«Знову почався біль у спині ... Я не можу ні сидіти, ні вставати...» Ця історія знайома багатьом людям у нашій країні. Біль у спині – це дуже неприємна річ. Ще більше його дратує, коли не стає краще, незважаючи на всілякі ліки та методи лікування. Якщо ви також страждаєте від цієї проблеми, ця стаття буде для вас дуже важливою.
Чому деякі методи лікування не працюють? Нові відкриття розповідають історію
Нещодавнє велике дослідження виявило дещо дуже дивовижне. А саме, з десяти найпоширеніших неінвазивних методів лікування болю в спині, лише один насправді ефективний. Уявіть, наскільки низький цей відсоток!
За словами цих дослідників, хоча деякі методи лікування й забезпечують певне полегшення, воно часто тимчасове та мінімальне. Фактично, якщо вимірювати біль за 100-бальною шкалою, ці нібито успішні методи лікування зменшують біль лише незначно, наприклад, на 4-8 балів.
Дивіться таблицю нижче, щоб дізнатися про деякі методи лікування , які працюють, і про ті, які ні.
| Характер болю | Дещо успішне лікування | Лікування, яке не є дуже успішним |
|---|---|---|
| Гострий біль у спині (триває менше 12 тижнів) | Знеболювальні засоби типу НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати). Наприклад: ібупрофен, диклофенак. | Фізичні вправи, ін'єкції глюкокортикоїдів (кортизону), ацетамінофен (парацетамол). |
| Хронічний біль у спині (триває більше 12 тижнів) | Фізичні вправи, мануальна терапія хребта, тейпування, деякі антидепресанти, капсаїцинові пластирі. | Антибіотики та анестетики, такі як Лідокаїн. |
Чому біль у спині такий поширений і його важко лікувати?
Біль у спині є однією з провідних причин інвалідності в усьому світі. Це пояснюється тим, що біль у спині може мати багато причин і бути стійким. Якщо лікування, яке ви отримуєте, не спрямоване на усунення основної причини вашого болю, біль може зберігатися або повертатися з часом.
Простіше кажучи, існує два основних типи болю в спині:
1. Специфічний біль у спині: його викликає чітко помітна зміна в тілі, така як перелом хребта або стеноз хребтового каналу .
2. Неспецифічний біль у спині: Дивно, але 85-95 випадків зі 100 потрапляють до цієї категорії. Це означає, що не існує єдиної конкретної причини болю в спині. Йому може сприяти багато взаємопов'язаних факторів.
Це найважливіше: спочатку проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, який у вас тип болю в спині. Потім ви разом зможете вирішити, яке лікування найкраще підходить саме вам.
То що ж нам робити? Який правильний шлях?
Якщо у вас «неспецифічний» біль у спині , ось гарне місце для початку:
Що робити спочатку
Спочатку поговоріть зі своїм лікарем, і якщо він рекомендує, ви можете приймати знеболювальне НПЗЗ протягом короткого періоду часу. Але це дуже важливо:
Попередження: НПЗЗ (наприклад, ібупрофен, диклофенак) підходять не всім. Якщо у вас в анамнезі є кишкова кровотеча, гастрит, захворювання серця, захворювання нирок або високий кров'яний тиск, вам обов'язково слід повідомити про це лікаря, перш ніж приймати цей препарат.
Знеболювальні засоби – це лише тимчасове рішення. Водночас важливо скласти план поступового відновлення звичайної діяльності, прогулянок, соціальної активності тощо.
Якщо біль не зникає...
Якщо біль триває тижнями або місяцями, нам потрібно подумати по-іншому. Знеболювальні засоби лише пригнічують біль, вони не виліковують основну проблему.
«Найкраще, що ми можемо зробити для будь-якого пацієнта, який страждає від болю, — це знайти причину болю та лікувати цю причину».
Наприклад, уявіть собі людину, яка цілий день сидить в одному й тому ж положенні. Коли вона це робить, виникає великий тиск на крижово-клубові суглоби, які з'єднують хребет і стегнові кістки. Це може призвести до болю в спині. У такі моменти прості вправи, які можуть допомогти повернути ці суглоби в правильне положення, можуть забезпечити значне полегшення.
Якщо такі прості методи лікування не полегшують біль, ваш лікар може розглянути більш складні, інвазивні методи лікування.
- Радіочастотна абляція: нагрівання та інактивація нервів, що передають біль.
- Стимулятор спинного мозку: невеликий пристрій, який імплантується в хребет і блокує больові сигнали.
- Хірургічне втручання: для виправлення структурних проблем у дисках або кістках хребта.
Вибір найкращого лікування для вас
З усього цього ми розуміємо, що універсальний підхід до болю в спині не працює. Найкраще вибрати найкраще лікування, яке підходить саме пацієнту та йому підходить.
Такі речі, як МРТ-сканування, можуть бути дуже корисними в цьому відношенні. МРТ може виявити навіть незначні проблеми з дисками, нервами та хребтом.
Подумайте про когось такого:
Є 40-річний чоловік. У нього дегенеративне захворювання диска, він має невелику зайву вагу та психологічну травму, спричинену подією, яка з ним сталася в минулому.
Одного лікування недостатньо для такої людини. Лікар може врахувати всі ці фактори та рекомендувати комбінацію методів лікування.
- Фізіотерапія: для зміцнення м'язів та підвищення гнучкості.
- Консультування: Для управління взаємозв'язком між травмою та болем.
- Втрата ваги: Щоб зменшити тиск на спину.
- За необхідності, спеціальні ін'єкції або інші методи лікування, спрямовані на міжхребцеві диски.
Таким чином, найефективніший спосіб — це об’єднати всі аспекти вашого стану та створити план лікування, який підходить саме вам.
Повідомлення на винос
- Біль у спині – це складна проблема. Один метод лікування підходить не всім.
- Більшість поширених методів лікування забезпечують лише тимчасове та мінімальне полегшення.
- Перше, що потрібно зробити, це звернутися до кваліфікованого лікаря та визначити першопричину вашого болю та його характер (специфічний чи неспецифічний).
- Не покладайтеся виключно на знеболювальні. Фізичні вправи, фізіотерапія та зміна способу життя дуже важливі.
- Повідомте свого лікаря про інші ваші захворювання, перш ніж приймати будь-які ліки, особливо знеболювальні препарати групи НПЗЗ.
- План лікування, розроблений спеціально для вас, що поєднує кілька методів лікування, часто є найуспішнішим. Відкрито поговоріть про це зі своїм лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар