدىن ياسالغان.
- B - قارا
- I - يەرلىك خەلق (مەلۇم بىر دۆلەتنىڭ يەرلىك خەلقى)
- POC - رەڭلىك كىشىلەر (ئاق تەنلىك بولمىغان باشقا بارلىق ئىرقلار)
بۇ سۆز ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە بارلىق ئاق تەنلىك بولمىغان كىشىلەرنىڭ ئوخشاش زۇلۇمغا ئۇچرىمايدىغانلىقىنى تەكىتلەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىشكە باشلىغان. بۇ سۆز تارىختا قارا تەنلىك ۋە يەرلىك خەلق، بولۇپمۇ قۇللۇق ۋە قىرغىنچىلىق قاتارلىق قورقۇنچلۇق تەجرىبىلەرگە دۇچ كەلگەنلەرنىڭ ئازاب-ئوقۇبىتى ۋە ئۆزگىچە قىيىنچىلىقلىرىنى ئالاھىدە تىلغا ئېلىش ئۈچۈن ياسالغان.
«رەڭلىك خەلق» (POC) دېگەن سۆز ئىلگىرى ئاق تەنلىك بولمىغان بارلىق كىشىلەرنى بىر تۈرگە ئايرىيتتى. ئەمما BIPOC دېگەن سۆز قارا تەنلىكلەر ۋە يەرلىك خەلقلەرنىڭ تەجرىبىلىرىگە ئالاھىدە ئەھمىيەت بېرىدۇ، چۈنكى بۇ جەمئىيەتلەر تارىختا ۋە قۇرۇلمىدا ئەڭ كۆپ زۇلۇمغا ئۇچرىغان.
بولىدۇ، ھازىر سىز بەلكىم «ئەگەر بۇ ئامېرىكىغا ماس كېلىدىغان بولسا، نېمىشقا بىزگە ماس كېلىشى كېرەك؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇھىم نۇقتا مۇشۇ يەردە.
بۇ ئۇقۇم سىرىلانكا ئۈچۈن قانداق مۇھىم؟
گەرچە بىزنىڭ دۆلىتىمىزدە ئامېرىكىدىكىگە ئوخشاش قارا تەنلىكلەر ياكى يەرلىك خەلقلەر دېگەن نەرسە بولمىسىمۇ، جەمئىيىتىمىز ئوخشاش تىپتىكى كىشىلەر بىللە ياشايدىغان جاي ئەمەس. سىرىلانكا ناھايىتى كۆپ خىل دۆلەت بولۇپ، ھەر خىل ئىرق، دىن، مەدەنىيەت ۋە ئىجتىمائىي-ئىقتىسادىي سەۋىيەدىكى كىشىلەر ياشايدۇ.
BIPOC ئۇقۇمىنىڭ ئاساسلىق ئىدىيەسى شۇكى، جەمئىيەتتىكى بارلىق گۇرۇپپىلار ئوخشاش نەرسىلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ . ھەممە ئادەم داۋالىنىش، مائارىپ ۋە ئىشقا ئورۇنلىشىش پۇرسەتلىرىدىن ئوخشاش بەھرىمەن بولالمايدۇ. بۇ روھىي ساغلاملىققىمۇ ماس كېلىدۇ.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ ...
- كولومبودا ياشايدىغان ۋە ئىقتىسادى ياخشى بىر ئادەم، پىسخىكىلىق ساغلاملىق مەسىلىسىگە يولۇققاندا، پەقەت تامىل تىلىدا سۆزلەيدىغان بىر ئادەم بىلەن ئوخشاش دوختۇر ۋە مەسلىھەت ئېلىش پۇرسىتىگە ئېرىشەلەمدۇ؟
- شىمالدىكى بىر كەنتتىكى 30 يىللىق ئۇرۇش ۋە يېقىنلىرىدىن ئايرىلىش سەۋەبىدىن ۋەيران بولغان بىر كىشىنىڭ روھىي ھالىتى جەنۇبتىكى بۇنداق ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرمىگەن بىر كىشىنىڭ روھىي ھالىتى بىلەن ئوخشاشمۇ؟
- كەنتتە روھىي كېسەللىكلەر توغرىسىدا سۆزلىگەندە، «ئەقىلسىز» دەپ ئاتىلىپ، كەمسىتىشتىن قورقۇپ داۋالىنىشقا ئۇرۇنمىغان ئادەم، شەھەر مۇھىتىدىكى ئادەمدىن قانچىلىك بېسىمغا دۇچ كېلىدۇ؟
بۇ سوئاللارنىڭ ئۆزىلا شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ھەتتا بىزنىڭ دۆلىتىمىزدىمۇ ، ئورنىمىز، تىلىمىز، ئىقتىسادىي سەۋىيىمىز، مائارىپىمىز ۋە تارىخىي تەجرىبىمىز ...بىر ئادەمنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە ياردەمگە ئېرىشىش ئىقتىدارىنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكى شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەرگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. BIPOC ئۇقۇمى بىزگە بۇ پەرقنى چۈشىنىشنى ئۆگىتىدۇ.
ھەر خىل جەمئىيەتلەرنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئالاھىدە خىرىسلار
ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئاز سانلىق مىللەتلەرنىڭ روھىي كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولمىسىمۇ، ئەمما ئۇلار يۈز بەرگەندە، ئۇلارنىڭ ئېغىرلىشىش ۋە ئۇزۇنراق داۋاملىشىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئۇلار دۇچ كېلىۋاتقان قوشۇمچە بېسىملاردۇر. بۇ ھېكايە بىزنىڭ دۆلىتىمىزدىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. كېلىڭ، دۆلىتىمىزدىكى ھەر خىل جەمئىيەتلەر دۇچ كېلىۋاتقان بەزى خىرىسلارغا نەزەر سالايلى.
| رىقابەت | روھىي ساغلاملىققا تەسىرى |
|---|---|
| تارىخىي جاراھەت | ئۇرۇش، قالايمىقانچىلىق ۋە دېڭىز دولقۇنى يۈز بەرگەن رايونلاردا روھىي جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD)، ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈك كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ روھىي جاراھەت ئەۋلادتىن ئەۋلادقا داۋاملىشىدۇ. |
| تىل توسالغۇلىرى | ئۆز تىلىڭىزدا ھېسسىياتىڭىز ۋە ئازابىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەسلىك ناھايىتى چوڭ بېسىم. ئەگەر تامىل ياكى ئىنگلىز تىلىدا سۆزلەيدىغان بىر ئادەم پەقەت سىنھالا تىلىدا مۇلازىمەت قىلىدىغان دوختۇرخانىدىكى دوختۇرغا ئۆزىنىڭ مەسىلىسىنى توغرا چۈشەندۈرۈپ بېرەلمىسە، ئۇلار توغرا داۋالاشنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن. |
| ئىجتىمائىي كەمسىتىش ۋە مەدەنىيەت ئېتىقادلىرى | بەزى جەمئىيەتلەردە، روھىي كېسەللىكلەرنىڭ نومۇس، ئاجىزلىق ياكى بىرەر تەبىئەتتىن تاشقىرى كۈچنىڭ نەتىجىسى ئىكەنلىكىگە قەتئىي ئىشىنىش بار. نەتىجىدە، ئۇلار مەسىلىنى يوشۇرۇشى ياكى دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئورنىغا باشقا ئۇسۇللارنى قوللىنىشى مۇمكىن. |
| ئىقتىسادىي قىيىنچىلىق | نامراتلىق روھىي ساغلاملىققا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغان كۈچلۈك ئامىل. تۇرمۇشىنى قامداش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بىر ئادەمنىڭ روھىي ساغلاملىق توغرىسىدا ئويلىنىشقا ياكى داۋالىنىشقا پۇل خەجلەشكە ۋاقتى ياكى ئىقتىدارى بولماسلىقى مۇمكىن. |
| سەھىيە مۇلازىمىتىگە ئېرىشىشتىكى قىيىنچىلىق | روھىي ساغلاملىق مۇلازىمىتى يىراق، يېزا-قىشلاق ۋە ئۆسۈملۈك رايونلىرىدا ناھايىتى چەكلىك. كەسپىي دوختۇرلار ۋە مەسلىھەتچىلەر پەقەت شەھەرلەردىلا. بۇ دېگەنلىك، بۇ رايونلاردىكى كىشىلەر ئۇلارغا بېرىش ئۈچۈن نۇرغۇن كىلومېتىر يول يۈرۈشى كېرەك، بۇمۇ چوڭ توسالغۇ. |
تېخىمۇ ئادىل ۋە سەزگۈر جەمئىيەت ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
بۇ مەسىلىلەرنى چۈشىنىش تۇنجى قەدەم. ئاندىن، بىز شەخس ۋە جەمئىيەت سۈپىتىدە قىلالايدىغان ئىشلار بار.
