Чи змінюється ваша вага після лікування раку молочної залози? (Рак молочної залози) Давайте поговоримо про це

Якщо ви проходите лікування від раку молочної залози, чи відчували ви коли-небудь, що ваша вага раптово змінилася? Деякі люди трохи набирають вагу, а інші худнуть. Насправді це поширене явище для багатьох людей, тому не хвилюйтеся і не лякайтеся. Це не унікальне явище. Тож сьогодні ми детально поговоримо про те, чому це відбувається і що ми можемо з цим зробити.

Які причини збільшення ваги?

Насправді для цього є кілька причин. Давайте розглянемо кожну з них.

Хіміотерапія та гормональні зміни

Основна причина — хіміотерапія . Через це лікування іноді менопауза, що означає припинення щомісячних менструацій, може настати трохи раніше, ніж очікувалося. Тоді метаболізм організму, або просто «метаболізм» , починає працювати трохи повільніше. Це означає, що швидкість, з якою ми перетворюємо їжу, яку споживаємо, на енергію, зменшується. Тоді стає трохи важче контролювати масу тіла. Також протягом цього часу може збільшуватися жирова маса та зменшуватися м’язова маса.

В середньому більшість жінок, які проходять хіміотерапію, набирають у вазі приблизно від 2 до 6 кілограмів протягом року. Деякі можуть набрати 11 кілограмів або більше.

Застосування кортикостероїдів

Ще однією причиною є тип ліків, який називається кортикостероїдами. Лікарі призначають їх, щоб допомогти вам впоратися з нудотою, набряками або алергією, спричиненими хіміотерапією. Ці препарати можуть значно підвищити ваш апетит.

Це гормони, які збільшують кількість жирової тканини в організмі, зменшують м’язову масу в руках і ногах і спричиняють накопичення жиру, особливо в області живота. Це може призвести до більш повного вигляду в таких областях, як обличчя та шия. Коли м’язова маса зменшується, а маса тіла збільшується, це стає більш помітним.

Брак фізичних вправ і тяга до їжі

Втома, нудота, біль і стрес від лікування раку можуть знизити вашу схильність до фізичних вправ або ходьби так само багато, як раніше. Ця відсутність фізичної активності також є основною причиною збільшення ваги.

Також деякі жінки відчувають тягу до солодощів, борошняного та продуктів з високим вмістом вуглеводів під час хіміотерапії. Вживання цих продуктів без контролю може призвести до збільшення ваги.

Чи інші ліки від раку також викликають збільшення ваги?

Так, є й інші методи лікування.

Гормональна терапіяЦе ще один метод лікування, який може спричинити збільшення ваги. Він діє шляхом зниження рівня гормонів естрогену та прогестерону у жінок. Це також може збільшити жирові відкладення, зменшити м’язову масу та змінити спосіб перетворення їжі на енергію.

Однак жінки, які перенесли лише операцію або отримали лише променеву терапію після операції, зазвичай не відчувають збільшення ваги.

Тоді чому деякі люди худнуть?

Ви можете відчувати як збільшення ваги , так і її втрату. Зазвичай це пов'язано з втратою апетиту або нудотою, що є побічним ефектом хіміотерапії. Коли вам не хочеться їсти, коли ви не можете перетравити те, що їсте, або коли вас блює, ви природним чином починаєте втрачати вагу.

Які ризики зміни ваги?

Як збільшення ваги, так і втрата ваги можуть мати певний вплив на здоров'я.

• Ризики збільшення ваги: ​​надмірне збільшення ваги може призвести до високого кров'яного тиску, серцевих захворювань та діабету.Ризик розвитку таких захворювань, як. Крім того, надмірна вага також збільшує ризик розвитку інших видів раку. Що ще важливіше, дослідження показали, що надмірна вага збільшує ризик рецидиву раку молочної залози.

• Ризики втрати ваги: ​​надмірна втрата ваги може виснажити ваш організм. Крім того, коли ви недоїдаєте, вашому організму може бути важче швидко відновитися після лікування та боротися з інфекціями.

Що мені слід їсти під час лікування?

Дуже важливо подумати про харчування в цей час.

• Збалансоване харчування: Завжди намагайтеся харчуватися збалансовано. Включіть у свій раціон свіжі фрукти, овочі, молочні продукти, бобові, птицю, рибу та нежирне червоне м’ясо. Дієта з низьким вмістом насичених і трансжирів може знизити ризик серцевих захворювань та ризик рецидиву раку молочної залози.

• Білок: Дуже важливо отримувати достатню кількість білка. Білок допомагає відновлювати та відновлювати шкіру, волосся та м’язи під час лікування.

• Рідина: Пийте багато води та рідини (наприклад, супу, каші, фруктового соку), щоб підтримувати водний баланс та захистити нирки та сечовий міхур під час хіміотерапії.

Гарне харчування допоможе вам впоратися з побічними ефектами хіміотерапії та дасть вам сили боротися з інфекціями.

Наскільки важливі фізичні вправи?

Фізичні вправи дуже корисні для вашого загального здоров'я.

Фізичні вправи часто можуть зменшити побічні ефекти, такі як нудота та втома. Вони також дають організму хороший заряд енергії. Одне дослідження показало, що фізичні вправи після хіміотерапії можуть навіть збільшити вироблення Т-клітин, які борються з інфекцією.

Силові тренування можуть допомогти відновити м’язи та збільшити силу. Однак, слід бути дуже обережним, виконуючи вправи з обтяженням верхньої частини тіла. Лімфедема, стан, який може виникнути після лікування раку молочної залози, є поширеним явищем. Тому важливо звернутися за медичною допомогою щодо того, який вид вправ підходить саме вам.