Що таке ЛПДНЩ (ліпопротеїни дуже низької щільності) у вашому холестерині? Давайте дізнаємося, що це саме!

Ви, мабуть, чули про холестерин , чи не так? Можливо, ви навіть бачили це слово у своєму аналізі крові. Немає чого лякатися, коли ви чуєте слово «холестерин». Однак, існують різні його типи, і важливо про них знати. Сьогодні ми поговоримо про представника родини холестерину, а саме про ЛПДНЩ (ліпопротеїни дуже низької щільності) . Ця назва може бути для вас дещо новою, але не хвилюйтеся, давайте пояснимо її просто.

Що таке ЛПДНЩ (ліпопротеїни дуже низької щільності), друже?

Простіше кажучи, ЛПДНЩ – це особливий тип частинок, які виробляються нашою печінкою , а потім потрапляють у кров. Вони належать до групи білків, які називаються ліпопротеїнами .

Подумайте: жири в нашій крові, такі як холестерин і тригліцериди , не переміщуються в крові самостійно. Вони не розчиняються у воді. Тому цим жирам потрібен транспортний засіб, щоб транспортувати їх до різних частин тіла. Цей транспортний засіб називається ліпопротеїнами. Це як автобус!

Основна функція ЛПДНЩ полягає у захопленні тригліцеридів і деякої частини холестерину та транспортуванні їх до місць, де вони потрібні в організмі. Таким чином, ЛПДНЩ допомагають нашому організму отримувати енергію, накопичувати її, а також контролювати артеріальний тиск. Отже, вони дуже важливі для нормального функціонування нашого організму.

Однак, ось що слід пам’ятати: якщо кількість ЛПДНЩ у крові стає занадто високою , це може бути небезпечно. У такому разі зростає ризик розвитку серцево-судинних захворювань .

Що знаходиться всередині цих частинок ЛПДНЩ?

Частинка ЛПДНЩ складається переважно з типу жиру, який називається тригліцеридами . Вона також містить холестерин , жирні кислоти та особливий тип білка, який називається аполіпопротеїн B (апоB) . Дослідження показали, що підвищений рівень цього апоB у крові пов'язаний з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань.

Фактично, всі ліпопротеїни складаються з жирів і білків. Однак кількість і типи цих жирів і білків варіюються від одного ліпопротеїну до іншого. Оскільки ЛПДНЩ мають такий високий вміст тригліцеридів , лікарі іноді називають їх «ліпопротеїнами, багатими на тригліцериди».

Чи ЛПДНЩ та холестерин ЛПДНЩ дві різні речі?

Це може здатися дещо заплутаним, але це легко зрозуміти. Часто терміни «ЛПДНЩ» та «холестерин ЛПДНЩ» використовуються як взаємозамінні. Однак між ними є невелика різниця, яку важливо знати.

• ЛПДНЩ відноситься до ліпопротеїнової частинки, про яку ми згадували раніше. Тобто, це «транспортний засіб» або «автобус» , який виробляється печінкою та переносить жири та білки в крові.
• Холестерин ЛПДНЩ стосується кількості холестерину, що транспортується кров’ю за допомогою частинок ЛПДНЩ.

Інші типи ліпопротеїнів, такі як ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності) та ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) , схожі на ці інші типи холестерину. Кожен з них містить різну кількість та типи жирів і білків. Ось чому ми також говоримо про холестерин ЛПНЩ та холестерин ЛПВЩ.

Тож чи є ЛПДНЩ типом «поганого» холестерину?

Так, коротше кажучи, якщо кількість холестерину ЛПДНЩ у крові вища, ніж необхідно, можна сказати, що це «погано». Нашому організму потрібна певна кількість ЛПДНЩ для своїх потреб. Однак, якщо рівень ЛПДНЩ підвищується, це збільшує ризик атеросклерозу , тобто утворення жирових відкладень (бляшок) всередині кровоносних судин (артерій). Це є першопричиною багатьох серцевих захворювань.

Як ЛПДНЩ сприяє атеросклерозу?

Коли наша печінка виробляє більше ЛПДНЩ, ніж потрібно нашому організму, організм метаболізує (розщеплює) надлишок ЛПДНЩ. Таким чином, ЛПДНЩ спочатку перетворюється на ЛПДНЩ (ліпопротеїни середньої щільності) , а потім на ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності) . Ці ЛПДНЩ та ЛПНЩ є типами ліпопротеїнів , які потрібні організму.

Але проблема полягає в тому, що якщо цього ЛПНЩ стає більше, ніж потрібно організму, він може накопичуватися. Коли в крові надлишок ЛПНЩ , він може застрягати на стінках артерій, де починають утворюватися жирові відкладення (бляшки) . У міру того, як ці жирові відкладення поступово ростуть, вони звужують артерії та перешкоджають кровотоку.

Дослідження показали, що підвищення рівня ЛПДНЩ разом зі підвищенням рівня ЛПНЩ є більш небезпечним , ніж підвищення будь-якого з них окремо.

Мало того, коли ЛПДНЩ розщеплюється та утворюється ЛПНЩ, у крові залишаються деякі «залишкові частинки ». Ці залишкові частинки також містять багато холестерину. Оскільки вони мають малий розмір, вони можуть легко застрягати в стінках артерій та спричиняти атеросклероз (Це прискорює процес розвитку атеросклерозу.

