لەۋلىرىڭىز قۇرۇپ، يېرىلىپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، يېرىلىپ كەتكەن لەۋ (چېيلىتىس) ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

پەقەت سوغۇق پەسىلدەلا ئەمەس، بەلكى ئىسسىق كۈنلەردەمۇ لەۋلىرىڭىز قۇرۇپ، يېرىلىپ كېتىۋاتامدۇ؟ بەزىدە لەۋلىرىڭىز يېرىلىپ، قاناپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقەتەن بىئاراملىق پەيدا قىلىدىغان مەسىلە. بۈگۈن بىز بۇ يېرىلىپ كەتكەن لەۋ توغرىسىدا سۆزلەيمىز، بۇ بىز تېببىي جەھەتتىن خېيلىت دەپ ئاتايدىغان كېسەللىك. بۇ ئادەتتە ئېغىر بولمىسىمۇ، ئەمما ئازراق بىئاراملىق ئېلىپ كەلمەيدۇ.

چېيلىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لەۋ يېرىلىش دېگىنىمىز لەۋلىرىڭىز قۇرۇپ يېرىلىش. ئەگەر لەۋلىرىڭىزدە كۆيۈش، ئاغرىش ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، لەۋلىرىڭىز يېرىلغان بولۇشى مۇمكىن. تېبابەتتە بۇ كېسەللىكنى خېيلىتىس دەپ ئاتايمىز. بۇ لەۋنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇ قىسقا مۇددەتلىك ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن.

بىز كۆپىنچە لەۋنىڭ يېرىلىشى پەقەت سوغۇق ھاۋارايىدىن كېلىپ چىقىدۇ دەپ ئويلايمىز. ئەمما بۇ توغرا ئەمەس. لەۋلىرىڭىز يىلنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا، بولۇپمۇ ياز پەسلىدە قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلگەندە قۇرۇپ، ئاغرىپ ۋە پۇچۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز دائىم لەۋىڭىزنى يالايدىغان ياكى چايناپ تۇرىدىغان ئادەتكە ئىگە بولسىڭىز ياكى لەۋىڭىزنى قۇرۇتىدىغان گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتسىڭىز، بۇ خەۋپ ئالاھىدە يۇقىرى بولىدۇ.

سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟

لەۋلىرىڭىز يېرىلغاندا، ھەر بىر ئادەمدە ئوخشاش بولمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

نېمىشقا لەۋلىرىمىز قۇرۇپ كېتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

لەۋ يېرىلىشىنىڭ پەقەت بىرلا سەۋەبى يوق، بەلكى نۇرغۇن ئامىللار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە قاراپ باقايلى.

مۇھىت ۋە ئادەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر

• ھاۋارايى: قۇرغاق ياكى ئىنتايىن سوغۇق ھاۋارايى لەۋلىرىڭىزدىكى نەملىكنى سۈمۈرۈۋېلىشى مۇمكىن.
• قۇرغاق ھاۋا: ھاۋا تەڭشىگۈچ (AC) بار ئۆيلەردىكى ياكى ئىسسىتقۇچ بار ئۆيلەردىكى قۇرغاق ھاۋا لەۋنىڭ قۇرغاقلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• لەۋلەردە ماي ​​بەزلىرىنىڭ يېتىشمەسلىكى: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يۈزىمىزدىن پەرقلىق ھالدا، لەۋلەردە ماي ​​بەزلىرى يوق. شۇڭا، لەۋلەرنىڭ تاشقى مۇھىتتىن ئۆزىنى قوغداش ئىقتىدارى تۆۋەن.
• لەۋنى دائىم يالاش: لەۋلىرىمىز قۇرۇپ كەتكەندە، بىز ئۇلارنى تەبىئىي ھالدا يالايمىز. ئەمما بۇ پەقەت ۋاقىتلىق يېنىكلىك بېرىدۇ. تۈكۈرۈك قۇرۇپ كەتكەندە، لەۋلىرىمىزدىكى نەملىكمۇ ئۇنىڭ بىلەن بىللە پارغا ئايلىنىپ، ئۇلارنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرىدۇ.
• قۇياش نۇرىغا ئۇچراش: تېرىگە ئوخشاش، لەۋلەرمۇ قۇياش نۇرىدىن زىيانغا ئۇچرايدۇ.
• باشقا ئادەتلەر : ئاغزىڭىزدا قەلەم ۋە ئىگنە قاتارلىق مېتال نەرسىلەرنى ساقلاش ۋە لەۋلىرىڭىزنى دائىم چىشلەشمۇ بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