- باشقىلارنىڭ تەجرىبىلىرىگە قۇلاق سالايلى: بىزدىن باشقا كېلىپ چىققان بىرسى ئۆزىنىڭ مەسىلىسىنى ئورتاقلاشقاندا، «بۇ نېمە؟» دەپ ئويلىماي، شۇ كىشىنىڭ نۇقتىسىدىن چۈشىنىشكە تىرىشايلى. ھېسداشلىق قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- كېلىڭ، ئۆزىمىزنىڭ ئالدىن پەرەزلىرىمىز ھەققىدە ئويلىنىپ باقايلى: ھەممىمىزنىڭ ھەر خىل كىشىلەر توپىغا قارىتا ئاڭسىز بىر تەرەپلىمىلىك قارىشىمىز بار. مەسىلەن، «باشقا دۆلەتتىكى كىشىلەر بۇنداق»، «باشقا رايوندىكى كىشىلەر بۇنداق». كېلىڭ، بۇلارغا جەڭ ئېلان قىلىپ، ھەر بىر ئادەمنى بىر شەخس دەپ قاراشنى ئۆگىنەيلى.
- كېلىڭلار، دىققەت قىلايلى، تەربىيەلەيلى: كېلىڭلار، دۆلىتىمىزدىكى ھەر خىل مەدەنىيەتلەر ۋە ئۇلار دۇچ كېلىۋاتقان خىرىسلار ھەققىدە ئوقۇپ ئۆگىنەيلى. بۇ خىل ماقالىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشايلى.
- قوللاش: ئەگەر سىز دوستىڭىز، قوشنىڭىز ياكى خىزمەتدىشىڭىزنىڭ، ئۇلارنىڭ كېلىپ چىقىشى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، چۈشكۈنلۈك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىڭىز، ئۇلارغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن يېنىڭىزدا بولۇڭ. ھېچ بولمىغاندا، ئۇلارنىڭ ئەندىشىلىرىنى ئاڭلاش ناھايىتى ياخشى ئىش. زۆرۈر تېپىلغاندا، ئۇلارنى كەسپىي ياردەم ئىزدەشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- سىياسەت سەۋىيەسىدە ئۆزگىرىش تەلەپ قىلايلى: پۇقرالار سۈپىتىدە ھۆكۈمەت ئورگانلىرىدىن ھەممە ئادەمنىڭ ئۆز تىلىدا ۋە مەدەنىيىتىگە ھۆرمەت قىلىدىغان ئۇسۇلدا روھىي ساغلاملىق مۇلازىمىتىدىن ئاسانلا بەھرىمەن بولالايدىغان بىر سىستېما قۇرۇشنى تەلەپ قىلىش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.
شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، روھىي ساغلاملىق جىسمانىي ساغلاملىق بىلەن ئوخشاش مۇھىم. قىزىتما چىققاندا دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزگە ئوخشاش، كەيپىياتىڭىز چۈشكۈن بولسا دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئۇيات يوق.
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىر كىشى چۈشكۈنلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، كەسپىي دوختۇر ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم سوراڭ. ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىدىكى دوختۇر بىلەن سۆھبەتلىشىش ياخشى باشلىنىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- BIPOC غەرب دۆلەتلىرىدىكى ئاز سانلىق مىللەتلەر، بولۇپمۇ قارا تەنلىكلەر ۋە يەرلىك خەلق دۇچ كېلىۋاتقان ئۆزگىچە زۇلۇملارنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاتالغۇ.
- بۇ ئۇقۇم دۆلىتىمىز ئۈچۈنمۇ مۇھىم. ھەتتا سىرىلانكىدا كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق ۋە روھىي جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلىرى ئىرق، دىن، تىل، ئىقتىساد ۋە تۇرۇشلۇق رايونغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
- ئۇرۇش روھىي جاراھەتلىرى، تىل توسالغۇلىرى، ئىجتىمائىي كەمسىتىش ۋە نامراتلىق قاتارلىق ئامىللار دۆلىتىمىزدىكى بەزى جەمئىيەتلەرنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- بۇ پەرقلەرنى چۈشىنىش ۋە بىر-بىرىگە سەزگۈر بولۇش تېخىمۇ ئادىل سەھىيە سىستېمىسى ۋە جەمئىيىتىنى قۇرۇشنىڭ تۇنجى قەدىمى.
- ئەگەر كەيپىياتىڭىز چۈشكۈن بولسا، بۇ ھەقتە سۆزلەشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