Атеросклероз – небезпечний стан, оскільки він звужує артерії, збільшуючи ризик розвитку різних серцево-судинних захворювань. Ось кілька прикладів:

• Ішемічна хвороба серця ( захворювання артерій, що постачають кров до серця)
• Цереброваскулярні захворювання ( захворювання кровоносних судин, що постачають кров до мозку, що може призвести до таких станів, як інсульт)
• Захворювання периферичних артерій ( захворювання вен, що постачають кров до рук і ніг)
• Аневризма аорти (ослаблення та випинання аорти, головної кровоносної судини тіла)

Що гірше, ЛПНЩ чи ЛПДНЩ?

Фактично, як холестерин ЛПНЩ, так і холестерин ЛПДНЩ сприяють накопиченню жирових відкладень (бляшок) в наших артеріях. Тому важко сказати, що один з них конкретно «гірший» за інший. Обидва однаково атерогенні, тобто вони сприяють процесу жирових відкладень в артеріях. Тому важливо знати про обидва.

Як вимірюється холестерин ЛПДНЩ?

Лікарі вимірюють рівень холестерину ЛПДНЩ за допомогою аналізу крові, який називається ліпідною панеллю . Це дуже поширений аналіз крові.

Ця ліпідна панель показує загальний рівень холестерину у вашій крові. Не тільки це, але й окремо показує рівні різних типів холестерину, які називаються ЛПВЩ (хороший холестерин), ЛПНЩ (поганий холестерин) та ЛПДНЩ. Також цей тест може визначити рівень тригліцеридів у вашій крові. Пам’ятайте, ми вже казали, що ЛПДНЩ містять найбільше тригліцеридів.

Зазвичай лабораторії не вимірюють рівень ЛПДНЩ безпосередньо. Натомість вони використовують рівень тригліцеридів для розрахунку рівня ЛПДНЩ за допомогою математичної формули. Загалом, ваші тригліцериди приблизно в п'ять разів перевищують рівень ЛПДНЩ.

Однак, якщо у вас важкий стан, який називається гіпертригліцеридемією , тобто рівень тригліцеридів дуже високий, цей розрахунок може бути не таким точним. У такому випадку ваш лікар може використовувати інший метод для оцінки рівня ЛПДНЩ.

Який нормальний діапазон холестерину ЛПДНЩ?

Нормальний або здоровий рівень ЛПДНЩ становить менше 30 міліграмів на децилітр крові ( < 30 мг/дл ). Якщо ваш рівень холестерину ЛПДНЩ становить 30 мг/дл або вище , це вважається високим.

Що відбувається, якщо рівень холестерину ЛПДНЩ підвищений?

Головне те, що підвищений рівень холестерину ЛПДНЩ збільшує ризик серцево-судинних захворювань .

Однак, оскільки рівні ЛПДНЩ розраховуються за допомогою математичної формули, а не вимірюються безпосередньо, і оскільки ЛПДНЩ не є основною метою для лікарів під час лікування, ваш лікар може не говорити з вами конкретно про ваш рівень ЛПДНЩ. Натомість він або вона зосередиться більше на інших показниках, таких як рівень ЛПНЩ та тригліцеридів , оскільки саме на ці показники в першу чергу спрямоване лікування.

Багато людей з високим рівнем холестерину ЛПДНЩ також можуть одночасно мати одне або декілька з наступних станів:

• Підвищений рівень тригліцеридів (гіпертригліцеридемія)
• Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ
• Підвищений рівень загального холестерину (гіперліпідемія)

Гарна новина полягає в тому, що є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити рівень цих типів жирів (ліпідів) у крові:

• Дотримання здорової для серця дієти , такої як середземноморська дієта , яка робить акцент на овочах, фруктах, бобових, цільнозернових продуктах, рибі та корисних жирах, таких як оливкова олія.
• Регулярно займайтеся спортом . Однак дуже важливо поговорити зі своїм лікарем та отримати пораду, перш ніж розпочинати нову програму тренувань.
• Підтримуйте здорову вагу , яка відповідає вашому зросту та типу статури.
• Якщо ваш лікар рекомендує це, приймайте ліки, що знижують рівень холестерину, такі як статини .

У деяких випадках у вас може бути основне захворювання, яке може спричинити підвищення рівня тригліцеридів, що також може спричинити підвищення рівня холестерину ЛПДНЩ. Також деякі ліки, які ви приймаєте, можуть спричинити підвищення обох цих факторів. Тому важливо відкрито поговорити зі своїм лікарем про те, що викликає підвищення рівня холестерину ЛПДНЩ і що ви можете зробити для вирішення цієї проблеми.

У повсякденному житті ви, ймовірно, не дуже замислюєтеся про ці ліпопротеїни, які переміщуються у вашій крові. Але якщо лікар каже вам, що у вас високий рівень холестерину, ви можете почати думати про ці частинки та про те, як вони впливають на ваше здоров'я.

Нарешті, щось, що варто згадати...

Найголовніше — не панікувати, якщо ви виявите, що у вас високий рівень холестерину. Це стан, який часто можна контролювати за допомогою зміни способу життя та, за необхідності, прийому ліків.

Поговоріть зі своїм лікарем про те, що для вас означає рівень ЛПДНЩ і що ви можете зробити, щоб його покращити. Він або вона дасть вам найкращу пораду. Щоб залишатися здоровим, найкраще знати про ці речі та дотримуватися порад лікаря!

Холестерин , ЛПДНЩ, Тригліцериди, Серцеві захворювання, Ліпідний аналіз, Атеросклероз, Здоров'я