كېچىسى ئۇخلاپ قالغاندىن كېيىن نەچچە سائەتلەپ ئۇيقۇغا كەتمەي تۇرۇپ قېلىشتىنمۇ يامان ئىش يوق. كۈن بويى قاتتىق ئىشلەپ چارچاپ كەتسىڭىزمۇ، بەزىدە دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرەلمەي، ئۇيقۇڭىز يوقاپ كېتىدۇ. ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئۇيقۇ دورىسى بېرىشى مۇمكىن. زالېپلون تېز ئۇيقۇغا كېتىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. بۈگۈن بىز بۇ دورا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش، نېمىلەرگە دىققەت قىلىش ۋە ئۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىنلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
زالېپلون (سوناتا) قانداق دورا؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زالېپلون ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى سىزنىڭ تېز ئۇيقۇغا كېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىش. بۇ دورا ئادەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن بېرىلمەيدۇ، ئەمما دوختۇرلار تەرىپىدىن قىسقا مۇددەتلىك ئىشلىتىش ئۈچۈن بېرىلىدۇ. بۇ دورىنى سىرىلانكا ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا Sonata ماركىسى ئاستىدا تاپقىلى بولىدۇ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ناھايىتى مۇھىم. زالېپلونغا ئوخشاش دورىلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشى ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى: ئەگەر سىزدە دېپرېسسىيە بولسا ياكى بولغان بولسا، ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا.
- بېقىلىش تارىخى: ئەگەر سىز ئىلگىرى نەشە ياكى ئىسپىرتقا بېقىلىپ قالغان بولسىڭىز.
- باشقا كېسەللىكلەر: ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى، ئۆپكە ياكى نەپەس يولى كېسىلى بولسا.
- ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇ ئادىتى: ئەگەر سىز ئىلگىرى يەنە بىر ئۇيقۇ دورىسى ئىچكەن بولسىڭىز ۋە ئۇيقۇدا مېڭىش، تاماق يېيىش ياكى ماشىنا ھەيدەش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغان بولسىڭىز، بۇنى مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك.
- ئاللېرگىيە: ئەگەر سىزدە بۇ زالېپلون دورىسىغا، باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا.
- ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش: ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
بۇ دورىنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك. دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن يۇتۇڭ.
ناھايىتى مۇھىم: بۇ دورىنى پەقەت ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىش كېرەك. باشقا ۋاقىتتا ئىچمەڭ. دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
سىزگە دورا بېرىلگەندە، سىزگە بۇ ھەقتە تەپسىلىي مەلۇمات بېرىلگەن قوللانما (MedGuide/Patient Information Broshy) بېرىلىدۇ. ئۇنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىزچۇ؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ئۇنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك.
بۇ باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەمدۇ؟
شۇنداق، زالېپلون باشقا بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل دورا. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنىڭ تولۇق تىزىملىكىنى بېرىڭ (باشقا دوختۇرلار بەلگىلىگەن، رېتسېپسىز، ئۆسۈملۈك دورىلىرى، ۋىتامىنلار). شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چېكىۋاتقان ياكى ئىسپىرت ئىچىدىغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە زالېپلون بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان بەزى دورىلار كۆرسىتىلدى.
| دورا تۈرى | چۈشەندۈرۈش ۋە مىساللار |
|---|---|
| باشقا ئۇيقۇ دورىلىرى ۋە ئېپىلېپسىيە دورىلىرى | باربىتۇرات، فېنىتوئىن ۋە كاربامازېپىن قاتارلىق دورىلار. |
| روھىي كېسەللىكلەر ئۈچۈن دورا | دېپرېسسىيە ۋە ئەنسىزلىكنى داۋالاش ئۈچۈن بەزى دورىلار. |
| ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار | بەزى كۈچلۈك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (بولۇپمۇ مەستلىك پەيدا قىلىدىغانلىرى). |
| ئاللېرگىيە دورىلىرى | دىفېنگىدرامىن (سىرىلانكىدىكى پىرىتوندا بار) قاتارلىق ئۇيقۇسىرايدىغان دورىلار. |
| ئانتىبىئوتىكلار ۋە زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار | ئېرىترومىتسىن، كېتوكونازول، فلۇكونازول قاتارلىق دورىلار. |
| باشقا | سىمېتىدىن ۋە رىفامپىن قاتارلىق دورىلار. |
دورا ئىچىۋاتقاندا ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئادەتتىن تاشقىرى ئۇيقۇ ئادەتلىرى
بۇ سىز بۇ دورا ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ خەتەرلىك ۋە مۇھىم ئاگاھلاندۇرۇش .
بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن، سىز ئورۇندىن تۇرۇپ، ئۆزىڭىزمۇ بىلمىگەن ھالدا ھەر خىل ئىشلارنى قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇخلاپ ماشىنا ھەيدەش، تاماق ئېتىش، يېيىش، تېلېفون قىلىش، جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىش ياكى ھەتتا ئۇخلاپ يۈرۈش قاتارلىقلار. ئەڭ ناچار يېرى شۇكى، سىز ئەتىسى ئەتىگەندە بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالمايسىز. بۇ ھەتتا ئېغىر ھادىسىلەرگە ئېلىپ كەلگەن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋالنىڭ سىزدە يۈز بەرگەنلىكىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
زالېپلوننى ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ياكى باشقا ئۇيقۇ دورىلىرىنى ئىچىۋاتقان كۈنى ئىچمەڭ. بۇنداق قىلىش بۇ خەۋپنى ئاشۇرىدۇ.
ئەتىسى كۈندۈزى ئۇيقۇسىراش
بۇ دورىنى پەقەت كەم دېگەندە 7-8 سائەت ئۈزۈلمەي ئۇخلىيالايدىغان ۋاقتىڭىزدىلا ئىچىشىڭىز كېرەك. چۈنكى، ئەتىسى ئەتىگەندە تولۇق ئويغاق ھېس قىلسىڭىزمۇ، دىققىتىڭىز ۋە سەزگۈرلۈكىڭىز تۆۋەنلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر ئەتىسى ماشىنا ھەيدەش، ئېگىزلىكتە ئىشلەش ياكى ماشىنا ھەيدەشىڭىزگە توغرا كەلسە، ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىڭ.
خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى
ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر سىزنىڭ قىلىقىڭىزدا قانداقلا بىر ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسا، مەسىلەن، چۈشكۈنلۈكنىڭ كۈچىيىشى، ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش ئويلىرى، دائىم ئەنسىرەش ياكى غەلىتە ئوي-پىكىرلەر بولسا، ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
«قايتا پەيدا بولغان ئۇيقۇسىزلىق»
بىر قانچە كۈن دورا ئىچىشنى توختاتقاندىن كېيىن، دەسلەپكى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە قايتا ئۇخلىيالماي قېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «قايتا ئۇيقۇسىزلىق» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. ئادەتتە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، زالېپلون بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
| زالېپلوننىڭ ئەكىس تەسىرى | |
|---|---|
| دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىشى (CNS چېكىنىشى) | نەپەس ئېلىش سۈرئىتى ئاستا ياكى يۈزەكى بولۇش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش، ئويغاق تۇرۇشتا قىينىلىش. |
| خۇلق-ئاتۋار ۋە كەيپىياتتىكى ئۆزگىرىشلەر | ئەنسىرەش، بىئاراملىق، قالايمىقانچىلىق، يوق نەرسىلەرنى كۆرۈش/ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە)، ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈش ئويلىرى ۋە چۈشكۈنلۈكنىڭ كۈچىيىشى. |
| نورمالسىز ئۇيقۇ قىلمىشلىرى | ئۇخلاپ ماشىنا ھەيدەش، تاماق يېيىش ياكى ئېسىڭىزدە قالمايدىغان باشقا پائالىيەتلەر. |
| ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر | |
| ھەزىم قىلىش ناچارلىقى/ئىچ ئۆتۈش | ئىچ سۈرۈش |
| باش ئايلىنىش | باش ئايلىنىش |
| ئەتىسى كۈندۈزى ئۇيقۇسىراش | ئىشلەتكەندىن كېيىنكى كۈنى ئۇيقۇسىراش |
| پۇت-قوللاردا ئۇيۇشۇش ياكى ئاغرىش | قول ياكى پۇتتا ئاغرىق، سىقىلىش ياكى ئۇيۇشۇش |
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئوغرىلاردىن يىراق، بىخەتەر جايدا ساقلاڭ، چۈنكى ئۇ خۇمار قىلىپ قويۇشى مۇمكىن. ياراملىقلىق مۇددىتى توشقاندىن كېيىن ئىشلەتمەڭ.
ئەگەر ئىشلەتمىگەن دورىلىرىڭىز قالغان بولسا، ئۇلارنى ئېزىپ، مۈشۈك تەرەتلىرى ياكى قەھۋە پارچىلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، قەھۋە قۇتىسىغا ئوخشاش مەھكەم پېچەتلەنگەن قاچىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ. بۇ ئۇلارنىڭ باشقا كىشىلەر ياكى ھايۋانلار تەرىپىدىن ئىشلىتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- زالېپلوننى پەقەت ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئىچىش كېرەك. شۇنداقلا سىز كەم دېگەندە 7-8 سائەت ئۈزۈلمەي ئۇخلىيالايسىز.
- بۇ دورىنى ھەرگىز ئىسپىرت ياكى باشقا ئۇيقۇ دورىلىرى بىلەن بىللە ئىچمەڭ.
- ئەگەر سىزدە ماشىنا ھەيدەش ياكى ئۇيقۇسىراپ تاماق يېيىش قاتارلىق ئادەتتىن تاشقىرى ئەھۋاللار كۆرۈلسە، دەرھال دورا ئىچىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ قىلىقىڭىزدا ياكى كەيپىياتىڭىزدا ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئۇنى بىخەتەر ۋە بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- دوختۇرىڭىزغا باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنىڭ تولۇق چۈشەندۈرمىسىنى بېرىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