يېمەك-ئىچمەك، دورىلار ۋە داۋالىنىش ئەھۋاللىرى

• سۇنى ئاز ئىچىش: سۇسىزلىنىش لەۋنىڭ يېرىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: B ۋىتامىنى ۋە تۆمۈر قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ كەمچىل بولۇشى، بولۇپمۇ ئېغىزنىڭ بۇلۇڭلىرىدا لەۋنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بەزى گىرىم بۇيۇملىرى: بەزى لەۋ سۇرۇخلىرى ياكى لەۋ سۇرۇخلىرىنىڭ تەركىبىدە خۇشبۇي، مېنتول ۋە كامفورا بار بولۇپ، بۇلار لەۋلىرىڭىزنى غىدىقلاپ، قۇرۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلار: يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى بەزى دورىلار، دانىخورەككە قارشى رېتىنوئىدلار، خىمىيەلىك داۋالاش ۋە لىتىي دورىلىرىمۇ قوشۇمچە تەسىر سۈپىتىدە لەۋنىڭ قۇرغاقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى:ئاللېرگىيە، قالقان بەز كېسىلى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى ۋە بەزى زەمبۇرۇغ، باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلارمۇ لەۋنىڭ داۋاملىق يېرىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

يېرىلغان لەۋلەرنى ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى

ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ يېرىلغان لەۋلەرنى ئۆيدە بىر قانچە ئاددىي داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن داۋالىغىلى بولىدۇ.

• ياخشى لەۋ سۇرۇخ ئىشلىتىڭ: ياخشى لەۋ سۇرۇخ سۇرۇخ سەزگۈر لەۋلىرىڭىزنى مۇھىتنىڭ تەسىرىدىن ساقلايدۇ. نەملىكنى ساقلاش ئۈچۈن پېرولاتۇم ۋە يېرىقلارنى يېپىش ئۈچۈن دىمېتىكون قاتارلىق تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىرنى تاللاڭ. ئەگەر قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرماقچى بولسىڭىز، SPF لىق لەۋ سۇرۇخ ...
• يېتەرلىك سۇ ئىچىڭ: كۈن بويى يېتەرلىك سۇ ئىچىش سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ لەۋ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• لەۋلىرىڭىزنى يالاش ئادىتىنى ھازىرلا تاشلاڭ: بۇ سىز قىلالايدىغان ئەڭ ناچار ئىش. لەۋلىرىڭىز قۇرۇپ كەتكەندە لەۋ سۇرۇخ مېيى سۈرۈڭ. بۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.
• لەۋلىرىڭىزنى چىشلەپ تۇرماڭ: لەۋلىرىڭىزنىڭ تېرىسى ناھايىتى نېپىز. لەۋلىرىڭىزنى چىشلەپ تۇرسىڭىز، قاناش، ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى ۋە ساقىيىشنىڭ كېچىكىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• لەۋلىرىڭىزنى قوغداڭ: ئەگەر سوغۇق ھاۋاغا بارماقچى بولسىڭىز، ئاغزىڭىزنى ۋە لەۋلىرىڭىزنى شارپا قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن يېپىڭ.

بۇ ھەقتە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟

ئادەتتە، ئۆيدە داۋالىنىش ئارقىلىق يېرىلغان لەۋ ئىككى-ئۈچ ھەپتە ئىچىدە ساقىيىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يېرىلغان لەۋىڭىز قانچە كۆپ داۋالىنىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ساقىيمىسا، ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى دائىم قاناپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

چۈنكى لەۋنىڭ داۋاملىق يېرىلىشى بەزىدە باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

• يۇقۇملىنىش: دوختۇر خېيلىتنىڭ زەمبۇرۇغ ياكى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىققان-چىقمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېرىدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىشى (بىئوپسىيە) مۇمكىن.
• بۇلۇڭلۇق خېيلىت: بۇ ئېغىزنىڭ بۇلۇڭلىرى يېرىلىدىغان كېسەللىك. بۇ بەزى ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز قان تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• ئاللېرگىيە: بىرەر نەرسىگە ئاللېرگىيىلىك ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.
• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق سىزدە تۆمۈر ياكى B ۋىتامىنى كەملىكى بار-يوقلۇقىنى بىلگىلى بولىدۇ.
• ئاكتىنىك خېيلىت:بۇ ئۇزۇن مۇددەت قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىشتىن كېلىپ چىقىدىغان راك ئالدىدىكى كېسەللىك. بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.

شۇڭا، ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، بۇ ئىشقا سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.